1樓：無心
這種情況很普遍的，不只是你一個人這樣，我覺得自己以前也是這樣的。
其實你只需要邁出第一步就好了，學著厚臉皮，有的時候就是這樣，只要你走出第一步了，以後再遇到一樣活著類似的事情你就會在新中默默的說曾經那樣的事我都敢做著還怕什麼，有什麼啊。只要逼著自己這樣時間長了就習慣了。
在遇到事情的時候我還經常會說，我是個男人啊，難道這都不敢做嗎！？
2樓：bu_and_笨
你為什麼怕和人接觸呢。怕說錯話讓別人不高興？怕說得不對丟面子？
你這樣畏畏縮縮的，只會躲在角落裡自我討厭自我檢討有什麼用。
你不懂得怎麼跟人說話的話，就留心別人是怎麼交談的，學以致用，還有研究別人的興趣，你也要學一下。
只要大家有共同的興趣，再順著別人的話，就能很好的交流了。
3樓：匿名使用者
都28了 還這樣 確實有點太。主動把自己的一些習慣改過來，見人多打招呼，微笑對人。 時間久了大家就慢慢熟悉了 以後也就自然好了。
4樓：網友
會跆拳道嗎？想辦法學學跆拳道吧！一半二三年就到黑帶。
到那個時候你就豁出去唄。
隨便和別人嘮嗑，沒話也找話，他要是敢罵你就揍他！！
5樓：匿名使用者
可以主動的多跟他們交流，聊聊天、說說話。
6樓：網友
你都28呢 還是要改改自己的性格 見面多微笑，打招呼 ，時間長了就熟悉呢。
怎樣克服膽小怕事的心理呢？
7樓：匿名使用者
樓上說的對，但是最簡單的改變方法就是心理學中的暗示。你要在心裡對自己說鼓勵和肯定的話！！一遍一遍的說。明確其實沒有什麼好怕的，連死都是一瞬間的事，工作再壞能壞到哪去？
8樓：匿名使用者
調理下生活節奏感，沒事給自己心情放個假。
9樓：匿名使用者
在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
膽小怕事怎麼面對克服
膽小，害羞的人應該怎麼辦啊！
膽小，不敢和人說話，害怕和人交往怎麼辦呀？
10樓：偷心公子
你好，膽小是bai
內向的一種表現，而內向du則是因為你不夠自zhi信，首先，應該dao建立自信，成功的內建立容。
了自信，那麼你就邁出了走向成功的第一步；其次，社會是一個鍛鍊人的地方，擴大自己的交際範圍；最後，多看書學習，這樣你才有與人交流的資本。謝謝！
11樓：麗未了
先從熟人做起啊 ，和熟人要經常溝通 ，接著再慢慢的和不太熟的說話，說話的數量由少變多，讓自己變得大膽些就好了。
12樓：我未懂啊
先試著走出bai第一步，你du就這樣想好了，人生總要。
zhi留點dao尷尬和xx這類的，鼓內勵自己踏出第一步，加油相信容你可以的，以前的我也是你這種情況的，現在改善了很多。還有多和身邊活潑一點的人在一起，多參加集體類活動會幫助好大的。
13樓：匿名使用者
1.膽小不來可怕，可怕的是不敢源面對自。
己，不敢挑戰自己。
2.你最大的敵人，永遠都是你自己，如果你能夠不斷向自己的弱點挑戰，總有一天，你會戰勝自己的，到那時候，你什麼都不會再害怕了！
3.每天都給自己一個挑戰的目標，有目的、有意識的訓練自己，讓自己變得越來越強大。
4.和人交往，其實很簡單，只要記住：多付出一點，少計較一點，心胸寬廣一點，就可以了！
14樓：強口宰
可以先跟好朋友多溝通，然後再去跟普通的人交流。
膽小，害羞的人應該怎麼辦啊！
15樓：匿名使用者
永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、醜陋。
2、瞭解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。
然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然後你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。
3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了"沒人關心自己"的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。
4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。
5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6、別人沒有應答你的話時，要再重複一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7、別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作藉口而逃處人群。
