1樓：杜麗姿僑學
其實我也同樣面臨著和你一樣的問題
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉
感情說到底，真的是自己的事情。
人的一生很短暫
不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些過去會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的人
你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。
忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。.
儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
2樓：敏鈞漆夏山
不愉快的事情有很多，要你自己是怎麼想的，想忘記並不容易，但隨著時間的推移，你會漫漫淡忘那些不愉快的事情，雖然有時會想起，但時間久了，回頭想想也沒什麼--
3樓：環胤良凝安
可以那就是讓自己忙碌起來
人忙了就過的充實了
自然就會忘掉痛了
生活是充滿考驗的
要禁得起啊
希望你振作起來
再痛也不會有比5.11更讓人心痛的事了
4樓：仰晗悟昌淼
不可以！喝點小酒會好受些！
5樓：閆雁箕向山
時間會沖淡一切
即使傷再深
也會癒合
經歷過所以，我敢保證
6樓：杭昂然
儘量的不刻意去想，慢慢的就好了
怎樣才能把不愉快的事情忘掉?
7樓：匿名使用者
在人生的旅途中我們都是匆匆的過客，匆匆的相遇又匆匆的相離，就在這來也匆匆，去也匆匆中，留下了一串串說不完的故事，認識到擁有時的珍貴，懂得應該珍惜每一份真誠，每一份來之不易的往事……。人生難得一知己，在茫茫人海中，尋找自己的終身伴侶。世間，越是完美的事情，越是難得，稀有，珍貴。
越是崇高的境界，追尋的路途更是坎坷崎嶇，荊棘叢生。
8樓：匿名使用者
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
9樓：小小陳學姐
想要把不愉快的事情可以忘掉的話，那麼只有時間了，而且你不要反覆的去想他，反正這個世界上大家都是過得不是那麼的開心，過得開心的人都是想得特別通透的人，他們的態度就不一樣，他們會和不愉快的事情和諧相處，每個人都是有記憶的，只有你真正接納這些不愉快的事情的時候，那麼你才會不會因為它感到痛苦，其實你並不是真正的想忘記這些不愉快的事情，只是不想讓它讓自己痛苦而已。
10樓：匿名使用者
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝
11樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
12樓：威陣建曉蕾
這位樓主，你不要這樣想，生活其實不無聊，你說生活無聊，其實是你心裡對這個社會不滿，你應該是遇到了一些不開心的事。不要去想那些不愉快的事，你要這樣想，生活無聊，你就要想辦法讓無聊慢慢的沒有啊，做點開心的事，替代不開心的事吧。
13樓：匿名使用者
找些能讓自己愉快的事情做咯。比如玩自己喜歡的遊戲，把自己沉浸在裡面，當你獲得成功，就會有很大的成就感，自然就會快樂咯。
14樓：丶少仟丿
我知道一個辦法，雖然我現在還沒試過但是我猜的話應該行的通，去精神病院吃藥吧，估計什麼都會忘記掉。
怎樣才能讓自己忘記不愉快的事？？？
15樓：匿名使用者
玩去，痛痛快快的玩，就可以忘記不快樂
16樓：德山彤
...忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記，影子提議你還是用想忘記的那個時間去做點實際的事情更好！ 影子想和你說：
不要什麼見了鬼的忘記，既然愛了就不要後悔。人和人的緣份是天註定的，雖然你們沒有在一起，但有這段美好的回憶，我想也值了。
17樓：嘖嘖
