1樓：月月京京
你好，心是一個容器，如果你把蓋子塞住，那麼你產生的煩惱就永遠出不來，而且會變質，這樣越積攢越多，你越煩，等容器再也裝不下再多的煩惱，那麼就**了。
把你的心胸敞開，找你信得過的人，告訴他你的煩惱。這樣會好一點。
你愛自己嗎？是一個正常的人都會回答是。但是這些人中卻又有很多是不會愛自己的。
你不妨按我說的做：你心裡說我是我，剛才想「我是我」的人是我，一直這樣。你會發現控制你的人就是你自己。
所以你完全可以控制自己不去煩惱。我們愛自己，所以大可不必跟自己過不去，煩惱受影響的是你自己而不是別人。
你說的是戀愛方面的煩惱，具體是戀愛哪一方面的我不知道。但是我想說，人的一生不僅是戀愛會遇到麻煩。任何時候都可能遇到麻煩。
但這並不可怕。我們應該考慮自己所處的環境，瞭解自己的處境，做出正確的方案來解決問題。
我說的話有點「站著說話不腰疼"的意味。但這是我的人生感悟。隨著你的閱歷的增加，你處理事情會逐漸穩重起來，這就是成長。加油
2樓：楣浩邈
閒著的時候誰的愛胡思亂想，忙起來就不會了
我是個凡事愛胡思亂想 容易想多的人 都往壞處想 很敏感 我不想這樣 想改變 好累……
3樓：匿名使用者
慢慢來，這只是一個成長的過程，每個人都會經歷的。其實往壞了想，也是對的，但你需要再往好了想一次，然後比較一下再做結論。具體點的做法就是多鍛鍊自己，別怕出錯，誰還沒發過錯啊，對吧
4樓：手機使用者
簡單的事情簡化。複雜的事情優化。凡是別多想。不然你會出現神經質。
5樓：厚此薄彼
我也是，想多了，每天晚上做很多夢
6樓：速度放緩不能
接觸輕鬆點的娛樂專案
7樓：麻花開花
我也是這樣
每天都很痛苦
我平時很愛胡思亂想！想得太多了 每天都很累怎麼辦啊？
8樓：
其實愛胡思亂想最主要的原因是因為你有那個時間 有那個精力去胡思亂想 試想如果你每天有忙不完的工作要做 有看不完的書要讀 有各種事情等著你的話你還哪來的時間去胡思亂想呢？我也有過同感 每每無聊閒下來總是愛胡思亂想的 想想從前 想想未來 這個很正常 所以你要做的是讓自己的生活充實起來 給自己找些自己感興趣的事做 當你每天都充實且有意義的度過時 你會發現 當初的胡思亂想是多麼浪費生命 再有就是 永遠要記住 你的人生你做主 管好自己 過好每一天 不要去奢求什麼 也不要去抱怨什麼 生活總是有很多不完美 關鍵在於你的心態
希望可以幫到你！
9樓：匿名使用者
那就把想的心事告訴自己的閨蜜或是兄弟，或是可以寫下來，這樣會好點吧
10樓：業餘短笛
投入到工作中，不要想了。。。
我總是愛胡思亂想，怎麼辦，每天擔心一些還沒有發生的事情。把自己搞得好累。大神們幫幫忙
11樓：wt涼涼
據您訴說的情況初步診斷有焦慮傾向。 建議每天堅持鍛鍊，晚飯後散步十分鐘，儘量轉移注意力，如果到了控制不住的地步，請即刻諮詢當地心理科進行**。
12樓：手機使用者
你需要找時間讓自己放鬆，到郊外遊玩，找朋友聚聚，看看搞笑小品，總之要讓自己放鬆
明明生性樂觀的我~為什麼總是胡思亂想~多愁善感呢~
13樓：莫邪9嵐
也許是心裡總有一些事想不明白，也許因為有些事而傷感，也許有對未來的迷茫。也許自己真的很孤單缺少真正的關心和愛吧。。。。（其實我就和你一樣的），
14樓：手機使用者
還不是因為愛, 哈哈
抄,人本來就是這樣啊 . 在開朗的人,多少會有先煩惱啊 那有人一生沒波折的,或煩心事的. 除非是死人, 額,有什麼煩惱跟自己的 好朋友說出來啊, 這樣就能天天開心了.
但願天天開心.
心中負面情緒太多，總愛胡思亂想怎麼辦
不如上九霄吧 1 拓展自己的社交圈子 作為一個白領，在做好工作的同時，多培養一些興趣愛好，比如 你可以利用工作之餘，學習一下唱歌 練習一下繪畫，轉移一下注意力。同時利用這些興趣愛好多接觸一些志同道合的朋友，瞭解他們的生活狀況，生活方式，從互相的交流和吐槽中放空自己，時間久了，你會發現你的那點煩惱其實...
我總愛胡思亂想，我害怕孤單，我知心的朋友不多，我希望兼顧學習
多和別人交流一下 qq是個和好的平臺 你可以加幾個不認識的 隨便聊聊 反正誰也不認識誰 根本不用怕沒話說時出現的尷尬現象 還有就是想給誰打 時 不要猶豫不絕 總是在打 時，想著自己該說些什麼，對方問自己時，該如何回答等等 先把號撥過去再說 到時自然而然的就有話說了 實在沒話說時 可以讓對方說，你聽著...
請問 我心理緊張,經常胡思亂想,害怕,心不穩,心實終在跟自己說話,是不是心理出了大問題
沒有啊，心理緊張,經常胡思亂想,害怕,心情不穩等等，這是許多人都有的情緒表現哦。不用害怕，問問自己 最近發生了什麼事？對這些事自己有哪些情緒反應？這些情緒反應有沒有非理性因素在作祟？通過內心的對話和辯論儘可能地排除非理性因素的干擾，你的心態就慢慢會變得平和起來！ 有點點小問題。每個人都有多面性，比如...