1樓:網友
放鬆心態,積極面對人生!
如果實在不行的話可以去諮詢一下心理醫生~
另外,試著停下手頭上的事,偶爾接觸下大自然或許對你會有幫助。
到底是為什麼會從這個外向開朗的人變得自閉自卑情緒低落
2樓:
摘要。乙個人如果突然之間從開朗變得自閉自卑情緒低落,一般來說肯定都是有原因的。那估計開來的性格並不是真正的性格,只是在某種環境下可以保持開朗,環境變化後,不如意的事情太多,情緒就會變差,當然這是大多數人的正常反應!
因為我們適應外界,總是需要乙個過程,這個過程很漫長,需要克服,需要很大的意志力,還需要真正的把問題給想開了!
我也不知道就是不想跟人家聊天,前兩個星期還跟人家聊得熱火朝天的。
乙個人如果突然之間從開朗變得自閉自卑情緒低落,一般來說肯定都是有原因的。那估計開來的性格並不是真正的性格,只滑扮禪是在某種環境下可以保持開朗,環境變化後,不如意缺核的事情太多,情緒就會變差,當然這是大多數人的正常反應!因為我們適應外界,總是需要乙個過程,這個過程很漫長,需要克服,需信塵要很大的意志力,還需要真正的把問題給想開了!
你的情緒是不是積壓太多了?壓力過大了?是不是遇到了一些事情?讓自己難以釋懷了?
跟我聊得很好的乙個人。
他找我聊天,我都很少搭理他敷衍了事。
他找我聊天,我都很少搭理他敷衍了事。
跟你聊的很好的人,他突然怎麼啦?為什麼會有這種感覺啊?
是太久,沒放鬆了。
是我對人家冷漠。
是我對人家冷漠。
如果自己情緒低落的時候,適當選擇一些可以讓自己開心的事情!
也不是說你突然對人家冷漠,只是突然之間自己巨集櫻想要靜一靜而已,想要一些獨立的空間,釋放一下自己的內心返肆壓蔽世叢力!
到底是為什麼會從這個外向開朗的人變得自閉自卑情緒低落
3樓:落花聽風
一般來說,只有乙個原因。
那就是你的開朗性格並不是你的真正性格,你只是在某種環境下可以保持開朗,環境變化後,你不如意的事情太多,情緒就會變差。
當然,這是大多數人的正常反應,不要太大驚小怪。我們適應外界總是需要乙個過程的。
不過,性格傾向和心理習慣一旦形成,要想克服,需要很大的意志力,還需要真正把問題想開。
雖然不知道你遭受了什麼打擊、失敗。但是我想告訴你的是,作為旁觀者,我覺得你行,我覺得你很棒。我並不覺得你有什麼地方是令人輕視的,即便你犯過錯、遭受過欺辱或挫折,我也依然覺得那些都沒什麼,不會影響你作為乙個人的尊嚴和權利,我們其實太缺少支援和鼓勵。所以,不要懷疑自己了。
在那些否定、打擊你的人面前,你要努力保持自己的自尊和權利意識。
另一方面,也要意識到世上不可能事事都如意。
儘量接受那些我們無法改變的現實。世界不是仙境,可以步步蓮花。相反,世界本來就充滿泥濘。人生如山路、如泥路,一路走下來,想要衣服和鞋子上不染一點泥垢,是不可能的。
開開心心地盡力而為,就行了。
總有讓你討厭和反感的人和事。沒辦法的。我們生活在現實裡。不是生活在童話中。
4樓:東坡明
人在經歷了某些事的時候思想總會轉變的!
心理有點自閉,這時候應該如何做心理建設?
