1樓：小新情感交流
跨越失戀的痛苦，可以出去和朋友一塊旅遊或或是來好好工作，把心思移移到其他地方。
2樓：越磨越光芒
跨越失戀的痛苦，最好的解決辦法就是你再談乙個戀愛就忘掉以前的痛苦。
3樓：僪採蓮
怎樣跨越失戀的痛苦，我覺得時間會抹平一切傷痕，或者你盡快投入到下一段戀情當中，如果上一段戀情還有挽回的必要，那就要盡力去挽回。不要讓自己留下遺憾。投入到工作當中也許你會有不一樣的收穫。
4樓：楠寶貝
跨越失戀的痛苦的話，那你需要去恢復自己以前的生活，跟家裡人多多聊聊，跟朋友們相處相處。
5樓：追逐的拾光
過去的就讓它過去，敞開心扉，細節了新的環境和新的人。
6樓：雪不苦
找到下一段感情，然後盡快的開始用新的感情去填補之前的空虛，還有忘記之前那個人。
7樓：騎實可還行
再去找乙個喜歡的人來幫助你忘掉過去的經歷，從上一段情感裡走出來！忘掉乙個人最好的良藥就是再去找乙個屬於你的感情。
8樓：網友
要想跨越失戀的痛苦，其實愛的越深就難以跨越，最好是上外邊散散心，找朋友聊聊天。
9樓：網友
這個時候適合走出去和閨蜜經常坐坐聊聊天，或者是說出去換乙個環境，換換心情，這樣很快就能夠走出陰影。
10樓：校友靈
我來你怎麼跨越失戀的痛苦？我因為我們在處物件的時候都有過失戀的現象，但是這是很正常的，所以我們有這種痛苦，慢慢的時間長了就忘了，時間是醫治我們的良藥，所以我認為時間長了，慢慢慢慢就忘掉了。
11樓：塔星騰
我覺得想要跨越失戀的痛苦，你可以加倍的工作，然後用工作來麻痺自己。
12樓：無雙無雙
想跨越思念的痛苦，就是開展另一段戀情，這樣會使你忘記痛苦。
13樓：jo極笑哈哈
要跨越失戀的這種痛苦的話，還是要轉移自己的注意力，意力。然後也可以開始新的感情。
14樓：大姐姐
那失戀其實沒什麼可怕的，只要你正確地對待調節一下心態或者到外面散散心，很快就會從失戀中走出來的。
15樓：心雨
你可以尋找下一段戀情，然後這樣就會更快的跨越10年。
16樓：出自明
失戀了當然會痛苦，但是也不要沉浸於其中，可以找朋友訴說一下，也可以出去散散心。
17樓：大愛網球王
你好對於失戀，那麼你可以轉移注意力，或者出去走走散散心也可以。
18樓：abc向上的蝸牛
把你的精力全部放在工作上，或者你自己的業餘生活上面。
如果是我的話，就把精力全部投入在提高自身能力的本質上。
19樓：魚先生
跨越時間的痛苦，應該做一些自己喜歡的事情來跨越這個痛苦。
20樓：自由的飛飛魚
一定要好的去控制自己的這個比較好的這種情感，或者是釋放自己的這個不好的這種情感。
21樓：歡重優
我覺得你還是別急著結婚，如果她不愛你，結了婚以後你要受罪了，慢慢的了解一下，如果真像她說的不愛你，誰也別當誤誰的時間。
22樓：騎彰
剛剛失戀肯定是非常痛苦的，但是我們要轉移注意力，要交給時間。
23樓：三水不了
戀愛是乙個很美好的事情，但是也很痛苦，你把他失去了就失去了吧，想象你原來美好的事情，真的現在很難過，這搞乙個吧。
24樓：帳號已登出
我覺得的話，人生沒有過不去的坎，把痛苦交給時間，自然就會抹平了。
怎麼走出失戀的痛苦
25樓：北極雪
1.正視感情。
大多數女性無法擺脫失戀痛苦的根本原因是她們不願意接受事實。他們想要恢復，但他們不能。他們不想失去，但他們無能為力。
他們徘徊在鴻溝中，無法自拔。正視自己的感受是生活得好的首要前提。也就是說，我們說你必須系上鈴鐺來解鈴鐺。
只有面對問題的根源，你才能真正健康。糾正你對愛情的錯誤看法。一段關係並不是整個生命。
即使你迷失了自我，你仍然可以擁抱美麗。
2.重塑信心。
信心是力量的源泉，無論是工作還是情感生活。許多人在失敗後無法恢復自己的感情，往往會產生誤解，即錯誤地認為自己不夠好，對方離開是因為自己不夠好。客觀地說，個人原因確實會影響分手，但它們往往不是致命的。
