1樓：愛靜靜的小可愛
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回答微笑可以減低緊繃的情緒和壓力，不管面臨多麼氣憤或者衝動得人，只要微笑示之，都能坦誠以對，微笑一把神祕的鑰匙，可以關上別人心靈的窗戶，傳送心靈的願意，退一步，海闊天空;退一步，瞞天過海;衝動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。微笑可以讓肌肉形成你想笑的記憶
可以通過和朋友傾訴
可以運動去發洩
提問情緒**是什麼
回答也可以通過自己的特色小方式去緩解
理性**（rebt）是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（albert ellis）於20世紀50年代創立的。理性情緒**的**整體模型是「abcde」，是在埃利斯的「abc理論」基礎上建立的。他認為人的情緒和行為障礙不是由於某一激發事件直接所引起，而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最後導致在特定情景下的情緒和行為後果，這就稱為abc理論。
通過一些方法可以緩解
1、自我暗示
患者自我心理調適很重要，必須經常提醒自己遇事要心平氣和，儘量做到「不以物喜，不以己悲」，遇事要想得開、放得下，對子女、對名利，以及對自己的疾病都要保持坦然，並以平常心對待。
2、身體鍛鍊
進行適當的運動一方面有助於提高身體素質，改善心臟、血管功能，降低血脂血糖;另一方面，研究還顯示適當的活動有助於穩定情緒，保持樂觀的態度，增強自身心血管的**能力。但應當注意運動應以五禽戲、太極拳、慢跑等活動為主，不要過於劇烈，同時應以不感覺疲勞為度。
3、放鬆**
放鬆**包括：①舒適安靜的環境和靜坐閉目；②排除雜念和保持深慢呼吸；③主動放鬆全身肌肉。每次訓練15—20分鐘，每天1—2次，一般應堅持訓練3—6個月。
4、輕鬆**
通過學習書法、雕刻、繪畫、種花草、養魚鳥，或看喜劇、聽相聲、打太極拳等方法達到怡養心情、達觀鬆弛的目的。
5、加強人際交流
心血管患者也難免會遇到不愉快的事，可以多與家人朋友交流，在交談中傾吐自己的想法，宣洩鬱悶，互相安慰，有助於心情舒暢，對保持心理平衡起到重要的作用。
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情感心理學心得體會 5
2樓：匿名使用者
要自己真正去體會的，情感的流露雖然可以用文字表露，但是還是希望你可以自己去體會。自己的那份東西部屬於任何人，只屬於你自己。即使是失敗的戀愛，那麼你也會得到一些東西。
這是最珍貴的，自己去體會吧。
3樓：邵柳娟
不想失去，不想失敗。
4樓：四姐噢看帥哥
愛要學會捨得學會什麼事放棄
個人感情心理學問題
5樓：清韻如斯丶
一個人的單身生活也很快樂，為了追求婚姻幸福不是一見容易的事，我個人認為。因為婚姻涉及到兩個人在一起要過日子，有經濟問題，孩子問題，性格問題，如果處理好了婚姻就有意思了，就組成了一個溫馨的家庭，否則，為了追求婚姻，後面造成的麻煩也很難收拾！所以我認為不要強求自己，不要著急，慢慢尋找屬於自己的一份，一定要像朋友樣去尊重對方，瞭解對方，熟悉對方的性格，兩個人在一起最主要的是性格，是不是和諧默契，能互相溝通，互相理解，互相支援你自己去感受囉！
總之大事是不能著急，希望能供你參考。
6樓：2014設定使用者名稱
只你的她還沒出現 順其自然吧
7樓：大漠突騎
我好像沒看到你附帶的**哦
心理學 中的 情感特徵？
8樓：剛剛好的尺寸
用人不疑疑人不用
妝，水還未乾，晶瑩露珠滾動，油脂油
9樓：葷浚帥良驥
情感心理學情感心理學（psychology
ofemotion）是心理學中研究人的情感的一個分支，主要研究如何消除人類在有外界或自然產生的情緒的緊張和壓力的情緒，恢復人們健康健全的人格。
心理學基本概念：情緒和情感的區別與聯絡
一、情緒和情感的區別
