1樓：從口從羊咩
冷戰，某角度說，也是一種讓彼此都能靜下心來的辦法，也是避免加深互相傷害的一個做法。但這僵局要儘早打破，如果不能好好度過冷戰期，這對於感情的傷害其實是很大的，甚至會導致感情走向破裂。
老話說「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」。如果想這段關係繼續維持下去，總得有人先低頭，而主動做出決定的比被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而有迴旋的餘地，這樣冷戰就能儘快解決了。
打破冷戰的技巧：
過日子難免遇到矛盾，因不順心的事情而爭吵也很正常，但冷戰就不好了，發發脾氣，不理會對方，短時間內是可以的，但是其中任何一方一定在心裡不能太認真，太較真，否則是無法化解冷戰的，會很傷感情的。
如果是因為自己的錯誤，因為沒有控制好情緒而發生了爭吵，出現了冷戰，自己一定要主動的承認錯誤，求得對方原諒，決不能因為愛面子，而不去主動和解，反而還等著對方來求自己，有這樣的想法只會讓冷戰時間加長，變得更難化解的。
因為矛盾爭吵冷戰，不要牽著到他人，尤其是雙方的父母和自己的孩子，不要把父母捲入到自己的冷戰之中，更不要冷落了孩子，牽入的人越多，冷戰越難化解。也不要關閉手機，要保持手機正常開機，這樣對方想主動聯絡你的時候，可以進行交流，如果冷戰中，關閉了手機，就會讓對方擔心，也會讓對方胡思亂想，感覺你還在冷戰之中，對方想承認錯誤道歉都沒有機會了。
想要打破僵局，就得要尋找合適的時機。其實不難發現，在我們的日常生活中，真正喜歡冷戰的往往都是女性，而剖其心理的話，她們其實就是想要讓男人進行屈服，承認錯誤。這樣固然的有撒嬌有任性，也能夠表達出自己的立場來，但是作為女人卻要掌握好度。
因為一旦每次都用這種手段，樂此不疲的接受著別人的歉意的話，難免會讓男人感覺厭煩，這樣的話僵局難以打破，關係也會變得更加的脆弱。
想要化解矛盾，先搞定自己的心理。就這一點的話，是很簡單的道理，卻是很多人難以做到的。因為在吵架之後，我們往往將自己的委屈無限放大，同時也會將自己對別人的傷害忽略不計，這樣一來的話自然永遠難以靜下心來說話。
而當什麼時候你開始審視自己的錯誤的時候，什麼時候開始思考這個矛盾中，自己貢獻了多少力量的時候，你自然就會開始找出自己的問題。這樣搞定自己心理之後，才去緩解矛盾，自然就會簡單很多。
2樓：一個愛學習的魚
情侶之間，夫妻之間，在朝夕相處過程中，難免會有矛盾，比如生活上感情上工作上等方面，都會因一些原因產生矛盾，也難免會情緒激動吵架，這都可以理解，當發生矛盾時，雙方要冷靜下來，等過一段時間，心情平復下來，無論誰都要主動和對方聯絡，並說聲對不起，然後實事求是的解決矛盾，這樣兩個人的感情才能長久，穩定的持續下去，如果雙方誰都不讓誰？誰都不妥協？，一兩次可能能忍得下來，次數多了就會傷到感情和關係，慢慢的也就沒有了感情，最終也就會分手。
怎麼打破冷戰
3樓：
摘要。親，打破冷戰首先要放平自己的心態，接下來要知道每個人冷戰的型別是不一樣的，所以你要做的就是判斷對方是什麼型別，明白對方的需求然後對症下藥。最後雙方結束冷戰之後，就要試著和對方溝通告訴對方冷戰的危害，表達你希望兩人遇到問題可以通過心平氣和的溝通來解決兩人的矛盾而非冷戰。
冷戰一般是需求不懂得表達，所以你就要引導對方，告訴ta可以直接把自己的需求告訴你，而你也會用心去理解ta，只要是在你能接受的範圍，你都可以去接受。但畢竟這不是一天兩天能改掉的，如果對方真的控制不住的話，你可以和對方約定冷戰的時間不能超過多久，通過這個方式來循序漸進的改善。
怎麼打破冷戰。
您好，我是阿信老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
親，打破冷戰首先要放平自己的心態，接下來要知道每個人冷戰的型別是不一樣的，所以你要做的就是判斷對方是什麼型別，明白對方的需求然後對症下藥。最後雙方結束冷戰之後，就要試著和對方溝通告訴對方冷戰的危害，表達你希望兩人遇到問題可以通過心平氣和的溝通來解決兩人的矛盾而非冷戰。冷戰一般是需求不懂得表達，所以你就要引導對方，告訴ta可以直接把自己的需求告訴你，而你也會用心去理解ta，只要是在你能接受的範圍，你都可以去接受。