所有的分手都有乙個共同點，那就是沒有足夠的愛。走出誤解是女性過上新生活的關鍵。只有正確看待自己，你才能接受自己，重新獲得自信。
3.轉移注意力。
轉移注意力是最常用的轉移疼痛的方法。你可以沉浸在你的工作或興趣中。簡言之，不要盡可能多地思考和懷念過去。
保持忙碌。只有這樣，你才能沖淡負面情緒。這並不意味著我們不能有消極的情緒，只是讓這個過程盡可能短。
只是為了紀念它。在告別儀式之後，你應該勇敢地面對新的生活。
4.注入新鮮事物。
想要得到美，前提是你應該知道如何挖掘美。如果乙個人的心是封閉的，無論多麼美好的東西都不能進入他的心。當乙個女人面對無法挽回的感情時，不要吹牛。別以為她一定要恢復愛情。
對於乙個根本不想要你的男人，你為什麼要讓自己難堪？為了讓你的生活變得精彩，你需要不斷探索新事物，挑戰前所未有的嘗試，突破內心的枷鎖，結交更多的朋友，融入新的圈子，有空的時候出去看看。即使是一朵你從未見過的花對你來說也是乙個驚喜。
26樓：使用者名稱用
讓自己忙碌一些轉移精力乙個人的精力是有限的，當你失戀的時候，肯定懶得做別的事情，可是越是這樣你越會難過，倒不如把所有精力放在工作上，讓自己忙碌起來，多多少少能夠減輕失戀帶來的痛苦。
給自己釋放痛苦的出口如果我說，失戀的時候不要哭要微笑，這簡直是胡說八道。找乙個安全健康適合自己的方式，給自己乙個釋放痛苦的出口，哭，吃，逛。等等都可以。
怎麼走出失戀的痛苦
27樓：劼
在社交網路裡，看到他愛人在去年三月寫給他的話吧。
高中同學，06年6月在一起到12年10月分手。
中間斷斷續續偶有聯絡，主題一直也就是認錯道歉，為什麼不原諒。我屬於那種很死鴨子嘴硬的型別，心裡放不下但嘴上卻也沒鬆口。
一直到今年三月吧，感覺還是放不下，主動找他後得知他在去年年末結婚生子。他問我為什麼不早一點。可能是因為好麵子吧。
看著那段話，我就想她一定是覺得自己很幸福才能在三十多歲的年紀還說出這麼夢幻的話。
瞬間感覺心已經空了，不是那種沒有著落的空，是那種放下一切的空。
我的心就像乙個小房子，以前被擺的滿滿當當，每個物件上都寫著他的名字。
突然間有一天我知道這些東西都是別人的，而且東西也早就被搬走了，只是留在那的印子讓我以為它們還擺在那而已，但現在我還有屬於我的乾乾淨淨的小房子。
28樓：匿名使用者
走走一起走過的路，想想共同的記憶，最後告訴自己，日子永遠過不了明天，日子是往下走的，人生也停不下來。
如何走出失戀的痛苦
29樓：檸檬心理
走出失戀疼苦的方法：
1、接受事實。
失戀的痛苦是沒法避免的，無論你多麼堅強，再怎麼掩飾，也沒辦法欺騙自己，所以接受關係已經結束這個事實，承認自己的痛苦，是走出失戀的第一步。
2、遠離痛苦的環境。
暫時離開會讓你經常想起以前的環境，可以出去旅行、認識更多的人、參加一些活動，或者將自己居住的環境做調整，將可能想到對方的物品封存起來。
過去的已經過去，無論多麼不捨都無濟於事，每天睹物思人，沉浸在過去除了讓自己更痛苦以外毫無益處。
可以改變一下房間的布局、裝飾，新的環境能夠幫助人重新建立新的希望，旅遊、參加活動、認識新的朋友都能夠增長見識，有助於走出自己的侷限。
3、用健康的方法宣洩負面的情緒。
一味壓抑失戀帶來的負面情緒只會把人打垮，即使表面裝作若無其事，夜深人靜的時候也會被痛苦吞噬。
解決痛苦情緒最好的方法是宣洩出來，有的人會放縱自己，用酒精麻痺自己，這樣做可能會讓人暫時忘記痛苦，但後果往往更糟糕。
所以選擇健康的方式宣洩情緒很重要，可以跟朋友傾訴，尋求安慰；也可以去運動，讓自己大汗淋漓，並且運動也能讓身體產生多巴胺，有利於對抗抑鬱情緒。
切記即使是負面情緒爆棚，也要留有一絲理智，失戀的痛苦是一時的，別把痛苦當做放縱的藉口，更不要做可能讓自己後悔的事情。
4、給自己時間，在痛苦中成長。
