1樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
2樓：匿名使用者
深吸一口氣，然後撥出，你就會發現，這個世界真美好啊，天是藍的，水是清的，鳥語花香，真是美啊！
3樓：匿名使用者
正常 過不了多久就又會發現世界的美好了
為什麼我突然對任何事情都沒有了興趣？
4樓：匿名使用者
我也有這種情況～持續蠻久了～但是我一直找不到解決的辦法～有些東西好像也需要靠自己，自己到底想要什麼～為了自己的夢想應該會好點～但是我好像沒有夢想，這個可能是問題所在，一個人沒有夢想，肯定慢慢會失去方向～這個是我現在的處境～
5樓：匿名使用者
有可能是抑鬱症前兆。還有精神萎靡不振，無理由鬱悶，煩躁或易怒，頭痛，什麼都不想做等的症狀。階段性或是長期的，也包括後天以及先天性。
建議看心理醫生，冥想，不要單純當做心情不好，這與自身性格，童年，家庭、工作環境有關，我有試過高二時連續三個月鬱悶，並且現在又開始了，你也可以上網諮詢心理醫生。ps：先順著自身抑鬱情緒，睡兩天，按時吃飯。
6樓：匿名使用者
你是不是有什麼事情壓抑在心裡了？ 如果是的話 可以找個朋友聊聊 我有段時間也是很鬱悶 對什麼都沒興趣 朋友看我不對勁和我聊了很久 有些東西 想開了就好了還有最主要是找到問題的根源 凡事都是有原因的 有根才有法 才能解決
7樓：匿名使用者
會有這種情形，俗稱進入情緒週期了，對什麼都索然無味，適時的調節一下就會好起來的。
突然感覺對什麼東西都失去了興趣，這是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
你失去的不是興趣，而是你的心情。沒有關係，你只要靜靜地坐下來，什麼都不做，只是這樣隨便地想。用一種欣賞的眼光看待身邊所有的東西，站在外面用旁觀者的眼光看待這個世界。
任由自己內心思想的馳騁，不要受到世俗的各種限制。這樣你將找回自己的心境，興趣會自然回來。
9樓：匿名使用者
是自己的生活遇到問題了吧？是自己的心理受到傷害了吧？因為受傷而對一切失去興趣了對吧？
生命是短暫的，生活是坎坷的，這都是人生的必然呢！誰會一帆風順的呢？誰會一路坦途得呢？
沒有，都是這樣跌跌撞撞的一路闖過來的，所以受傷了，自己療傷，流血了，自己擦乾，然後讓麻木的心重新跳動起來，重新面對生活的考驗，如果你是樂觀的，生活中就會充滿樂觀的成分，你會覺得生活依然是美好的。加油，衝出自己眼前將是燦爛的陽光！！
10樓：匿名使用者
如果是因為某件事或某個人導致這樣，那就只能忘記那件事或那個人，重新振奮起來。如果是本身如此消極，那就多看看勵志書籍或電影，自己定一個目標和理想，要求自己一定達到，多結交益友，這樣慢慢就好了。
11樓：匿名使用者
心裡問題，只要你從新振作起來就沒有事情了。
12樓：匿名使用者
心態不平靜，學會調節好自己的心情，你就會發現社會很豐富的……
13樓：康皮皮的美媽咪
可能是你最近太累了，或者心情狀態不佳。不要著急，試著去找尋一些有意思的事情做，慢慢調整！
14樓：可錦甄伶
人生遙控器。喜劇電影。我居然莫名其妙的哭了。
15樓：諶舞況惜玉
我看了一部｛忠犬八公｝哭了八次，糾結
16樓：薩納須卓君
找點紀實性的東東看看
為什麼突然對所有的東西都失去興趣，幹什麼都提不起勁，整天看著手機，但又不知道自己在看什麼。 我是個
17樓：__檸檬草精靈
我也大三 每個人都會有一段情緒低迷的時期 可能你正處於這段時間 而且 ，大三瞭如果還是看不清未來迷茫的話，會很鬱悶，煩躁，覺得做什麼都沒興趣，但是明知道這樣頹廢是不對的，但還是鼓不起精神。這個階段你試著跟你認為可交心的人人聊聊，或者對方也有這樣的情況，或者出去旅行散散心，會好很多。
18樓：暗色千葉
誰都有迷茫的時候，有你這樣的想法很正常。不過有些人繼續選擇頹廢，有些人則去試著找尋答案。
19樓：生活就是一團火
心理問題，找點事慢慢緩解一下，要不然慢慢會的抑鬱症的！
20樓：最愛
人每個月都有一段情緒很不好，轉移注意力，把壞情緒當做壓力釋放掉
21樓：寰縱帝宮
我是大一的，我偶爾也有這個感覺，你就先逼自己去跟同學們聚會或者玩點什麼
為什麼對所有事情都沒興趣？
22樓：匿名使用者
不要擔心，這只是暫時的，或許周圍的生活太嘈雜了，不安寧的躁動回波及了你的情緒，讓你答開始心煩意亂，而網路有比較和你胃口，似乎網路可以麻痺人的思想，一想到出門又想起那些繁瑣的程式，則更會心煩，這是正常的，因為是環境的影響讓你不想做任何事，而面對網路，雖然很滿足，但是用這種方式讓時間流逝，也會覺得可惜，就更覺得自己神門都做不了，只能上網。
