1樓：一分錢蜜蜂
可能你的學習壓力太大了，首先一點，你已經在這裡提問，說明你還是重視這個問題了，而且知道了這是一個不好的現象。這是一個好的兆頭，在心裡上你已經意識到了，接下來你要做的就是分散自己的注意力，要減輕自己對掉頭髮的擔心。你可以給自己心裡暗示，每天掉20至150根頭髮還是很正常的。
另外正常的磕碰和梳頭並不會讓自己掉過多的頭髮。不過頭梳用久了之後建議換一把。這有利於保護自己的頭髮，也可以換一個心態。
再者平時洗頭的時候用些護髮產品，一定要信心在自己的呵護之下，頭髮會長得很營養的哦。面對鏡子的時候多多微笑，注意自己的微笑，頭髮的吸引力就沒有那麼大了。
2樓：匿名使用者
恩。你的意思是因為想保護頭髮才會產生這種心裡對嗎？保護頭髮的途徑很多種，比如注意營養（海帶、黑芝麻等等都不錯）啊，選擇合適的洗髮露，洗頭髮的時候不要用力抓，很多你可以具體去了解。
至於掉頭髮是在正常不過的了，每個人都會掉頭髮的。梳頭髮輕一點，打岔的時候要輕輕用手解開呀。洗完頭髮用柔順的護髮素可以避免頭髮打岔。
希望可以幫到你。每天心情好一點，生活才會開心哦。
3樓：匿名使用者
有果比有因~
你肯定是因為某件事情某個人所以才過分注意自己的頭髮~這應該算是一種過分緊張吧~
建議你找個好朋友一起做下來仔細回憶一下究竟是因為什麼`那樣可能在你回憶的過程中~
慢慢的就放鬆了自己過度的緊張~~
還有就是一般會這樣的人一般朋友都比較少~
或者是朋友比較出色`
多交幾個朋友~
會有好轉的`
4樓：匿名使用者
這說明你內心以為自己會脫髮（是否家族有禿頂史）而本身又抗拒，因而才會這樣擔心和在意，建議你面對事實，別太在意，如果不可避免就坦然面對
5樓：心靈珠珠
loveyougly，您好！
您的描述中說害怕掉頭髮，其實我們都很清楚偶爾掉頭髮是一件很正常的事，但是您卻很害怕它發生。那從這一點來看，您可能是因為其他的什麼事情而導致您的一種害怕失去的心理，從而轉移到了頭髮上。其實害怕失去就是由於不自信引起的，所以您最關鍵的問題還是在於恢復自信心。祝好！
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