1樓：
上下五千年，二十四史
我抑鬱了
2樓：豐秀蘭
看起來你是因為壓力比較大而產生的焦慮，還算不上抑鬱。
你希望平平安安順其自然，這很好，但是不管怎樣，你將來都要有所作為，完全的無為是無法生活的。順其自然，是在瞭解自然規律後的主動順應，是順水行舟，而不是被動的隨波逐流。你學的專業是什麼，將來打算從事什麼樣的工作，發展什麼樣的事業，為此現在要做哪些準備，這才是你要考慮的正事，不要因為為組織作貢獻而耽誤了自己的發展，就算你是學生會主席，畢業後還是個普通畢業生，專業水平才是最重要的。
參加組織活動，可以作為對你的組織交際能力的鍛鍊，不論你將來做什麼，哪怕是一個普通勞動者，組織交際能力都是必須的。雖然現在承受複雜的人際關係對你來說可能有點早，但你早晚都要面對這些，而且經過活動的鍛鍊，你確實得到了提高和進步，不論成功或失敗，都是你人生的財富，所以對此不必排斥。現在經歷磨練，未來會更輕鬆。
平時壓力大的時候，可以自己調劑，可以專心學習、去圖書館看書，可以鍛鍊身體，可以休閒放鬆。自己安排好時間，你不會沒有休閒的時間的。
上級任命你，說明你是具備相應的能力的，並且是非常需要善良單純的人的。既然你是支書，工作中就要以自己為主，不必過多的遷就別人。只要自身正，就不怕別人使心眼，使心眼的人其實比你還累還鬱悶呢。
在**都有小人，這難以避免，但你也可以因為接觸的人多而有更多的機會交到真心的朋友。口吃的人當支書，這如同孫臏坐在輪椅上帶兵打仗，說明你很牛，是你自信的資本！
總之，我的建議就是，考慮好你的未來發展，把組織工作當做對自己的鍛鍊，體會工作學習中的收穫與成長，積極主動地應對生活。
3樓：張乘舟
你還是太在乎別人對你的看法想法。
大學裡學生會幹部算幹部麼？拿薪水麼？
你讀過溫瑞安的《俠少》麼？學生在乎的那些，其實到了社會，很多東西都沒那麼必要；而這些東西竟導致你抑鬱，真不值得呀！
從副部長到團書記，說明你是一個好人！！學生時代沒那麼多厲害關係，所以當上層（就是相關的老師）欣賞你的情況下，就算你有這些問題也不是啥大問題，因為在他（他們）眼裡，你們不過就是四年一波的學生。你以為學生會或者團組織的活動對他們真的很重要？
「很重要」是他們口裡說的，他們心裡並不是十分在意，對他們而言這只是教育工作，一個飯碗；而這些工作對你們學生簡直就是浪費生命--我指的是在你沒有大智慧、不能處理好學業、人生及學生組織之間關係的情況下。
沒很麼好辦法，還是得自己找到解脫的路。
鑑於你目前的處境和精神狀態，我給你一點建議：
首先，把副書記們召集起來，或者找到你關係相對不錯而你覺得他能力比較強、他也有野心的副書記，充分放權給他；開會、活動等放給他去做；
然後，我建議你讀讀曾仕強的《情緒管理》以及他在百家講壇的節目《易經的智慧》，從新塑造自己的世界觀。
其他人，都是其他人；最重要的是自己想明白、看清楚，做出改變。
大學生可塑性還是很強的，希望你能調整過來。
4樓：
這不是大多80、90後典型的特點嗎？
沒事的，你既然知道生命的脆弱那就應該比別人更加努力的去珍惜著生活。我們總是說要做什麼有意義的事。什麼是有意義的事？好好活著就是有意義。今天比昨天好就是有意義。
把生活中的那些苦難當做是上天給你的考驗吧。
還有，口吃不是什麼大不了的事，多說英語會比較好，尤其就是去和陌生人多說話，多去練習，世上無難事只怕有心人，只要你努力，沒有什麼做不好的。或許開始的時候會比較害羞，但時間長了就好漸漸好起來的。多去參加一些社團活動對你也有好處。
你是大學生了，你要面臨的不只是在學校裡的那些人，你要畢業，要工作，想要找到一份好的工作就要對自己有自信。機會是留給有準備的人的，多多鍛鍊自己，你沒問題的。
加油哦！！！
5樓：綠色露露
所有的這些 都說明 你很累了~！你該歇歇了~！
徹底的放鬆自己，給自己減壓~！
前面的幾位朋友都說的很好~！
我也很贊同，步入社會後，你會發現大學就是個小社會，但遠沒有社會複雜~！你不必為眼前困惑~！
放棄也許是一種好的選擇~你可以考慮相應的結果~不知道你的學生工作影響了你的學習和生活太多沒有，有的話，可以考慮放棄~！