我們一直將情緒和情感作為一個統一的心理過程來討論，但從產生的基礎和特徵表現上來看，二者有所區別。
首先，情緒出現較早，多與人的生理性需要相聯絡；情感出現較晚，多與人的社會性需要相聯絡。嬰兒一生下來，就有哭、笑等情緒表現，而且多與食物、水、溫暖、睏倦等生理性需要相關；情是在幼兒時期，隨著心智的成熟和社會認知的發展而產生的，多與求知、交往、藝術陶冶、人生追求等社會性需要有關。因此，情緒是人和動物共有的，但只有人才會有情感。
其次，情緒具有情境性和暫時性；情感則具有深刻性和穩定性。情緒常由身旁的事物所引起，又常隨著場合的改變和人、事的轉換而變化。所以，有的人情緒表現常會喜怒無常，很難持久。
情感可以說是在多次情緒體驗的基礎上形成的穩定的態度體驗，如對一個人的愛和尊敬，可能是一生不變的。因為如此，情感特徵常被作為人的個性和道德品質評價的重要方面。
最後，情緒具有衝動性和明顯的外部表現；情感則比較內隱。人在情緒左右下常常不能自控，高興時手舞足蹈，鬱悶時垂頭喪氣，憤怒時又暴跳如雷。情感更多的是內心的體驗，深沉而且久遠，不輕易流露出來。
二、情緒和情感的聯絡
情緒和情感雖然不盡相同，但卻是不可分割的。因此，人們時常把情緒和情感通用。一般來說，情感是在多次情緒體驗的基礎上形成的，並通過情緒表現出來；反過來，情緒的表現和變化又受已形成的情感的制約。
當人們幹一件工作的時候，總是體驗到輕鬆、愉快，時間長了，就會愛上這一行；反過來，在他們對工作建立起深厚的感情之後，會因工作的出色完成而欣喜，也會因為工作中的疏漏而傷心。由此可以說，情緒是情感的基礎和外部表現，情感是情緒的深化和本質內容。
10樓：匿名使用者
情感無非就是我們的所思所想，這個問題很大，需要具體情況分析
學習心理學對自己的情感有那些影響？應如何克服這些弊端？
11樓：匿名使用者
的確，抄瞭解太多的心理學了
襲，對待愛情bai會更害怕，試想一下，你du用理智去
zhi對待感情的話，你dao頭腦更清晰，但傷害也會更深的。克服弊端就是心情好的時候就別用心理學，而當他不在乎你了，你心情悲傷的時候就用心理學衡量一下，你會發現自己有多傻了。這樣你不會太悲傷的
12樓：匿名使用者
正確得確定自己，得心態，
情感心理學屬於下面哪個心理學？
13樓：**座之殤
你在下面任何一個分類中都會涉及到所謂的「情感心理學」。準確來說，任何一個心理學分支都是靠「情感應激反應」作為研究手段的。所以「情感心理學」只是一個籠統的稱謂，它並不能算一門學科。
不要後面加了個「心理學」你就覺得能夠系統學習到「情感」。這個世界上不存在能夠科學」剝離「情感拿來研究的人。
14樓：小雞燉蘑菇
還有屬於哪個心理學的說法？
學習了醫學心理學後對你的生活及感情方面有哪些幫助
15樓：力比多學院
先要明確醫學心理學具體研究什麼，之後才能學有所成，學以致用，明確在生活和情感方面哪些可以遷移，做到應用
16樓：今晚看啥
醫學心理學可以知道為什麼在情感上出現開心興奮等行為的原因。
心理學中什麼是情感目標
17樓：衛康
人通過形態神態表現出來的內心真實想法
18樓：儲希榮醜胭
情感目標就是
你在情感生活中所要達到的目標
例如你想要什麼樣的工作
什麼樣的伴侶
什麼樣的休息。。。。都是情感目標
要了解自己到底想要什麼才能找到情感目標
19樓：宓蝶孔雀
情感是人對客觀事物與自己需要的關係的反映,是感情、內心體驗、需要、願望、價值追求等一系列心理現象的統稱.情感目標主要包括情感、態度與價值觀三個要素.
20樓：匿名使用者
電腦藍屏原因：
1.虛擬記憶體不足造成系統多工運算錯誤
2.cpu超頻導致運算錯誤
3.記憶體條的互不相容或損壞引起運算錯誤
4. 光碟機在讀盤時被非正常開啟所至
5.遭到不明的程式或病毒攻擊所至
6.版本衝突
7.登錄檔中存在錯誤或損壞
8.軟硬體不相容
9.應用程式存在著bug
電腦藍屏解決方法：
1.更新安全軟體，更新驅動，查殺木馬病毒
2.萬能方法：重灌系統
3.如果以上方法無效，那麼可能是硬體損壞，建議送售後維修
學了醫學心理學後,對你的學習 生活及情感方面有哪些幫助?
