1樓：吉他冷小白
遇事不要慌，先穩定下自己的情緒，再說話，還有，以後要經常跟人接觸，多多語言交流，這樣你就不會太緊張了。
2樓：悔聚中
其實是一種不自信的表現，首先要相信自己是最棒的，是世界上獨一無二的自己！遇事冷靜淡定不要慌張！沉著應對。祝你好運
3樓：匿名使用者
這個不要著急，要多多地出去和人交流，只要不斷地去鍛鍊，心理的承受能力得到加強，在心理有準備的時候就會好很多的。只要多交流、溝通，在緊張的時候就會好很多。
4樓：
不要太在意周圍，別人的眼光，而在意自己的說話內容，不要管別人是不是笑話你，我就是這麼想的，就這麼說，自我一點就好了。
5樓：
心裡暗示自己不要害怕，緊張就生吸一口氣，多接觸陌生人，先從簡單的問路開始，邁出改變的第一步，多參加社交活動。
6樓：
遇到事情先冷靜，保持頭腦清醒，在一個多接觸人，朋友圈子在大一點，自然就見多識廣，就好了
7樓：咿呀咿呀
這個是一種內向的表現，可以多練習一下膽量，這樣就不會了
8樓：光電前沿
如果到了求職的年紀，多去面試，可以得到鍛鍊。面試本身是必須要準備要說什麼、怎麼說，是有預演的。中間hr會提問一些你沒想過的問題，可以得到進一步鍛鍊，熟能生巧，自然而然不會緊張。
9樓：搞笑**
多跟人交流，找到跟人聊天的技巧
10樓：在躍龍山鍛鍊身體的辛德瑞拉
慢慢的不要緊張，要對自己有信心，加油，一定會克服的。
11樓：燦爛如煙火
多和人交流，只要舒服就行！
12樓：巴里修斯
如果是這樣情況，那就先與自己比較熟悉的朋友，溝通，如果有點自信心，就再找稍微遠一點不太熟悉的朋友，溝通，慢慢就好了，重點是自己要多想想，自己的好，別總是想自己的不好，想自己不好多了，自然，你就怕與人交流，
13樓：幢否決講
2.世人鮮有讀三國史者，惟於羅貫中演義得其梗概耳。 [25] ——（清）魏裔介
我性格內向，見了陌生人會很緊張，也不太會說話，這還怎麼辦？ 40
14樓：白米粒
不要怕丟面子，
陌生人又不認識你，怕什麼？儘量多說。多聽聽別人都是怎麼和陌生人內交談的。多從他容
們身上學習。會說話也不是天生的。我以前接**一定會緊張得要死的，現在就不怕了。
因為接**接多了了。可以看一些關於心態，關於溝通交流銷售方面的書。人的知識面廣了，說起話來也有內涵了。
不善於溝通的原因有，不自信，不知道和別人說什麼，鍛鍊太少了。
15樓：匿名使用者
性格內向，尤其是在有熟人跟著你去見陌生人時尤甚。很多人都會有這種情況，不用擔心，版可以參加個當眾權
講話學習班鍛鍊一下自己，平常堅持和不同行業的人聊天，瞭解他們的行業，他們的營利模式等等，這樣不但鍛鍊了自己的說話能力，也會對自己的生存能力有所提高，還認識了很多朋友，一舉數得啊。有機會也可以選擇一個好的行業去做銷售，鍛鍊的同時還有豐厚的回報。環境造就人，當你為了生存必須和陌生人說話時，你就不會害怕不會緊張了。
16樓：匿名使用者
經歷少，多在不同的場合觀察他（她）人的說話 辦事學習各種優點
和各種人接觸的多了，也就慢慢習慣了 也不會緊張了
17樓：朱旺霞
我也是，其實陌生人並不可怕。他又不瞭解你。不需要緊張
18樓：糖糖
多讀書，雖然跟陌生人說話會緊張但是還得說不要膽怯，多接觸人，要多鍛鍊才是
性格內向、不愛說話、不敢說話怎麼辦 10
19樓：
孩子你好，從你所說的表現來看，性格內向的可能性確實大些，不過性格需要經過專業測評才能確定，所以不要太過自我認定自己的感覺，給自己精神壓力。另外，內向還是外向，沒有好壞之分，這只是你個人的特徵，就比方說，男孩女孩，有哪個更好麼，是沒有的。
