1樓：心裡面的手
就像你自己說的，你心裡有兩個人，一個現實而冷靜，一個活力而暴躁。現在的呢似乎被這兩個人撕扯著快成了兩半。
我想，造成這種現象的原因是因為這兩個人之間誰看誰也不順眼，誰也不想接納對方。所以他們之間的矛盾才變得這麼的不可調和。但是，這兩個人是你的一體兩面，缺了哪一部分你都不會完整。
冷靜的部分幫助你協調現實生活，有活力的部分則提供你行動的動力。
所以，你的任務是嘗試調和兩者。不論是冷靜的部分還是有活力的部分，哪一部分出現都嘗試接納它。不要指責自己不應該這樣，不要嘲笑自己幼稚。
而是真誠的接納這一部分，告訴自己「這就是我，也許並不完美，但真實而生動」。當你能很好的接納自己的各個部分的時候，這些部分也就不會給你帶來困擾了
2樓：淺淺的港彎
不好的我不要~找準你是因何煩躁。對自己不滿亦或是對工作不滿。首先沒有任何一個工作是完美的，但是你得明確你要的是什麼？
如果這個工作已經滿足不了你，那就沒必要勉強！找些有意義的事情去做吧。建議可以選擇一段旅行，讓自己安靜下來，然後想想未來能做什麼。
3樓：心理諮詢畢建文
減輕工作強度和壓力試試。
人從表情看不出情緒起伏，是不是說明城府深
有的是修養好素質高，有的是性格如此，有的是內心陰險善於算計，所謂畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心，老祖宗傳授的經驗。 看不出情緒起伏，並不全是城府深，有的遲鈍內向，有的裝酷?還有的豁達，什麼事都不放在心上，無喜無憂? 在橫店影視城搖頭的鸚鵡 不是，要麼經歷的事情多了，雲淡風輕了，要麼初出茅廬，涉世未深...
情緒波動大的句子，情緒波動大的傷心句子
情豆逗 情緒波動大的句子形容心情波動很大的成語有哪些 形容心情波動很大的成語有 心潮澎湃 心潮起伏 慷慨激昂 百感交集 悲喜交加 1 心潮澎湃 讀音 x n ch o p ng p i 釋義 心裡像浪潮翻騰。形容心情十分激動，不能平靜。出處 臧克家 得識郭老五十年 字裡行間，有一種高亢的聲音在呼喊，...
波動起伏與跌宕起伏的區別，跌宕起伏和跌蕩起伏哪個對
波動起伏 有規律地升起和降落或輪換側面的運動跌宕起伏 形容事物多變，不穩定，也比喻 音調忽高忽低。為了方便理解，舉個例子 1 在陽光下微風拂拭中波動起伏的高高綠草給人以無限自由的氣息。2 我就是在這穿梭往復的生活中體驗著人生的跌宕起伏。那麼，這個答案同學你還滿意嗎？ 跌宕起伏是形容事物多變，不穩定。...