1樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
3樓：轟小牛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
4樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
5樓：走召口
你的困擾和別人的都一樣，比上不足比下有餘。但是人都跟上人比那不就越比越小了嗎，偶爾也得看看下面人，增強自信心。
6樓：夢中的低語
經驗之談，很多時候，自卑就是可以因為一件事改變，等你覺得自己被逼上絕路了，就爆發吧。
7樓：霞桂園
自卑的人很多 不是表面好的人就不自卑 太傻了。
自卑怎麼辦
8樓：
摘要。每個人都有自卑的基因，自卑是一種消極的自我評價或自我意識，本質上是一種「我不行」的內在認知模式。
每個人都有自卑的基因，自卑是一種消極的自我評價或自我意識，本質上是一種「我不行」的內在認知模式。
一般自卑的種子都是在成長過程中，由生長環境種下的。比如缺愛，長如時間被忽視，比如不斷地由身旁的人強化提醒你笨，你沒用，你無能。這些是你無法掌控的，但卻給你自卑的種子生根發芽，留下了陰影。
長大後，看似獨立了，表面看，把自卑隱藏得很好，但心裡自卑的烙印一直在。碰到自己無能為力的事情，或與成長過程中有相類似的情景出現，就會讓自卑再次破土而出，因為你觸發了這塊傷疤。
自卑只會讓自己以後更自卑的，寶，相信自己好麼。
自卑怎麼辦
9樓：**
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：
1、家庭經濟因素。部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。
2、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己。
3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。
自卑患者的注意事項：
1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。
2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多瞭解一些其他事情。
3、進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
10樓：感情疏導老師小新
正確認識自己：患者應正確的認識自己，辯證的看待自己身上的優缺點，患者應學會悅納自我，既能承受自己的成功，也能接納自己的失敗，避免用自己的短處與他人的長處作比較。
2.補償與昇華自己：當患者發現自己的短處時，可以通過有條理的計劃和努力來彌補自己的短處，通過此種方式，不光能彌補自己的短處，還能使自己得到昇華。
3.與人交往：自卑的人通常缺乏人際交流，患者應多與他人交流，從而緩解內心的自卑。
嚴重自卑者，建議到正規醫療機構，在心理醫生的指導下進行規範**。
自卑怎麼辦
11樓：
摘要。自卑的話，要看是為啥自卑了。我感覺首先是要提升自己，讓自己更好，但也不用太在乎別人的看法，自己開心就行了。
自卑怎麼辦。
自卑的話，要看是為啥自卑了。我感覺首先是要提升自己，讓自己更好，但也不用太在乎別人的看法，自己開心就行了。
就比如是身高自卑的話，這就大可不必，高也有高的好處，矮也有矮的好處，沒必要太在乎這個；如果是身材自卑的話，首先要看自己這個身材是否健康是否標準，不用太在意社會中的病態美，過瘦過胖都不太好；如果是因為家庭條件的話，雖然我們可能家庭條件不好，但我們可以通過自己的努力而變得更好，好好學習好好工作，財富是靠努力得來的，有個平淡生活也挺好的，也不用太有錢了。其實自卑是因為你覺得自己還不夠好，但人無完人，你身上有的閃光點別人還不一定有呢。天生我材必有用嘛，加油，我們就是最棒的。
能不能再講講？
自卑怎麼辦
12樓：飛鳥知山峰
很簡單 拿出勇氣。
用自戀戰勝自卑。
祝你早日恢復自信。望。
13樓：網友
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
自卑怎麼辦?
14樓：匿名使用者
隨著年齡的增大就會好的了，你現在這樣只是你都不成熟，經歷多了就會好，但是這樣會使你失去很多。這種方式是不可取的。
其實你都十七歲了，都成年了，還有既然輟學了，我不問你為什麼輟學，因為路是你挑的，既然跳了就要走下去，但是，畢竟你輟學是不明智的，所以也要改正，能回去讀書還是回去吧。
如果不能，你也該換一換你的角色了，你應該去找工作了，自己獨立了，學習好壞都沒什麼了，問題是你能否掙錢，自立，掙錢自立其實是每個人都要經歷的，學生只是慢一些。
你不要整天呆在家裡。出去走走，找找工作。不要覺得自己**不對，**丟人，你不再是學生了，工作是你必須要做的。
還有你父母不當回事，是應為精神問題說沒有就沒有的，你說有沒有都是有的，現在的醫生都不太靠譜，好的醫生不好找啊，萬一遇到不好的醫生，把你搞得不好怎樣，你父母畢竟經歷得多，看得多，想得長遠，還有他們可能也在找，但是沒找到而已，而且你只是自卑，一般不會變現出來的，他們感覺你正常所以沒理你吧，如果你每天要生要死的，你不叫他們，他們也把你抓去啊，他們也不是整天有空吧。他們也已經夠煩的了。
所以你該自立，你現在有空，上網去看看心理病，精神病一下資料吧，你看看什麼才是精神心理病，也看看你其實挺幸福的。
15樓：魏神磨
有種輟學沒種面對後果嗎？無端的自卑是需要看心理醫生，你現在這自卑理由太充分了，沒有看的必要。**跌倒就得在那裡爬起來，爬不起來就挖坑把自己埋了。
16樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
17樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
18樓：小幽阿舍
先相信自己，然後別人才會相信你。——羅曼•羅蘭。
自卑了該怎麼辦 自卑怎麼辦
我也是，但是一想到人生很短暫，不能這樣過，於是就厚著臉皮過日子，漸漸的就不會自卑 總覺得不如別人了。其實世上聰明人都是實踐而來的哦！只有多做，才能做好一件事。所以，你要多做，不要怕自己做不好，當你做不好的時候，誰都有失敗的一面，不用去想別人怎麼想，萬事開頭難，你要克服這種障礙，慢慢來啦！祝你成功！去...
自卑時應該怎麼辦 自卑該怎麼辦？
為什麼一定要把自己跟他人比呢？你有你的特點 你的優點。可知道一個人的優秀真正體現在哪？是走在人群當中就能讓人感覺獨特一眼就看出你絕非等閒的氣質，一個人可以學習不好，可以長的不好，但不能沒有自信。失去自信，這些所謂的成績優異，交友廣泛都是不可能實現的。要不斷肯定自己，否定和比較不會幫助你進步，你現在能...
我有點自卑，該怎麼辦，有點自卑，該怎麼辦呢？
我小的時候也和你差不多，長大以後非常自卑。可是工作以後擦發現自己自卑，別人不會同情你，反而更其實你，所以我現在變得開始自信，至少表現的很自信，當然心理重視還有自卑的心理。我覺得這個時候你最好的解決辦事就死多讀書，讓別人感覺你是博學多才的，至少表面上要這樣，像我們這樣的人應該是博學，而不是專家。樓上的...