1樓：靜望雲捲雲舒
學會釋懷吧！
心簡單，世界就簡單；心自由，生活就自由。
幸福的人生，需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。
人生真正的幸福和快樂，起始於心靈深處的憧憬，根源於勤勞雙手的締造。
絕境是你錯誤行動的結束，也是你選擇正確行動的開始。
能夠改變的去改變，不能改變的去改善，不能改善的去承擔，不能承擔的就放下。
在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。
任何的限制，都是從自己的內心開始的。
這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。
生活的真諦在於理解，生活的訣竅在於理智。
老天為你設定困境，是不想埋沒你生命的潛能。
麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。
快樂有四個要素：能夠改變的去改變，不能改變的去改善，不能改善的去承擔，不能承擔的就放下。
在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
開心生活！快樂人生！與你共勉！為你加油！
2樓：匿名使用者
心也是可以鍛鍊的哦。
我每次遇到挫折都喜歡去 看海 或者登山。
看到茫茫大海 和 變的渺小的城市，我會感覺 那些挫折什麼的原來都是浮雲。
久而久之，當失敗挫折再次來臨，我不再慌張 傷心，反而有種欣慰，因為我又得到一個很難得的經驗了。
下次不會再犯 同樣的錯誤了。
這個問題 沒有捷徑 只能慢慢練了。
不要怕失敗 有的時候失敗會給你 比成功更好的禮物。
樓主加油吧。
3樓：匿名使用者
是的呀 可是有時候說起來容易 做起來比什麼都難
如何面對失敗和挫折 在人生低谷要如何調整心態
4樓：abu是我哥
失敗和挫折不是針對哪一個人，這是人人都需要去面對的。如果你還有夢想、如果你還想奮鬥，那麼在失敗和挫折面前就一定要保持一顆平常心對待。在今天看來我們眼裡的那些所謂的成功者沒有一個人不是這樣經歷過來的。
沒有失敗和挫折帶來的人生低谷**來成功的喜悅！當你還沒想好下一步該如何做的時候，可以讓自己靜下來思考。回首過去、展望未來，給自己定個小小的目標，近期可以實現的。
然後一步步規劃，告訴自己，你一定可以的！只有經歷過失敗和挫折的人才有資格享受成功的喜悅！加油！
祝你早日擺脫人生低谷這種消極情緒，找回自信的自己
面對挫折，怎樣能有一顆平常心？
5樓：牧牧
挫折就是一種生活的常態,希望沒有挫折的生活是不實際的.平常心,其實是需要訓練的.思考的能力是訓練的第一步,遇到任何事情都要懂得仔細和客觀的思考,將每一步的結果要想到.
次要的是,你要懂得接受.接受現實和接受付出的狀態,沒有好的結果,但有好的過程,一種經歷就是一種財富.平常心的訓練是人生的事業,不論是家庭,事業,愛情,和自己,都要善待,都要尊重,挫折是我們時常咀嚼的甜品,因為沒有它,我們感覺不到生活的甜美.
不快樂不幸福,你也一定有你存在的價值,挫折,也不能改變什麼.祝你幸福.
6樓：在呈坎八卦村背誦詩歌的胡蘿蔔
多往好地方想，想一想這個可以帶給你哪些好處等等吧..
7樓：鄂州鷺翔環保除甲醛
遇得多了,你就會有一顆平常心了
8樓：
你要把挫折看做是人生的一次必須的經歷和磨練，那樣的話心裡就會平衡了。你看看自己周圍的人，那一個不是溝溝坎坎的走過來的，沒有一個是筆直的大道走到頭的。有挫折很正常的。
你這樣想了，心裡就會平衡了，也就舒服了。祝順！
9樓：匿名使用者
不可能保持得了，就算那些偉人遭受挫折時也會彷徨，你只能做的是接受現實，尋找希望，有希望才能令你振作
10樓：魔法凌風
總是聽別人說在遇到挫折後要有一顆平常心！
但是真正發生在你是很上的時候就不一定能平常了餓。。。
重要的是要想日子還是要過的餓，路還是要走的餓，飯還是要吃的餓。
不能要死要活的，要撐下去。。。。哪怕是打腫臉充胖子！也要像個胖子一樣！！！
可以在忍不住的時候打打球，聽聽**。
像我，在學校遇到不開心的事了，就在我家門口的牆上一個人打網球。。。。一直到把網球刷爛了為止……出了一身的汗，就暫時不會想不開心的事了餓 ~~~~~
重要的是看你願不願意去面對它…………………………
11樓：蟲兒妙妙
苦不苦，想想長征兩萬五，難不難，看看汶川大災難！呵呵，說這些好像是唱高調，其實人的一生哪能沒有挫折，想想，沒有什麼過不了的坎，明天的太陽照樣得升起，又何必為了一點挫折而萎靡不振呢？
怎麼才能保持一顆平常心？
12樓：百度使用者
說到底，平常心不過是「無為、無爭、不貪、知足」等等觀念的匯合而已。
13樓：堵寒葛彭
凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不同的經歷,
有意識的培養自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.在就是快樂:
人生有三樂:助人為樂,自得其樂,知足常樂.快樂是生活的全部,在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂,只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生,這個世界上讓人煩惱的事情太多了,如果你不快樂,那麼你的人生就毫無意義.
