1樓：匿名使用者
在平凡的工作中，具備一顆良好的心態尤為重要，只有保持良好的心態，才會產生積極因素，才能對你的工作起到推波助瀾的作用，如果你沒有一顆良好的態，它將產生消極因素，必將成為你人生路上的一個絆腳石。
良好的工作心態可以從好的心情開始
你可以這樣:
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣.
2樓：匿名使用者
你好，做一個與世無爭的人，看淡一切！
要學會權衡各自的利弊，心態放平很重要！
自己要有一個自己的底線，把握好一個 「度」 字！！
3樓：匿名使用者
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
4樓：秋優悠改海
為什麼消沉，是因為你迷茫，你困惑，你沒有勇氣面對未來的生活，沒有目標便失去了方向，沒有期望便失去了動力，但是目標太高，期望太大的結果，不是力不從心，便是半途而廢，明確而可行的目標，真實而又適度的期望，才能引領人腳踏實地，胸有成竹的朝前走。
如何才能在愛情中走出來
愛情到了這份上也沒有勉強的價值了，到這邊回答你問題的肯定都是勸你放棄，你不覺得這樣挽留下去你會很累嗎。愛是在時間中慢慢培養出來的，也只有時間能讓你慢慢淡忘，直至遇到另一個她，再因時間讓你們融入愛情中。我們不能做不了你的主，有些事情還是自己決定吧 彼此你倆都要時間冷靜一下想想當初為什麼會在一起,找個時...
如何從失戀中走出來？怎麼從失戀中走出來
1.成為情緒的主人。試著調節你的情緒，讓它平靜下來，不要讓自己陷入瘋狂的境地，不要讓自己去找前任做任何降價的事情。永遠記住，你能舔到膝蓋上的不是真愛。乞求愛情只會適得其反，最終讓你後悔。2.與你最信任的人交談。不要為難自己，不要強迫自己，不要強迫自己獨自面對分手的事實。向你的朋友敞開心扉，表達你的想...
感情失落時，如何能走出來，如何才能儘快的走出一段失敗的感情？
一段感情結束了，剛開始肯定會相當難受，但隨著時間的推移，也會慢慢恢復過來。痛苦的時候，可以允許自己做些釋放情緒的事情，千萬不要壓抑自己的情緒，當情緒得到釋放後，要告訴自己，要回歸到正常了。當一段感情結束，恢復到一個人的時候，可以做些轉移注意力的事情，如運動，讀書，學習一門新技能等等，做些積極向上的事...