心理疏導五步法是什麼

1樓：內蒙古恆學教育

聆聽是心理疏導能力中最基本的一環。所有個體的資訊、資料，疏導者都是通過聆聽蒐集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個體真實的狀態。

區分是體現心理疏導者價值很重要的一環，心理疏導者不僅要能夠區分到個體認知當中的言點，還要有效反映，讓個體接收到這個區分，從而看見盲點。提問是幫助心理疏導者更有方向地去聆聽的一個工具。

從這裡開始，心理疏導者在互動過程中，不再是在形式上被動地接收資訊，而是可以更直接地捕捉資訊。反映這個能力的運用是對心理疏導者的一個挑戰。

是收取疏導成果的開始，經由反映之後，引導的過程就是指引個體去到達收穫的彼岸。既要對事，又要對人。對於桌面上的關於事件的`技術性問題，疏導者不能不聞不問，應當給與明確的引導意見碰到自身不熟悉的，應當給與明確轉介意見。

2樓：社會暢聊人生

一是查，便是查清晰、弄搞清楚自身小孩的具體情況。要根據與小孩溝通交流、向教師瞭解、對比自身思考等方法，搞清楚小孩客觀性真正的考試成績狀況、勤奮水平、優勢優點、缺陷不夠、性格特點、個人愛好這些，進而為臨考目的性的鼓勵、緩解壓力打好基礎。

二是測，便是看一看小孩的實際工作壓力情。要根據平時閒談、私底下觀察這些方法，評測評測小孩今年高考前的焦慮不安水平和工作壓力情況。假如壓力好大、焦慮不安過多，就需要立即疏通與正確引導，協助其緩解工作壓力。

假如基本沒有壓力，不焦慮不安不主動，就適當充壓，促其進一步學習，積極主動應試。

三是降，便是考試前適當減少對考試成績的預估值。從社會心理學的視角而言，壓力太大是由於預估值太高高或較高導致的。假如一味規定小孩一切正常或脫穎而出。

四是導，便是用高興的事或穩步發展的預兆剖析給孩子優良的自我暗示。例如一樣的事兒，用反面的視角去對待，給孩子優良的心理狀態預估。

五是穩，便是安全性穩定，無緊急事件產生。今年高考前，學生及父母一定不必從業可變性強和安全效能低的事兒，由於一旦出現意外事件，會給孩子不太好的自我暗示，造成壓力太大，充分發揮紊亂。

一般來說，學生鼓起勇氣站在輔導老師面前時，總是伴隨著一定程度的緊張、擔憂和疑慮的，這時候，輔導老師的態度是否熱情，語氣是否溫和，表情是否關切，是能否迅速化解學生的緊張，建立良好關係的關鍵所在。

輔導員可以先和來訪學生握手，親切地叫其名字，給予熱情的問候和簡單的寒暄，然後再詢問其來訪目的。

在會談過程中，不妨將保密性原則、促進成長的非指示性原則自然地告訴學生，打消他的顧慮。另外，輔導室裡溫馨寧靜的環境佈置，輔導員自然放鬆的坐姿，也都能使來訪者產生安全感。