1樓：俊美小白龍
自卑和低自尊，看似是一對雙胞胎，但本質上還是有不同的地方。套用一句網路語言就是讓人常常「傻傻分不清」，我自己在生活中就經常混淆了這兩個的不同。
低自尊與自卑聽起來好像都是自我評價過低，對外界有種不自信的表現，但兩者還是有區別的：
1.自尊則指的是自我評價，自我尊重，當自己的人格受到侮辱，心理產生抗拒及防禦心理，不允許自己受到傷害的保護心理。低自尊就和題主說的一樣，會懷疑自我價值，對事件消極，往往是內在的。
2.自卑是指一種消極的不相信自己的表現。通常表現為覺得自己不如別人。
提高自尊水平首先要自我瞭解，知道自己的長處與短處，同時也讓別人能夠適當地瞭解自己，增加別人接納自己的機會。學會欣賞，展現自己的長處，這樣可以提升自信心，成就一番事業，在工作中獲得價值感。
為了讓你明白，也順道讓我自己以後多注意兩者的差異，我們在這裡就從兩個方面來說說自卑和低自尊。
一、從文字上來說。
自卑是因為在學習或工作中經常性出現了失敗或努力後還能達到目標，就覺得自己能力不行或不如別人，總是認為自己沒有辦法做好，這就是我們常說的自卑。
但如果是經常性覺得自己比別人低一等矮一截，所以認為自己不值得獲得成功、不配擁有想要的，稍有風吹草動就自我懷疑。
二、從處理方法來說。
自卑和低自尊的處理方法是不相同的。比如，如果我們只是自卑但不是低自尊，那就需要通過提升自信和改善自卑的辦法來調整。
但是如果是低自尊而不是常說的自卑，應對方式有兩個基本方式。
一是可以嘗試通過「小心願」或「小理想」的不斷實現，在提升自我滿足感的過程中去獲取一些自信以增強我們的自尊感。
二是嘗試改變內在看待自己、他人與外在世界的模式。通過獲取新的客體關係體驗與經驗，建構起新的內化的關係模式，從而逐步改變自尊的水平。
以上是我對自卑和低自尊這個問題的回覆，希望對你有所提示。
2樓：貓達
低自尊和自卑是兩個概念。從社會心理學角度分析得出的低自尊人群具有以下特徵，符合的越多，這種心理也就越嚴重。此時就要好好進行一下反省了，畢竟每個人都需要有充足的自信。
1、總是勇於承擔錯誤。
低自尊者為什麼總把錯誤歸結到自己身上？歸根到底，是因為他們接受不了別人的指責，雖然外表會表現出一種敢於承擔錯誤的形象，但實際上是他們抗壓能力極低的一種直觀表現，是極度缺乏領導能力的體現。
2、過於在意別人的看法，羨慕別人灑脫的生活方式。
真正的低自尊者，往往渴望得到社會的認同，因為他們自己並不認同自己，他們會羨慕一些活的灑脫、不在意外界評論的人，同時自己沒有勇氣做出改變，造成一種惡性迴圈。
3、總感覺擔當不起別人的稱讚。
低自尊人格的最重要的表現就是妄自菲薄，非常沒有自信心。在一般情況下，我們總是被教育要對人謙虛、和藹，包括言語的謙遜和心理上對自己的嚴格要求，但這不等於沒有自信。低自尊人格總是自我貶低，覺得配不上別人對自己優秀的評價。
更有甚者，會把自己的成就全部歸結到他人的努力、運氣或是巧合，雖然表面看上去此人謙遜、彬彬有禮，但他極度沒有自信，無論是工作還是生活，會讓自己和朋友同事都經常陷入困惑。
4、不能和別人保持長期、穩定的關係。
他們充滿了負能量，沒有堅定的信心，在和別人進行交往時，內心是空虛的，他們的自我信念過於脆弱，害怕外界的變化，沒有強大的內心去接納別人，也不能獨立自主的與別人進行長久親密的相處。
