1樓：不蘭衲
沒有人是永遠一帆風順的，人在生活中總會遇到挫折，遇到困難，這個時候都會感覺力不從心，這種無能為力的感覺慢慢的會衍生成挫敗感，會覺得自己很無能。而這種感覺是人們在面對自己無法解決的困難時，都會產生的一種思想，是一種常態現象。
如果想要擺脫這種思想，那麼就要從根源上戰勝困難，解決讓自己感覺無能為力的問題。可以嘗試有三個辦法：
第一，我們可以總結一下，這一段時間，我們所有感覺無能為力的時刻、感覺自己很無能很蠢的瞬間，是在哪些情況下，將這些情況進行彙總，如果是由於我們所處的環境造成的，那麼我們能做的要麼是遠離這個環境，要麼是適應這個環境，從之前的情況來看，我們是無法適應的，那麼我們必須果斷選擇遠離，然後重拾自信。
第二，如果這些無能為力的感覺是由於我們自身能力不足造成的，那我們就要努力提升自己解決這類困難的能力。如果我們想要去到山那頭，最好的辦法是翻過去，而不是繞過去。所以勇敢面對，相信辦法總比問題多，自己實在做不到，可以去請教克服過這類困難的過來人，向他們學習經驗，融會貫通，一旦我們克服了第一個困難，就邁出了重拾信心的第一步。
第三，正確的面對無力感，世間沒有全能的人，所有人都有自己無能為力的時候，一時的做不到不等於自己永恆的失敗，我們有自己擅長的領域，也有自己輝煌的成功時刻，摔倒是一時的，站起來後的我們還要勇敢的向前走。
2樓：事事如意料之外
1、找到笨的表現。你感到自己笨，一定是在某件事情的處理上沒有處理好，或者說話沒有說好，或者考試沒有考好。不管是哪種情況，你都要仔細反思一下你有這種感覺的原因和表現，因為只有知道笨了，才會知道怎麼樣避免。
2、要給自己信心。其實也別對自己太嚴格了，人無完人，金無足赤，如果老感覺自己很笨，你就會失去自信心，而恰當的給自己信心，才會有勇氣去努力，才會做的更好。
3、努力解決問題。無論你感到自己有多笨，問題發生了，首先是要解決問題，當你努力解決問的時候，你就有了經驗，也就有可能把事情補救好，也許你就會發現自己並沒有那麼笨的。
4、要多學習修養。聰明是從學習和知識中體現出來的，你如果不去學習，不去努力，你永遠也不會聰明，只有埋下頭，做出艱苦努力的人，才會有足夠的基礎去應對問題和挑戰，也才會一天天成長起來。
5、多向聰明人請教。經驗是靠自己的實踐得來的，但是如果你能夠多請教那些聰明的人，多學習他們的辦法，學習他們思維問題的方法，你就會比別人少走不少彎路，你也會變的聰明起來的。
3樓：紅苕藥
應該要改變自己。學習道德精神文明教育。讓自己變得老老實實的就可以了。只要腳踏實地 幹活。努力工作。沒有說無法生存的。
4樓：傾聽伴奏帶
沒有人是真的很蠢很笨 ，重要的是你的心裡要自信 要相信自己 而且要更努力 ，沒有真正笨的人 除非是智力本身有問題 ，只要智力正常 就沒有笨人相信自己 多付出努力就沒有解決不了的 沒有學不後一的。
5樓：她終成為遺憾
世界既然給了你鮮活著的生命，那就一定是非常值得慶幸的。要不然為什麼要誕生在這個世界上呢？其實每個人都不笨，不蠢，只是自己覺得自己太多事情做不好。
那要是每個人都可以把每一件事情做的完完美美，那世界不就亂了嘛。不要說沒法生存這種喪氣話，那如果你離開了世界，你想過爸爸媽媽，親人，愛人，朋友。他們必定是會悲傷。
6樓：夏至尋覓耶
那就要多鍛鍊自己的生存能力，讓自己變聰明明一點。
7樓：h絕對快樂
沒有誰都是一帆風順的，可以一點點的去做，設定一些小的目標，比如說那些日常生活的事情做不好，就勇敢的去面對，要永遠自信啊，發光發亮。
8樓：網友
生活本就是喜憂參半，苦大於甜啦，你既然能活著，就自然有生存的辦法，大家都是這樣生活的，別好高騖遠就對了，生活會回饋你該有的甜。
9樓：紅火
首先應該嘗試著多與人溝通，學習一些溝通技巧，在溝通的過程中應該尊重別人，這樣才能得到別人的尊重。
沒有笨人，只有不開竅的人，要多學習一些生存技巧。
10樓：靚小偉
我覺得每個人都有優點和缺點。
你要自信一點，很多事情只要努力就會實現目標。
