1樓：動漫研究生
就是不斷給自己心理暗示，讓自己明白自己沒有那麼危險。
2樓：藥哥聊動漫
就是增加自己的存款，讓自己有備無患。
3樓：天天聊社會
會找一個有安全感的人陪在身邊
4樓：遊走的小星
不斷的給自己做心理建設
一個極度缺乏安全感的人怎麼樣才能改變？
5樓：名
想要做到改變，其實特別簡單，就是你要能夠去尋找到一些讓自己變得自信的閃光點，你之所以極度缺乏安全感，就是因為沒有自信，所以如果你能夠從自己的身上找到一些能夠自信的閃光點，就可以做出改變。讓自己從這種極度缺乏安全感中走出來。
6樓：莘夜槐
一個極度缺乏安全感的人想要改變最好的辦法，就是要努力的對自己進行自我暗示，有的時候你會發現自我暗示特別的好用，如果你經常性的對自己說，我是一個非常聰明的人，我是一個有安全感的人，這樣的話就在潛意識裡面發生了改變，慢慢的就能夠改變你。
7樓：以心
一個極度缺乏安全感的人想要走出改變最好的辦法，就是去滿足你的這種安全感，有的時候安全感的**是不同的，比如說女生有可能找到了一個比較可靠的男生，就滿足她所謂的安全感，如果一個男生沒有安全感，可能是因為他們事業上沒有得到好的突破或者沒有找到一個好的工作，如果能夠找到一個好的工作讓他們有所依靠，就能夠解決這種問題，做出改變。
8樓：編號
其實一個極度缺乏安全感的人，是因為他對自己沒有自信或者是從小就自卑。對於這樣的人他想要改變的話，應該要有一個非常積極的事情產生吧，就對他各方面都有一個積極的影響，才會讓他改變這樣一種感受。
9樓：猴啊88885盎蟻
很多缺乏安全感的人就是因為這個原因造成的。我害怕別人看不起我，所以我對自己的要求就是要被別人看的起，對自己的嫌棄可能就是被別人看不起。這種心態在作祟的話，就會讓人非常缺乏安全感了，我們一定要儘量擺脫這種心態，有一個自信心。
10樓：翼39840囟捌
一個極度缺乏安全感的人想要改變的話，那麼就必須得去讓自己的內心得到一種強化，可以去選擇一種武術進行練習，因為這個樣子的話能夠去提升你的一個拓展能力，並且還能將你的身體素質變得更加的優秀。
11樓：匿名使用者
一個極度缺乏安全感的人，想要有所改變，就要從內心裡給自己樹立一個信念，我們是可以靠自己獲得安全感的如果不可以的話，我們可以藉助我們的親朋好友多跟他們溝通溝通，讓他們知道我們自己是個極度缺乏安全感的人，尋求他們給予我們安全感，這樣慢慢的話就可以改變這種極度缺乏安全感的感覺了。
12樓：消化
安全感一定要自己給自己，不能從別人的身上獲取。首先想逃避這些缺乏安全感的現象，你第一步要做的就是剖析產生這種不安全感的原因，直面原因，調節自己，如果找出這樣的原因的話，自然而然安全感就可以得到滿足了。
為什麼我是個極度沒有安全感的人
13樓：匿名使用者
如果你覺得自bai己是一個du極度沒有安全感的人，說明你zhi對自己十
dao分不自信。
你之所以會害
內怕，就是因為你覺得自己沒有容能力足夠保護好自己，因此膽怯。
培養自信和鍛鍊膽量，是需要一個過程的，希望你從現在起就要開始行動，人生不要依賴任何一個人，要靠自己，安全感只有自己才能給自己。
14樓：蓋麗姿霜北
安全感,是很重要的一種心理感受.是指做任何事情,都抱有的一種心態:是積回極的,正面的,塌實的,穩定答的心理感受.
安全感需要自己給自己,因為別人不會在任何一個時刻知道你的需要,並且就算知道了,也並不一定會滿足你.所以我認為,自己給自己安全這件事是很重要的.一個心理成熟的人更容易獲得。
在任何一種環境(物質或心理)下,只要個體是強大的,成熟的,開放的,就能夠獲得自信..相信自己,面對戀人,好朋友或親人的背叛,疏離,都可以一如既往的生活並保持著樂觀積極的心態.
