1樓：匿名使用者
強迫症是一種精神疾患，除服用藥物外，能夠恢復健康的關鍵是自己的意志！！意志第一，藥物第二。意志認識自己得了強迫症，改變現狀就有了一個大大有利的條件。
堅決要改變這種狀況，哪怕過程中有失敗，也不須恐慌。例如有強迫症的人，明明關鎖了大門上街，剛走上馬路，忽然覺得好像自己沒有關門吧！趕快急急回去再審視一遍，認定確實關鎖了，這才安心上街。
你現在來一次「革命」，這樣考慮它：沒鎖也沒有關係，周圍鄰居都非常熱情，就是有閒人逗留，也會幫助看守的；退一萬步講，即使有小偷闖進去了，他敢大包小包堂而皇之拿出去嗎？他只能帶出極少的東西。
我也不會有多大損失。通過這次教訓，認識就會非常深刻，以後 會注意出門認真鎖好大門了。你敢不敢這樣想啊？
從「總不相信自己」矯枉過正一下，極端地相信自己，即使蒙受損失也能不在乎，你的強迫症就可能被自己治好一大半。不知道你有沒有這樣的勇氣。我強調自己意志的目的，並不否認藥物的作用，因為意志堅強的人，很少會得上這種疾患的。
以上意見，供你在與疾病鬥爭時的參考。
2樓：蓋德
你好，這種情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的症狀，強迫懷疑表現為總是反覆出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
3樓：廈門seo資源
強迫症我也有輕微的，我一般是如果我不相信的時候，我會再做一次，然後做一個特殊的動作，確定自己已經做好了
比如鎖門，我鎖好以後我會用力拉下門，然後拍3下門邊的牆，就算對這個事情的一個確認就好了。
強迫症很多種，你這個強迫症的誘因都是出了一些狀況後，自己又擔心重複出現
4樓：大小額都
強迫症很多人都有。只是明顯不明顯的問題，試試多做些事情，忙一點應該會慢慢好的
5樓：吃模糊
信心不足的表現吧，鍛鍊身體吧，兄弟！
6樓：一玫子
保持一個樂觀向上的人生態度，你那也不算病吧，開心一點，心態很重要，無論走到**，無論天氣怎樣，一定要記得帶上自己的陽光！都會好起來的！
7樓：田含曉
這是自己性格的問題吧，人人都有自己的愛好，在相信自己的同時也要試著去相信別人啊，儘量控制好自己的感情。
8樓：楊尹諾
既然自己知道自己有這個病，就以病克病
強迫自己不要強迫
最近我發現腦子不想事情的時候總是在唱歌，感覺腦子一直都得不到休息，即使睡著後！這是得了什麼病呀？
9樓：強迫症家園
強迫症的核心表現形式是衝突，不想怎麼樣，卻控制不住怎麼樣！口水、餘光強迫也是如此，口水、餘光本身是一個很自然的過程，像睡眠一樣，如果我們太去關注或誇大他的影響，相反則難以入睡。試著去接納他，允許他的存在，接納當下最真實的我【接納針對症狀，接納是為了更好的改變和行動】。
當然實際症狀來的時候，很難做到，如果自我調整困難，可以尋求專業強迫症**師指導**，指導努力的方向、具體可行的操作方法並堅持練習和體悟，少走一些彎路，更快的走出強迫症的陰霾。
10樓：泡泡
我最近也是這樣，腦子裡想的東西多，可能是壓力大。有空多出去玩玩，放鬆一下
我還是學生，有強迫症讓我非常痛苦，不知道是不是要去重慶歌樂山精神病醫院看啊？
11樓：考考拉樹熊
樓主怎麼強迫症要去歌樂山看哦，你不要搞錯地方了，我建議你去松樹橋那邊的紅十字康盾**，那裡有個姓雷的醫生治強迫症非常厲害的，她一定可以幫你擺脫強迫症困擾。
12樓：52飾品
你好，你似乎是對大學的生活適應出現了問題，按你所說的反應，最好去看看心理醫生。
13樓：匿名使用者
這沒什麼 每個人都有自己的生活習慣 幹嗎要想成強迫症！
14樓：李康生君
我是學心理學的。我覺得你這個不是強迫症，千萬記得不要給自己貼標籤版，我建議你去找一下你
權們學校的心理諮詢中心的老師吧，專業的人士可以幫助你。不要以為有病才去看的，心理諮詢也是輔導，幫助瞭解一下而已，心理諮詢只能對正常人，心理**才是針對病人的，放心吧
我喜歡女孩，但不確定她是不是也喜歡我
虞涵斐的情感小課堂 她喜不喜歡你是她的事，你喜不喜歡他是你的事其實你目前狀況並不差 至少她已經開始慢慢的改變了每個人性格不同，可能她是屬於慢熱型的 這種女生建議你慢慢追，細水長流，心急吃不了熱豆腐你的心態需要調整，畢竟是你去追別人 你主動發起聊天無可厚非祝你好運 望採納 你應該去問她，畢竟，我們都不...
今年我們就要結婚了，但是我不確定他是不是愛我的，我也不敢確定我是不是愛他的
看本質吧，如果確實是個好男孩子，結婚也就是幸福的開始，如果你不確定自己對他的瞭解，也不確定他是否完全的瞭解你能包容你的缺點，那建議還是暫時緩緩，我當初就是因為為了完成媽媽的願望，很早就結婚了，結果現在兩個人經常吵架，都是為了些小事，兩個人的思想觀點完全不一樣，這樣子生活是非常難受！婚姻不是兒戲一定要...
我是不是強迫症 我是不是有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症的一種。按程度來說這只是輕微強迫症，40 的人都有過這樣的症狀。當一個人對自己要求過於苛刻的時候就容易得強迫症，可以理解為是腦神經在做怪。因為一些不自然的習慣導致部分腦神經過於活越，支配了行為。建議你去搜一些關於強迫症的 瞭解它的原理後，有助於你從根本上擺脫它的困擾。一...