或許過一段時間會好，或許你可以試著改變一下，因為嘗試並沒有錯，努力找一種能讓自己舒服的生活方式，或者接觸一些沒有了解過的東西，讓心換一個姿態接受生活。
23樓：匿名使用者
互聯bai網是現代科學進步
du的產物，能使“秀才不出門，便zhi知天下事”，有dao助於開拓青少年的回
視野和智力，起到答傳統教育所起不到的作用。而通過電腦操作，孩子們還能熟練掌握打字、編輯技能，即使是玩遊戲，也對疲勞的大腦起到調節作用，對活躍思維也是大大有益的。所以，家長們大可不必“談網色變”，也不要強制性地阻止和反對孩子上網，而應該理智地對待，使電腦真正成為孩子的“良師益友”和獲得知識和資訊的現代工具。
首先，應該恰當、科學地安排孩子的上網時間。一般來說，儘量在家裡配置電腦，這樣不但環境好，家長也便於督促孩子把握好“度”。其次就是要做好正確的引導，儘量把孩子的興趣吸引到查詢學習資料、瀏覽資訊、動手製作網頁等方面上來。
當然，在孩子完成作業後，也要適當允許孩子玩些健康有趣的遊戲，以滿足他們“玩”的慾望和興趣。只要家長把握得當，孩子也會覺得父母是關心他們，尊重他們，也就不會“偷偷來”或故意“對著幹”了。
或者，可以帶著他去一個他喜歡的地方住一段時間試試。
24樓：匿名使用者
因為你現在可能是沒有目標呢，沒有明確的目的，所以就沒有興趣和動力
還是趕快給自己定個計劃吧，準備在今年做到什麼事，完成什麼事，這樣就會有動力去幹點兒什麼了
25樓：匿名使用者
和我一樣，總在家裡呆不喜歡出門，原因很多
26樓：柯筠醜蘊
因為你以沒有堅持下去的動力
只有你自己才可以幫助你自己
調整心態，重新找回你的動力
27樓：湯嘉戈蒙
你可能陷入拉一種不可自拔的狀態\\
希望你能儘快的走出來....
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情
28樓：尋武召嘉石
不可能沒有你趕興趣的事情的了，至於你的半途而廢主要是恆心的問題了，堅持不懈才可能成功，人不可能隨隨便便成功嘛~！
29樓：施兒宮平文
正因為你不想去做
不感興趣
所以才做不好
才半途而廢
要使自己對某件事感興趣
就要有良好的心態
看看這事是不是你感興趣的
或對你有用的
有了目的
我想你會對你做的事感興趣
那你一定會成功的
30樓：冒葉太叔寅
對自己說你能行的，你肯定可以做到的。一定要相信自己，給自己信心，關鍵是走出這第一步，要大膽的走出了，有了第一次的經歷，你就有了第二次出征的勇氣，這樣一來，你會發現自己是很有勇氣的，只是沒有發揮出來哦。
自己在做事情之前，認真的考慮一下，前前後後應該怎麼去做，鍛鍊自己縝密的思維，然後就努力去做，不要有沒意義的擔心，凡是要有勇氣，努力去做就好。相信你是個有勇氣的人.
還有，自己越是不喜歡的事，要強迫自己去做。例如：不喜歡下樓，那就在晚飯後，強迫自己下樓，和別人打招呼，交流，努力去做。
這樣，只有你自己才能幫助你自己，過一段時間，你將發現，你會慢慢的融入人多的場合，及時你還是不喜歡那樣，但不至於像現在這樣討厭。
要學會解釋和溝通，這也是人生存的本領。要多讀書，多交流。必要的時候，求救心裡醫生，也很有幫助的，希望你很快好起來。加油，朋友。
當人對所有東西都失去興趣時該怎麼辦 包括愛情
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身...
心理抑鬱悲觀絕望對所有東西都不敢興趣怎麼辦
過分的小心謹慎，就會寸步難行 喪失機遇，就會鬥志衰退 疑而不決，有時後果會不堪設想。憂鬱心理的最大危害是影響領導者果斷決策，重 慶 影響 三 一 八 領導群體的奮進鬥志。猶豫不決不等於深謀遠慮，特別是在資訊社會，不抓住機遇及時決策，就會耽誤大事。建議尋求心理援助或藥物 心理抑鬱，對於生活悲觀絕望的我...
我感情受挫，對任何東西都失去了興趣，最近家裡更是不景氣，真不知道我的大學我的人生該怎么走下去
哥哥振作起來 大學要努力學習 你努力拉 你家裡的情況才有可能改變啊 努力把 為了家裡人 為了你的朋友 為了你的人生！努力奮鬥把 加油 啊 世界很大 生命中有很多美好的東西值得我們去追求 放得下就抬頭挺胸的去面對新生活 放不下就將這份愛深埋心底 去改變自己 用自己的雙手去打造自己的世界 男人要堅強.船...