1樓：快速戀愛學堂
你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。
2樓：沉夜孤星
既然分手了，不管是哪一方先提出的，都已經沒有關係了。因為分手是有理由的，不管是什麼，總是有一方已經不愛了，既然不愛了，就必須要再去挽回了。如果你想要儘快忘記前任的話，讓自己忙碌起來，當一個人忙得連上廁所都沒時間的話，自然不會去瞎想的。
所以說，你要想法子讓自己忙碌起來。比如說把心思全部投放到工作上面，失去了愛情，但是你還有面包，所以要讓麵包越做越大，這樣對於自己來說，也是一種安慰。
3樓：寶寶96556烙蹤
想念前任，往往是一種習慣，因為一個人的時候，會想起對方的好。如果你想要忘記對方的話，請多想想對方的壞。比如說不愛乾淨，約會總是遲到，不注意形象之類的。總之，醜化一點總是沒錯的。
4樓：尓康
丟棄所有前任的東西。該退的退回去，該捐的捐出去，該丟的丟了去。眼不見心不煩，不要讓那些或許能夠勾起你記憶和情緒的東西繼續呆在你的周圍和身邊。
一方面是清物理場，一方面也是清心理場，完成自己新一輪「斷舍離」的心理建設。
5樓：東門爾風
其實即使分手了也沒必要特意的去忘記前任。有的時候就是這樣，你越是想忘記，就是忘不了，與其這樣還不如隨其自然一些。因為你越是想讓自己忘記，就越說明你放不下。
6樓：寶82572潑葡
物理空間一定要拉開。這個辦法比較笨，但最有效，如果你能出家就出家，如果你能出國就出國，如果你能辭職就辭職，如果你能離開就離開，儘量拉開二人相處的物理距離。如果是抬頭不見低頭見，那就比較難以忘記了。
分手後如何做才能忘記前任？
7樓：上海霏鴻
分手後忘不了前任，有兩個辦法 去密密上
一是 給對方寫信，想了就寫，一直寫，一直寫到你不想寫了就放下了
二是 找個失戀cp一起度過兩個人在一起開心的時候 也就不會想對方了
8樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
9樓：匿名使用者
你要說忘記 是不可能的 其實有的時候還真是不能完全忘記一個人，只能說放下，你這樣 用 密密 把你們的故事都記錄下來，當你發現那天你不想記錄了 你就放下了，我之前是記錄到69封放下了
分手後如何挽回前任？
10樓：晏煒觀點致勝
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
11樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
12樓：快速戀愛學堂
如果是真分手，那首先解決好分手的問題，其次想辦法恢復聯絡。
13樓：花好情感
分手後學會這招，99%快速挽回前任，再絕情的前任也不在話下。
14樓：情感瑣事
分手後能不能挽回主要看態度
15樓：匿名使用者
和前任分手後，
心裡面很痛苦，
這麼好的女孩子怎麼沒有珍惜呢，
真的很痛苦，
後來前任主動求和好了呢，
簡直不可思議！
為啥呢？
這樣從【迴心方靈符】說起呢。
16樓：大榜情感大學書籍作者
分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。
分手後，如何忘記前任
17樓：快速戀愛學堂
你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。
18樓：可可豆
她家庭條件優越, 長得不錯, 又和傅城錚有共同的愛好，還在命運的安排下和他成為了同班同學。孔曼怎麼想都覺得，自己和傅城錚是天造地設的一對兒。
卻沒想到竟然半路殺出來個顧靈槐。
這個顧靈槐是個什麼東西？
孔曼跟別人打聽了一下之後，當天晚上就拉著室友去了顧靈槐打工的咖啡店。
等咖啡的時候，孔曼就在悄悄地打量顧靈槐。
長得是還不錯，可是連個口紅都不會
怎麼快速忘掉前任？
19樓：孟婆的碗
一段感情的開始往往是令人興奮、令人愉悅的。然而在愛情的世界裡既然有喜同樣也有憂，當緣分已盡或者面對著無法抗拒的因素時，分手可以說也是一種無奈的選擇。甚至可以這麼說分手後的初期，對於任何人來講都是十分難熬的，畢竟曾經相愛過並且在自己的記憶裡留下了點點滴滴的回憶。
