1樓：卿若不笑
覺得。孤獨感，其實無論是誰，有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了，當你感覺孤獨可以試試這些方法幫你排解孤獨：1、看書讀報。
產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。2、聽**。
低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。3、吃美食。
所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。4、做運動。
當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。5、去旅遊。
人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換一個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。6、學會交流。
孤獨就是孤零零一個人，無論是真的一個人還是心靈上感覺一個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？注意：
一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。
2樓：生活**解惑
自己並沒有什麼好工作的，只要自己給自己設定目標，然後的話自己也多善於交往，自己想要自己想要的東西，並不會特別孤獨。
3樓：
有時候覺得自己很孤單，但有時候還是很幸福，朋友。在一起聊天，吃喝玩樂一起上班，一起工作，回到家裡還有父母，還有兄弟，其實我也挺幸福的。
4樓：局秋
明天一個人獨來獨往習慣了，說不上孤獨，其實有時候一個人挺好的，不想有太多的煩心事額，明天做自己喜歡的事，自己愛幹啥就幹啥，想這麼多幹啥，反而覺得挺無聊，何必必把自己這麼封鎖。
5樓：李秀麗
年齡越大雖然也越孤獨但慢慢適應了孤獨。依然覺得孤獨但與一些三觀不合的在一起玩耍更孤獨。寧願選擇一個人的孤獨。
6樓：農村時尚辣媽愛生活
不孤獨，天天在家監督孩子上學，都快被氣瘋了，唯一遺憾的是沒法上班。孤獨的感覺任何人偶爾都會有點，擔只是一時的，孤獨的話就找個知音聊聊天，就好了，不要總是什麼都按部就班，偶爾拋下一切，來場說走就走的旅行，多交些新朋友，說不定就能遇見知己呢
7樓：王甜甜是奶蓋
孤獨啊，肯定孤獨!!!
8樓：
孤獨是人類的天性之一。
9樓：匿名使用者
還好吧 至少有幾個朋友
10樓：匿名使用者
這個不好說，有的時候確實感覺如此。
突然覺得孤獨怎麼回事？
11樓：草原牧民
人是一個有思想和感情的動物，在某一個特定的時期會出現孤獨感 這是很正常的事。
1、缺乏目標
每個人有了目標才有了生活的動力，目標並不一定是巨集偉的志向，有可能只是小小的心願，而在孤獨的時候內心會覺得有些空蕩，生活有些無趣，缺少為之奮鬥的目標，所以會感到孤獨，我們在生活中應該多為自己尋找一些快樂，給自己創造生活的動力，有了目標，生活才不會孤獨。
2、缺少興趣
對很多事情漠不關心，是孤獨的人經常有的狀態，因為只要自己能過得舒服，也許其他的事物顯得沒那麼重要，缺少對事物的興趣，這正是導致孤獨的原因，找一些自己喜愛的事情做，培養一些興趣愛好，也可以多做做運動，生活被許多事情填滿了，也許自己一個人是孤單的，可是內心卻不會感到孤獨，生活很充實！
3、缺少交往
大多數的孤獨體現在自己一個人，很少與人交往，人與人交往是很必要的事情，缺少了這一點，幾乎沒什麼朋友，內心肯定會感到孤獨，要改變自己，敞開心扉，交些真誠的朋友，有談心的人，驅散內心的孤獨感。還有些人是外向的孤獨患者，交際很好，可是內心還是孤獨，也許能夠改變自己的心態，和信任的人多交往，孤獨感會逐漸消失吧！
12樓：仙道風水
回答親您是在沒有任何因素影響的情況下感到孤獨是吧！其實每個人都會有那麼一瞬間看開了很多的事，這是成長的必經之路所以說您這種情況是正常的不要過於擔心
回答您今年多大了，我這邊建議您繼續上學
提問上不了了學校給過我一次機會我沒珍惜
回答您今年多大了其實只要你想上學機會是有的是的可以讓父母換一個學校
回答非常理解您的心情，其實父母並不懂得您真正的需求是什麼，他們只認為他們認為好的就是好的
所以說我建議你這邊跟他們溝通一下，你不溝通不把訴求說出來父母估計很難認識到自己的過失
回答其實父親這邊真的是在關心你的，遊戲打多了首先受傷的就是眼睛，父親的表達確實欠佳，不過這一點真的是在關心你
你有沒有考慮過父母的感受呢？如果你是一位父親你的孩子成天的在打遊戲對父母不聞不問你會怎麼做呢
提問我考慮過可我還是對他們充滿了討厭我釋懷不了
回答能否跟我說一說您為什麼討厭他們嗎？是因為父母管你不讓你玩遊戲
提問不是是交流問題上
回答假如你能活100歲，前提是你的父母可以看到你活到100歲！減去吃飯，睡覺，學習，工作，你與父母真正相處的時間有多久？他們希望你變得出色，學好習找到好的工作，可以自力更生了，難道這樣他們也有錯嗎？
難道成天讓孩子打遊戲不務正業隨心所欲才是好父母嗎？
您被學校辭退也是有原因的吧
假如你能活100歲，前提是你的父母可以看到你活到100歲！減去吃飯，睡覺，學習，工作，你與父母真正相處的時間有多久？他們希望你變得出色，學好習找到好的工作，可以自力更生了，難道這樣他們也有錯嗎？