從小事開始做起，360行，行行出狀元，我覺得你總會找到一個適合自己的路。
11樓：小笨熊努努
未來還未到來，有什麼好怕；
不要自己嚇自己；
過好今天，過好每一天，努力積累工作經驗；
真誠對待別人，不交壞朋友，好好工作，好好攢錢，就一定會過上好日子；
不要認為自己不好，認識時候，都要覺得自己是最好的，要愛自己，你不愛自己，難道別人會來主動愛你嗎？
12樓：網友
「自己很蠢，很笨」這是你對自己的評價，你可以嘗試問問你的朋友，家人，在他們眼中你是個怎樣的人，或許會有不一樣的收穫。不要對自己失去信心，可能在別人眼中你還是很棒的，只是你不知道而已。也可以嘗試改變一下自己不好的方面。
13樓：九毛七
你這個人比較追求完美，同時也因為一些不成功而自卑，天下沒有完美的事情，做好自己就行了，不要過於糾結這個問題，沒有天生聰明的人，只有不斷努力奮鬥的人，天生我材必有用，千金散盡還復來。
14樓：愛吃瓜的大大王
勤能補拙，多學，多想，多實踐，慢慢就會有進步。
15樓：童話小鎮姑娘
既然你現在已經意識到了自己有這樣的一個錯誤，那你就應該努力的去做自己應該做的事情，或者是提高自己的能力讓自己變得開心起來，或者讓自己變得自信起來，這樣才能夠解決所有的事情。
16樓：仇瓊詩
我們要料力而行，我們要有多大的能力，就要用多大的能力。不要強迫自己去做能力之外的事情。不要感覺自己笨，自己只會比你蠢，比你笨的人有的是，相信自己一定會活的很好。
不要給自己太大的壓力。簡簡單單的活著，也挺好的。
17樓：無與倫比的佳兒
那就學聰明一點了，人總是會慢慢經歷一些生活的苦難再慢慢強大起來的，不可能一直蠢下去，慢慢地就會學聰明瞭，既然生下來就要活下去，也是對自己負責。
18樓：戀空
苦中作樂，保持積極樂觀的心態，努力生活，一切自然會好的。會覺得以後日子很苦，是因為你想要的太多，不懂得知足。知足才能常樂。
19樓：經典美容中心
知道自己的缺點，就要學會改掉。逼著自己做自己不喜歡的事情。
20樓：補清愁
還可以做一個個人生命曲線，將過去自己出彩的生活事件一一列出，加強自己的信心！推薦讀讀阿德勒的《超越自卑》！
21樓：覺悟
要好好活下去，會有人來珍惜你，儘管你不優秀。
感覺自己很笨，沒上進心，智商低，不知以後該何去何從？
22樓：小採教育說
改善小技巧
1、找到原因，當情緒不好時總有一些原因，找出事情的原因來進行分析與處理，情緒就會有所改善。
2、學會用興趣來化解，當情緒不好時，可以拿出自己的興趣愛好來化解，如寫作畫畫彈琴等。
3、當注意力高度集中時，情緒將會得到改善。
4、學會傾訴，心情不好時可以向朋友或者父母傾訴，當可以大膽地傾訴敞開心扉時，便會找到調整的方法。
感悟賞析。人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為了人生奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。
這就是每個人都要尋找的快樂。如沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，盡己最大努力去實現這個目標。
23樓：依然未央
首先，你自己覺得笨覺得智商低只是自己的看法，實際上你可能不一定是這樣的；其次，可能先天條件真的不會特別好，但是沒上進心這一條，這屬於後天的問題，屬於態度上的問題。每個人的位置和起點的確從出生起就會不同，但是無論是什麼情況，沒有上進心的話，即使這個人很聰明很厲害，最後也不會發展得很好。
24樓：匿名使用者
人最大的敵人其實是自己。真正能改變你的只有你自己。你要讓自己堅定才行，不要在乎別人的眼光。讓自己變得更有魅力了自然就有女朋友了。自信一點，加油！
25樓：不解釋親吻
沒有人覺得自己是優秀的，但也別貶低自己。
很多事情本來就不是天生會的，就算有天賦，也要有後天的努力才有一番成就。
不知怎麼辦，就先從自己喜歡的事情下手吧，每個人對喜歡的事情總是有一股熱誠和衝勁。