15樓：木兮木夕
可能是小時候經歷的不好的事情留在心裡的陰影。
比如父母吵架，或經常凶你。
16樓：廣安聰茂助聽器
就是想太多了，一般是小孩子才會沒有安全感的哦
17樓：匿名使用者
這得從頭說起了，是從小就怕黑沒有安全感，還是長大後才會這樣的。情況不同，根源不同。
18樓：耐耐耐耐耐倪戲
你要想明白,是什麼讓你這麼沒有安全感。對症下藥。可以追問
19樓：上野虞
沒安全感這種感覺，是多方面的，有可能是是因為家庭、學校、家庭原因等等，只要你足夠強大與自信，這些都不算什麼了。
一個極度沒有安全感的人，該怎麼學會去相信別人？
20樓：
可以在平時的生活中多參加各種有意義的公益活動，多學習和各類人交往。時間長了，就會去相信別人了。
21樓：匿名使用者
首先應當找到原因。
其次，就是先從熟悉的親人開始建立信任，然後是鄰人、朋友，老師，同事……慢慢的與陌生人建立關係。這個過程中，也會遇到信任危機。但凡事都沒百分百的。
最後，你會發現，你會成為他人信任的人。
22樓：匿名使用者
慢慢來，要學會適應！！！！
我還是一個極度沒有安全感的人？
23樓：累累丘
安全感是什麼呢？是一個人有這麼一個東西，這個東西可實體可非實體，只要有這種東西在，你會感到舒服，舒適，安心地生活。想要擁有安全感，第一提升自己的實力，實力在那裡，面對很多事情也就遊刃有餘第二會識人看人，先是有限度地信任人，然後確定差不多後再予以一定程度的交心。
這是人際來往方面的。第三沒有安全感呢說白了其實也有一部分不自信的因素在裡面，而自信從何而來呢？從自己的實力而來。
綜上，客觀的因素你管不了，主觀可以努力一下。三分在人，七分在天，古語是這麼說的，但是呢，現代科學表明，自己修煉的氣場可以改變自己的命運的，也就是吸引力法則。總之努力努力再努力。
24樓：人文小張
說明錢包不夠鼓，心臟不夠強
25樓：六彤苼
對人的信任度比較低：這可能與個人經歷有關，需要從認知上有所調整。
對生活的控制感較低：生活中總有無力控制的事情，如他人的事情、老天的事情---由它去吧
這個世界上真的有極度沒有安全感的人嗎？
26樓：隨風起聽峰唱
有，我的女朋友就是。
你說愛她，只說一遍她是斷然不信的，一定要說一千遍一萬遍，還得做很多事，把她感動的稀里嘩啦後，她也就才信你兩三成吧。稍微有一點摩擦就會推翻之前的所有，心裡想的全都是：果然你就是不愛才會跟我發脾氣，是想早點離開我。
她需要很多很多愛，這個愛最好永無上限。因為她的潛意識裡就認為自己不自信，不配被愛。你愛她，她開心地捧在手裡怕掉，含在嘴裡怕化。
心裡卻仍在考量你這份愛的真誠度。向她投入愛，就像往海綿裡源源不斷的倒水，外**起來好像沒有改變，實際愛充滿了每一個空隙。
但是，越接近飽和，意味著崩潰時越徹底。 你想，灌輸了滿滿的愛，一旦有一天矛盾滋生，你驚訝的發現，她的淚水和委屈會和你灌進的愛一樣全部溢位。愛和她融為一體，雖然很真實，但很緊湊，你有點喘不過氣。
最後我還是選擇了分開，在這裡想說的就是，我們都是感情生物，缺乏安全感是很正常的，每個人都希望自己能被人重視，能被人記得。極度缺乏安全感本身沒有錯，但是請不要為了滿足自己過分的向別人索取。
其實，我們可以自己滿足自己。你最堅強的後盾永遠都是你自己。做你想做的事情，做你認為有意義的事情，你會發現原來自己還挺優秀的，原來你的存在還挺重要的。
我們都可以成為自己的**鎧甲。
27樓：球剩菜
