1樓：情感諮詢小紅老師
男人衰老的原因究竟是什麼？
其實每個人的身體都是存在差異的，隨著年齡的增大，出現衰老也是很正常的，也有的人是因為長得比較成熟，所以就顯老，平時操勞過度就容易衰老的。注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養要均衡，平時多運動，不要過度操勞。
男性衰老的原因主要就是過度勞累，工作壓力大，有吸菸和酗酒的毛病，睡眠不足，經常熬夜，身心處於一種疲勞抑鬱的狀態，就會導致自己逐漸感覺變老，建議可以多開拓一些興趣的事情，同時要保證充足的睡眠，飲食要注意調節，多吃一些清淡有營養的食物，可以促進新陳代謝，提高身體的機能。
衰老是任何多細胞生物隨著時間的推移而產生的一種自發性的必然過程，一般地說，是指隨著年齡的增長， 而產生的一系列生理學和解剖學方面的變化，表現為組織改變，器官衰老及其功能適應性和抵抗力的減退。
衰老可分為兩類：
生理性衰老及病理性衰老，生理性衰老是指成熟期後所出現的生理性退化，即人在體質方面的變化，也稱正常衰老。
病理性衰老是指在生理性衰老基礎上，由於患某種疾病或由某種外來因素，所導致的衰老的加速過程，也稱異常衰老。
引起異常衰老的原因很多，如遺傳，疾病，傳染，中毒，精神緊張等，好逸惡勞，不用腦，會使人喪失活力，從懶散無力到智力衰退，變成痴呆；酗酒過度，酒精侵蝕人體，促使細胞老化；腦細胞會附著脂褐素黑斑，使人早衰早死。
所以，男人壓力再大也不能認輸，一切坦然從容面對，生活就是這樣，開心不開心都是一天，但開心會年輕，不開心會衰老加速，你會怎麼選？
2樓：養生有約
如果男性不想老的快，就要少做這3件事情。
3樓：養生早班車
男人衰老的四個「表現」，如果不超過兩個，恭喜你。
男人顯老的原因
4樓：瘋人院灬院長
很多，第一，經歷，不好的經歷可以使人快速的老化，第二，年齡，男人不像女人，尤其是八零後的男人，不是富二代的都基本上不怎麼化妝，最多就擦擦皮炎平，整天風裡雨裡的能不老麼，第三，壓力，各種生活的壓力，各種的鬧心事，是男人老化的速度加快的最主要原因 ，
5樓：匿名使用者
男人顯老有幾個方面的原因：1、本身有些人長相比較老氣，這沒辦法改變2、生活壓力大造成的。
3、工作壓力大造成的。
4、和不按時作息時間有關係。
5、長期飲食不規律，忙於應酬，喝酒抽菸等等都會引起男人過早的衰老。
6樓：匿名使用者
我今年27歲，可原來別人總覺得我像30多歲一樣，我心裡也很不好受，於是仔細分析了一下，找到了外表顯得比實際年齡老的以下幾個原因。現在我改變了一下，別人說我是不是才剛剛20歲。
1，服裝：樣式比較嚴肅，色調比較暗淡，穿著顯得老氣。
2，髮型：可以改變成一款更顯得有精神有活力的髮型，一定要整潔。
3，**：年輕的膚色顏色偏淺，微微帶點紅潤的健康色。**顏色比較沉暗，毛孔粗大、色斑、痘印、細紋、鬆弛缺少彈性等都會使**顯得衰老。
建議你用一套適合自己的護膚品，每天用清爽不出油的洗面奶徹底清潔**，外出時注意防曬與隔離，紫外線對**的傷害是最大的，用完電腦或看完電視後馬上洗臉，靜電會吸附微塵在臉上。眼睛周圍容易出現眼袋和黑眼圈，一定要注意飲食和睡眠，可以適當用有抗氧化成分的眼膜，隔幾天敷一次。
4，鬍鬚：最好等鬍子一長起來就徹底清除掉，否則看上去顯老。
5，身體：一定要讓自己的身材保持標準，比如1米73，體重在130斤左右最好，不要讓自己偏胖，特別是肚子。否則看起來就和中年男性一樣。
6，面部表情：眼睛不能沒有年輕人特有的神采與活力，注意經常微笑，不要總是愁眉苦臉。精神面貌一定要保持年輕，休息好最重要。
7，動作姿勢：走路一定有挺胸抬頭，做事動作迅速，頭腦反應敏捷，不懶散。
7樓：匿名使用者
這個因為比較累所以容易顯老。
男人顯老是什麼原因造成的
8樓：朋邦
首先，男性衰老的情況是沒有辦法阻止的，但是如果能在平常的時候保持健康的生活習慣和飲食習慣，那麼是可以讓衰老的情況延遲發生，這樣對身體健康來說就是非常有意義的，男性衰老的原因有很多，吸菸喝酒等都是可能讓身體衰老的，那麼男性衰老的原因有哪些呢？下面我就來詳細的說一下。
