1樓：易開錄
我的分析：首先這和你的性格型別有很大的關係，這一點看年齡大小有不同改進的空間，你在問這個問題，說明你的空間和決心都很大；其次這是一種不自信的典型現象，你不相信自己有能力處理好「情」這個字。
建議：1.多看一些講人際交往、人生心態的書籍，從中汲取你需要的那部分知識，掌握為人處事的一般技巧，對事情遊刃有餘才能應付自如。
2.多接觸社會。現在普遍認同的不是「失敗是成功之母」，而是「只有成功能帶來自信」，試想一個老是失敗的人會有自信嗎？
努力的做好一兩件大事，你便會重新認識自己，覺得自己也是個不錯的人才，「放不開」的問題也會揮之而去。
3.在生活中儘量展現一個積極的自我。記住，要敢於成功，用於成功，才能成功！
希望能對你有所幫助…
2樓：李慶亮
誰也放不開的，但是就算是你最親的人，你也不能事事都向自己身上攬，他們也有自己的生活啊！能幫助就很好了。不必太想不開了，
3樓：
時間久了就會放開的，如果也放不開，那是因為你不願意解放自己吧。
4樓：**豬豬
用平常心去對待你的親戚朋友！不要特意的！自然點！
5樓：匿名使用者
不要太注意 是你的始終都是你的。
6樓：手機使用者
想放開就當和尚去吧。
7樓：白薇
其實只要平常心去看待就可以。
不要一直去思考要則呢麼才可以放開這個問題。
我該怎麼做，才能讓自己放開？
8樓：尼古拉斯凱
既然知道沒有結果那麼你還在堅持什麼呢，是覺得自己傷受的不夠還是以為自己能改變命運掌握著緣分？天空沒有翅膀的痕跡，但鳥兒已經飛過；心裡沒有被刀子割傷，但疼痛卻那麼清晰。曾經的緊握，是一場徒勞，如今的放手，只為將真正的成全。
放不下是因為不甘心，花了精力的事情卻沒有結果。但早晚都一樣就不必執著於痛楚。
有些感情既然一開始就註定是前塵往事，就要隨風飄散，既然沒結果，何必在糾結。在人的生命中，有一些人來來回回或者來過又離開，過客始終是過客。有些人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出絢爛的火花，卻註定只是匆匆而過。
無論是駐足停步的，還是擦肩而過的，都是我們生命中的一個片段而已。緣分總是讓人觸不及防，也讓人悲傷不已！人不再愛不再有執念非要在一起的時候也就會釋懷了。
人生是一輛開往終點的單程列車，這途中肯定是會有人上車也有人下車。不是每一個人都會陪你到終點，在交叉路口開始就走了不同的方向。
我們始終都不知道怎樣去做才會忘記那個人，其實那個人只是偶然遇見，匆匆的行程裡目光的一次對視，便在心上駐留。
生命中會有人走進我們生命留下一段刻骨銘心的記憶，但我們都明白，有些人只是旅途中的過客，終究會走散在各自的行程中。
9樓：幸運的
做自己就好，要相信自己是最好的。
怎麼樣才能放開自己去玩呢？
10樓：清晨在雲端
為了自己在某一個時間之內迫切需要的東西，可以適當的放棄興趣愛好。因為時間是有限的，在較短的時間之內或者說固定的時間之內，你要做出更好的結果，那你就必須得犧牲一些其他的東西，畢竟這是守恆的。
自己在大學剛剛畢業準備考研的那一年，可以說就是放棄了很多東西，因為以前自己大學的時候還是有每天去堅持健身的習慣的，雖然有時候也會偷懶，但是一週7天去5天應該是沒問題的，一次一個小時左右，雖然鍛鍊強度不大，但是對於身體健康的保持還是很有好處的，然後平常也喜歡去公園溜溜彎，過過老年生活，或者跟朋友一塊出去開黑打遊戲之類的，因為那個時候沒有太大的學業壓力，但是大四了就面臨著工作還是考研的這個選擇。
選擇了考研，那就意味著要放棄很多的東西，因為只有半年到一年的時間，相同的時間之內，要想達到更好的分數，掌握更多的知識，就得付出的更多，因為個人並不認為自己是一個天才，可以在短短的一兩個月之內就能夠把考研需要的知識都學的清楚明白，所以那一年無論是跟朋友出去打遊戲還是去健身，基本上都放棄了，這是每天醒來之後洗漱吃飯，然後就是學習，中午吃過去吃飯，然後晚上出去吃飯，剩下的就是學習背東西。
人生在不同的階段就有不同的生活方式，如果你是在非關鍵期，比如大一大二，你剛剛經歷過高三，你已經那麼努力了才進入這個大學，那你可以適當的放鬆一下，但是當你到了大四就面臨著人生選擇，你選擇直接就業，那你應該去收集就業方面的資訊，你選擇考研考公，那更應該去為這些考試積極準備，這段時間就不是你可以隨心所欲的放縱自己的時間了，就必然要犧牲一些東西了。
如何放開自己
11樓：匿名使用者
1、與身邊的人多接觸多瞭解，然後就可以在他們面前很放得開，做最自在的自己；
2、多去參加一些活動，在活動中積極表現，參加的次數多了，你的膽子就會變大，就更放得開了；
