1樓：晴天便好
壓抑是一種常見的心理防禦機制，是個體受挫後將痛苦的記憶、情感與衝動排斥到意識之外，推遲滿足需要的時間，暫時緩解焦慮的一種自我保護方式。壓抑是個體將痛苦的內容由意識領域進入潛意識領域的心理活動過程，被壓抑的內容並未真正消失，它會以各種偽裝的或替代性的行為和方式表現出來，比如夢、幻想、口誤等等。
玲玲是個普通上班族，某次下班途經一家品牌鞋店的時候，看中了一雙精美的高跟鞋，但由於每月薪水微薄，只夠勉強維持生活，根本買不起那雙名牌高跟鞋，心裡便暗自說了句「這雙鞋雖然好看，但不適合我」的話，然後便匆匆回家。
心理分析：玲玲產生了買鞋的慾望，但出於囊中羞澀而無法獲取滿足，為避免陷入焦慮謊稱這雙鞋並不適合自己，從而將意識裡的慾望壓抑到潛意識中去，這便是心理防禦機制壓抑的運用。
小光是個二年級的小學生，性格孤僻不合群，因此感到自卑，在學校裡總是獨來獨往，當老師問及小光為什麼不跟其他小朋友玩時，搖了搖頭的小光說道：「他們都太幼稚無聊了，我才不跟他們一起玩。」
心理分析：小光因強烈的自卑感而害怕與人交往，當老師問其緣由時，為避免揭開自卑這道傷疤的小光，用貶低他人的方式來保護自己的內心免受傷害，從而將孤僻自卑的痛苦情感壓抑到潛意識領域。
翁先生今年三十五歲仍然單身，由於個子矮小，多次遭到相親女方的拒絕，此後翁先生拒絕了任何相親介紹，也不再有和女生交往的意願，然而每次有人問及翁先生為何至今單身時，翁先生總是回以「我喜歡自由，不喜歡束縛」。
心理分析：翁先生在潛意識裡仍然希望能找個物件成家，同時又對自己身材矮小感到自卑，害怕被拒絕所帶來的痛苦體驗，於是將意識層面的情感壓抑到潛意識裡，避免痛苦和焦慮。
2樓：來自萬壽園豔色絕世的清風
把情感們們在心裡是怎樣的思想那說明這個人很內向。不願和別人同新生這個認識很低調的。
3樓：網友
每個人的心裡都有乙份不可言說的情感，把它放在其中的一處。給自己留乙個空間。這樣的情感悶在心裡。長時間的話也許慢慢的就會淡忘了。
4樓：網友
情感悶在心裡是怎樣的思想呢？如果把情感悶在心裡不說出來，長久之下對身體和心理有一定的影響，而且情緒也是比較的低落，這樣的話，每天過的就非常的不舒心，快樂所以說有什麼事情最好的釋放出來，這樣的話心情才會愉悅。
5樓：北海九道
把情感悶在心裡是怎樣的思想呢？情感蒙在心裡會非常難受，因為情感只有表達出去，才能得到回應，心裡才會得到安慰，悶在心裡是一種懦弱的表現，害怕失敗，害怕不被理解，自己也會怨恨自己，與其這樣，還不如講情感，大膽的說出去，讓對方感知，才不負自己的一腔情感，否則就太鬱悶了。
6樓：知足常樂
把情感悶在心裡，說明他內心本身是缺少安全感和缺少自信的。所以這種情況應該是給予一定的安全和鼓勵。
7樓：網友
情感與衝動排斥到意識之外，推遲滿足需要的時間，暫時緩解焦慮的一種自我保護方式。壓抑是個體將痛苦的內容由意識領域進入潛意識領域的心理活動過程，被壓抑的內容並未真正消失，
8樓：ok啦強子
把情感萌在心裡，我覺得這是一種暗戀，或者是一種單相思的情緒吧，遇到愛就應該勇敢的說出來，你必須要讓對方知道你是怎麼麼想的，即使是被拒絕了，也沒有關係，正常的交往就可以。
9樓：焦泰平
把情緒悶在心裡，心裡會很不舒服，很憋的慌，釋放出來會減少壓力，把情緒悶在心裡，會得疾病的病，由心生這句話是非非常正確的，所以說該釋放時就釋放，釋放出來也就好了，另外一定要鍛鍊自己，有正確的態度，有積極樂觀向上的心情，這樣也能有好的命運，好的前途，好的身體。
10樓：毛球坨
謝邀，無非會變成兩種人：成功者或者失敗者。
因為成功的人是不會輕易讓別人猜透他的情緒，或者在他成功之前，他會『忍』，因為世界上永遠不會公平，但是成功者和失敗者最大的區別就是會不會發洩自己的情緒，或者有乙個忠實的聽眾。