脂肪過多，都是男人工作忙碌，常常都是以加工即食食品代替正餐，餐飲中會缺乏人體所需的維生素和礦物質的攝取，尤其是不吃早餐或者晚餐，吃太多太晚，以及偏愛煎炸燻烤食物，這些都會造成男人肌膚衰老。
還有一種是不愛喝水造成的，水是生命之源，讓肌膚，即使補充足夠的水分才是護膚之類的關鍵所在，水分如果提取不夠，會導致油脂分泌量不足，**就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6到8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
男性衰老的原因就是上面介紹的這些了，知道了，這些原因後，在以後的生活中，我們就要儘量的避免這些原因發生，這樣就能起到很好的**和預防效果，就能身體保持比較健康的狀態，讓衰老的情況延遲，身體如果有了疾病的症狀，要及時進行**才行。
男人容易衰老的原因是什麼
9樓：星月傳奇好
男人容易衰老的主要原因就是家庭負擔太重，很多事情都壓在一個人身上喘不過氣來，對思想產生很多的壓抑感，長時間不能得到釋放。
10樓：有心人
因為男人屬於體力型的身體，這就說明了男人需要體力的地方很多，主要的還是勞動量的影響為主。
11樓：摺紙大作戰
男人應該保持良好生活習慣，避免過度飲酒、長期失眠或熬夜等不良習慣，以防睪酮生成速度減慢，引起性腺激素紊亂；適當多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食品。走路是男人最好的運動，每天應該在戶外堅持快走30分鐘。
12樓：迪迦奧特曼之歌
男性普遍承擔了對他們壽命造成威脅的更多的壓力，他們被期望肩負更多責任，在職場中拼搏，照顧妻子，養育子女等等，在各種食物鏈中搶佔高地。儘管這是社會程序中形成的墨守成規的意識，但何嘗不是偏見和歧視。他們像一出生嘴裡就含著魚餌的魚，每遊一米都有被撕裂的風險。
從生活習慣上也能找到男性壽命短的原因，他們更喜歡抽菸，喝酒，暴飲暴食。
明明歲數不大，卻比別人顯老，男人衰老加快有哪些原因？
13樓：網友
衰老這個話題，毫無疑問，你不願意面對它，但這就是你無法控制的。這是生活中必須經歷的過程。相反，過早衰老的出現可能會顯示身體部位、器官可能處於虛弱狀態，如果您沒有正確的健康護理，可能會有太多的麻煩。
它甚至可以加速你的衰老，為此，減緩衰老和防止過早衰老是至關重要的。
對於男性來說，往往忽視自我照顧而不是女性，從而導致可能的衰老意識喪失。出於這個原因，男性應該更有可能防止衰老。目前，真正的男性衰老的原因而是壓力，很多人可能無法想象壓力會對人產生多大影響。
目前，許多男人承受著前所未有的壓力，有了這些壓力，身體的免疫系統就會出現問題、免疫能力和抵抗力。這很容易生病，相應的老化可能會對你有進一步的影響。
男性的壓力很大，可能來自於工作，以及生活上的壓力，在這種壓力下，相當多的男性無法承受，甚至伴隨著抑鬱症的發生。還有一些人在如此大的壓力下，突然死亡。為此，即使面對如此大的壓力，人們也應該學會釋放壓力，例如，學習一些減輕壓力的方法，鍛鍊減壓是一個非常好的實踐。
同時，家庭必須及時溝通，特別是妻子，而且要與丈夫溝通，以減輕壓力，緩解情緒是非常好的事情。
身體上的壓力，導致過早衰老的出現，越來越多的關注人們，事實上，除了壓力之外，這些因素也是不可避免的。很多男人是家庭的骨幹，為了謀生，在加班的時候熬夜是很常見的，當你熬夜時，你真的知道嗎？損害是非常大的。
14樓：網友
許多男人承受著前所未有的壓力，有了這些壓力，身體的免疫系統就會出現問題、免疫能力和抵抗力。
15樓：爽朗的環境恢復
睡眠不好。長時間勞累在就是抽菸喝酒。
16樓：倩世有約
對於男性來說，往往忽視自我照顧從而導致可能的衰老意識喪使。
17樓：阿優
明明歲數不大，卻比別人顯老可能給經常熬夜有關係。
18樓：行者1234大本營
經常熬夜，經常喝酒肯定會對身體有損害的。
19樓：巨蟹娜娜美女
歲數不大但是看起來的別人老是因為自己不注意護膚的原因。
20樓：網友
經常熬夜會加速衰老，還有日常保養不到位也會這樣。
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