1樓：網友
放鬆心態，積極面對人生！
如果實在不行的話可以去諮詢一下心理醫生~
另外，試著停下手頭上的事，偶爾接觸下大自然或許對你會有幫助。
到底是為什麼會從這個外向開朗的人變得自閉自卑情緒低落
2樓：
摘要。乙個人如果突然之間從開朗變得自閉自卑情緒低落，一般來說肯定都是有原因的。那估計開來的性格並不是真正的性格，只是在某種環境下可以保持開朗，環境變化後，不如意的事情太多，情緒就會變差，當然這是大多數人的正常反應！
因為我們適應外界，總是需要乙個過程，這個過程很漫長，需要克服，需要很大的意志力，還需要真正的把問題給想開了！
我也不知道就是不想跟人家聊天，前兩個星期還跟人家聊得熱火朝天的。
乙個人如果突然之間從開朗變得自閉自卑情緒低落，一般來說肯定都是有原因的。那估計開來的性格並不是真正的性格，只滑扮禪是在某種環境下可以保持開朗，環境變化後，不如意缺核的事情太多，情緒就會變差，當然這是大多數人的正常反應！因為我們適應外界，總是需要乙個過程，這個過程很漫長，需要克服，需信塵要很大的意志力，還需要真正的把問題給想開了！
你的情緒是不是積壓太多了？壓力過大了？是不是遇到了一些事情？讓自己難以釋懷了？
跟我聊得很好的乙個人。
他找我聊天，我都很少搭理他敷衍了事。
他找我聊天，我都很少搭理他敷衍了事。
跟你聊的很好的人，他突然怎麼啦？為什麼會有這種感覺啊？
是太久，沒放鬆了。
是我對人家冷漠。
是我對人家冷漠。
如果自己情緒低落的時候，適當選擇一些可以讓自己開心的事情！
也不是說你突然對人家冷漠，只是突然之間自己巨集櫻想要靜一靜而已，想要一些獨立的空間，釋放一下自己的內心返肆壓蔽世叢力！
到底是為什麼會從這個外向開朗的人變得自閉自卑情緒低落
3樓：落花聽風
一般來說，只有乙個原因。
那就是你的開朗性格並不是你的真正性格，你只是在某種環境下可以保持開朗，環境變化後，你不如意的事情太多，情緒就會變差。
當然，這是大多數人的正常反應，不要太大驚小怪。我們適應外界總是需要乙個過程的。
不過，性格傾向和心理習慣一旦形成，要想克服，需要很大的意志力，還需要真正把問題想開。
雖然不知道你遭受了什麼打擊、失敗。但是我想告訴你的是，作為旁觀者，我覺得你行，我覺得你很棒。我並不覺得你有什麼地方是令人輕視的，即便你犯過錯、遭受過欺辱或挫折，我也依然覺得那些都沒什麼，不會影響你作為乙個人的尊嚴和權利，我們其實太缺少支援和鼓勵。所以，不要懷疑自己了。
在那些否定、打擊你的人面前，你要努力保持自己的自尊和權利意識。
另一方面，也要意識到世上不可能事事都如意。
儘量接受那些我們無法改變的現實。世界不是仙境，可以步步蓮花。相反，世界本來就充滿泥濘。人生如山路、如泥路，一路走下來，想要衣服和鞋子上不染一點泥垢，是不可能的。
開開心心地盡力而為，就行了。
總有讓你討厭和反感的人和事。沒辦法的。我們生活在現實裡。不是生活在童話中。
4樓：東坡明
人在經歷了某些事的時候思想總會轉變的！
心理有點自閉，這時候應該如何做心理建設？
5樓：教育我最懂
如轎或今這個社會，很多人的壓力是非常的大，而且也給自己造成了嚴重的自閉症。這時候的我們就應該懂得管理自己的心理，如果實在太嚴重的話，我們就應該選擇一些心理醫生諮詢，這樣子才能夠有利於我們身體健康，才能夠讓我們的生活變得更好。