接受生理、心理的痛苦是需要時間才能修復的，不需要著急，著急也沒有用。失戀的痛苦其實也是人跟自己對話、認識自我的好時機。
不要拒絕痛苦，試著去感受痛苦，反思上一段感情，找到自己和對方在感情中的問題，直到能夠平靜接受，你會發現自己得到了成長。
開始的時候可能會怨氣爆棚，把錯誤都歸結到對方的身上，沒有關係，繼續審視過去的感情，慢慢隨著情緒的平復，你能夠更客觀的看待自己和對方在關係中的角色，找到各自的問題。
當你能夠平靜看待上一段關係，找到各自的問題和優點時，你就在痛苦中得到了成長，可以放下過去，重新上路。
如何走出失戀的痛苦
30樓：帳號已登出
如果通過各種的努力依然。沒有辦法兩個人在一起，那就學會放手，學會。面對和接納自己的選擇，不要再關注對方的資訊，自己一定多培養些興趣愛好，找自己感興趣的事情去做，每當感覺痛苦的時候，及時的轉移注意力，一定在結交新的朋友。
隨著時間的推移，你慢慢會走出來。必要時可以做個心理的疏導**。
首先你要面對現實，相信緣分，不是你的她總是要走的，長痛不如短痛，隨她去吧。反過來講，既然她不愛你，你又何必還要留戀。相信自己，天下之大好女人有的是，只要你振作起來，像個男人，幹好自己的事業，相信你理想的新娘很快會來到你的身邊。
有情人終成眷屬。
給自己足夠的俄時間，面對和接納內心的感受，憤怒、委屈、失望、擔憂、不安、自責、孤單、無助、茫然，都需要表達和交流，通過周圍的人際關係，尋求情感支援和陪伴。接納自己的過 去，也意味著接納世界的不完美。痛過之後，生活總會繼續，也讓我們更加懂得珍惜，善待自己。
1、你應該意識到每個男人都不一樣。
2、花時間去療傷。
不要把時間花在埋怨上，用你的時間為自己去療傷。失戀的時候女人總會糾結於原因與否，其實什麼原因都是假的，而分手確是真的，與其把時間花在埋怨上，不如做點事情轉移注意力。花時間去穩定自己的情緒，比草草地開始下一段戀情，並藉此療傷更為明智。
把它當做命運給你的乙份禮物，人生總要什麼都體驗過才精彩。
如何走出失戀的痛苦
31樓：容恨柔
理解你的痛苦，我也失戀過， 那種感覺，像是天塌了一樣，手機上沒了熟悉的號碼，走過一起走過的路，聽到一起聽的歌，都會很心痛，其實最有效的方法就是再戀愛一場，轉移了注意力，就會好些，雖然這種方法會傷害了別人，但是要讓時間來慢慢沖淡回憶，更痛苦呀，我曾經兩年沒忘記乙個負心的人，但時間的推移，到現在在看他。也不過如此了。
要學會放得開呀，找朋友多出去走走，多和朋友聊聊天，雖然有傷依然會在，但是比起自己傷心，有朋友的加油打氣，會好過些，狠心把他的q他的號碼都刪了吧，這樣免得的自己去想了，一定會不捨吧，丟了吧，他既然離去了，就把關於他的一切，都丟了吧。 會覺得殘忍麼？再不捨。
那個人，都與你無關了，不是麼》？？
別期待分手後還能做朋友，說不定在遇見大家也都是視而不見，只是擦身而過的那一瞬，只有我們呢心碎而已，你能明白麼，別傻了，別再想他了，我再遇到那傷頭我心的男人，他也只是繼續和女友親密的交談，看都不看我一眼呢，。
以後的路還很長，會有真正值得你愛的人出現的。
怎麼走出失戀，怎樣走出失戀
其實也沒什麼必要的，自己過得開心就好，我講我朋友的故事給你聽吧，我一哥們，去年他女朋友跟一帥哥跑了，任他怎麼挽留都沒有用，最後他含淚的說 如果他對你不好你就回來吧，結果那女的被人甩了，真的回來找他，他冷冷的說，我那只是客套話，不必當真。其實ta對你不好，也沒什麼關係，自己對他好就可以了，如果真的ta...
怎樣能走出失戀的痛苦，如何走出失戀的陰影？
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間 空間都不是距離...
如何走出失戀，如何走出失戀的痛苦？
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...