心裡很難受！心裡好難受，快要哭了！

1樓：

有些東西你越在意就越難忘記。有句話說得好：有些事情不是不能忘記，而是不想忘記！當你不去在意了，那事情就自然而然淡忘了。

所以你不應該去刻意想她，應該轉移注意力，讓自己的心思放到學習上來，或者做自己想做的事情。再不行你去試著和別的女孩相處，這樣她就會在你的腦海裡慢慢淡去了。當你過了一段時期後再回頭想這段愛情的時候你會覺得這段愛情並不是很深刻。

因為你們畢竟沒有在一起，沒有開始，沒有難忘的經歷，只有那些在一起的甜蜜與傷害才會讓乙個人刻骨銘心的，你只是被簡單的拒絕了，除此之外什麼都沒有。那麼你還有什麼不好忘記，不好擺脫的呢？

放棄吧，生活還要繼續，前面還有更美麗的風景等著你！

2樓：網友

幼稚的小孩 ！！

她躲你 靠 明明是想讓你更加想她。

如果她真的不想跟你好了 大可以大大方方的不理你。

幹嘛躲你 靠 賤女人。

這種心思多的女人最好讓他滾！！

3樓：網友

近水樓臺先得月，時間會證明一切，努力。

心裡好難受，快要哭了！

4樓：才明珠卻捷

無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，每個人都。

有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

時間是最好的藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來~

也別說什麼他快樂你就快樂。快樂都是自己的。自己快樂才是真的。不要為了乙個能讓你不快樂的人而不快樂。

你不要多想，愛的人是一輩子都忘不了的。只是隨著時間推移，和他的記憶猶如茶葉沉澱一般埋進心底深處，沒有當型飢初愛或痛的感覺，有的只是悔或悟的經驗！每個人或多或少都會經歷這樣的痛，只為讓我們學會如何去愛，讓我們在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他！

讓我們猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！

珍惜現在，過好今天吧！

做些喜歡的事、儘量別想它、

要不就徹徹底底的把那件事空虧想起來、

勇敢的面對、真正的解決、

乙個是逃避、乙個是面對、哪個可行？

人家說男（女）人的一生中總會有一天遇到乙個可以讓自己改變的女（男）人，只是你沒遇到而已，放心吧。

遇到那個女（男）孩之後你就會不由自主地把你現在所說的這個女（男）孩給當做過路人般陌生。

此答案由【楓鬥租神┡銫丄格調】收集與。

5樓：善涵壘

幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。

當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他喚稿把你的興趣也變成是他和餘孝的興趣時……還是因為他愛你。

喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。

都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。

其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。

請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。

這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。

如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。

美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的毀鎮愛情才是完美的。

6樓：睢俊能析彬

煩惱皆是因為自己過分的執著。

即磨磨使你在這樣子下去。

更不就不會有好的結果。

為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的。

每個人都想自己的付出能得到回報。

最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對。

忘記只是需要一段時候。

去釋懷。如果自己都不能好好的愛自己瞎裂斗的話那又拿什麼去好好的愛別人。

是啊每個道理做起來都很難。

可能那就是知易行難吧。

但我只能說。

被人忽視了又何必作踐自己。

過去可能我也是你這樣子。

時間真的可以改變一切。

要學會堅強。

請問，心理難受怎麼調節啊！

7樓：網友

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

8樓：網友

最好是找專業的心理醫生，這樣比較有幫助。或者自己發洩一下之類的。聽聽**、做點運動、看點書分散注意力也行。

自己可以多看一些心理學方面的書，也會有幫助的。多交一些朋友，多和朋友聊聊天、散散心。

祝你早日解開心結，天天開心！

9樓：匿名使用者

1.心理不舒服，要注意心理轉移：做一些事情以轉移注意力；如，不要在當時發生不愉快的房間停留，不要和發生不愉快的人和事繼續接觸，要保持一些距離：

以看不見，聽不見即可；到旁邊的房間，梳一下頭，洗個頭，洗個澡，或者和朋友做一件簡單而又喜歡、願意做的事情，看電視、玩遊戲、看書等；

2.如果是生病了，要安靜，不要走動，不要躺下，注意及時就醫。

心裡好難受！

10樓：被我眼

消除煩躁迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。

1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一喚纖步海闊天空。

2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡閉虛泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、轎鏈燃宣洩生活中的煩惱。

4、輕鬆做人，需要學會享受生活。

生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。

凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。

11樓：愛上清風明月

出去走走，和朋友們玩玩。

好難受心裡！

12樓：網友

難受就大膽的哭一會，哭完之後細細想一下到底值得嗎？值得的話那就這樣了，以後儘量避開讓自己傷心的事。如果不值得那就趕緊忘了，就當剛剛哭是為了藉著眼淚排除體內毒素吧。

感性和理性相結合你才可以活得更開心！

13樓：求索

訴說或者書寫要麼打字。

總之，找到發洩渠道宣洩一下，同時調整調整心態！

14樓：bloodline茶

你放聲喊 能喊多久喊多久 直到發洩心中的不滿。

15樓：溫柔噠小籹子

別難受了，好好和你老公說說，讓他去和他媽溝通。

心裡難受怎麼辦

我心裡真的很難受，我心裡真的好難受？

生財財精 從你的描述來看你的心情非常的難受，那麼這種情況下我覺得你肯定要解決問題啊，這樣你的心理壓力才會變得小一點。 魚娘玄星館 既然自己的內心是比較難受的就千萬不要和這一些人說太多因為很多時候難受的時候說錯了說話就不好了 米洛 心裡確實很難受，像這個情況，因為他根本就不在意你。所以你要好好考慮清楚...