你一對一的時候很放得開，就說明你並不是不愛說話和不敢說話了呀。人多了不敢，在你這個成長階段非常普遍，你可能對你接觸到的人群、社會有一些不安全感，或者擔心失敗和拒絕，很可能會隨著時間自然改善，所以不要太過擔心。如果確實自己覺得比較擔心，可以在這些方面原因考慮一下：
1. 因為你年齡還小，所以各方面經驗和操練都少，這就是一個技術性問題，多經歷多操練，就會慢慢好起來，就像第一次在很多人面前講話人會非常緊張，但後來就適應了； 2. 你的成長經歷中是否有一些經歷，讓你特別害怕或者擔憂一些事情，比如遇到危險，被人否定，被人拒絕等，如果有，可以向師長朋友求助，也可以尋求專業的心理輔導和諮詢。
因為資訊有限，所以建議有限，希望你一切順利。ps：生活本身永遠不會是空虛寂寞的，那只是你暫時的一種自然感覺，和真實沒有關係的，它完全可能在下一刻變成積極的感覺。祝好！
20樓：吊絲也能成天使
我的性格內向不愛說話不敢說，怕人 怎麼辦 10 [ 標籤：性格 ] 我內向 怕人 不愛說話 不敢說話，也不愛出去玩 整天在屋子裡面，村裡人都說我，我很想改變，誰幫幫我 文章摘自：開潛自信口才訓練中心 http:
//www.kqxl.cn/
21樓：
呵呵 我也剛升高中 不過我在初中的時候就把這個內向的性格 改過來了 我認為你應該多去看一些有關心理學的書 還有人與人的交流類的書籍
22樓：
我以前和你一樣，試著多接觸下別人，特別是異性，不是談戀愛
23樓：矯閎權映菱
言多必有失，自信點，性格內向不一定是缺點，只要你夠真誠，即便言語不多也會有幾個真心的朋友，理解你的自然不會計較你話少。
我性格內向，有嚴重的社交恐懼症，不敢和人說話，自卑、每次說話都要很大的勇氣，該怎麼辦？
24樓：岡崎nagisa醬
如果已經到了非常嚴重的地步，建議去看心理醫生。
如果只是一般嚴重，可以自己調節。
1.試著去接觸人群，不要躲避他人的目光。
2.培養自信心，發現自己的優點，不要過於自卑。
3.當班幹或者領事，從小組長做起，試著當一個領導者的角色。剛開始你肯定會緊張忐忑，久而久之你會發現在眾人面前說話不是什麼大事。
4.學會平視他人，每個人都有缺點，不要緊張害怕。
25樓：匿名使用者
我以前也是這樣的。後來經過長時間鍛鍊，逐漸好了起來。
首先，要樹立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓勵自己完成。
其次，要多看書，多學習，知識豐富了，自信心就會變強。腹有詩書氣自華，當你的知識儲備足夠豐富了，你擠就會很從容的去面對格子不同的場合。
再次，積極參加一些公公獲活動，你儘量去融合到具體中。在集體照中你好會發現，每個人都很開朗活潑，其實很多人開始還不如你，經歷的多了。一切就會更加從容！
祝你好運，找到屬於自己的自信！
26樓：空心者憶
世界都是善良的，對你也不列外。每個人都是獨一無二的存在，那就意味著每個人都不是十全十美的。可能他比較高一點，但是他可能不健全。
可能她比較漂亮一點，但是她可能身材會弱一點。誰又能說自己就是完美的呢？我以前也有自卑過，感覺自己長的不怎麼樣也不高別人都不喜歡我什麼什麼的，但是等我想明白，我就是我這就是我我也就釋然了。
所以，心態放好鼓起勇氣，大大方方的去跟別人聊天就從打招呼開始。從一句你好或者見面一個點頭我相信你會越來越好的，加油！
27樓：兼直無r費y用
性格內向不要緊的。但人與人是需要一定交往的，不要怕。有什麼可怕的呢？別人也是會需要與你交往的。既然是相互需要，就要鼓起勇氣。
28樓：花衣孓孑
如果影響到生活，還是建議您去正規醫院看心理醫生。
如果不影響生活，可以不用管它。這個也是一種生活方式，只要你自己覺得舒服就好。我也不喜歡主動跟人說話，不過我從來不自卑。
