1樓：
要問清恐慌的原因，安扶孩子的情緒，進行心裡安導，教他們遇事冷靜。
2樓：匿名使用者
要幫助孩子克服恐懼，家長還需要注意一些事。
首先，父母可以與孩子一起看一些關於恐懼情緒的繪本，讓孩子瞭解到書中的人物是怎樣克服恐懼的，以及並不是只有自己才會害怕。
其次，父母也可以和孩子講講自己克服恐懼的經歷，讓孩子知道，每個人都會害怕，恐懼是很正常的，並不是軟弱的表現。
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3樓：
你要了解孩子為什麼這樣恐慌，多安慰鼓勵他，給他多點關心，他才會有安全感
4樓：信老天信自己
先安撫孩子，給她安全感，再弄清楚是什麼引起孩子恐慌
5樓：碎玉軒嬛嬛
先抱住孩子安慰，再問明孩子恐慌的原因
6樓：侯森莉
孩子是不是看到恐怖的東西，把孩子嚇會了，
7樓：問寒
孩子如果感到恐慌做家長的首先把孩子摟到懷裡，慢慢的撫摸他的頭部讓他冷靜下來，然後問問他是怎麼回事。
8樓：硝煙殘紅
想想你要是這個小孩，你現在最需要什麼
9樓：我在陣地在
孩子是無辜，何必呢畢竟曾經愛過
10樓：
首先你自己要先鎮定下來，表現出沒有什麼危險，抱住孩子，慢慢安撫他，告訴他沒有任何事情，他很安全
11樓：
孩子是可以塑造的，家長注意說話的口氣和方法，要鼓勵他，不能嚇唬
12樓：
這應該是家庭問題一是夫妻的主要關係。
13樓：海藍色的藝術鼠
你應該給他看一個好榜樣，比如你自己。給他勇氣。然後再幫他克服。告訴他沒什麼大不了的。
14樓：
你就應該更堅強，讓他感覺到你的力量能保護他
15樓：
你想想，
怎樣給他一個安全感！
16樓：匿名使用者
帶孩子去看看心理醫生。
17樓：歸道
腎主恐，腎氣不足的人，會出現恐懼的心理，最好找個中醫調理一下，不要找西醫，西醫不懂這些東西。
18樓：笑哪樣
跟他好好談心，問問清楚怎麼回事，如果是因為學校，可以換個環境，畢竟學校對孩來說，會影響到一生的，你先好好跟她聊聊，再具體問具體解決，
111，hk離婚了，卡將計就計，才lol記錄
孩子有恐懼感怎麼辦？
19樓：覀楚凨雲
家庭環境和父母的性格直接影響孩子的心理行為
孩子上學恐慌，家長應該怎麼做？
小孩如此害怕，我該怎麼辦？
總是感到恐懼和惶恐不安。為什麼？我應該怎麼辦？
20樓：匿名使用者
有些莫名其妙自動出來的情緒，它們的根是來自潛意識的，對這種情況的情緒，不要去在意它們是最好的，你越在意就會越往潛意識裡新增能量，它們吸收了你所新增的能量之後會變得越來越強大。
你只需要關注正面的情緒，這個中間肯定會時不時的冒出負面情緒，這時不要去理會所冒出的負面情緒，你只把注意力關注在當下的正面情緒上即可。慢慢的時間久了之後，由於你沒有關注它們，就沒有給它們新增能量，它們就會隨著自身能量的消耗而變得越來越弱了。
切記，不理會並不是去壓制，當它們冒出後千萬不要帶著討厭迴避的心去壓制它們，其實「壓制」「討厭」「迴避」也是心的一種關注。所以當它們冒出來後，你只需要繼續關注你當下的正面情緒，不要去理會它們，你要忘記並忽略它們的存在即可，它們會自動的忽閃忽滅的。
使用上述方法可以降低了負面情緒的活躍能量，但是意識之間矛盾還是存在的，也可以結合使用下述方法緩解矛盾。
當恐懼的負面情緒起來的時候，人們的主意識中其實還有另一個意識出現，那就是對恐懼情緒的不接納，認為恐懼是不應該出現的，認為恐懼的出現是不正常的，認為恐懼的存在是對自己是有害的，認為恐懼是可怕的，自己怯懦害怕恐懼，沒有勇氣魄力去直面恐懼。如果主意識接納認可恐懼的存在，直面蔑視了恐懼，意識之間的矛盾就化解了，那時恐懼雖然依舊存在，但它已經不會再對主意識造成任何影響了。
所以，當恐懼起來的時候，這時要通過不斷的給主意識灌輸接納的思想去接納恐懼，比如恐懼人人都有啊，有恐懼很正常的啊。比如恐懼也是一種情緒，它不是永恆的存在的，它很快就會過去的消失的。比如有恐懼也是好事啊，剛好可以用來磨鍊我的意志力和勇氣。
比如恐懼有什麼可怕的，它算什麼鳥玩意兒，它難道它能把人嚇死嗎，我就要看它到底能把我咋滴！比如。。。。。。主意識認可了你灌輸的思想之後，在不斷的重複和潛移默化之後，就會深入潛意識裡，那時就不需要主意識繼續灌輸了，因為深入到潛意識裡的思想，可以自動的化解掉存留在潛意識裡的恐懼情緒。
21樓：古玩齋
你用二顆小釘放在紅包裡。折小用線縫合在衣角。 立馬見效 釘子最好不用生鏽的。
22樓：提阿尼活寶
你好！你這是心裡作用，我以前也是和你一樣總感到恐懼和不安，當人的精神高度集中於一點時，對周邊的事物格外的敏感，如果您想要緩解您的恐懼個不安的話，就多多運動，多做些別的事，分散你的注意力。望安好
23樓：百小度
放鬆心情，不要崩得太緊
我對未來感到恐慌，怎麼辦 焦慮
24樓：heart王曉
過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。唯有安住於當下，盡人事，聽天命。首先，你由於對未來而擔憂，那就現在做好自己該做的事情，為明天做好準備，但是，要念念不離當下，不要考慮那些虛無縹緲的東西，一切隨緣，開心就好。
我內心感覺很恐慌，很不安定，我該怎麼辦？
25樓：匿名使用者
是因為沒事做恐慌，還是事情沒做好恐慌。前者就找事情做，後者就做好事情。
26樓：匿名使用者
去觀察是因為什麼原因產生的恐慌。對症下藥
27樓：健康一生
多運動還要心情開朗，還要適當補充些水果酵素，酵素是指體內的"酶"，體內缺乏酵素也會出現這一症狀，前段時間因工作壓力也出現過這種狀況，買了朋友推薦的果吉佳水果酵素後，心情愉快很多，告訴你心情開朗了什麼事情都會往好的方面想，這樣心裡有了安全感後感覺就不會恐慌了。
28樓：聯富金融理財
穩穩，靜下心就好了。
孩子在學校很恐懼 要怎麼辦
29樓：匿名使用者
家長多和孩子聊聊新學期孩子的願望、所描述一些校園的美好朋友，小朋友之間的樂趣，切記不要和孩子提老師如何如何嚴厲。讓孩子對校園生活感興趣、對集體活動感興趣。
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