其實很多人有自閉症，就是因為壓力太大，不管是學生還是那些上班族，他們的壓力是非常的大，所以現在國家出了一些政策。針對學生們就是不允許補課，在8:00之前不允許上課。
對於那些上班族們，就得自己懂得管理，如果你因為上班的壓力太大，這時候的你就應該懂得調節自己，下班的時候就不要再給自己加班，這樣子才能夠有益於身體的健康，才能夠讓自己遠離這些自閉症。
我們有自閉症的時候應該多跟別人交流，尤其是自己的父母，你把自己的這些壓力給說出來，父母就會給你排憂解難，如果你不說出來的話，這些壓力永遠都會在你心裡面。
長久下去就會變成抑鬱症，這樣子就會變得很嚴重，所以說溝通是非常的重要，如果你帶頃不想跟父母親說，你還可以跟自己的好朋友傾述，只要你說出來就感覺不一樣。
自蠢帆陸閉症能夠影響我們的心理健康，不管是什麼樣子的人群，如果發現自己有一點自閉症的話，一定要及時的去**，不要讓自閉症變得嚴重，如果你不放在心上的話，有可能會做出一些過激的行為，這樣子就會讓自己的人生留下遺憾。
如今的社會壓力是非常的大，這就需要我們懂得調節自己的這些壓力，也只有這樣我們的生活才會變得美好，如果你不懂得調節，只會讓自己變得更有壓力。
6樓：巨集盛巨集盛
可以去看心理醫生，也橘悉可以調蔽伍鬥整好自己的狀態，調整好自己的心理，也可以多和別人溝通，這樣就巨集磨可以做好心理建設。
7樓：小阿星
這個時旁雹候一定要給自己樹立自信心，同時也應該調整好自己的心態，千萬不要自怨自艾，然後一定要給自己樹轎段立乙個目標，朝著這個目標閉啟譽不斷的努力，一定要相信自己。
8樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該保持情緒冷靜，其次多跟朋友溝通，說出心裡的疑問，然後多到戶外活動，這樣才能開啟心扉。
9樓：帳號已登出
這個時候可以看一些心理方面的書籍，參加一些團體活動，這些都可以很好的調節心理的。
10樓：踏仙君
如果是出於害羞，或者不好意思的話，我們不妨大膽一點，鼓勵自己邁出一步。
11樓：帥氣的葉搪第
你可以跟別人進行一次握手活動。
你有點兒自 閉，所以跟襪行別人見面的時候，不知道怎麼樣話題，等下次有朋友把你叫出去跟別人聚會時，這個參加聚會的每乙個人，你都跟他們進行一次派好消握手，作為乙個開始。
堅持的久了，你就塵知會發現，跟別人交流也沒有那麼難。
如果乙個人有自閉傾向，要怎麼做才能控制也好轉呢
12樓：河山如畫
先找原因，然後有針對性地解決。
一種自閉症，因為自負，對什麼都看不上。這需要他虛心、耐心一點，學會發現別人的優點和好處，學會換位思考，開闊心胸、視野。
一種自閉症，因為自卑，覺得自己一無是處，不敢與人接觸。這就需要他全面地、一分為二地審視自己，看到不足，並適當改變的同時，更要發現、發揮自己的優點、優勢，從而更加自信地生活。
還有一種自閉症，因為完美主義、理想化。對世界，對外界，對他人要求過高，稍有不如意，便一味否定、排斥。這就需要他面對現實，悅納生活，擅於發現外界美好、智慧的一面。
適當活泛一點，降低對外界，對別人的要求。知足常樂。
也有一種自閉症，是缺乏社交、說話技巧。這就需要在親友的幫助下，慢慢學習、實踐、進步……
乙個人"自閉"內向"是什麼原因造成的?
