1樓：立倫
平時的時候多接觸別人，多和別人說話，讓自己性格活潑開朗一點。
即使是和自己的熟人也要多打招呼多微笑，形成一種習慣，。就不管和誰都能平和的交流了，膽量練出來了，自然而然就不會臉紅了。
多微笑，對人熱情，會讓你的性格越來越活潑的，這樣就不怕陌生人了。
2樓：天棒**
愛臉紅的都是善良的人，你認識這一點就可以了。別人也知道的，所以沒事。
3樓：鄉村白痴
用無所謂的態度就可以了，也就是那種遊戲人生的態度。好不好沒關係，自己開心就行。
4樓：匿名使用者
想著自己是王子；別人都是平民。
5樓：機智長頸鹿
讓自己變得自信起來。
6樓：青光小學劉鐵成
報團旅遊，出去玩的時候，大家都很放鬆，多和陌生人交流就好了！
7樓：匿名使用者
多與陌生人交談，交談的多了就不會臉紅了。
8樓：匿名使用者
多在眾人面前表現自己。
9樓：哦妹
多接觸，習慣就自然好了。
10樓：匿名使用者
多和別人打交道，自信。
見到陌生人臉紅怎麼辦
見到陌生人臉紅怎麼辦
和陌生人說話就臉紅應該怎麼辦?
11樓：匿名使用者
可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放松，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
12樓：知音情感傾訴
人類幸福的終極秘密就是穩定和諧的人際關係。如果能夠處理好和外界的關係，將對我們生活質量的提高有極大幫助。本課程將涉及與陌生人、同事、朋友等不同身份的關係處理，並幫助你建立穩定、正向的自我認知。
13樓：市風詹飛雪
你是女生？男生？多找機會參加一些集體活動可以改善，如果是學生的話可以利用假期時間去參加社會工作，比如：服務員，**員等。
14樓：樸穰漆雕冉
與其說你害羞，不如說你太在乎你自己給別人的印象了，你想每一句話都給他人留下好印象，以至於不知道話該怎麼說了，一著急自然臉紅，把一切都看的平淡點，要對自己有自信，
15樓：索顏麻元嘉
因為你是個內項的人。我以前也和你的情況差不多。不過沒關係，試著去嘗試第一次。有了第一次的經驗後第二次就會好的。然後慢慢的就可以剋制了。
16樓：庾妮麻英傑
我覺得每個人第一次見陌生人都有一點點的緊張，只要你放開一點就不會緊張了，我建議你還是多結識一些陌生人，多與人交往就不會緊張了。
17樓：匿名使用者
剛開始和陌生人說話是這樣的，轉移眼珠看別的地方。這樣說話就不會臉紅了。
18樓：匿名使用者
莪覺得不防試下微笑。
看這對方的眼睛。
越是臉紅越要看著對方。
這樣的話慢慢就會習慣樂 也就不會臉紅樂。
19樓：匿名使用者
時間長了自然就不會了，要經常與陌生人說話。
怎樣才能克服說話時臉紅
20樓：賁心繫玲瓏
需要鍛鍊勇氣，跟別人敞開心扉，在公共場合說話或者對著陌生人說話就像是對著朋友說話一樣，不要拘謹就行了，多點嘗試跟他人溝通，克服自己膽小的性格。
21樓：琉璃泡沫色
說話時臉紅是有點害羞的表現吧 要不就是**問題 但應該不是吧，，平時應該多和其他人溝通交流啊 你經常這麼做你就會覺得很有自信了 平時要注意樹立自己的自信心和人際交往能力 多參加集體活動 最重要的還是要有自信。
自己很容易臉紅，怎麼才能克服？ 5
22樓：感性不渝
是與異性接觸會臉紅嗎？那是一種正常的現象，只要多接觸接觸就會慢慢的不那麼容易臉紅了。
23樓：網友
面紅是屬於個人體質問題，容易被事情的而牽動情緒，讓自身的的呼吸加快，導致心跳加速，讓血液流動加快，導致面部的毛細血管擴張，從而讓被人看到你是臉紅了。
24樓：往事依舊甜
臉紅的時候只要轉移你的注意力就行了，不要太在意自己的臉紅，事後只要想想經過，你會發現其實根本沒什麼好臉紅的。
25樓：網友
建議去看最近流行的書，理查德懷斯曼的《正能量》，也許會找到方法！如果成功了請告訴我。
26樓：匿名使用者
首先分析你是遇見什麼樣的事情而容易臉紅，然後查詢臉紅的壞處，慢慢的調節自己。只要遇見讓你臉紅的事情，強制自己想臉紅的壞處，還有不臉紅的好處。
27樓：匿名使用者
其實臉紅是因為你的血液迴圈好，可能是你的心跳加速等原因就讓你緊張就臉紅了。平常讓自己多輕鬆一點，不用什麼事情都那麼緊張。如果你是因為害羞不好意思的話，那就自信一點吧！
沒什麼大不了的事情。不過我覺得臉紅挺可愛的 (*嘻嘻……
28樓：小星星7度
其實我也很容易臉紅，別人的眼睛和我對視幾秒就會臉紅，不過沒有什麼，學會自信，不要想太多，多和陌生人交流。其實臉紅還有一個原因就是你的毛細血管很細，血液就比較密集，這沒有什麼的，我和你一樣的，以前我也很擔心，很想克服，現在想想也挺好的，面色紅潤。。。
29樓：網友
容易臉紅是有強烈羞怯的情感影響著你，要自我心理調節呀，一部心理療愈書籍非常的實用的方法智慧面對的心態和麵對煩惱的正見，走出焦慮風暴願你早日恢復清淨本然的死身心。
30樓：愚瓊詩
你可能是個性格比較內向的人，在陌生人面前放不開，我的建議是多和周圍的人交流，不要經常一個人獨處，多接觸不同的人，可以改變我們的性格，努力使自己融入自己周邊的環境。久而久之，你就不再那麼內向了。
31樓：匿名使用者