14樓：緱宜嘉禚章
人生的舞臺說長不長說短不短，年紀的增長會使你人生態度變化，當你經歷的事多了…自然會保持一顆平常的心態，平時養成良好的生活規律，提升自己素質，氣質，多學習…在學習中得到知識充實自己精神…你會活得很精彩…祝你成功…
15樓：朋雨彤許發
提高心理素質，多多接觸這個社會。習慣了就可以保持一顆正常心了把。
16樓：員長順夷子
我認為從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，已成為過去，不讓昨天的煩惱影響到今天的心情。
當工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不抱怨不帶著怨氣去開始一天的生活
做自己喜歡做的事情，遇到任何事情樂觀對待，這樣就能保持一顆平常心了。
17樓：獨施詩業磊
我認為平常心，就是對人對事不能斤斤計較，保持一顆平靜的心態，所謂的平平淡淡才是真。對人要誠意。要有一顆於世無掙的心態。
其實保持一顆平常的心是一個人的素質修養問題。不是誰都有的。在工作會遇到很多在上司面前會表現自己的人。
你要想要這樣的人保持一顆平常的心就很難。其實做人就應該保持一顆平常的心才會生活，生活才會很精彩。這樣的人生才不會很累很累。
18樓：姜琛鬆紫
首先要有一個好的心態.在處理事情前,先看清事情的
嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有一個好的心情,平常心當然也就有啦
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
19樓：源水凡舜向
不去嫉妒，羨慕別人，珍惜自己眼前的一切一切，因為只有自己的一切才是最最好的；不去羨慕別人，去真實經營自己的生活，這樣才會保持一顆平衡的心。
20樓：百里春海不宛
持良好精神狀態，才可以遠離悲觀消極。客觀事物是不變的，變的是一個人對環境的觀感。告訴自己:
沒什麼大不了的...想辦法讓自己自信，快樂，發掘自己潛能，因為痛苦與煩惱丶艱難丶困阻丶倒黴灬都是生活中的一個階段；得意也是。每個階段都會發生變化，因為天下沒有不變的道理！
因為知道一切事物非變不可的道理，便能保持良好的心態！保持一顆平常心！
怎樣讓自己時刻保持一顆平常心?
21樓：匿名使用者
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
樂觀是心理養生的不老丹 樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。
這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。
看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！
祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！
22樓：匿名使用者
最好就是經常提醒自己要保持清醒，遇到事情先在心裡數5下 在發自己的意見
如何保持一顆平常心
23樓：匿名使用者
保持一顆平常心，這不只是一個人處事的修養，更是一種能力。作家楊大俠認為，平常心是種智慧。
24樓：匿名使用者
人活著，保持一顆平常心，非常重要。若不能那樣，可能會活的比較累。
兵來將擋，水來土掩。
大千世界，有各種各樣的人，
我們可以汲取每個人的精華，棄其糟粕
但是我們絕對不會和每個人多合得來
跟合不來的人，
可以敷衍，可以逃避
畢竟地球人類同胞多多
少他一個
有待何妨
回顧十年前的學生時代
大家可定有自己比較那對付的人
可是，又如何呢？
現在，可能多不知道他們在那裡。
展望未來
我們理應輕鬆面對生活
不是為了房子，車子而活
不是為了討好上司而活
要為自己活
我想我會朝著這個目標而努力
怎樣才能保持一顆平常心？
25樓：原實府品
泰戈爾說:「世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼淚去沖洗。」
26樓：茆知蕢炫明
1.與好朋友保持交往。
2.不管你有什麼過失，原諒自己。
3.欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。
4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。
5.別忘了，在你的軀體裡面你擁有一個精神世界。
6.學會在適當的時候說「不」。
7.記住，各種情緒都是正常的。
8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。
9.保持自己的天性。
10.著眼於此時此刻。
11.聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。
12.不要為你無法控制的事而感到沮喪。
13.要學習如何做人，而不是如何做事。
14.乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。
15.生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。
16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。
17.床頭放本好書。
18.別錯過機會，告訴別人你愛他們。
19.相信自己內在的感覺。
20.與生活真心相愛。
21.做熱愛大自然的人。
希望你每天能快樂起來!!!!!!!!!
面對失敗的自己，應該怎麼辦啊？怎樣對待自己的失敗
通常對失敗的定義是指沒有達成自己訂立的目標。還有另外一種對失敗的定義是指對自己價值認定低，在生活中的方方面面都看不起自己，從而認為自己很失敗。不知道你是如何定義失敗的，如果是第一種的話，我覺得你應該認識到目標是一種主觀意願，要達成目標是要受很多因素的制約。比如客觀條件的限制，還有目標是否合理。其實有...
怎樣面對考試時的緊張壓抑，面對考試怎樣保持良好的心態？
面對考試的壓力，會出現緊張 壓抑 失眠 煩躁甚至暈場等 考試焦慮 反應，是可以理解的。通常，考試焦慮反應是考生在短期內出現的心理和生理上的變化，屬於境遇性的臨時反應。如果考生出現輕 中度的 考試焦慮 反應，家長並不需要擔心，只需與孩子多進行溝通，加之通過散步 娛樂等形式進行緩解。當考生進入到考試狀態...
怎樣保持自我特色，怎樣保持自己的特質？
你太嚴格要求你自己了，看得出，你是個完美主義者，想把任何事情做的很漂亮，很完美，無論接人帶物舉手投足間都想表現的很優雅，其實人無完人這個道理你應該懂，上帝造人，畢竟有她的不足之處，所以不要刻意去追求這些東西，追求的太厲害，會困擾你，甚至會得強迫症！不追求並不代表不注意，這些東西生活上適當注意，並且養...