3、想想其他身邊的人哪種做法讓你覺得很放得開，向他學習，經常性的學習可以讓你也想著嘗試，時間久了，當你邁出第一步的時候，你就慢慢放得開了。
怎樣才能放得開？
12樓：來自西遞村天真爛漫的卡卡西
放不開不是心裡因素，就像曾經的我，是因為找不到適宜自己的一種方式來放開自己，你可以這樣：
一 在心理上對自己說，不要太在意太多，放開來玩，放開來做，放開來說。
二 多看點笑話劇，就像《唐老鼠與米老鴉》,這**我是永遠都看不夠！因為笑可以讓人放鬆自己！
三 對著鏡子笑著對自己說：我能放開，我真的可以放開，一定能行！笑一個吧！
四 就是去注意看一些生活劇，幽默電視劇，你可以在看電視時，把自己置換成電視裡的人物，前題要自然，就像這句臺詞就是你在當時這樣的環境中說出來的一樣，慢慢得你會變得有話可說，很幽默！真的很有趣。
五 切記：不管與誰說或者是做什麼，一定要發自內心的自然。不要刻意想去表達，或者是做點什麼，那樣太虛，你就更顯得放不開。
13樓：芒立
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的。
14樓：天龍不嘯
要學會去接受他，慢慢的發現他的好，讓自己從一種抗拒心理變成淡然心理。不一定說要放的開，但我們一定要學會接受。不然總是將對方的熱心變得冰冷，到最後剩下的也只是我們孤單一個人。
如何能讓自己徹底放開？
15樓：匿名使用者
自己的自信心不是靠別任來給你的，也不是由別人給你教怎麼去做踩可以的。
你現在既然知道自己是怎麼的情況。就應該及時的把自己的位置擺正確。不。
要管別人會怎麼看你，怎麼去評價你。由句話說的很正確《走自己的路讓別。
人去說吧！》。還有就是不管自己在幹什麼都要有信心。要有不怕輸的心理。
就算自己做錯了某中事情別人也會給你說怎樣才是對的。我小的時候我爸經常。
說我沒出息不好好學習。那時候我對自己就已經失望了。直至現在沒有機會。
可以上大學。但是，現在我想想不是我爸把我說錯了。而是我把我爸的話理解。
錯了。別人說你的短不是打擊你，而是讓你把錯誤改正過來。不管是什麼事情。
都有它的兩面性。你可以把某些事情換個角度來思考一下也許會有新的發現。
我也只知道這麼多了。我想你在大學裡面學的比我的多，道理你是懂的不用別。
人來教你。在大學裡好好上課學習不要辜負了你家裡人對你的期望哦！努力。
我相信你是可以做到的。
16樓：匿名使用者
你好朋友：愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜。包容所有的一切，包容那過往的故事，包容那曾經的快樂回憶與憂傷感受。
愛是有人在你不開心或開心的時候為你分享，可以時刻守侯在你身邊與你分享每一天的人！ 是讓彼此卜舍 讓彼此傷痛 讓彼此幸福 淚總是莫名其妙的落下 愛，是哪怕是在一起，每一秒鐘也都在思念思念他。 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配。
而是相愛的人彼此心靈的相互契合。
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻。
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜。
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手。
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候，好好去愛。
在放手的時候，好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。
用心去感受吧。
17樓：匿名使用者
徹底的放開，其實，也無所謂放開得多徹底吧。
無論將來的某一天突然想起，曾經的幸福甜蜜和傷痛依然牽扯著你的心。
只是，那個時候想起來已經沒有那麼傷了。
一切的一切，化作一抹嘴角的微笑，輕盈帶過。
我該怎麼做，才能讓自己放開？怎麼樣才能放開自己去玩呢？
既然知道沒有結果那麼你還在堅持什麼呢，是覺得自己傷受的不夠還是以為自己能改變命運掌握著緣分？天空沒有翅膀的痕跡，但鳥兒已經飛過 心裡沒有被刀子割傷，但疼痛卻那麼清晰。曾經的緊握，是一場徒勞，如今的放手，只為將真正的成全。放不下是因為不甘心，花了精力的事情卻沒有結果。但早晚都一樣就不必執著於痛楚。有些...
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