好好分析一下,為什麼會出現這樣的事情,為什麼那麼喜歡卻得不到找到最主要最真的原因,即使會讓自己難看,要學會相信世界是很殘忍,有人這樣讓自己傷心,只是因為那些人不在乎自己吧,總會遇見一些自己在乎的,卻不在乎自己的人,無法逃離,只有讓自己接受,難受是難免,但是要好好的走過去,因為身邊還有在乎自己的人,父母,有很多人或事自己無法控制,那麼抓住能抓住的,對父母好點,他們開心,你的生活會有滿足感的一些傷痛會漸漸好些的希望能給你點幫助一段感情結束怎麼可能說忘記就忘記,曾經那麼愛,那麼投入的去找另外的生活重心,不要讓你的愛在那裡就擱淺了,很多人都是這樣經歷痛苦的洗禮才成熟的,最重要的是自己想開有人選擇開始另外的感情,有人選擇工作,有人選擇離開旅行,恩,看你自己覺得怎樣輕鬆就怎樣做接受回憶,接受傷害他已經與你無關了,記住這個會好的
18樓：手機使用者
找點事情做，不要讓自己有空閒的時間。每天多出去玩玩 。如果實在沒有事情做，只好睡覺咯~~~睡覺你就可以把事情忘了，雖然醒來還是會想起，可醒了，說不定你有事情做了呢！！！
回憶是最美的，記的也好。
19樓：臥槽
幹嗎要忘記不愉快的事呢？這是你的記憶。忘掉了多可惜呀！
20樓：手機使用者
找一個能陪自己開心的人，能聽自己說心裡不高興的事的人
21樓：虞霈
試試聽一下**，上上網，儘量做一些讓自己開心的事！
22樓：富微蘭始橋
不愉快的事情什麼時候都會有，或許不愛了，或許時間久了，麻痺拉，該結束的時候就結束，別讓自己累著，這樣就算現在有點不開心，但是以後也會好的，也會有更好的等著你的/
23樓：夔沛厙佳美
生活還是要繼續，痛苦的事也得過去，不要總是想著它，像從前那樣開朗的生活，好好得與家人相處，做你該做的，說你個愛說的，時間會沖淡一切的。
怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
24樓：獨狼也有春天
讓生活忙碌起來，忙成狗的生活里根本就沒有不愉快。
每個人在生活中都會遭遇不愉快的事，可是我們不應該被這些不愉快牽扯太多精力。因為沒有人能替你承擔生活壓力，你必須足夠努力，才有可能看起來毫不費力。
讓生活忙碌起來，充實的生活會讓你來不及思考不愉快。我現在的生活就異常忙碌，每天睜開眼都要為錢發愁，而且父母那邊還總是有各種問題打**，我要奔波於兩個家庭，還要為賺錢大業努力。
每天晚上總是想告訴自己早睡一會兒，可是一眨眼就到了後半夜；每天早上總是想多睡一會兒，可每天不到六點鐘就準時醒來，再也睡不著了。
我倒是想花點時間思考自己曾經曾經在生活中遭遇的不愉快，可是根本就沒那個閒工夫。只要一有空，我總是想要去多做點工作，整個晚上還要加班。
忙碌能讓你忘記不愉快，時間會把這一切都淡化。其實你在生活當中遭遇的不愉快，大多都不是什麼大事，哪怕你剛剛失戀，只有你能讓自己足夠忙碌，你都沒有時間去體會心中悲傷的滋味。
當你習慣了這種忙碌生活，你會發現你只要把自己交給忙碌之後，剩下的一切時間都會幫你搞定。曾經的不愉快也好，心中的悲傷憤怒也好，一切都好像被忙碌的浪潮碾壓在腳下。
人其實就是這個樣子，生活越是閒越有時間去思考太多，越思考太多，越覺得自己不愉快。少想一些雜七雜八的事，努力讓生活更充實，你會發現生活哪有這麼多不愉快，一切只不過是幸福路上的踏腳石。
忙碌讓人充實，充實的生活總讓人願意尋找人生的意義；忙碌讓人疲憊，疲憊的生活總讓人懶得去回憶曾經。
如果你想忘卻不愉快，那就忙碌起來吧。
怎樣才能把不愉快的事情忘掉，怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
在人生的旅途中我們都是匆匆的過客，匆匆的相遇又匆匆的相離，就在這來也匆匆，去也匆匆中，留下了一串串說不完的故事，認識到擁有時的珍貴，懂得應該珍惜每一份真誠，每一份來之不易的往事 人生難得一知己，在茫茫人海中，尋找自己的終身伴侶。世間，越是完美的事情，越是難得，稀有，珍貴。越是崇高的境界，追尋的路途更...
怎麼才能忘掉一些不愉快的事情呢，怎樣忘記過去不愉快的事情呢？
事實已經證明 我們沒有完全的記住過去的事情 我們也忘記了很多的不愉快 這些不愉快僅僅在特定的場合或接觸到某一特定的事物才會想起我曾經看過一張 確怎麼也想不起是什麼時候照的，我怎麼也無法想起我中學英語老師的名字，我也想不起我小時候的一些不愉快的事情了，這些都是實實在在的例子 所以我認為忘記過去是完全可...
怎樣才能讓自己忘記過去
乜耕順牟媚 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...