那麼當分手以後如何才能夠快速忘記前任呢？！
首先分手以後一定要調節好自己的心態，千萬不要因為心情的低落就整天的讓自己「與世隔絕」。你要知道當一個人分手以後，其內心是十分不捨、十分空虛、十分孤獨的，因此越是在這個時候你越應該豐富自我，沒事的時候與三五好友小聚、或者來一場說走就走的旅行。想哭就哭、想鬧就鬧不要對自己有任何的壓抑，告訴自己「得之我幸，失之我命」，笑一笑一切都會好起來的。
其實還有一個應該是最為有效，但是卻有可能受傷更深的辦法。迅速的找一個「備胎」來開始一段新的感情，這種做法雖然可以及時有效的彌補自己在感情上的創傷，但是卻也有很大可能因為自己一時的「任性」而導致雙方彼此再次受到傷害。這也是我為何將其放在最後說出來的原因，畢竟感情不是兒戲，一段感情既然開始無論最後的結果如何，彼此之間肯定都是要投入大量的精力，恰恰印證了這樣一句俗話「殺敵一千自損八百」，得不償失呀！
20樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
21樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
22樓：圈住的情
用以下7種方法可以幫你忘記前任，擺脫困擾，走向新生活，重新做最好的自己。
1、保持距離。
停止對前任的關心。如果你不能馬上忘掉你的前任，其實也很正常，忘記一個人是需要時間的。但是你要記住不要再和前任一起出去玩，或者聯絡。距離和時間可以沖淡兩人彼此的感情。
2、表達自己的感受。
如果你是一個內向或者意志堅強，不願意輕易表達自己感受的人，你需要學習。不要強忍著悲痛。將悲痛說出來或者寫出來，這樣可以使悲痛得到緩解，會好一點。
3、不要為自己找藉口。
感情的複雜性就是在於難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都很明白，就是控制不住自己的感情。還會找一些藉口，自己欺騙自己。要做到不為自己找藉口，堅強做自己。
4、清理掉關於前任的物品。
見物思情是很正常的。只有清理掉關於他的一切物品才能做到心安。越是留著物品就會越是想念。
一件小小的物品也許就會勾起你對前任的美好。收拾掉關於前任的物品。讓自己從美好的回憶中醒來，向更好的明天出發。
5、出去旅遊，放鬆心態。
去外面旅遊可以使你更快的淡忘一個人，看著花花草草，把自己鑲入大自然的美好風光裡面。忘記那些不開心的，讓自己變得開朗。
6、定下好的目標。
工作可以讓自己全心全意的投入，讓自己更加容易的改善思戀的方向。去工作吧，提高自己的品味和生活水平，忘記不開心的前任·。從工作中找到快樂和更大的樂趣。
7、改變自己。
戀愛時總是想著離不開，等到自己被狠狠的拋棄了過後才明白，這個世界上沒有誰離不開誰。改變自己，讓自己變得更加的優秀。讓愛情不再卑微。
23樓：南巷如也
釋放自己負面情緒、培養自己愛好、開始新的感情。
你之所以不能從感情的沼澤地裡走出來，是因為你壓抑著自己不去想，但這樣反而會強化你的記憶，讓自己無法忘記。你可以順其自然地想，不要強迫自己不去想。另一方面，這種感情的打擊很容易讓你情緒低落，不要把自己關在家裡，這樣就不利於情緒的釋放。
可以適當地進行戶外活動，多運動，讓運動驅散低落的情緒，你可以跑步、打球、郊遊、唱歌、跳舞，也可以到空曠的地方去大聲地吼叫。
不要把這種痛苦壓抑在心裡，要學會傾訴，你能說出來可以使你的痛苦在一定的程度上得到宣洩，心情會緩和一些，舒服一些。
用自信把自己武裝起來，失戀最大的痛苦不在於失去的結果，而是一種心被掏空，滿滿的自信被踐踏的感覺，你的愛好往往是帶給你自信的有力**。
如果必須要分手，一定要斷絕你們之間所有的聯絡，不要再有約會，儘量避免你們在一起的機會，離開對方的圈子，距離和時間是可以慢慢消除彼此之間的感情。分手後，調整好心態，深刻反省自己，知道自己該找個什麼樣的人，再好好找個人重新開始，讓他取代他。
依賴著美化的前任的虛像，生活是不能向前的。多看看現在這個人的優點，多想想之前那個人的缺點，這個世界離了誰都能活得很好。