有。這些人都是嫉妒敏感的人，他們向來就害怕失去，因此得到之後往往會顯示出極強的控制慾，他們的安全感需要他人來填補，因此請善待他們。
28樓：司喬啊
這個世界上真的有極度沒有安全感的人。感覺全世界只有自己，對周圍的親朋好友極度的不信任，也抗拒別人的接近。
29樓：顏陌
我覺得應該是沒有的，因為一個沒有極度安全感的人是讓人特別害怕的那種人，即使是壞人也達不到那種地步。
30樓：一邊倒的草
有啊。有些人對自己沒信心，將他人，將這個世界壞的一面牢記在心，好的一面又不敢去感受，或者被人深深傷害過，這些人就很沒安全感。
31樓：宋慫慫慫慫慫慫
真的有極度沒有安全感的人，這種人就像驚弓之鳥一樣，弓弦一響，人就緊繃起來。世界之大，無奇不有，我們不知道的還有很多。
32樓：遠走客家
這個是真的有的，像那種得了被害妄想症的人就是這種情況，在生活中找不到一點安全感，感覺所有人都會害他。
33樓：花花弦
有，有些人天生就是敏感的人，會因為一個人無意說了一句話而擔憂害怕很久，睡覺必須有人陪著，極度害怕失去。
34樓：魚魚瘋
有啊，有的人因為生長環境的原因，極度沒有安全感，不僅不信任任何人，甚至不信任這個世界。
35樓：小小小蘇哦
肯定有啊，而且絕大部門女性都極度沒有安全感，但多數都能用錢解決，如果錢解決不了，那就是缺乏愛才極度沒有安全感。
36樓：執著的元宵
有吧，我感覺我就是， 和別人剛成為朋友的時候總是很拘謹，怕自己因為做得不夠好而影響到對方，嚴重的甚至多說幾句話都怕別人嫌煩。
內心極度沒有安全感該怎麼辦？
37樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了
38樓：裝
如果，你的內心已經產生了這種想法的話，證明你是真的內心極度的沒有安全感了。真的發生這些事情的時候，你應該多一點跟朋友溝通，然後他們引起對你的關注。
39樓：3035滅韓歡袒
內心極度沒有安全感也是很正常的，因為女生很容易沒有安全感，在我沒有安全感的時候我就會回家，我覺得家最能給我安全感。
40樓：武思萱
我覺得如果內心極度沒有安全感的話，還是應該給自己找一點安全感，因為安全感這個東西從來都不是別人給你的，而是你自己給你自己的。
41樓：匿名使用者
我覺得內心極度沒有安全感，我們應該找找原因，然後思考一下自己到底是缺少什麼，然後努力的去改正一下，然後可以跟朋友說一下，讓朋友幫助一下自己。
42樓：王倩
我覺得我們內心極度沒有安全感是非常不好的我覺得這個時候我們應該做一些其他的事情。就是比如說我們可以做一些其他的事情，轉移自己的注意力，這些都是非常正確的。
43樓：銘刻
我覺得還是要有一個適合我們的人跟我們在一起吧，這樣才能讓我們更加的安定，才會更加的有安全感。
44樓：寶28274浩北
如果你提供這些顧慮而沒有安全感，你可以多喝身邊的朋友或者家人進行交流，來提高處理這些語言方式和安全感。
45樓：阿qi棄
內心極度沒有安全感，你可以看看是什麼讓你造成你沒有安全感，並且你可以做一些改變，讓自己變得給自己有一些足夠的安全感，這樣。
46樓：雷夜蓉
內心極度沒有安全感，應該讓自己更加有安全感。努力的學習，努力奮鬥，那這個世界上都知道有你這個人，讓他人都去尊重你。
47樓：
沒有安全感要讓自己強大起來，讓自己覺得自己很安全就可以了，自己可以給自己足夠的安全感這樣我們就可以有安全感了。
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