1樓：匿名使用者
一個人的快樂。不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生。
學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。
看破，看透人生事實真相， 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就搭戚能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。
老苦，青春易失弊轎身體逐漸老化不由自主。病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。
求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。
所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教知卜陵導眾生，心中常得清淨祥和。與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好。
2樓：匿名使用者
一定要說出來，有些事一但說出來你會發現原來並沒有想象的那麼嚴重，自己也會輕鬆很多的。
3樓：匿名使用者
最好是發洩 出來， 要不容易憂鬱， 或是肝氣鬱結，對身體 有 影響。
4樓：匿名使用者
會！建議找朋友說說。
心裡有委屈沒有說話的地方該怎麼辦
翦嫻示朝雨 找一個陌生人訴苦，這是一個很好的辦法！我偶爾也會這樣.說完後心情會好點。說不定還各異找到一個和你一樣的人。但是絕對不能太過了解對方，最好就是什麼都不要了解，這樣你沒有包袱才可以把心情的不愉快吐的一乾二淨！ 我們每個人生活在這個世界上都不容易，心裡都有委屈和痛苦，只是有的人比較幸運可以找人...
遇到障礙怎麼辦？我心裡有障礙該怎麼辦？
看了你的問題，我有一個困惑 你說你有心理障礙，是醫生診斷的還是自己認為的？怕見到熟人，沒有信心和別人直視，從這兩句看起像是社交方面的障礙。我對你的資訊瞭解的比較少，沒有辦法具體幫你分析原因。我跟你說說這類關於社交障礙的大概原因和應對辦法。社交障礙的起因大多數是起源的人們的早期和別人交往的經驗，你可以...
急急急我現在該怎麼辦他心裡有我嗎
我覺得這樣的男人是優柔寡斷的男人，反正我不喜歡 我男的 沒有決斷，也不痛快，放不下。建議樓主讓他一個人活在過去吧，痛快的放手 他選擇你，說明至少心裡有你，再有就是想對你產生感情，不過不是很熱情，應該心裡還會期待那個前女友 他對你是有感情的 從你的描述來看，感覺他不是一個濫情的人，這應該是你值得欣慰的...