當你不會適當的發洩自己的情緒和隱藏自己的情緒時，那麼你的乙隻腳已經邁入了失敗的大門，當然，失敗者中不乏可憐人，他們因為沒有忠實的聽眾，來聽取他們的辛酸，恰巧又沒有足夠的錢財，讓他們發洩自己的情緒，而這個時候，恰恰是能隱忍的人，更加容易成功。
11樓：在生活中成長
把情感悶在心裡是一種比較內向的思想，不希望別人知道自己的想法和情緒，有什麼事情希望自己扛，這樣的人要麼比較壓抑，要麼比較堅強。
12樓：性秋梵澤
把情感悶在心裡的人一般來說，這樣人都是內向型性格，一般人說內向型人的人情感是不意外漏的。
但是把情感悶在心裡，並不是好事，這樣的人容易鑽牛角尖，嚴重的可能產生抑鬱情緒。這種思想的話是得不到釋放的，而且他覺得把思想藏在心裡面更多的就是不願讓別人知道這種感受，也是比較自私的，可能自己對待感情。怕別人知道。
這樣時間長了這種情感釋放不出來，容易得出疾病更有甚者會得精神病所以，更有甚者會得精神病，所以說無論是好事還是壞事，多與朋友相接觸，多談一談，這樣情感的釋放對身體的健康有很大好處。
13樓：憑心而論情感達人
把情感悶在心裡，說明人本身是比較內向的，而且情緒也不會很好的釋放，會造成心裡很壓抑，而且這種情感會讓自己很痛苦。
14樓：抹茶
感情是一種複雜的東西，生而為人對不同人事物都會有不同的感情，對於喜歡的而不敢說出口的人，暗戀就成了一種悶在心裡的感情。看著對方越來越好，自己也由衷地為對方開心，但是又會怕自己跟不上對方的步伐而感到焦慮。暗戀是一種無法表達的愛，因為喜歡，所以害怕失去但是又不想放開。
我們對於珍貴的東西往往愛護有加，就像我們新買了一雙自己很喜歡的鞋子我們就會開始考慮這雙鞋要配什麼樣的服裝，會再搭配上花心思，只因為想要讓這雙鞋穿起來更好看。對於暗戀這種悶在心裡的思想來說不見的是一件壞事，因為這種情愫的存在讓自己更加想要變得更好，不僅僅是想追上對方的步伐更是想讓對方注意到自己，直到有一天自己能夠有底氣地跟對方坦言你就是我眼裡的星星。
15樓：吉運公升
如果把情感悶在心裡當然是很不好受的，這樣時間長了這種情感釋放不出來，容易得出疾病更有甚者會得精神病所以，更有甚者會得精神病，所以說無論是好事還是壞事，多與朋友相接觸，多談一談，這樣情感的釋放對身體的健康有很大好處。
16樓：善古龍鑲
把情感悶在心裡，這樣是不好的。時間久了會悶出病來。這種思想就是擔心失敗，擔心被嘲笑。
不論是失敗還是被嘲笑，我覺得都沒有必要悶在心裡。說出心裡的情感，更容易引起共鳴，或許會得到更好的發展。悶在心裡有可能永遠都不會發現。
17樓：匿名使用者
壓抑自己的情感，不與他人溝通交流，有什麼事情都悶在心裡不好，會對自己的身心健康有影響，有什麼事情最好的傾訴出來，多與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來宣洩負面的情緒。或有一些事情不便於別人說，你也可以找個沒有人的地方，大聲的把內心的不愉快或者焦慮的事情喊出來，說出來用來宣洩你的負面情緒。
18樓：娛小冰
把情感悶在心裡，一般都是不想讓自己的事情讓別人知道，往往是出於很多方面的考慮。
19樓：老三談情感
把情感悶在心裡是一種封閉自己內心的心理，會非常壓抑苦悶。
20樓：壓買跌
把情感悶在心裡是這樣的思想……情感蒙在心裡會非常難受，情感只有表達出去才能得到回應，心裡才會得到安慰，悶在心裡是一種懦弱的表現，害怕失敗，害怕不被理解，自己也會怨恨自己，與其這樣還不如將情感說出去，讓對方感知，才不負自己的一腔情感，否則就太鬱悶了。
21樓：撩人的卷積雲
把情緒悶在心裡，心情會越來越壓抑，每天都活在壓抑裡，不會開心，感覺心裡特別難受，無法排解，無處發洩，只有自己和自己過不去，這樣時間長了，會生病的，無論是身體還是精神都會被壓垮。