但畢竟這不是一天兩天能改掉的，如果對方真的控制不住的話，你可以和對方約定冷戰的時間不能超過多久，通過這個方式來循序漸進的改善。
怎麼打破冷戰
4樓：
摘要。親，您好，很高興為您解答~打破冷戰，如果夫妻兩人已經吵到不說話了，打冷戰了，這時候可以找第三方調解，亦或是找身邊的朋友幫忙，從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出一個夫妻雙方都很滿意的解決方案，這樣夫妻兩人才能夠重歸於好。
過去的事情就讓它過去吧，不要活在過去，如果你們在吵架的狀態，要學會就事論事，不要往事重提，這樣吵架只會升級，本來只是一件極小的事情，這樣只會讓事情最大化，要知道感情也是需要維護的。<>
怎麼打破冷戰。
親，您好，很高興為您解答~打破冷戰，如果夫妻兩人已經吵到不說話了，打冷戰了，這時候可以找第三方調解，亦或是找身邊的朋友幫忙，從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出一個夫妻雙方都很滿意的解決方案，這樣夫妻兩人才能夠重歸於好。過去的事情就讓它過去吧，不要活在過去，如果你們在吵架的狀態，要學會就事論事，不要往事重提，這樣吵架只會升級，本來只是一件極小的事情，這樣只會讓事情最大化，要知道感情也是需要維護的。
親親，能跟老師說說您的情況嘛？老師幫您分析一下。<>因為有一天我沒理他，他不知道我在生氣，弄的他生氣了，前幾天找過他一次道歉哄他都不管用，現在又過去6天沒聯絡了。
親愛的，你們在一起多久了呢<>
快兩個月了，我們還是學生，剛開學認識的，現在已經放假了。
嗯嗯，親愛的，老師理解你的心情<>
其實兩個人在一起有矛盾是一件非常非常正常的事情<>我們遇到問題解決問題就好了，但是冷戰是不能解決任何問題的<>現在一提那個他就不理我，哄也哄了道歉也道了，不知道具體怎麼開口了。
親愛的，你能具體跟老師說說，你們為什麼鬧不開心嗎<>
怎樣解決冷戰？
5樓：渣遊
提問這個我看過了。
一到那時候我就看他不順眼了。
也想跟他過，看他可憐巴巴的，可我就是不主動跟他說話回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦不想哄男朋友了，的確是愛的能量不夠了。不過你得搞清楚一件事情，談戀愛不是光你愛他 贊他，哄他，照顧他，鼓勵他，同時，也需要他來愛你 關心你，體貼你，保護你，不說全部，至少互相做到部分對方需要的那些。
6樓：yy小生活
打冷戰了，大家都不肯讓步，如果有第三方的調解當然是最好，要是沒有，其中一方是要踏出這一步，站出來先妥協的，這樣才能化解矛盾，不傷和氣。總的來說，當冷戰出現，如果能做到以下幾點可以很好地化解冷戰。
第。一、冷戰一定要及時處理。
出現冷戰的時候一定要及時處理，不能一直拖著，這樣只會發展成冷暴力，到時候再來處理的話就很艱難了。
第。二、其中一方要放下身段去遷就。
兩個人走到一起不容易，生活還是要繼續，要想化解冷戰，其中一方要放下身段去遷就，但是也不能總是那一方去遷就，畢竟是兩個人的事，也不可能每次都是那個人的錯，所以真的做錯的那一方不妨試試低低頭，道個歉什麼的，這樣也能促進兩個人之間的感情生活。
第。三、以事論事，不要往事重提。
過去的事別老是重提，這樣只會激化彼此之間的矛盾，另矛盾升級，要就事論事，不要往事重提，讓大事化小，小事化無，畢竟感情是需要雙方去共同維護的。
第。四、多溝通，多做自我批評。
兩個人之間鬧矛盾，不管誰對誰錯，都不能隨意指責，那樣會火上澆油，要多做自我批評，多想一下問題是不是出現自己的身上，出現問題及時溝通，說出自己的想法，冷靜下來聽聽對方的話，這樣有助於緩和緊張的關係。
7樓：靈兮情感挽回
三條簡訊，讓他主動和你說話。
8樓：阿肆聊生活
千萬別把冷戰當做一種長期持續的戰役。
不管你們之間有多大的誤會，你們之間有多麼大的深仇大恨，你們都不要把這種戰爭繼續下去，不僅對你們兩個人不好，還會造成家庭的不和睦，所以千萬別把冷戰當作一種長期持續的戰役，必須要主動結束冷戰，不要讓其蔓延。
