1樓：
首先你的脾氣要上來。要學會演戲，首先要學會演戲。過了一會兒入戲之後自然就會生氣了。我以前也是假裝生氣的。但是慢慢的就變成了真生氣。
2樓：
情緒是讓我們付諸行動的能量。所有的生理反應都是為相應的某種性質的行為做準備。害怕，所對應的行為是逃跑；沮喪，對應的是消極應付；快樂，對應的是樂於接納他人，等等。
3樓：戲精宋宋
當你想著一件事，一直想，想他對你的害處，雞蛋裡面挑骨頭，你就會越想越氣，我就是這樣被氣成神經病的
4樓：在波爾多跳探戈的鶴望蘭
不用學習，沒有生氣過證明身邊的人與事還沒有觸碰到你的底線，總會有事情讓你生氣，覺得不如意的。
5樓：
生氣是不用學的。只要遇到讓你生氣的事，身體本能的反應就會生氣。
6樓：程
拿面鏡子對著自己想象令你不高興的那個人。多想些令你不滿意的事討債，找茬
7樓：
怎樣學會生氣？我來答，生氣天生，很可愛，有活潑開朗的氣質。
8樓：
多想一想令自己生氣的事情或人
9樓：出個國回來就變得跟猩猩一樣
生氣這個是天生的不用學
怎麼學會讓自己生氣？ 10
10樓：心無私
你好，你從小沒有生過氣，說明你是心胸豁達善良純淨的人，沒有受到坎坷，說明你父母給了你幸福安逸的生活環境。人生漫漫，旅途滄桑。愛生氣的人多是由於勞累成疾，事物繁雜，而形成鬱悶而肝氣不舒，肝氣鬱結，心浮氣躁。
請神容易送神難。一般愛生氣的人都有一些或多或少的抑鬱。生氣對人生各個方面的危害，如影響人際關係、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等。
希望你現在還是保持初心，遠離叫囂。心靜，天地寬。
11樓：
很簡單，無非就是練爆發力，多做俯臥撐，不要做幾個就休息一下，這樣沒用，堅持持續做，做到倒為止，爆發力練好了，別人惹你，生氣不是問題
12樓：軟萌小奶貓丶
哇塞，你脾氣這麼好的？？？男的女的
怎樣讓自己不會很容易生氣？怎樣讓自己不生氣。
13樓：廣朝雨盛廣
告戒自己：生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
生活中，喜怒哀樂的事時有發生，一個人如果不學會情緒的自我調節，往往喜則衝動，怒失理智，悲會傷身。
人逢生氣的時候，容易衝動，做出蠢事，後悔莫機。所以當你生氣時，少表態，少行動，多聽些不同意見。
當你情緒激動的時候，不要只顧眼前，不要只圖痛快，不要只想自己，而要著眼將來，預想後果，慮及他人，這樣也許有利於抑制自己激動的情緒。
最後請你記住：你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
怎樣才能學會不生氣呢？
14樓：匿名使用者
生實在是太苦短，因為別人或者自己犯的錯誤或煩惱而生氣，太不值當！
當你生氣的時候，要經常這樣想，生氣已經解決不了任何問題，只能讓過去的事情就讓它過去，從過去的事情中得到經驗教訓和收穫才是聰明的做法。自己何必總是生氣不開心對自己身體也不好，為自己犯了錯和煩惱而生氣是不放過自己，為別人犯的錯而生氣而懲罰自己就更不值得。人生在世，不可能沒有煩惱和錯誤，自己心情不好受時，不妨去看看電影、聽聽**、唱唱歌、喝喝茶或者找好朋友傾訴一下，或者去購物……總得補償、撫慰一下自己受傷的心靈吧，那些讓煩惱和不快見鬼去吧，開心生活才是對自己的最好的補償。
15樓：匿名使用者
把事情看開，很多事沒有你想的那麼複雜，但是至於不生氣，就要你提升個人修養了，多看看書，這是慢功夫，不能急
希望幫到你，望採納
16樓：紗室一哥
這個很難，可以試著反問自己——值不值？
17樓：匿名使用者
把自己當傻子或當對方神經病
18樓：earth狗兒
易生氣是腎火太旺，是可以在中醫裡找到解決方法的
怎樣才能學會不生氣？
19樓：小旭
說實話我也是一個性格急躁的人，也是很愛生氣的人，但自從上次單位組織體檢，在化驗單上看到了自己的病情，我的性格慢慢的就變了，變得不愛急躁了，變得不愛生氣了，有幾點希望能幫到你：
一、生氣的時候就喝水，喝溫水，慢慢喝，漸漸的氣就淡了；
二、在你正常心態的時候想想你為什麼生氣，告誡自己不要這樣，對自己的身體不值當，不斷地給自己暗示；
三、生氣的時候不要說話，做事，一定要讓自己忙起來，手頭上有事情做，哪還有時間生氣；
四、這就是我個人原因了，我因為愛生氣，生病了，我不想讓病情越來越嚴重，我只能調節自己的心情，讓自己慢慢的好起來。
五、想想天津**事故，很多人的生命瞬間就沒有了，生命是多麼的脆弱，想想美好的法國普羅旺斯、三亞、濟州島、………………
希望對你有幫助，望採納，謝謝！~~
20樓：手機使用者
煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對 忘記只是需要一段時候 去釋懷 如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人 是啊每個道理做起來都很難 可能那就是知易行難吧 但我只能說 沒有人可以幫助你只有你自己 被人忽視了又何必作踐自己 過去可能我也是你這樣子 時間真的可以改變一切 要學會堅強
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