21樓：匿名使用者
每個人的一生，從出生到離開這個世界，會經歷很多風雨。對於我們大學生這個特殊群體來說，所謂「風雨」可能意味著競選的失敗、戀人的分手、經濟上的困難、考試的掛科、違紀的處分等等。許多人在面臨挫折時都是選擇逃避的態度，但往往會使自己變得越來越脆弱，越來越無法承受痛苦。
原來我們總是說，人生就像五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。現在我們更有創意的形容生活就像廚房，到處充滿杯具和洗具。不管怎樣一種說法，我們都認同挫折與失敗是我們生活中不可或缺的一部分。
誰都會遇到挫折，挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰和考驗，激勵我們成長，這是就是生活的辯證法。問題的關鍵不在於挫折的有無和強弱，而在於我們對待挫折的態度。如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節，那麼，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：
我該怎樣面對雨季，我的傘在**？
除以上所述外，大學生還可能面臨著就業挫折，家庭挫折等問題，有許多同學因為這些挫折而頹廢，退縮，甚至是固執，壓抑等不良心理問題。我們要想積極地面對這些世界就要積極地面對這些挫折。我們要認識到挫折是我們生命中必然的一部分，經歷風雨後的生命才會出現彩虹。
我們要相信挫折是每個人都要發生的，「馬廄裡練不出千里馬，花盆裡栽不出萬年鬆」。我們要相信挫折對我們是有積極影響的，「挫折可以將人至於死地，也可以將人至之死地而後生」，有了挫折，我們可以磨鍊我們的意志，培養我們的勇氣。有了挫折，我們才會意識到目標的價值，我們會更加堅持自己的目標，繼續努力拼搏，前進，或者我們會認識到自己方向的錯誤，及時修改，正確把握人生的船舵。
總之，人生因為有了挫折而精彩，讓我們積極地面對挫折，積極地面對人生！
總之，有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。對付挫折有許多辦法，可以嘗試著踏平它，跨過它，既不能踏平也不能跨過，就繞過它。有些挫折是不能磨平消盡的，對待它的根本方法是正視它感悟它。
只要我們有信心，有勇氣，我們就踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。
22樓：且行h且t珍惜
幫助不大，除非你想從事心理學專業，比如心理諮詢師一類的，中域教育心理諮詢師培訓，百分之百通過，國家認可
23樓：邛奧虎蔚星
系統來說就是讓人變得更理性看待問題，能夠換位思考
細化矛盾集合，說的形象點就是讓我們擁有了一雙眼睛，一雙更能看透或者是看淡問題的眼睛，遇到問題能不衝動，潛意識的站在第三方的角度分析問題，也就能更準確的抓住本質，避免誤會產生
合理調節憤怒情緒的方法
學會調節自己的情緒 當你遭遇情緒困擾，當沮喪 擔憂 苦悶 煩躁等不良的情緒狀態出現時，你知道如何去應對嗎？你能及時 有效地調節好自己的情緒，做情緒的主人嗎？下面向你介紹幾種調節情緒的小方法 宣洩宣洩是及時緩解當下情緒的一種最簡單的方法。當你感到悶悶不樂時，你可以找朋友傾訴或者寫寫心理日記，這樣，你才...
運用情緒abc理論如何進行自我情緒管理請專業人
找出對現實的誤解或錯誤評價，識別負性自動思維，找出有無反邏輯性思維或不良的歸因傾向或習慣等，然後針對具體情況進行干預 我們的煩惱不是源於我們的遭遇，而是源於我們對世界的看法。 張鈺 我不是專業人士 我也希望可以情緒管理 我最近看了好多書 我覺得看一定的書 有助於理解abc理論 因為不管別人怎麼說 你...
怎樣宣洩不良情緒，如何合理發洩不良情緒
漫棋心理 焦慮感讓我們對現實生活中的威脅保持警惕，使我們具有人性。但對有些人來說，生活在極度的焦慮中可能會感到恐懼，甚至影響到自己的生命，並且會給生活帶來極度緊張和痛苦。 荒唐的世界 當有不良情緒時，最基本的反應就是做出汗運動，昨晚之後能舒服一些，還有就是喝酒，表現為一個人喝悶酒或者是和要好的朋友一...