那是你和別人交往較少，感覺到不好意思，怕自己犯錯北別人嘲笑。好的方法就是培養自信心，你就當他們不存在，或在交談時你就認為你是在自言自語。
32樓：天涯
臉紅多半是有點害羞也有點不自信，找機會多鍛鍊就好了。如：主動和周圍的人說話，在人多時候也敢於出面。
33樓：nice叮噹小慧
臉紅主要應該是因為熱，或者內心緊張吧。小時候我也是這樣，但每次臉紅我都會跑出去吹吹風，放鬆放鬆，紅暈就會消掉的。
34樓：匿名使用者
首先自己想想大概是為什麼臉紅，多在鏡子前面試著多來幾次自我介紹，找個要好的朋友當做物件來試試。 不要害怕臉紅，誰都會臉紅的，容易臉紅也是自己的一個個性特色。
35樓：網友
多參加實踐活動，多結交不同圈子的朋友，有機會主動和陌生人說話。實踐多了、閱歷多了，自然就不會臉紅了。
36樓：匿名使用者
幹嘛臉紅，要是緊張的臉紅，就放下思想包袱，看開一些就不會害怕了。
37樓：手機使用者
會臉紅，說明你的心態還很年輕，這是好事，好好享受吧，等到哪一天心不在激動，臉會紅，那不是很無趣嗎。這東西根本不需要克服，自信一點，雖然有人會注意到你臉紅，但大家都不會覺得有什麼奇怪的，如果你太在意，那隻能說明你太不成熟了。
38樓：匿名使用者
心胸開闊些，不計小潔。臉皮厚一點，現在的社會還有什麼不好意思的。
39樓：匿名使用者
有些人性格內向，比較容易害羞，但是可以通過逐步挑戰的方法來克服，給自己定個計劃，每天改變一點，一段時間下來就好了，如第一天可以嘗試和陌生人打招呼，嘗試在無人的地方放聲的大喊，要都和人打交道就好了。
40樓：我空繁華
鍛鍊自己，臉紅可能是因為緊張，害羞，心虛等原因，多多鍛鍊自己，多參加活動，表演，演講。如果沒條件多多發言吧！
41樓：天使愛小軒
其實我覺得如果女生容易臉紅，會招人喜歡的，男生嘛，也會讓人有好感的，一定要克服的話就只能強迫自己淡定 假裝什麼都不存在 多到人多的地方說話 大聲說話 慢慢就克服了。
與人交流時經常臉紅怎麼辦
42樓：匿名使用者
很多人都有過這樣的經歷——
在臺上講演或面對陌生人時一緊張就容易臉紅，其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。
有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「咯噔」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
有這方面困擾的同學可以試一試下面的辦法：
一、森田**（順其自然，為所當為）
首先，要接受臉紅的存在，這是身體的自然反應，不受我們意識的控制。要做的是允許它的出現，不去抗拒、掩飾。
其次，多半容易出現臉紅的人是對自己的評價不高，害怕別人的否定。因此，要做的是進行自信心的訓練。
最後，在預感有緊張的情緒來之前，強迫自己做幾次深長而有節奏的呼吸，便於放鬆，只要做到一些就給自己肯定，為自信心的訓練打下基礎。
二、系統脫敏法（心理想象訓練）
第一步，要想象一下哪些場景會引起臉紅，寫在不同的卡片上，然後把這些場景按由輕到重排序。
第二步，找到一個舒適的座位坐好，有規律的深呼吸，讓全身放鬆；找出最輕場景的卡片，想象上面的情景，要儘量逼真、鮮明。
第三步，如果感覺有點緊張或臉紅就停下來，做深呼吸使自己放鬆；等完全放鬆後再想象剛才的場景，直到卡片上的場景不再使你感到緊張和臉紅為止。
第四步，按著同樣的方法把接下來的場景進行想像。注意，每進入下一張卡片的想象，都要以你在想象上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
通過這些方法就可以順利的幫你渡過緊張、臉紅的尷尬時刻，如果感到很困難，也可以尋求專業的心理諮詢師協助**。
怎樣和陌生人相處，怎麼和陌生人相處
保持微笑，完美的溝通從微笑開始，微笑向對方傳遞的是友善，人們更願意與一個總是保持微笑，看起來很友善的人交流。圖 2 4 以禮相待，給他人留下一個好印象，說話時要輕聲細語，不要大喊大叫，還要善於跟說話的物件互動，給別人發表意見的機會。圖 3 4 學會讚美他人，人都希望得到別人的認同與讚賞，適宜的讚美可...
和陌生人說話就臉紅應該怎麼辦，跟陌生人說話總臉紅怎麼辦？
可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下 第一步 把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。第二步 進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述...
怎麼與陌生人交往，怎麼和陌生人相處
多看一些交際的書對你有幫助的，不過我本人覺得並不是所有的陌生人都很健談的，比如說如果你遇到跟你一樣心裡的人，雙方都不知如何聊起，那就不聊了，彼此會心一笑而過。 首先我覺得面帶微笑很重要，至少別人不會認為你是找茬的，其次，觀察別人現在所處環境是在室外還是室內，推測別人現在準備幹什麼？找理由搭話，若對方...