如果堅持下去，感覺還行的話，注意不要太把這當成負擔。如果太看重其中的事態發展及結果，如果都是負擔了和壓力了，還是建議放棄。如果能樂在其中，可以繼續堅持。
放棄也要做好心理準備，前後落差的心理準備~！還有放棄後，用別的充實自己的生活，活出自己的精彩與豐富，還有幸福感~！
6樓：空靈_澄澈
首先想說，辛苦你了。你已經很堅強勇敢了。我覺得，你應該堅持下去。
大學就好比進社會前的培訓，我也是學生會裡的，裡面的鬥爭太多了。將來走向社會，耍心眼玩手段的人到處都是。先在學生會裡磨練下未必是壞事。
再者，你是最高層的，如果你自信有魄力，他們不服也不行。但如果你自卑老實，他們會認為你好欺負，拉你下來是早晚的事。你說你有點口吃，其實是因為你太緊張而造成的，建議你說話時稍放慢速度，保證每句話的正確性和連慣性。
不要緊張，更不要自卑。既然你走到了今天，證明你自然有越人之處。他們有意見，不排除想拉你下來，那你更要努力，壓住他們，讓他們知道你有能力的。
每當累的時候，想想你的家人，你是他們唯一的希望了，我知道你壓力很大，但沒得選擇。以後做事，要相信自己可以做好，別人說什麼隨他們。多和朋友交流，讓他們幫你改掉口吃。
要知道，壓力就是動力。加油！(題外話，將來再有這種事，要想清楚這是不是你喜歡的，是不是你自己選擇的，不要再做被趕上架的鴨子了。
7樓：匿名使用者
你比我可憐多了，我想我沒資格幫助你，但記住，無論如何，一個人要堅強活下去，再說，名偵探福爾摩斯也是有點點抑鬱的，為何不能像他一樣堅強呢，醒醒吧，相信自己比任何人都不差。
8樓：風雲乾坤
要解決你的抑鬱問題，唯一有效的途徑即在於通權達變，放下小我，脫離自我中心，也就是轉移焦點，集中注意於自我以外的事物，諸善奉行，從而毫**苦地從以自我為中心的狀態中超脫出來，融入一個真實的世界。這就是忘我。
忘我，是人類精神的最高境界。
9樓：狂犬餘生
吃點甘草片，裡面有阿片粉，別吃上癮，
我現在一天3-4片。
10樓：匿名使用者
你能寫出來這麼多 是不是沒有一個能說心裡話的朋友呢？
試著去找一個 自卑？
不要想太多 給自己造成過多壓力
試著多在戶外運動 打打籃球什麼的
找個地方 大聲的喊幾聲 吼·····
記得找個沒人的地方 要不該嚇到別人了
我也是個內向的人 現在好多 了
有個能聊心裡話的朋友很重要 就算不說話在一起也會開心 多跟朋友出去玩 就算溜達也行
11樓：約翰福音3章
志願者聯絡工作等是很辛苦的,這位同學不容易.是個負責的好孩子，所以壓力過大，要注意休息調整了。
休息時推薦你看一本書「遊子吟-永恆在召喚」網上有的，有了真正的信仰，就會有成熟的價值觀，面對壓力和傷痛就會平靜的看待，待人處事就會有理智，有智慧。這對未來的你是很重要的。
主耶穌說：「凡勞苦擔重擔的,可以到我這裡來」
這位同學試一試來到這位又真又活的救主面前，把自己消沉的一面求主耶穌來醫治。也試著把工作難處重擔交給他。
試一試，你就會發現這位牛頓、愛因斯坦、孫中山、歷屆美國**所承認的上帝是真的有的。
我是一個抑鬱症患者，徹徹底底的自卑者，其實就是初中被人欺負了，從此一蹶不振，多年過去了，我一直忘不
12樓：嘟比♀菲菲
其實，很多人都在初中有著不美好的回憶。就我來說吧，因為對老師不滿意，曾被記過過。現在我照樣活得好好的。
我想，我們要活出個人樣，要活得健康，活得快樂，讓那些曾經沒有善待我們的人看看，氣死他們而不是讓自己不愉快。
你現在在上學嗎？你多大了？
13樓：速度一下
自己改變生活方式，嘗試著去欺負別人而從中得到快樂。不要自卑，天生我才畢有用。人都有三六九等你比難民強多了，最少你還可以上網
14樓：匿名使用者
初中時期受到的欺負，長期得不到調節，會在心中形成症節。
因為初中的孩子還不具備自我解決較大的內心衝突的能力！他們常以逃避的方式對待內心衝突，會沉迷於網路遊戲，有意迴避現實的人際交往。
久而久之，會出現抑鬱症狀。
是否己經患有抑鬱症，還需要進一步診斷。
15樓：匿名使用者
按一下條例做：
一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣
