1樓：她叫我西瓜哥
怎麼能這樣 必須要放鬆 不然心裡上都會有疾病的 聽歌可以放鬆使人心情舒暢 心理醫生也說過考前放鬆最好方法就是**了 緊張什麼 儘自己最大努力一拼 如果這種情況還可以和朋友交流啊談談心啊 出去散步帶上耳機聽聽**啊 如果害怕自己考不好可以複習課本啊 儘量充實一點就不會有時間去想這些了
2樓：秋天的海綿寶寶
心態很重要，不要給自己那麼大的壓力，壓力大了，反而考不好，該休息就休息，改玩耍就玩耍，和平日裡一樣過。
3樓：鹽多必死
盡力就可以了。大考打大玩，小考小玩！不考也在玩的話神仙也沒救！放鬆心情，臨陣磨刀不快光！
4樓：輕描淡寫丶丶
我現在高二，我是過來人，我懂的，其實中考只是一些基礎知識，只要你平時學的紮實，不是什麼大問題，心情要放開，我中考前一天晚上還在打lol呢
5樓：俯視茫茫大地
壓力主要來自家人和自己的內心， 還有對自己實力不夠肯定。 你應該明白以這種心態去中考是沒有好處的 中考終究會來臨 既然不可避免那就從容面對。 去散散心 做些快樂的事，大概你也沒這個時間。
這些只是外力 真正緩解壓力的方法最好還是從自己的心態入手。
6樓：手機使用者
作為過來人，告訴你，你必須把自己調整過來，靜下心，踏踏實實、踏踏實實……加油
7樓：囝囡
以平常心去對待就是 不要給自己太大的鴨梨 每天做些除了學習以外的感興趣的事情儘量要每天都讓自己保持愉快的心情 轉移自己的注意力 分散降低自己的那顆緊張的心 相信自己一定能行的 當初我也是根本就不過於在意中考的 才考了一個不錯的成績 你要知道不僅僅只有你一個人會心浮氣躁 靜不下心 壓抑自己了反而不好 影響自己的學習心情不說還要影響學習效率 一定要放鬆 這樣才能夠學的更順利 不是還有高考在後面嗎 考高考了還是一樣 除了考你的知識 也是一場心理戰 自己斟酌吧 祝你好運
8樓：yxx_雪
中考沒什麼的，靜下心來，相信自己能考好，
9樓：暕呑県果
還沒高考呢怕啥，加油
10樓：農淼
我也有壓力，這分數不知上不上的了高中
快中考了，現在很緊張怎麼辦，快知道中考成績了，心情很緊張怎麼辦
1 應試教育就是這樣，會有壓力的，但是想想，人人都是這樣過來的，沒有讓誰過不來的。和翻日曆一樣，翻過去這天，就算過來了。希望你早日翻過這張日曆。2 小腦子不要想的過多，沒有用的，教你一個方法 閉目 雙手合一，深呼吸，腦子想著你的呼吸，清除一切雜念。 中考也緊張？勸你別考了，中考緊張高考怎麼辦。其實大...
快中考了有想法了
恩 好像你們要考七科吧！恩，這樣一來你看書的話會有點急。恩，看這樣行不？你前天 看數學 物理 化學，是看書啊！你根據書的目錄看，看目錄回憶裡面的內容。恩，可以交換的看，不要一天只抱著一本書哦！書是基礎，還有千萬別以為數學書沒啥好看的哦！書真的很重要哦 接下來兩天看你的捲紙，三科的！然後，按上面的模式...
英語基礎不好怎樣應對中考，英語基礎差，快中考了，怎麼辦
x恬恬 咱兩一樣 我也是 英語不怎麼好 我自己想了一些辦法 查閱了一些 1 我現在初三為了提高基礎 我從初一開始抄每單元的grammar。2 老師讓我們從初一開始抄單詞 現在的每單元單詞都要背 可惜我背的快 忘得更快 3 每單元的3a 背不下來 最少要讀書熟 4 建議你多背片語 句形 說起來提高並不...