5樓:教育我最懂
如轎或今這個社會,很多人的壓力是非常的大,而且也給自己造成了嚴重的自閉症。這時候的我們就應該懂得管理自己的心理,如果實在太嚴重的話,我們就應該選擇一些心理醫生諮詢,這樣子才能夠有利於我們身體健康,才能夠讓我們的生活變得更好。
其實很多人有自閉症,就是因為壓力太大,不管是學生還是那些上班族,他們的壓力是非常的大,所以現在國家出了一些政策。針對學生們就是不允許補課,在8:00之前不允許上課。
對於那些上班族們,就得自己懂得管理,如果你因為上班的壓力太大,這時候的你就應該懂得調節自己,下班的時候就不要再給自己加班,這樣子才能夠有益於身體的健康,才能夠讓自己遠離這些自閉症。
我們有自閉症的時候應該多跟別人交流,尤其是自己的父母,你把自己的這些壓力給說出來,父母就會給你排憂解難,如果你不說出來的話,這些壓力永遠都會在你心裡面。
長久下去就會變成抑鬱症,這樣子就會變得很嚴重,所以說溝通是非常的重要,如果你帶頃不想跟父母親說,你還可以跟自己的好朋友傾述,只要你說出來就感覺不一樣。
自蠢帆陸閉症能夠影響我們的心理健康,不管是什麼樣子的人群,如果發現自己有一點自閉症的話,一定要及時的去**,不要讓自閉症變得嚴重,如果你不放在心上的話,有可能會做出一些過激的行為,這樣子就會讓自己的人生留下遺憾。
如今的社會壓力是非常的大,這就需要我們懂得調節自己的這些壓力,也只有這樣我們的生活才會變得美好,如果你不懂得調節,只會讓自己變得更有壓力。
6樓:巨集盛巨集盛
可以去看心理醫生,也橘悉可以調蔽伍鬥整好自己的狀態,調整好自己的心理,也可以多和別人溝通,這樣就巨集磨可以做好心理建設。
7樓:小阿星
這個時旁雹候一定要給自己樹立自信心,同時也應該調整好自己的心態,千萬不要自怨自艾,然後一定要給自己樹轎段立乙個目標,朝著這個目標閉啟譽不斷的努力,一定要相信自己。
8樓:肖艾斯的旅行日誌
首先應該保持情緒冷靜,其次多跟朋友溝通,說出心裡的疑問,然後多到戶外活動,這樣才能開啟心扉。
9樓:帳號已登出
這個時候可以看一些心理方面的書籍,參加一些團體活動,這些都可以很好的調節心理的。
10樓:踏仙君
如果是出於害羞,或者不好意思的話,我們不妨大膽一點,鼓勵自己邁出一步。
11樓:帥氣的葉搪第
你可以跟別人進行一次握手活動。
你有點兒自 閉,所以跟襪行別人見面的時候,不知道怎麼樣話題,等下次有朋友把你叫出去跟別人聚會時,這個參加聚會的每乙個人,你都跟他們進行一次派好消握手,作為乙個開始。
堅持的久了,你就塵知會發現,跟別人交流也沒有那麼難。
如果乙個人有自閉傾向,要怎麼做才能控制也好轉呢
12樓:河山如畫
先找原因,然後有針對性地解決。
一種自閉症,因為自負,對什麼都看不上。這需要他虛心、耐心一點,學會發現別人的優點和好處,學會換位思考,開闊心胸、視野。
一種自閉症,因為自卑,覺得自己一無是處,不敢與人接觸。這就需要他全面地、一分為二地審視自己,看到不足,並適當改變的同時,更要發現、發揮自己的優點、優勢,從而更加自信地生活。
還有一種自閉症,因為完美主義、理想化。對世界,對外界,對他人要求過高,稍有不如意,便一味否定、排斥。這就需要他面對現實,悅納生活,擅於發現外界美好、智慧的一面。
適當活泛一點,降低對外界,對別人的要求。知足常樂。
也有一種自閉症,是缺乏社交、說話技巧。這就需要在親友的幫助下,慢慢學習、實踐、進步……
乙個人"自閉"內向"是什麼原因造成的?