我沒有生存能力，腦子笨，什麼都不會，真的活不下去了怎麼辦
26樓：彤波光
人只要不懶，怎麼會找不到工作，人活著就怕高不成低不就。沒有腦子可以岀力氣，和找一些輕鬆的活啊！
27樓：網友
鑑於你這個問題。你既然想到活不下去了。那麼你就感覺到有一種危機感。
也有一種求生的慾望？你現在什麼也沒有。那麼你只能踏下心來。
腳踏實地的學了一門本領。自己的興趣愛好。做什麼事兒只要你用心，一定會成功的。
這樣你可以在成功之後交很多朋友。有了朋友後，你自然感覺你生活在這個社會上的好處。希望你能正確的面對自己的人生。
希望能幫到你。
28樓：網友
什麼都不會就去學，也不要學太多東西，學一樣就好，等精了再去學別的，有了一技之長，就有生產能力了，別人，你都不會說你笨了。
29樓：博雅精深
活不下去了，這種話可不能輕易的說。不知道大街上的拾荒者是不是活不下去？不知道那些流浪的殘疾乞討兒童是不是能活得下去？
另外問一句，你怎麼會有這樣的想法呢？是遇到什麼事情了還是怎麼了？
咱們就遇到事情解決事情，遇到困難解決困難，不要有這些輕生厭世的想法。不然這些負面兒影響多了，以後對自己的情緒會影響很大的。
30樓：瘦得不到位
改變一條路走走，老話說人挪活樹挪死，多嘗試各種行業崗位，總有適合你的，不要自暴自棄，堅持就是勝利。
31樓：匿名使用者
你看看動物園的猴子，傻頭傻腦還活得好好的。
要對自己自信，慢慢幹下去，你會發現活著原來這麼簡單。
32樓：匿名使用者
不會沒有生存能力的。洗碗、清潔這些工作都可以獲得活下去的基本經濟條件。
也沒有腦子笨的說法。每個人智商都是差不多高，除非是愛因斯坦那樣的大神或者醫學上的智力殘障。
人很笨，怎麼辦
33樓：淮安浙江人
1、一個不太聰明的人總會認為自己很聰明！這是這個世界上絕大多數人的真實內寫照！
2、所謂大智若愚容，是你嗎？恭喜了！
3、所謂扮豬吃虎，是你嗎？我閃了！
4、真正能成功的人，往往是那些自認為自己笨的人，這些人常常會認為自己在任何領域沒有什麼優勢，他們往往會笨鳥先飛，暗暗使勁！因為他們知道他們如果不努力一定比不過別人，這樣人往往是最終的成功者，因為他們能持之以恆！如果你也是這樣的人，難道不好嗎？
5、古有射箭百發百中者，常炫耀人前，有一賣油翁以油線穿銅錢入壺之技法而勝之，大驚不解，問之，答：熟能生巧而已。
一個熟者，多少艱辛在其中！人生不努力，成功豈能唾手可得？真理也。願互勉！
34樓：喝奶只喝脫脂奶
覺得自己某方面不如別人、可能是服飾啊妝容啊談吐啊等這些方面你對自己不滿，所以就總覺得集中不了精神（也就是開小差）、導致走腦不走心很容易有點動靜就分心，於是學習什麼都感覺好難啊事倍功半、怎麼還學不會呢。
突然覺得自己很蠢怎麼辦，以前總覺得自己很笨，現在突然發現自己聰明瞭，怎麼回事？
你後悔是因為把握程度不夠好。你出於善良的初心自然的做了事，但又用世俗的眼光審視自己。還是保持本我吧，那樣心情會很好的。 很多時候遷就了別人，就需要委屈自己，這本就是很難兩全的事情，所以不必太過於糾結。做事只要順自己的心意，無愧於心就好。至於該遷就別人還是該為自己考慮，這個需要根據具體情況取捨，既不能...
感覺我太蠢了怎麼辦，我感覺我很笨很蠢怎麼辦
新浪人 你已經完全混亂了，因為你審視自己的太多。可以看出你是個敏感且感情豐富 細膩的人。有時候，大大咧咧好一點，做人不要認真，做事認真即可。比如你們經理說你知道什麼叫夫妻相嗎？那是在逗你玩呢。如果你不接受他這種態度，直接就接著給他來一句 雖然有夫妻相，但不知道為什麼，我還是覺得你還是比你老婆差一點。...
覺得自己很笨，怎麼辦，我很笨怎麼辦？
我只是學神 呵呵，每個人對一件事情的滿意程度是不同的，不必太在意別人的看法，儘量做到問心無愧就行。太在意別人的看法，會讓你有太多的顧慮，從而影響你的發揮。如果說是一些操作性的事情，你可以想要得到的效果為中心，來採取最有效的方法，平時多注意別人是怎麼做的，自己多思考就行，做事也是一個經驗活。有明確目的...