1樓：燕子老師課堂
當一個人遇到挫折的時候，一般心情況都會很低落，很不開心，提不起精神來，感覺周圍的一切都是黑暗的，因為：
1、自己不斷努力和奮鬥，最終得到的結果卻不是自己想要的，或者不斷的努力和拼搏，最後因為一些失誤導致失敗。
2、每個人當面對這樣的情況，心情都會顯示非常低落和難過的，並且會一度失去了信心，不知道如何是好的。
3、一般堅強的人，當遇到挫折之後，會得在挫折中站起來，再繼續往前走，不怕困難，勇往向前。
4、如果是一些不夠堅強，軟弱的人，當遇到挫折之後，會表現得一撅不振，沒有了方向，失去了方寸。
所以，堅強的人懂得在挫折中積累經驗，在失敗中成長，在困難中學會了堅強，並且繼續向前進，朝著自己的目標和方向前進。
而軟弱的人則會在挫折中找藉口，在失敗中失去了信心，在困難中學會了放棄了。這就是不同性格的人面對挫折的時候態度。
2樓：匿名使用者
一定不要氣餒，不能喪失信心。從**跌倒就從**爬起來，無論今夜如何黑暗，明天依然會光亮。失敗從來不是你放棄的藉口，只能讓你越挫越勇。
3樓：辰寶
遇到挫折時可以嘗試下以下的辦法：
1、樹立一個正確的挫折觀。
世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。
2、戰勝「自我」。
面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在「自我」，要戰勝挫折，首先要戰勝「自我」。
3、要調整目標。
挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
4、要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。
遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排洩出去，千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，健康的業餘愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。
5、要把挫折當作「鎮靜劑」。
挫折既是一種「興奮劑」，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮鬥，它能夠磨鍊人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是一種「鎮靜劑」，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來。
6、要培養良好的個性心理品質。
如果心理品質不良，就會對挫折產生錯誤的知覺判斷，從而增強對挫折的感受性，降低對挫折的耐受性。要認識「自我」，完善「自我」，形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的，要靜下來好好想想，要冷靜地面對，頭腦不能發熱。
遇到挫折應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，採取有效的補救措施。要善於化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。
要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。
4樓：終素枝戴妝
它總像電影的畫面一樣一幕幕的出現在自己的腦海中越是想忘記。
它卻越深刻。
想要忘記。就不要去提醒自己忘記。
那樣只會更加深刻。
對於傷痕。是不甘心還是過於傷痛。
都不需要計較。
因為你不能總活在回憶裡。
讓自己忙碌起來或者轉移自己的注意力。
這個傷口會慢慢癒合。
雖然會留下疤痕。
當你輕輕拂過得時候。
它會提醒你。
你所經歷過的。
悲傷也好難過也罷都是人生路程所經歷的。
看到它的同時你也看到了你的人生還有大部分是完好的何必為了這小小的傷疤。
來阻礙自己今後的道路。
未來是空白的。
一切向前看。
你不會一直經歷悲觀的事物。
當許多年以後你回過頭。
就會覺得這點傷其實不算什麼。
不去想起才是忘記最好的良藥。
專用您的採納是對我最大的鼓勵。
祝您好運~人之所以有壓力或心情不好和煩惱。