13樓：匿名使用者
1.人際關係有所障礙，對人欠缺反應。自閉症患者缺乏學習認識自己與他人的關係，以及基本社交應對的能力，因此表現出不理人、不看人、對人缺少反應，無法和小朋友一起玩耍，難以體會別人的情緒和感受，不會以一般人能接受的方法表達自己的情感等多方面的困難。
2.語言和溝通有所障礙。約有50%自閉症兒童沒有溝通性的語言；有語言溝通的自閉症兒童，也常表現出鸚鵡式的仿說、代名詞反轉、聲調缺乏變化、答非所問的情形。
14樓：匿名使用者
即是缺乏與人交往。交流的傾向，有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特徵，如從小就和父母親不親，也不喜歡要人抱，當人要抱起他時不伸手錶現期待要抱起的姿勢，不主動找小孩玩，別人找他玩時表現躲避，對呼喚沒有反應，總喜歡自己單獨活動，自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人，但不會與小朋友進行交往，即缺乏社會交往技巧，如找小朋友時不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然過去摟人一下，然後自己就走了，好像拍人、揪人不是為了找人聯絡而只是乙個動作，或者說只存在乙個接觸的形式，而無接觸人的內容和目的。
他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心，似乎是聽而不聞，視而不見，自己願意怎樣做就怎樣做，毫無顧忌，旁若無人，周圍發生什麼事似乎都與他無關，很難引起他的興趣和注意，目光經常變化，不易停留在別人要求他注意的事情上面，他們似乎生活在自己的小天地裡。另外他們的目光不注視對方甚至迴避對方的目光，平時活動時目光也遊移不定，看人時常眯著眼，斜視或餘光等，很少正視也很少表現微笑，也從不會和人打招呼。
我是不是孤閉，內向？ 自尊心有很強？ 有聯絡嗎？ 求幫助心理
15樓：小柒
按照通識，自尊(self-esteem)即自我肯定和自我認許，也可以理解為自我需求並擁有的尊嚴感。在普通心理學看來，自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺，甚輪做至可以是過分的或不合理的。一般來說，心理健康的人自尊心都巖核比較強，均認為自己是乙個有價值的人，以及自己值得他人尊重，而且也認為別人應該尊重自己，當然，也較能夠接受個人不足之處。
中國人看人做事講求度，人們通常認為，有適度自尊心的人更值得他人尊敬，也是乙個人應該具備的好的品質。但是任何事物都是過猶不及的，自尊心也不例外，過了度的自尊心，或稱自尊過度，又很可能會驅使人走向另一面，甚至誘發極其不利的後果。
每個人都有自尊心，但是有的人自尊心很脆弱，心理暗示非常敏感，常常被一些小事所傷害，天天無快樂可言，如何看待自尊才能使自己快樂起來呢？乙個人有自尊心是應該的，但如果自尊心過強，對什麼都很敏感，就可能是一種心理疾病了。如果不向積極的方面引導，很可能導致不可**的後果。
許多人被細小的針尖刺一下，或者受到我們所稱的臘棗衡「社交中的怠慢行為」打擊，都會受到嚴重的「傷害」。每個人在家庭、辦公室或朋友圈中都認識這種人：他們臉皮特別薄、心理暗示非常敏感，以至於別人必須時刻保持警惕，生怕在無意中說出什麼話或做出什麼事，冒犯了對方。
傷害我們的東西，在我們眼裡看起來，都會對我們的自負或自尊構成威脅。自尊心很健康的人對某些空想中的心靈攻擊也許並不注意。但就是這些虛構的攻擊，卻能將自尊心脆弱的人搞得心力交瘁。
即便是能給自尊心脆弱者造成極大傷害的、真正的挖苦和辱罵，也不能引起自重者的注意。認為自己不配得到、懷疑自己真實能力以及自我評價不高的人，動不動就會變得妒火沖天。有些人打心眼裡懷疑自己的價值，內心深處有一種不安全感，總是無中生有地感到自尊心受到威脅，傾向於誇大和高估現實威脅的潛在破壞力，因而常常不快樂。
工作心理壓力這麼大，為什麼你還沒辭職呢，說說看？
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沒物件。嘎嘎嘎嘎 上學多好啊，為什麼要有壓力呢 大學裡面為什麼壓力這麼大 從選報專業就已經錯了，上大學只是為了上個211嗎？出發點就錯了。你為什麼會學習自己不喜歡的專業呢 這個沒有太好的辦法 減壓啊 你用 密密 把你的壓力都發洩出來這樣會更好 匿名的沒有人知道你是誰的 還能在上面交到筆友呢 這樣也能...
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愛孫茜 兩種心理，第一種是希望你誇她，說出她的種種優點，所以對她那麼好。第二種是，覺得你太好了，她不知所措，對她那麼好她會覺得是一種榮耀，也是一種負擔，也是對你的認可 生如夏花白素 或者是女生比較沒有安全感吧，所以這樣問你，潛意識裡是怕以後你就不會對她這麼好了！ 因為她覺得你對她好，她很幸運 她不想...