1樓：忻語冰
這是小事兒！睡前喝一小杯牛奶，醒後開燈睡（開關最好在伸手就可以摸到的地方）你不要想著馬上睡，告訴自己「今天太累了過會就會睡著的」（絕不要逼自己睡）或想和老公在一起的那些快樂的事，任憑思緒…這樣狀況就會逐漸好轉，剛開始是會有點累的，堅持就好…
2樓：源曼雲
y:……樓主，聽了我這個新春問候，相信你會好起來的！
首先，每個人做惡夢的原因是多方面的也存在你這種偶然性，不必太掛在心上；其次，你說到小時候的擔心也是導致你此時煩惱根源，那祝賀你，你的癥結已經解決一半兒啦……呵呵……最後，我告訴你我的個人解法兒：閉目…去除雜念…深吸氣……吐氣……重複……直到「氣足、心安、有意入睡為止」……（最多不到十分鐘，一般都會適當減輕痛苦的；如果堅定你的信心並相信我這個做法兒有效，那就請你在每次睡不著覺兒後，都堅持做十來分鐘的話，大約經過21次後，有可能**呦！）
y：……等你的好訊息？！……0
3樓：匿名使用者
恩，你可以去找找心理諮詢的，肯定會管用的，天安門那有個中美澳聯合（北京）國際醫學研究院，看的很不錯的，抓緊**，你還年輕，早治會好的很快的
4樓：匿名使用者
成咧，大晚上的有嘛怕的。開著燈睡不就得了。靠
5樓：沐浴陽光灑落陰涼
建議有條件的話去看心理醫生，
心理醫生求助。求助心理醫生
你不帶孩子就不對，難道女人就喜歡帶孩子嗎？世上沒人願意帶孩子的，你的錯不是沒錢，而是你就不知道怎麼做個合格的老公。你最好一起和老婆去那裡看店，同時幫老婆帶帶孩子，既然已經是父親了就要承擔責任。你要明白女和男的心理是一樣的，去陪你老婆去吧！求助心理醫生 想諮詢心理醫生 心理醫生免費心理諮詢你好 摘要。...
求心理醫生，解悶，求助心理醫生
小朋友，看來你承載了太多大人們的期望了，為什麼你那麼急呢？都放假了，應該好好放鬆好好玩玩了，怎麼想睡睡覺都怕浪費時間呢？是什麼原因令你如此焦慮？這裡面一定有原因的啊，讓我們來試著分析一下吧，平時是不是有點封閉自己，沒有用心去結交一些朋友玩伴？我們要學會為自己的心情負責，所以我們是不是應該主動去結交益...
心理醫生請進幫幫忙謝謝，心理方面的醫生請進《謝謝幫助》
七彩小龍 不過是父母關係不好對你產生了影響，導致你對愛情和婚姻失去信心。像你這樣的人其實很多的，有些父母離異的，但是對孩子影響不大，有很多則是像你一樣對婚姻失去信任。其實也沒有那麼誇張啊，可以看出來，其實你還是非常向往那種溫馨的家庭生活的，否則也不會因為找不到合適的男友而困惑。其實呢，你父母的婚姻已...