婚戀失敗了，不等於你的生活失敗了，你還有很多事情要做，你的事業、你的親人、你的朋友，都是你生活中最重要的，愛情僅僅是一部分，而不是全部。
24樓：大渣說
想想你們為什麼分手，如果是你提出的分手是因為你覺得他不夠好的話那麼你就每天重複著他的缺點，讓你覺得分手是正確的。
如果是他提的分手，那麼你就要想，我這麼一個超級無敵的美少女，他竟然不要，那是他的損失，並想一定會找到比一個比他更好的。
25樓：假蘇更生
多找點事情做，多出去外面走一走，結交新的朋友，讓自己儘快走出來。
26樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
27樓：時光火車不停留
想要忘記是不肯能的，只能找事情分開自己的注意力，讓自己忙一些
28樓：生活達人小鄭老師
那麼就找一個自己喜歡的人，繼續去追求就好。
29樓：火影忍者鳴人君
忘記一個人最好的辦法就是重新愛上一個人。
30樓：氣子孩
沒辦法快速，因為喜歡一個人哪有那麼容易忘記。
31樓：多肉控阿琦
多出去玩，和朋友在一起聊聊天來轉移一下注意力
32樓：小懂的賬號
有關於他一切的東西都扔掉，然後去找尋新的愛情。
33樓：情感語錄小白
男人該如何快速忘記前任？
34樓：匿名使用者
這個還真沒有什麼辦法能忘記，只能說放下，你這樣 用 密密 把你們的故事都記錄下來，當你發現那天你不想記錄了 你就放下了，我之前是記錄到69封放下了 你也可以看看
分手後你會忘記前任嗎
35樓：邵邵有話說
女人在分手後是否很難忘記前任？能忘掉的大多是找到了一個愛自己的和自己愛的，過得幸福的。 那些忘不掉的往往是這三種原因，太準了，看看說的是你嗎？
36樓：
人已離去，但是情感永遠還在
37樓：匿名使用者
真愛過的不大會，沒愛過的都不知道是誰
女人在分手後，真的很難忘記前任嗎？
38樓：邵邵有話說
女人在分手後是否很難忘記前任？能忘掉的大多是找到了一個愛自己的和自己愛的，過得幸福的。 那些忘不掉的往往是這三種原因，太準了，看看說的是你嗎？
39樓：有情面包王
在我的感覺裡，大多數女生都是比較感性的，而且愛上一個人就會很專情，也願意為男朋友付出很多。女人一般被分手的多，所以在這種情況下，一旦分手，那麼肯定是很難忘記前任的，因為愛得越深，傷得越痛，想要從中走出來，需要的時間就越多。
喜歡上一個人的時候會很容易，但你要去愛上一個人，卻需要一個漫長的過程；可在戀愛中，最怕的就是，你剛剛愛上對方的時候，對方卻忽然離你而去。
那種被拋棄、被丟掉的感覺，真的如同笨豬跳一樣；從高空墜落時候的窒息感，心跳加速，平靜之後，是無盡的失落和難過。
戀愛的時候從來都沒有想過要分手，但真的分手了，卻不知道需要多長時間才能忘掉你。很可能這就是一個很漫長的過程。比如我自己，我為了忘記前任用了整整3年的時間。
在這幾年裡，很多時候還會希望能和前任複合，真的非常折磨。
前任分手後還可以挽回嗎？分手後怎樣挽回前任？
因為是前任大家很可能是初戀，都比較單純，因為單純所以會倍感珍貴。由於是前任大家都比較熟悉和了解，既然能作為前任都會有其自己認可和欣賞的地方，有一定的感情基礎，容易挽回。作為前任，一起生活過，相識過，有了感情，人是感情動物，都非常戀舊的。和前任分手後發現是因為誤會造成的，誤會只要說清楚了，一般都會理解...
分手後你如何處理前任送你的物品，分手後前任送給你的東西你是怎麼處理的？
緋攻 實用的會繼續留著用 關於回憶的 影集之類的 默默的放在書櫥一角 寶寶70880堪寄 前男友留下的字條我都會夾在日記本里，東西啥的會放到儲藏室裡，畢竟算是一個美好的回憶，如果將來男友介意，我會把它再扔掉。 你不懂 買一個很大的盒子把所有的東西都放好在裡面，找一個好時間，再給前任郵過去。 他一米八...
分手後，你們都是怎麼忘記前任的？
經歷過的事情。尤其是相愛過的人。怎麼能夠忘記！除非是受傷失憶！只能是人為地把人和事放在心的最底層。隨著時間慢慢地淡去。為了新的人新的感情。刻意地去壓制。漸漸地就會被現實取而代之。但在夜深人靜獨處的時候 或某種事情和前情偶有碰撞時，內心深處的隱藏也時不時地會被咀嚼和品味，這時的感覺痛苦也好幸福也罷都是...