1樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意麵子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
2樓：匿名使用者
一個心中有光的人，從不害怕別人會突然冷淡，因為他的溫暖**於他的自信。作家楊大俠楊科指出，你的自信在於自我給予。
怎樣自信
3樓：準分子
自信的人最美。有人曾經說過，人的第一桶金就是自信，因為自信是得到任何事物的首要條件，一個相信自己的人才能相信別人，才能相信自己的未來會很美好。那麼怎樣才能讓自己更自信呢？
今天就教給大家10個提高自信的小方法，可以試試哦！
1、多照鏡子。
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌，愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~
2、穿著漂亮得體的衣服。
服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主動與他人打招呼。
無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。
4、試著果敢做決定。
無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說「隨便」、「都行」。
5、多與他人眼神交流。
平時說話不要總低著頭，不僅給對方你不自信的感覺，連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛，是尊重更是鍛鍊自信。
6、勇敢的擺一些自己的觀點。
討論會、社團活動這些集體參與的活動中，你是不是應該表現一下自己呢？永遠「隨大溜」的人怎麼會自信起來呢？別擔心自己會說錯話，年輕就是資本，因為你年輕領導會理解、會引導，領導看到你的進步只會有驚喜。
7、永遠做好充足準備。
臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何說話。
8、做一件個性之外的事。
換一套顏色鮮亮的衣服，去登山騎行，嘗試潛水，所有那些在你看來有些冒險的行為，都值得一做，無論結果如何，你至少可以為自己的勇敢而喝彩。
9、學會獨處。
獨處是一門課，習慣了男朋友陪伴、好朋友一起玩鬧的日子，你會不習慣一個人的時候，有他們在你會很自信，這是原於他們幫你解決了很多問題。實際上你個人並沒有成長，什麼時候自己拿主意就真的長大了！
10、勇敢說不。
對不喜歡做的事情說「不」,對沒好心的同事說「不」,,拒絕他人往往需要更大的勇氣，勇敢的告訴他自己說「不」的原因，讓他知道你真的不是那個什麼都忍氣吞聲的老好人！
4樓：幻世萌61品
任何事情都看似很難，實質不難，記住挫折不是來阻攔我們的，而是來幫助我們成長的，剛開始的時候只是一種夢想，但是所有的一切都是從這裡開始，環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，自信的人卻控制環境。
要自信就要要積極的踏出第一步，行動是**恐懼不自信的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼和不自信，征服畏懼、建立自信的最快最有效的方法，就是去做你所害怕的事，而行動是戰勝害怕心理的唯一方法，要敢於有偉大的理想，試一試你的最大能力，建立自己的自信。
如何自信？
5樓：乾萊資訊諮詢
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言。
6樓：匿名使用者
自信就是相信自己的能力，肯定自己的價值，積極樂觀，勇敢地面對挑戰。當你面對巨大的壓力時，失敗似乎就在眼前，你會聽到一個聲音「自信一點，你可以的」。問題真的如此簡單嗎？
說到自信，自信到底從何而來？影響自信的因素有很多：
一、先天的因素，比如基因。
基因會影響大腦神經化學物質的平衡。
二、別人對待你的方式。
你生活的環境，你面對的人以及他們對待你的方式，都會影響你的自信。
三、你自己控制的部分。
你所做的選擇，在面對挑戰和困難時的態度和想法，在面對選擇時，你的選擇對你的自信起到了重要作用。
那麼，我們如何擁有培養自信的能力呢？
1. 快速調整心態。當你面對巨大學習壓力或者挑戰時，不妨試試心理暗示，想想如果你做了也許會成功的畫面；聽一些動感**；跑步等來提升你的正能量值。從而增強你的自信。
2. 相信自己會進步。當你面對困難和挑戰時，你是相信自己的能力還是相信先天因素？
這些想法會影響你的所作所為。如果你認為自己不行，沒有天賦去做，那麼你就會放棄，就等於你放棄了嘗試的機會。相反，如果你有成長型思維，認為自己可以改善自己的能力，那麼挑戰對你而言就是學習與提升的機會。
神經科學證實了成長型思維隨著學習與實踐，大腦中的突觸會不斷地強化，結果表明，具有成長型思維的人更容易成功，獲得更好的成績，並且在面對挑戰之時表現得更出色。所以，相信自己會進步，相信自己的能力，養成成長型思維，增強你的自信心。
3. 練習失敗。研究表明，那些經常失敗卻還堅持不斷嘗試的人更有能力更好地處理挑戰與挫折，他們嘗試不同的方法去解決問題並且堅持不懈。
在學習的過程中會有各種各樣的困難和挑戰等著我們，我們要學會面對失敗，在此過程中善待自己，鼓勵自己，相信自己。無論結果如何，我們都將會收穫更多的知識和更深刻的理解，這，就是自信。
7樓：三口荔枝
可能你性格內向，缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
8樓：網友
第一，經常關注自己的優點和成就。
你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。
在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。
近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三，自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
9樓：轟小牛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
10樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
11樓：網友
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
12樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意麵子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
13樓：帖頤
要挺胸抬頭一幅輕鬆自信的樣子，會為你贏得友誼和尊重，多關注發現自己的優點，哪怕就是一件小事，把自己的自信化為動力去幫助需要幫助的人，只有自己看得起自己別人才會看得起你。
如何讓人自信起來，如何讓一個人自信起來
夏彌千尋 自信，對一個人的成長來說真的很重要。它是美麗的化身，智慧的源泉，幸福的起點 我們小的時候可能因為覺得比別人差，不敢當眾發言，不敢和老師去打交道，覺得班裡的同學都比自己多才多藝，漸漸的，我們就形成了自卑感，這種自卑可以以後延續到我們生活的方方面面。你可能會錯過很多很多重要的機會和機遇。在大學...
如何增加人的自信，如何增加一個人的自信
空餘悲傷 大家都知道一個人一生下來，並沒有天生是自信的或自卑的或自負的之分，但隨著逐漸成長，就開始分化，有的人相對來講屬於自信的人，而有的人屬自卑的 人，還有屬於自負的人，這說明一個人的成長環境會影響人的性格形成。正常的人可能在某些方面也許也會表現出自卑或自負，但一旦經受挫折，他會總結，然後客 觀地...
如何讓可憐人找到自信，如何讓一個可憐人找到自信
抬頭挺胸走大街上，大聲說話，多參加一些交際活動，不要太在意別人的眼光，活在別人眼中挺累的，記住，你是為了自己而活，你要完善自己 你要想，大家脫下衣服都是一具皮囊而已，不要被所謂的氣場嚇到，對著鏡子天天練微笑，怎麼美怎麼練，買漂亮的衣服，這個也會讓你獲得自信，還是要多看書啦，內心強大勝過一切繁華 自律...