二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨
三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作
四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度
五、主動吸收新知識，「活到老學到老
六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功
七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理
八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正
九、拓寬自己的情趣範圍
十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服 十
一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十
二、不要掩飾自己的失敗 十
三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實 十
四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
過度在意別人的看法是一種什麼感受？
16樓：影子
啊，曾經我也有過一段時間，就很在意別人的眼光和看法，自己覺得很累了，就強迫自己改變，後來就有了我人生格言之一：「不聽不看不想不知道。」另外補充陳果教授的一段話，我超級喜歡，也感覺超級在理，「當你做真正的自己時，還是有人喜歡你有人不喜歡你，但你會更喜歡你自己。
」我們不可能討好每一個人啊，所以先討好自己，做自己想做的就好了，反正我現在做任何事情的前提都是，我開心，所以，人活著嘛，開心就好。
17樓：匿名使用者
要記得其實沒人會在意你，除了愛你的人。不單單別人不會在意你，我們何時真的在意過別人？你能記得你身邊的同學或同事昨天穿了什麼？
上衣什麼顏色，鞋子什麼牌？生活猶如映象，存在即合理。"這是一個螞蟻的煩惱＂我是經常這樣提醒自己的，如果你覺得合用，拿去不謝。
18樓：回憶
不要把自己放這麼低啊，人際關係平等太重要了。然後自己也該找找自己的生活重心，畢竟不是為別人而活。我以前也這樣，為此還求助過心理諮詢。
後來經歷多了，也在自己熱愛的領域找到了自信，然後就淡定了很多，雖然現在仍然有點呵呵呵抖m傾向不過已經好很多很多了。大概比較重要的就是自己要能找到生活的樂趣，不能以取悅別人為樂。
我是個即內向又自卑不自信的人，我該怎麼改變自己
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說 我是最棒的 記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事 他的一個學生，每天都不開心，工作 家庭 事業 朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上...
請求專業心理醫生我是個極度悲觀的人，總是會對自己做消極的心
建議去做心理 在這裡，我也只能簡單的說一說。有症狀，這應該是與家庭環境有關或者什麼突發事件有關，從而造成了巨大的心理陰影。而且，你的症狀偏向於自閉的那一類，要想從根源上去解決這個問題，並不是一朝一夕的。我不清楚在你身上發生了什麼事情，所以無法進行有效的指導。不過，從根本上來說的話，你應該先讓自己清楚...
作文我是有責任心的人，作文我是一個有責任心的人
做一個有責任心的人 1200字 生活如酒，或芳香，或辛辣，因為責任心，它變得醇厚 生活如歌，或高昂，或低沉，因為責任心，它變得悅耳 生活如畫，或明麗，或素雅，因為責任心，它變得美麗 責任就像我們心目中的小精靈，她會在不知不覺 現，也會悄無聲息地離去。當教室裡有髒東西時，你是撿起，還是不屑一顧？當別人...