1樓：匿名使用者
每個人都會這樣的，只是有的人會排解，有的人壓抑在心中。別看有的人每天好像都挺開心似的，其實他們也有煩的事，只是不表現出來罷了。我也常常覺得有難過的感覺，但是當我忙起來，遇到我做的順手的事時，我就不會有這種感覺，你可以試著充實自己，找些自己感興趣的事做，不要總是「宅」，多出去走動走動，多和人交流，以一種平和的心態待人~我相信你會好起來的~~~
2樓：huangwei黃維
可能是你想的事情太多了，生活有點壓抑，常常會有中莫名的難過，自己也不知道怎麼回事。所以要多笑笑，開懷大笑一下，這樣心中就沒那麼壓抑了。試試！
3樓：小小霸刀
生理問題。這是人的正常生理反應（排除樓主生病等），有些人每到一定時間就會產生猶豫，不安，難過，異常激動等生理反應。
4樓：涼州慕容無雙
孤單？寂寞？離群？看犬夜叉看多了？
愛恨相逢一笑間。
你可以為了一件事開心好幾天，也會因為一件事傷心好幾個月。
快樂是用自己的快樂與人交換的，這叫共享。
傷心是自己給自己的，很少有人願意為你分擔，如果你找到了一個願意的人，要珍惜。
高興了就不會難過，難過了就不會高興。
學習成績不好？感情不如意？生活煩惱多？
送你一首歌
5樓：依然子晨的小丹
常常會不開心，會壓抑，我以前也是，認識一個朋友，說我心態不好，跟我說過這樣一段話，送給你，希望可以幫到你：你心裡種下什麼，你就收穫什麼，你心裡想什麼，你看到的就是什麼，面朝大海，春暖花開，好心態決定好的生活品質。
6樓：落夕齊齊
就是太閒了，忙碌起來就什麼都忘記了
7樓：匿名使用者
哈哈，我也有啊！
活在當下，給自己理智看清是非！努力做自己喜歡做得事，沒有比能做自己想做的事幸福。樓主，把心情放好點！
為什麼我常常會莫明其妙地感到內心有一種悲傷和難過？
8樓：匿名使用者
那是你自己搞的鬼，你心理想什麼呢！是不是做了什麼對不起他人的事情！現在感到慚愧了！還是你們玩的同時，你希望看到的那個人沒有出現，從而使你的心情變了！
9樓：高姿態__雲
每個人都會這樣的，這很正常啊
10樓：改周塞以柳
這就像女人每月獻血的時候是一個道理。莫名的煩躁。學會調節心情
我總是心裡難受怎麼回事
11樓：皇甫清爾祖
親愛的樓主
很高興為您分析
你的問題我曾經也遇到過
下面是本人的回答
希望能給樓主帶來幫助
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
歡迎樓主繼續追問
如果本人的回答
有不準確的地方請見諒~！
期待您的採納~！！！！
12樓：束適淦光
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一
種為愛人的幸
福努力去打造
一片天空，
一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，
一種心動（思
念時）、心跳（相
見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺
愛一個人、要
瞭解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯
也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容
!!幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，
總是最懂你的。
這世界上，
每個人都有個
想要尋找的人，一但錯過了，
就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.........