其實就這麼簡單--正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。
這時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反，對害羞的人來說是有了行動才會有勇氣。
因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。
16樓：匿名使用者
要多鼓勵自己，身邊大多數人都是很友好的。
怎樣克服膽小怕事
17樓：心之助情感百科
1、培養一個興趣愛好。
培養至少一個自己的興趣愛好，這樣的目的是讓自己從中找到自信。喜歡一件事，就會積極主動的去投入其中，並取得成功，潛移默化中，會發現自己跟以前的性格與大不一樣，在任何公共場合，在做任何事情時都會感覺到自己很自信。
2、只做好一件事。
當胡思亂想、心神不定時，解決辦法是強迫自己專注的只做好一件事，無論什麼事，無論是不是喜歡的事，無論大事還是小事，就只找一件每天都會去做的事。比如硬性的規定自己每天幾點睡覺，或者在身體允許的情況下，每天要求自己跑多長時間的步。
開始時只為自己選擇一件事，在做這件事時一定要按照制定好的計劃進行，保證自己在做這件事的時候集中精神，其餘的時間可以允許自己胡思亂想。能夠按照計劃並且精力集中的做好一件事時，慢慢的再給自己安排別的事情讓自己充實起來，就不會膽小了。
3、記下害怕經過，尋找膽小的根源。
究竟害怕和擔心什麼，為什麼會擔心和害怕，搞清了這個問題，就有利於戰勝膽怯了。可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經過如實記下，過些日子，再來讀讀，就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。
4、假設自己不膽小，尋找機會表現自己。
膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自己虛擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。
可先假設自己不膽怯，什麼都不怕，課堂上搶先發言，抓住機會登臺表演，在公共場所大聲發言，參加辯論等等，並努力按不膽怯的樣式去做，慢慢地，真的就不膽怯了。
5、做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎。
自信心不是憑空產生的。如果要參加一個考試，但是一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人，心理就更沒底、更會緊張了。
對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
18樓：匿名使用者
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇； 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福。
19樓：無雨
心態端正，卡里有錢，你還怕啥子事。
20樓：匿名使用者
我以前也是這樣，但是現在我的想法是，人呢，就這幾十年，畏畏縮縮的一輩子多沒意思，還不如活出自己的想法。
太膽小怕事怕人怎麼辦，太膽小怕事怕人怎麼辦
love叫我蝸牛哥 強迫自己啊，不逼自己怎麼知道自己是不是真的怕？不要自以為是怕就退縮，仔細想想世界上有什麼事可以讓自己真的害怕，真的退縮，沒有壓迫就沒有反抗，只是相對來說的，有時候並不管用 我色故我在 繼續怕下去，直到有一天不再怕了，不在怕中爆發，就在怕中默默地 膽小隻能說明你為人謹慎，沒什麼不好...
兒子都十二歲膽小怕事又愛哭怎麼辦
歡樂一生 做家長的適當幫助孩子做心理輔導，父母在孩子心裡是最重要的。所以你們的教導與鼓勵會讓孩子充滿信心。加油。 生活安康費 一句話就解決了，帶出去多看看，多聽聽，多走走，這叫見識，也能增加膽識，也能培養孩子 平平淡淡的我 有些時候你要分清楚什麼事為大什麼事為小，就按你的說，晚上睡覺怕黑，一點小事就...
我是個男人，可很膽小？怎麼辦，我是個膽小怕事的男人，好苦惱，怎麼改掉？
壞壞大女孩 我覺得你不是膽小，而是不會和領導相處。或者是說，不知道用什麼樣的心態和領導相處。領導會有領導的權威和威嚴，所以一定要畢恭畢敬，禮貌是必須有的。其次，不需要卑躬屈膝，沒有必要諂媚，當然如果你的領導喜歡這樣的話，你也不喜歡這樣做的話，那就不要這樣了，太那個了。我認為，做好的自己工作，領導就會...