假如你能活100歲，前提是你的父母可以看到你活到100歲！減去吃飯，睡覺，學習，工作，你與父母真正相處的時間有多久？他們希望你變得出色，學好習找到好的工作，可以自力更生了，難道這樣他們也有錯嗎？
難道成天讓孩子打遊戲不務正業隨心所欲才是好父母嗎？
我知道我這麼說你可能會給我差評，但是一切的根源在於你與父母之間從來都沒有換位思考過問題，當然我知道父母的教育方式是有錯誤的
但是那個年代出生的人大多數教育理念還是很傳統的，所以我這邊給您的建議就是你們需要溝通而不是什麼都不說，孩子坐下來心平氣和的跟父母談一談吧！其實你這邊覺得委屈傷心，父母同樣是這種感覺
我知道我這麼說你可能會給我差評，但是一切的根源在於你與父母之間從來都沒有換位思考過問題，當然我知道父母的教育方式是有錯誤的，但是那個年代出生的人大多數教育理念還是很傳統的，所以我這邊給您的建議就是你們需要溝通而不是什麼都不說，孩子坐下來心平氣和的跟父母談一談吧！其實你這邊覺得委屈傷心，父母同樣是這種感覺！
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13樓：淡淡若藍
1.如果你突然感到孤單，那麼你就給你的朋友或者你的家人打個**。他們聊聊最近的新情況，問問他們那邊發生了什麼事，在跟他們說說你這邊發生了什麼有趣的事情。
問問他們最近是否吃得好穿的好住的好。問問他們最近身體是否健康，心情是否開心。
3.你可以培養你的興趣,如果擁有廣泛的興趣，那一定不會感到寂寞。比如你可以游泳，攝影，繪畫，看漫畫，看**，畫漫畫，寫**。
每天把所有的時間都用滿，就不會想那些七七八八的事情。就不會感到孤單寂寞啦。
5.或者你可以來一趟旅行，把自己想去的不敢去的沒去過的地方都走一遍。去見見外面的世界漲漲見識，豐富豐富自己的閱歷。
看看自己沒見過的風景，嚐嚐自己沒吃過的美食，聽聽自己沒聽過的**。聞聞自己從來沒有聞到過的氣息。
6.如果突然感覺到孤單的話那你也可以做做今天沒有完成的工作。或者讀一本好書,由內而外的裝飾自己。自己擁有優雅的氣質，和善的氣息。
7.或者一直運動,運動到自己很累，累的不想去想那些亂七八糟的東西，累的自己感不到孤單寂寞，累到自己倒頭就睡的那種情況。
8.靜下心來認真的去聽一些好的**,從而達到靜心的效果。讓自己不會再感到那麼孤單，讓那些優美的旋律去洗滌你的心靈。
14樓：匿名使用者
孤獨感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。
一般而言，短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂，但長期或嚴重的孤獨感可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨感還會增加與他人和社會的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會強化人的孤獨感，久之勢必導致疏離的個人體格失常。
15樓：十萬個為什
當一個人在外面生活久了，
或者打工時間太長了，
老覺得自己是一個人，
看著別人都是1對一對，出生入死的，
確實挺羨慕，偶爾倍感自己的悽慘
16樓：我的小心事訥訥
孤獨這種事情，深有體會，沒有思念的人，不願意想起以前，又害怕新的人走進自己的生活，你可以好好的休息一下，找老朋友說說話，等到心態調整過來就不會這樣了。習慣了孤獨就好了，我已經習慣了十年一個人的日子，雖然我孤獨，但我不自卑，我懂得自己對自己好就行，希望你好好的
17樓：風景怡仁
突然覺得孤獨是因為工作，生活或者是學習壓力大造成的，現如今生城市生活節奏快，在面對多方面的壓力無處釋懷的情況下，孤獨感會越來越明顯。
18樓：閃閃
你好,根據你所描述的情況,你是生活中太壓抑了,有一點輕微的抑鬱. 建議多和開朗活潑樂觀的人相處,多溝通,有什麼心理話可以找朋友傾訴,不要想不開.
19樓：
說不清是因那小鹿亂撞、滿心甜蜜的衝動，還是那志趣相投、相見恨晚的感動，或是那發自內心對大家庭溫暖的嚮往。在此，我發出來自內心最深處無比誠懇的請求。一切一切，只為安撫那漂泊已久孤獨的心，一切一切，只因「我想有個家」！
突然一下子覺得自己很孤獨
從新在教些朋友吧！別經常一個人帶著 你可以出去看看電影 或者逛逛街什麼的 通過聊天工具也可以找些同城的朋友一起玩耍 或者你有條件的話 可以去三天兩夜或者兩天一夜 近處旅遊 也可以結交到新的小夥伴的 自古高處不勝寒啊，要學會忍受孤獨！工作的地方沒有同齡的，就在周圍找找，豆瓣同城有很多活動你可以參加。回...
覺得好孤獨
自卑下去只會越來越消極。你要把自己當做一無所有地去做所有事，不要害怕失去什麼，因為自己可以失去的本來就不多。一些事情改變不了就接受吧，但是能改變的就要儘自己最大的努力去奮鬥，比如拓展自己的知識 積累做人處事的方法 談一場更加完美的戀愛.工作要用自己的心，並不是說你努力了就一定會獲得回報，但如果你不努...
以前從沒覺得孤獨為什麼現在會覺得孤獨呢
昨晚在門前涼快，路過的劉阿姨說我一個人的風景不好，我該找一個女友，這樣的風景才完美了。呵呵！圍牆外羨慕圍牆內，裡面的羨慕外面的。問題是你真的做好物質，精神上的準備了嗎？一般心中有夢想的人，併為之奮鬥，不顧旁人眼光的人會孤獨，另外 渴望被人圍繞的人會覺得孤獨，二者之一 孤獨那是你沒找到心靈的港灣吧 那...