5、不會拒絕別人，害怕與別人發生爭執。
真正低自尊的人，在無法認同自我的前提下，還會存在一種畏懼外界變化的心理。他們不敢向別人表達自己對事物的認知，屬於內心空虛、怯懦的一種表現。他們在面對對方正面的請求時，因為內心的怯懦而沒有勇氣去拒絕別人，害怕因為這樣傷害別人。
3樓：在五大道燒烤的紫龍
克服自卑心理的方法有接納自己，豐富生活，幫助他人，克服挫折等。
1.接納自己：學會從多角度認識自己，與自己和諧相處，欣賞自己，接受自己，發現自己的優點，增強自信。
2.豐富生活：為所當為，處理好自己的學習、工作、生活等，多做自己感興趣的事情，如聽**、逛街、看電影等，放鬆身心。
3.幫助他人：在幫助他人的過程中實現自我價值，達到自我肯定的目的。
4.克服挫折：正確面對挫折，樹立自信，努力克服。同時失敗的經歷也能提供更多的經驗，讓自己逐漸成熟、獨立。還可以挑戰高難度活動，如跑馬拉松等，鍛鍊自己。
低自尊的含義等同於自卑麼
4樓：冷喜巨涵衍
不完全等同，但也有聯絡。
1、低自尊並不等同於自卑。自尊是自我的尊重，低自尊只表明他放開了一切，在某些方面不尊重自己。自卑是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。
2、當一個人自卑的同時也就沒有了尊嚴，他會做一切常人不敢做的事。
沒有自尊的人是怎麼樣的?
5樓：匿名使用者
自尊心對一個人來說非常的重要，沒有自尊就代表不尊重自己，別人更不會你放在心上。
沒有自尊的人，他們都對自己不夠的自信，特別是不相信自己的自我價值，對人際關係，或者說這種社會太過於敏感。在做很多抉擇上面也沒有自己的想法，所以這種人的話，一般就是在價值觀，自愛，或者自信方面都不行。
6樓：七彩石
沒沒有自尊的人，我是最可憐，也是最可悲，更是最可恨的，他們什麼事情都可以原則，違反道德做出了，他們不覺得這是一個可恥的事情。所以說對於這些人一定要去幼兒園只。
有的人自尊感是不是特別低啊，一個人自尊感的高低，是不是對感情的影響也很大？
眉毛代表了一個人的性格和人際關係，而眉骨比較的高凸的人一般個性也非常的強，這種人一般內心非常的敏感，自尊心非常的強，容易喜歡與人計較。並且行動力非常的強，想做什麼的話說幹就幹，但是脾氣比較的急躁，做事容易衝動，若是再加上眉毛散亂的話，做事容易失去理智，喜歡用暴力解決問題。而如果眉骨比較凹陷的話，則會...
心理學的問題 為什麼有低自尊特點的人更容易抑鬱？低自尊不就會
淘金忍者 不自尊的本質要搞清楚，它是因為個體的不自信造成的，不是因為他本來就自然的低自尊，不自信的結果會導致一系列的交際問題和自己身心的挫敗感，因此容易抑鬱。不會，相反會更加失望和痛苦，在社會生活中，誰自尊心滿足不了他都會表現出缺乏反應，而低自尊就是因為自己長期的自尊需要得不到滿足才出現的。因為馬斯...
為什麼層次越低的人，越難相處，是不是層次越低的人，素質就越低，越難相處？
騎著蝸牛當房車 也許是沒有自信，所以不願意開啟自己的心扉吧，所以才能難以接近。所以才會難以相處吧。這一般和自己的性格有關係。而不是說高層次低層次。主要還是性格問題。 我本熱情 這個話太有道理了，層次越低的人，對周邊人就更不信任。充滿了爾虞我詐。當然也有一種可能層次越低。機會越少。利益越少。吃相也就越...