有什麼好自卑的，喜歡就說兩句，不喜歡我就不說。aqui te amo。
29樓：哈呵的人
那就先試著和網路上，不會接觸的陌生人聊天，緩緩減少你的恐懼感，等適應一些後，在現實中和陌生人主動交流
30樓：匿名使用者
在工作中或者班上，尋一個和自己性格比較合拍的做朋友，上課啊出門吃飯啊啥啥的，儘量和這個好朋友一起，可以讓以後社交方面稍微得心應手一些。
談場戀愛，當你找到一個想保護的人的時候，你自己會不自覺地慢慢變得強大，生活會更有目標，遇到困難時會更有勇氣去面對。
說白了。性格內向，有社恐，就是一個人獨來獨往習慣了，所以想要打破這種局面，你需要先找到一個可以給你勇氣陪你面對的人
31樓：匿名使用者
樹立自信心，多和朋友交往，在一些場合多鍛鍊，慢慢就會好的。
32樓：匿名使用者
你性格比較孤僻，要勇於克服，善於暢開自己的心扉，多和人交往。
33樓：突突突突
嗯，一般能說自己性格內向的人其實內心是狂熱的，社交恐懼啊？不存在的，應該是屬於慢熱型的人吧，建議多看一些怎麼說話方面的書。
34樓：小鬼子剛你姥姥
指導意見:你好可能是屬於性格內向導致的症狀,一般情況下建議多鍛鍊試試,也是很重要的,多叫朋友也有助於好轉
35樓：藍鼻的子馴鹿
我表示工作時別人說啥我就幹啥，也不敢問，問個問題都要在心裡想很久才說的出口
36樓：溫拿啊哈哈
勇敢，不要在乎別人的眼光，加油，勇敢的踏出去。
37樓：宗
勇敢一點，都會死沒什麼了不起
我性格很內向又不會說話怎麼辦
38樓：宣宣情感
性格內向，不會說話怎麼辦？6個步驟讓自己脫胎換骨
39樓：甘望亭鬆璧
我也是啊。
內向，不會說話，也許是你不夠勇敢吧，那就內心勇敢些吧，行動上勇於主動和別人說話。
多說話，多交流，你就知道說什麼了，說話是要鍛鍊的，越練口才越好，到時候口才好，你就不必擔心沒話說了。
最後，加油加油！祝你成功！
40樓：祕金生閭春
一般內向的人，都有某些才能的，只是不敢表達出來，所以也不敢說話，，我建議你多去和朋友一起聚會，積極參加朋友的活動，其實你不是內向得不敢和他們說話，而是怕別人拒絕你，其實是你在拒絕自己，你怕錯對嗎？那就讓允許自己錯，只有錯才知道對怎麼做，當你敢於承認錯了，你的性格也就慢慢變了，希望你敢於把錯說出來，加油！
41樓：介樹枝春緞
每個人都會說話啊，除非是啞巴！如果你不是很會說話，建議你多交些朋友，多參加一些聚會，心自然而然的放開，要自信相信自己還是挺不錯的。不要把自己放在「套子",要展現自己的美。
你可以的，努力克服自己膽怯的心理
內向的人該如何解決膽小不愛說話的問題？
我的性格很內向，不善與人交往，跟別人說話特別緊張，一緊張就臉紅，怎麼辦？
42樓：自由無醉
沒事，其實多和朋友們聊聊，相處相處，大家彼此之間都熟悉了就會好點了。你也可以自我催眠一下：告訴自己不要緊張不要緊張~也許會有效果哦，你還可以在和別人說話的時候，全身心的投入到聊天內容中去，就沒有時間害羞了。
你也不要太擔心了，其實害羞的人還挺可愛的~！
43樓：
可以靜坐，每天早上一次，調節好自己，然後就得靠自己不斷的鍛鍊了。
44樓：匿名使用者
多照照鏡子..
多和人講話..
每個人都有開始 ..
性格內向話很少怎麼辦，性格內向怎麼辦
宣宣情感 性格內向，不會說話怎麼辦？6個步驟讓自己脫胎換骨 aa其人 我是這樣的，但是我現在改變了，首先你要讓你的興趣廣因為可以交到更得朋友，然後跟他們興趣相投所能說的話題就多了！ 從布達佩斯出發 安靜也是一種吸引力，我們班一女孩子很安靜，愛讀書，話少，我就欣賞她。不過你想開朗一點，就多和朋友聊天，...
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