13樓:匿名使用者
1.人際關係有所障礙,對人欠缺反應。自閉症患者缺乏學習認識自己與他人的關係,以及基本社交應對的能力,因此表現出不理人、不看人、對人缺少反應,無法和小朋友一起玩耍,難以體會別人的情緒和感受,不會以一般人能接受的方法表達自己的情感等多方面的困難。
2.語言和溝通有所障礙。約有50%自閉症兒童沒有溝通性的語言;有語言溝通的自閉症兒童,也常表現出鸚鵡式的仿說、代名詞反轉、聲調缺乏變化、答非所問的情形。
14樓:匿名使用者
即是缺乏與人交往。交流的傾向,有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特徵,如從小就和父母親不親,也不喜歡要人抱,當人要抱起他時不伸手錶現期待要抱起的姿勢,不主動找小孩玩,別人找他玩時表現躲避,對呼喚沒有反應,總喜歡自己單獨活動,自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人,但不會與小朋友進行交往,即缺乏社會交往技巧,如找小朋友時不是突然拍人一下,就是揪人一下或突然過去摟人一下,然後自己就走了,好像拍人、揪人不是為了找人聯絡而只是乙個動作,或者說只存在乙個接觸的形式,而無接觸人的內容和目的。
他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心,似乎是聽而不聞,視而不見,自己願意怎樣做就怎樣做,毫無顧忌,旁若無人,周圍發生什麼事似乎都與他無關,很難引起他的興趣和注意,目光經常變化,不易停留在別人要求他注意的事情上面,他們似乎生活在自己的小天地裡。另外他們的目光不注視對方甚至迴避對方的目光,平時活動時目光也遊移不定,看人時常眯著眼,斜視或餘光等,很少正視也很少表現微笑,也從不會和人打招呼。
我是不是孤閉,內向? 自尊心有很強? 有聯絡嗎? 求幫助心理
15樓:小柒
按照通識,自尊(self-esteem)即自我肯定和自我認許,也可以理解為自我需求並擁有的尊嚴感。在普通心理學看來,自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺,甚輪做至可以是過分的或不合理的。一般來說,心理健康的人自尊心都巖核比較強,均認為自己是乙個有價值的人,以及自己值得他人尊重,而且也認為別人應該尊重自己,當然,也較能夠接受個人不足之處。
中國人看人做事講求度,人們通常認為,有適度自尊心的人更值得他人尊敬,也是乙個人應該具備的好的品質。但是任何事物都是過猶不及的,自尊心也不例外,過了度的自尊心,或稱自尊過度,又很可能會驅使人走向另一面,甚至誘發極其不利的後果。
每個人都有自尊心,但是有的人自尊心很脆弱,心理暗示非常敏感,常常被一些小事所傷害,天天無快樂可言,如何看待自尊才能使自己快樂起來呢?乙個人有自尊心是應該的,但如果自尊心過強,對什麼都很敏感,就可能是一種心理疾病了。如果不向積極的方面引導,很可能導致不可**的後果。
許多人被細小的針尖刺一下,或者受到我們所稱的臘棗衡「社交中的怠慢行為」打擊,都會受到嚴重的「傷害」。每個人在家庭、辦公室或朋友圈中都認識這種人:他們臉皮特別薄、心理暗示非常敏感,以至於別人必須時刻保持警惕,生怕在無意中說出什麼話或做出什麼事,冒犯了對方。
傷害我們的東西,在我們眼裡看起來,都會對我們的自負或自尊構成威脅。自尊心很健康的人對某些空想中的心靈攻擊也許並不注意。但就是這些虛構的攻擊,卻能將自尊心脆弱的人搞得心力交瘁。
即便是能給自尊心脆弱者造成極大傷害的、真正的挖苦和辱罵,也不能引起自重者的注意。認為自己不配得到、懷疑自己真實能力以及自我評價不高的人,動不動就會變得妒火沖天。有些人打心眼裡懷疑自己的價值,內心深處有一種不安全感,總是無中生有地感到自尊心受到威脅,傾向於誇大和高估現實威脅的潛在破壞力,因而常常不快樂。
工作心理壓力這麼大,為什麼你還沒辭職呢,說說看?
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