其中一方要放下身段去遷就。
兩個人走到一起不容易，生活還是要繼續，要想化解冷戰，其中一方要放下身段去遷就，但是也不能總是那一方去遷就，畢竟是兩個人的事，也不可能每次都是那個人的錯，所以真的做錯的那一方不妨試試低低頭，道個歉什麼的，這樣也能促進兩個人之間的感情生活。
9樓：文軒的閱讀筆記
我認為冷戰的本質是雙方不再有情感的聯結。往往在一開始，一方得不到情感回應，於是對另一方緊追不捨，而另一方又不斷逃避。
當緊追的一方始終得不到正面回應時，就會產生挫折感，為了避免這種越來越大的挫折感，慢慢地，他也不再追問。
兩個人的關係越來越冷，對彼此都不再抱有期待，漸漸疏遠甚至漠視對方。
一般的冷戰還好緩解，比如一方學會讓步，主動向另一方示好，用溫暖和包容來化解矛盾。但如果冷戰的時間很長了，就不太容易解決。
找個安靜的空間，在不會受到外界干擾的前提下，彼此開誠佈公地聊聊，傾訴下心裡的委屈。
即使吵起來，也比一直悶在心裡好。有人說，這樣沒用，對方不會理解的，搞不好我努力了，他什麼反應也沒有。
打破堅冰當然很難，但如果你們還不想徹底放棄這段關係，不妨就去做做這樣的嘗試。只要你們真的去嘗試了，就會有新的發現。
怎麼應對冷戰？
10樓：匿名使用者
對付冷 暴 力，最快速的解決辦法，就是以下三點。
第一，改變自己的性格，儘量幽默一點，詼諧一點，給自己找點樂趣，盡瞎則量別總在精神上依賴著對方。
第二，減少計較喊輪，畢竟兩人相處，難免有矛盾與磨合，少一點計較，也就少一點較勁，讓懂得與理解更多一點。相愛的最終目的，不是為了贏了誰，而是為了共贏與成全。
第三，積極參與社會，包括社交，工作，興趣愛好，等等，儘量別總盯著對方找問題，畢竟任何人都不是完美的，只要你想找毛病，一定能找到，別把自己的生活弄得太單調，也就不會有所謂的冷暴力一說了。
其實，男人和女人都有冷 暴 力的存在。更多情況下，女人無法忍受男人的冷 暴 力，因為女人是為愛而生的感性 動物，一旦男人的體貼和溫暖少之又少，那麼女人就會感覺很冷，進而覺得這是男人的刻意行為。
一般來說，冷 暴 力可以分為這兩種：
第一，看穿後的無語。也就是說，對方已經看透了兩人的關係，要麼是無法和平共處，必須兩方有所妥協，要麼是必須一方退讓，如果一方拒絕退步，那麼尷尬也就產生了，冷 戰 也就開始了。
第二，拿捏著別人的情緒，完全成為感情的贏家。這種情況下，通常都是絕對的傷害，就算沒有明顯的痕跡，但是這種折磨是很傷感情鄭神信的。如果真愛，那就狠不下心去這樣做；如果不夠愛，才會如此遊戲與隨意。
不管哪一種冷 暴 力，如何應對它，不讓自己受傷害，繞過對方刻意或者無意的傷害，才是正事。也就是說當你內心足夠豐盈時，無論身邊的人怎樣，都不能把你怎麼樣，而是被你薰染或者影響。內心強大的人，才能與對方和解。
如何打破和異性朋友冷戰的局面，怎樣打破冷戰的局面。。。
回答首先，異性之間就很難存在好朋友，純友誼，你們為什麼冷戰呢？發生什麼矛盾了？提問他總是因為一點小事生氣 回答那這就要看你要不要妥協一下？時間長了，冷戰呢也不是利於你們的友誼，如果不是大問題，讓做個讓步吧 提問做過讓步，但是都不給我臺階下 回答你可以找時間跟他好好聊一聊，你們好好溝通一下，把話題說開...
和朋友吵架了，冷戰，如何打破僵局
男的？女的？男的話 呵呵 身為朋友看看 發展到了什麼程度 很好的話 就直接點 像我一樣 我k 你這小子還記仇啊 是爺們 就別在意這屁事 咱倆還是兄弟 普通朋友的話 儘量讓其他朋友調解一下 畢竟自己會覺得很尷尬 女的話.呵呵 聽說女的大多數 很記仇的 不好說 你給我說說 具體點 我很擅長調解朋友的冷戰...
兩個人進入冷戰。怎麼才能打破僵局，和解呢
謝邀，這裡是獵愛情感工作室，用通俗易懂的文字告訴你感情奧祕。我們先來說說關於冷戰的表現。1.沉默 冷戰中，最典型的方式就是沉默了，兩個人在經歷過鬧彆扭 吵架之後，心中難免會不爽，即便你們已經同居了，卻依舊不想看到對方。有的情侶會選擇自己做自己的事，有的人會選擇一個人出去找朋友玩，還有的人會選擇追劇放...