煩惱問題啊 為什麼我這麼不快樂

時間 2025-01-20 23:30:14

1樓:丫笨

可能是自身的問題,導致你和弟弟媽媽的感情不好,可能是平時你的行為舉止不招他們喜歡或者就是他們怪異,不喜歡正常的你。

哎,家庭這樣,很難說啊,慢慢去緩和被,惹不起還躲不起麼,不想理他們的時候,你就聽聽**,看看書!適當緩解和他們的衝突!

2樓:網友

知道為什麼你弟弟會對你兇嗎 第一家護小兒第二你性格沒有你弟弟彪悍太軟弱 解決的方法只有乙個父母肯定是偏愛你弟弟沒辦法 那你就只能讓你弟弟看到你怕 可以用極端的方法比如揍他一頓 讓他看到你怕 以後自然對你說話會很客氣 這是我說的 我身邊有例項!你弟弟看你好欺負才會敢罵你!你兇點看你弟弟還敢不敢!

人都是撿軟柿子捏的!

3樓:小白白

這個主要你要有自信 有了自信就會感覺高傲 高傲了 就不會有這些煩惱 可能你感覺我這些話沒用 但你試試就知道有用了!!

你為什麼不快樂呢?

4樓:四川觀察大王

1、發工資的日子,我最快樂,節省了半個月,吃草了半個月,終於可以毫不手軟地下單了,連午飯都不帶了,直接點外賣~

2、和你不對付的同事倒黴了。別噴哈,我也知道風水輪流轉的道理,但你知不知道幸災樂禍也是人的天性呢?和你過不去的人,倒黴了,捱罵了,我不信你心理沒有一點點波動,大方承認吧。

3、工作中能出外勤的時候,出來透口氣,簡直得意得不要不要的~~4、公司聚餐,不用花自己錢吃大餐的時候~~

為什麼  我不快樂?

5樓:祖半蘭老新

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼。

分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。

分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。

勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有乙個好心情!

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