是因為把某件事情看得太重了，或者過於執著於結果。想把這件事情做好，卻往往達不到自己的目的或者所期望的。如果這件事情已經造成了這種後果，我想您還是放下，因為這個結果已經成為事實，就說明已經變成了歷史，無法改變，現在要做的就是從中獲取失敗的經驗，使自己不要再重蹈覆轍，再讓自己後悔一次，放下，內心才會平和，但並不意味著逃避，之所以這件事結果不如您想的那麼好，是因為能力不夠。
好好的充實自己，增加自己的閱歷。使自己變得成熟。以後的事情才能遊刃有餘。
傷心難過的時候，去放鬆一下，找些事物轉移自己的注意力，發洩一下。聽聽**，旅遊，不要太執著於結果。之前的準備做得充足了，盡了力了，即使失敗了也不會太后悔。
所以要重新振作，把握現在，歷史已經成為過去，但未來還是空白的。要用自己的雙手，成熟的心去創造更多的成功。加油~＊努力拼搏к&加油。
專用您的採納是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
5樓：匿名使用者
應該說感bai
謝挫折。挫折豐富人的經du歷，讓人成熟，人生百zhi味酸甜苦辣dao鹹缺一不可，只有專知道苦是什麼屬。
滋味，嘗甜的時候才有幸福的感覺。人不經歷挫折，就像溫室的花朵，永遠單純無知，弱不禁風，不能夠長遠。經歷的挫折越嚴酷，成長的越多越快，馬雲說當你覺得最痛苦的時候就是你成長最快的時候。
確實如此，危機讓人思維加快，想盡辦法突圍，而安逸只會引向毀滅。
換一個角度說，上帝給你關上一扇門就會給你開啟一扇窗戶，人生挫折和順利都是平衡的，只是出現的時間不同罷了。開始太順利的人，他的起跑線靠前，但是能力弱了，開局不順的人磨鍊了較強的能力。人生如同馬拉松，每個人的起跑線雖然有不同，有前有後，但是路程長著呢，更重要的是自己後程的耐力和速度，能力強的人速度快必然會後來居上，脫穎而出，到那時誰又會在乎起點高低，過去的挫折只是自己的飯後談資，會讓你成為有故事的人。
也會更好地品味成功。
遇到挫折該怎麼辦
6樓：情感小小課堂
遇到挫折該辦法：要學會冷靜、要調整目標、要避免消極、情緒轉移，尋求昇華、認真分析挫折產生的原因。
1、要學會冷靜，冷靜，是我們遇到挫折時首先要學會的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現的很衝動和急躁，甚至對身邊的人發脾氣，這樣不但不利於解決問題，還會將問題嚴重化。
2、要調整目標，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進。
3、要避免消極，有些人遇到挫折時雖然沒有表現的很急躁、衝動和抱怨，看起來很平靜，但已經是心灰意冷了，覺得自己沒有關係，沒有資源，不可能會成功，不管多努力到頭來也是白費心機，如果有這種消極想法的人，一定要杜絕，因為這樣想只有百害而無一利。
4、情緒轉移，尋求昇華，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。
5、認真分析挫折產生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什麼把自己絆倒的，下次注意點兒就行了。科學家愛迪生髮明燈絲試驗了幾千次，也分析了幾千次，最後終於找到了合格的燈絲，我們遇到挫折要學習愛迪生的分析精神，才能成就大事。
遇到打擊就氣餒，怎麼辦，遇到打擊和挫折怎麼辦？我一遇到就氣餒，退縮，最後後悔？
專家解讀 樂觀是指在面臨困難時，具有愉快而充滿信心的狀態，是一種積極的生活態度。從嬰兒出生的第一年起，他們就能體會到各種情緒了，在接下來的幾年裡，他們對於情緒的體驗和學習會愈加深入。心理學實驗證明，正常情況下，孩子在4歲時就具備了面臨困難培養樂觀品質的條件，他們能夠靠想象力和對未來的展望，受當前的不...
當我們遇到挫折時該怎麼辦，當我們遇到困難時，該怎麼辦？
思維知識分享 你的大腦有多靈活，你的出路就有多豐富。 只要能把心放寬 記得自己的目標是什麼。只要你確定你現在所做的事情都是為了實現目標所做的，那就堅持下去。如果途中遇到困難或者失敗，看看是不是方法錯了，找出原因，把它克服掉。加油！ boy血色黑玫瑰 挫折算什麼，男人更要堅強不屈，繼續進取，沒有退路 ...
孩子遇到挫折怎麼引導，孩子遇到挫折，家長該如何正確引導
孩子遇到挫折以後，一定要跟其他有果粒讓他整做起來。這遇到挫折的時候，家長一定要多鼓勵，多給孩子正面的引導。孩子遇到挫折之後，不要急於否定和批評他，要採取正面引導的方式。教會他遇到挫折處理的方法，讓他自己去完成，使他有自信心。使他有尊嚴感他慢慢的就會變得逐漸強大。當孩子遇到挫折的時候，當然應該告訴他，...