13樓：李大白家的小寶
不要一個勁的難受，首先你得知道你為什麼難受。有人總是說，我就是不知道為什麼，反正就是很難受。事實上，這是我們的潛意識在作祟，我們的潛意識告訴我們自己，要逃避，不要面對，因此，我們就默默的感到難受而不知道原因。
其實，只要你靜下心來，和自己談一談，你就會發現問題在**。對於年輕人來說，情感問題首當其衝，只是他們不察覺而已。喜歡的人對自己的冷落，自己的付出沒有得到回報，都會讓自己滋生難受的情感。
總而言之，不要讓自己陷入不知道為什麼難受的境地，這種狀況往往會讓你的沉淪時間更為長久。只要你找出問題在**了，接下來就是解決它。
14樓：一隻安靜的學長
心理難受多半都是由於自己把事情想的過於複雜，然後就會感覺到自己無法做什麼樣的事，出去轉轉不像這些事請就好了
15樓：愛是一棵生長樹
如果不是身體的原因，就好好放鬆一下吧。
一切順其自然，把身心調整在最佳狀態吧。
16樓：匿名使用者
有很多想法。但什麼都做不了呢。如同一快速轉動的發動機。找不出輸出能量的方向。
只會讓能量向內衝擊了。
17樓：匿名使用者
怎麼了，有時候和朋友說說話，溝通一下會好些
18樓：匿名使用者
失戀，或者孤獨，或者無聊的，找找事幹
19樓：綠tee紅
你需要找你的另一半了
20樓：詩芮茆可
去看看心裡醫生，心病還須心藥醫，解鈴還須繫鈴人。
21樓：苗今昝凝雁
給自己足夠的耐心，一切會更美好。祝開心。
總是無緣無故就感到很壓抑、難過、傷心。。。到底是怎麼回事，我該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
最主要是你沒能說心事的那種朋友，所以平時一些事引起你的一些感想情緒堆積起來就是你不舒服的由來，所以多運動運動，沒錯的！或者找一個興趣、愛好來佔據你的業餘時間，這樣會好點。
23樓：匿名使用者
可以做自己喜歡做的事情啊，逛街，聽歌，看電影，和朋友家人聊聊天啊，要把自己的心靜下來，知道自己要什麼，想什麼。
24樓：雪雨昔
哥，其實我有時候一個人的時候也會想很多，也會很抑鬱，
然後一個人默默地想流淚，不明原因的。
我覺得你有時候就是想太複雜。做人想開點就好了。
25樓：微笑杯子
你不是患上抑鬱症了吧？看樓主說有持續很久了，那最好看看心理醫生，如果真是而且嚴重的話，自己是很難痊癒的，不過看樓主至少還能傾訴尋求方法說明還是積極的。早點看心理醫生為好
26樓：雪欲幻城
可能是社會的壓力太大了！注意適當的交友！聽**也是減壓的一種很好的方式
27樓：匿名使用者
我也是這樣，莫名的感覺到一種孤寂悲傷的感覺。每天都很平常的。。。。。。
28樓：哥哥我不吃山藥
我也經常這樣，覺得實在不行的話就去看醫生，好好對自己
29樓：林子和路飛
是你生活不充實的緣故吧，不開心的時候和朋友出去higt下
30樓：d調小木
不是，這是正常現象，在現在這樣的社會，我們會無奈的調節自己的情緒，這讓我們感覺很累，事後想想會覺得很討厭那種感覺。不要憋著。試著和別人說話，不管說什麼，那樣分散自己的注意力。
歡迎交流…
31樓：林傲霜
都一樣，要是你也是控制不住自己那種心理的話。
多讀讀書，聽聽**，放任自然，解放自己的內心吧。
順便，看看南華經
32樓：匿名使用者
動極思靜，很正常啦。我也這樣的（不過我有時是有原因的！）！沒事！
33樓：願濟
讀讀《了凡四訓》
不要讓妄想幹擾你的生活
不知道為什麼難過，但又覺得什麼都難過，莫名其妙的心情。經常這樣子。我這是怎麼了？
34樓：溝裡農家女
不知道為什麼難過，莫名其妙的心情，這是怎麼了？
人的情緒總是會有反覆無常的，
有時興奮，有時低落，
這個沒關係的，
關鍵是自己要學會調節自己的情緒，
在情緒低落時去找一些自己喜歡的事做，
在做事時就會忘記煩惱的，
行動是醫治煩憂的良藥。
35樓：秦善轅
人都會有這種情緒低落的時候，不過工作或者生活忙起來，這種感覺就沒有了，因為沒時間想這些事了，不過這種感覺還是少點好，太多了，會往抑鬱症方向發展
36樓：晴天便好
千萬不能在這樣下去了，
你會抑鬱的，出去散散心吧！
去旅行讓心情好起來，
找朋友聊聊天，
做喜歡做的事，
遇到煩惱就丟腦後，
一定要讓心情好起來。
為什麼我總是覺得很悲傷？
37樓：匿名使用者
看來你是在某種事情或某些方面受到了嚴重的打擊了吧其實人活在這個世界上，很多人不知道為什麼而活著，只有當你知道你為什麼而活著的時候，
你才會發現你曾經所經過的一切是那麼可笑
人的人生是短暫的，儘可能的去發揮你那上天賜於給你生命，讓自己享受什麼樣的生活全取決於你自己，
你只要記住天生我才必有用，天道無親常於善人這兩句話，總的一句話，過什麼樣的生活是你自己選擇的
四十左右的男性經常有一種小便的感覺是怎么回事？謝謝
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