22樓：可愛的小胖子胖
把自己的感情憋在心裡面，我覺得是一種非常保守的思想吧，因為這種人通常都非常的膽小，不敢把自己的感情表達出來。也不想讓別人知道他心中的所想，所以這種人註定也是孤獨的。
23樓：我是乙隻皮皮鴨
有的人性格很內向，特別是有男的不敢主動出擊，喜歡的女的也不敢說，就憋在心裡，這樣的男人通常是沒有錢沒有本事的男人，但是又有自知之明，很內向的男人就是這樣沒辦法。
24樓：精靈幻術師
把情感悶在心裡，那無非就是說這個人比較內向唄，不善於和別人溝通吧。如果說是容易和別人溝通情商比較高或者說比較外向的人肯定不會把情感悶在心裡。所以這和什麼是思想沒有關係，就是性格問題吧。
25樓：老王老師**
一種非常自閉的想法，我覺得對時興發展不利，愛真的要說出來。只有這樣，你才知道自己。到底會不會後悔？
26樓：韋永祥
把情感悶在心裡時間長了釋放不出來，就容易產生疾病，更有甚者會得精神病，所以說無論是好事還是壞事，多與朋友相接觸，多談一談，這樣情感的釋放對身體的健康有很大好處。
憂鬱的心情一直悶在心裡會怎麼樣
27樓：貓王佐羅
您好，找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找乙個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說，會好起來的，悶在心裡一直會不開心的。我就是這樣，傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫，善待自己，明天很更好 !
把一直悶在心裡話告訴了乙個不怎麼熟悉的人對嗎！
28樓：網友
1全部把一直悶在心裡的話告訴乙個不怎麼熟悉的人。對嗎？這沒有什麼對與不對的。
他願意和乙個陌生人傾訴。證明她還是對他有。一定能好，印象。
雖然見次見面不多，不是那麼熟悉，但他有了傾訴，物件，他心裡很舒服，那就很好了，很開心了。
29樓：匿名使用者
只要對方傾聽，理解你的感受。
30樓：網友
可以的。只要不涉及私隱。
乙個人有真的感情，是傾向於強烈表達，還是悶在心裡？
31樓：wowo芳
個人覺得在適合的條件下勇敢表達出來，悶在心裡的做法，是單相思，解決不了你的感情問題。長時間悶在心裡，會造成心理壓力，甚至會出現抑鬱症等心理疾病，對自己的身體健康造成危害。乙個人對另乙個人有了真感情，在確定對方和自己有同樣感情的情況下，表達給對方，進一步增進2人之間的感情交流，同時釋放自己。
為什麼我總喜歡把難受的事情悶在心裡
生蝶杞珍 其實每個人都有自己的壓力.好比每個人心裡都有一個水杯，每天不停的往裡注水，如果不懂得洩洪，那麼有一天你的被子會裝滿，會外溢，那樣你的心理問題就放大了，就為患了，所以要自己試著發洩出來。發洩的方法有很多，大叫 大哭或者把音響放得很大聲地聽 或者衝個涼，最好最緩和的方法就是向別人傾訴，說出你的...
有什麼好的發洩方式啊？不開心的事悶在心裡很難受的
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有 在我們感到痛苦，壓抑，煩惱和煩躁的時候，可以考慮以下建議去放鬆和發洩 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星...
怎樣讓過去的情感在心裡變得平常
該怎麼說呢，你和現在的愛人難道不是真心相愛的嗎。多想想自己愛人的好，想想她為你的付出，想想自己寶寶。當然，對於舊愛的留念是很正常的，但是我不得不說，對於一個有了家庭的人，將過去看的太重無疑是對現在的不尊重。還有，你之所以覺得過去的更好，是因為你沒有得到她，人們總是渴望眼前的，而忘記手裡的。因為作為戀...