1樓：無上真愛
「福禍無門惟人自召 」尋快樂者得快樂，尋煩惱者得煩惱。
不愉快——就是不如願，但每個人都想事事如願，這樣一來每一個人又都會成為如願道路上的障礙（古人云：有施才有得，不施難以得。成全別人就是厚待自己）若只是獲得的時候才愉快（沒學會施時也愉快）那一個人一生至少有一半是不愉快的，所以要想去除煩惱必須學會轉煩惱而為集福之因（明此理而去惡習方能除煩惱改命運）心內之因不改身外諸相難變。
正理不明心窗難開，心不開竅迴圈難處。所以必須明正理、依正理方能去除**之念習。（哈哈，以後想說說話了就來找我，話是開心藥嗎，心裡的病還得心來治嗎。）
2樓：樓蘭の若
試著和誰聊聊吧，最好不要找現實中交集太多的人，陌生人比較好，不然在沒人的地方大哭一場也可以，最好不要做什麼對自己有傷害的事情，不要只圖一時的暢快。
3樓：匿名使用者
我想，聽**會好很多。也許在**中會找到自己的影子。
4樓：捌戒大師
每個人根據不同的生活習慣與境遇愛好會有不同的宣洩壓力的方法比如：購物 暴飲暴食等
我自己呢一般都是去ktv唱到爽爆了自然就會心情舒暢還有更重要的一點就是看問題要多看正確的積極的一面，每個人都會遇到困難和不如意
因為這個社會不是以我們為中心的，就算古代的皇帝也一樣有不如意出去旅遊散心也是一個不錯的選擇
很多時候把問題暫時拋開，等心情平復了再去解決也是不錯辦法希望可以幫助你，有問題就繼續追問吧
5樓：小小彬
總會過去的，想開點就行了。人生不過如此。
心情壓抑的時候，找不到可以傾訴的人怎麼辦？
6樓：夏天就要來了了
如果心情實在壓抑，那就換個環境讓自己的心情開心起來，比如去短途旅遊，放鬆心情等等。
7樓：深海不吱
可以去網上找任何一個網友傾訴你的痛苦，這樣不會給朋友帶來負能量，同時也能發洩自己的情緒。
8樓：匿名使用者
心情壓抑時，又找不到可以傾訴的人時，大吼，吶喊，狂奔甚至去武力發洩，比如摔東西，搏擊。
9樓：匿名使用者
心情壓抑的時候，找不到可以傾訴的人怎麼辦，哪你可以出去運動跑跑步，去健身房健身
10樓：
其實看到這個問題的時候我也正想問這個問題，有時候有些事悶在心裡真的很壓抑難受，偏偏又因為某些原因無法找人傾訴，所以我現在正努力找事情做分散注意力。
11樓：匿名使用者
我這邊可復以給你提供兩個最直接制有效的方法。一是去跑步bai就是跑很長
du一段路。讓自zhi己出汗氣喘的那種。然後你會dao發覺啊，輕鬆好多，然後再聽聽歌。
再者就是去ktv大吼幾嗓子唱幾首勁爆點的歌，不管難聽好聽的死近場。完事你會覺得會輕鬆很多。連這兩個不算是長期的一個好的效果最好你還是要找一些朋友。
嗯，你這樣說的話就是說明你沒有太知心的朋友，這樣就有可能說長期有可能會造成抑鬱症的。反正我給你提供的這兩個方法是可以減輕你內心的壓抑。
12樓：巴山夜雨
找不到傾訴的物件，那就忍著唄，忍忍就過去了。
13樓：ch小問題
機會來臨時，他及時抓住了它。面對那些持懷疑態度的人和前所未有的阻礙，他沒有絲毫遲疑，而是選擇繼續前進。
14樓：匿名使用者
1，請發展至少一個bai愛好。du
不用花錢的有：跑步，寫zhi作。
可花可不花的dao有：畫回
畫，跳舞。
一定答需要花錢的有：學習一種樂器。
2，請學著享受孤獨。去一個人旅行吧。成年人不要輕易傾訴，因為這個社會容不下公開的祕密，你可以廣交朋友，但不要洩露內心的祕密，否則後患無窮。
15樓：0度造型公社
你好，心情不好的時候找不到人傾訴可以通過寫日記來傾訴。或者一個人出去走一走，放鬆一下心情。實在不行可以找我。隨時幫助大家緩解心情。謝謝
16樓：
學會照顧自己。自我解壓。用自己喜歡的方式方法適當的發洩發洩。
17樓：以布
因為你對別人沒有過於信任 所以找不到可以傾訴的人
18樓：可愛的阿毛啊啊
那就看個電影，或者一個人出去轉轉，去爬個山也不錯啊。
19樓：海的空間
可以採用自我合理宣洩法，自我排解，自我解潮或自我暗示法來調解。
20樓：洛白川
在我看來心情壓抑的時候，沒有可以傾訴的物件可以試著轉移注意力。不去想這件事。
發現世界上沒人懂自己,很孤獨,不知道該怎麼辦,想找人傾訴心事,可沒有人理解，感覺整個世界都是黑暗的？
21樓：沐浴知識的春風
其實人活在這個世界上十有**不如意沒人懂，沒人理解，也是很正常的，每個人都有自己的事情要去做，除了父母沒人很關心你的死活，所以要自己堅強，振作，只有自己強大了，你身邊才會有很多人來追捧你，所以你別無選擇只有努力，努力再努力。
22樓：蘇寧電囂
這麼孤獨。你是遇到什麼事情。有什麼心事解不開嗎？還是。 可以和自己的父母說。這個沒事的。
23樓：陽光花朵小河邊
在這個世界上每個人其實都是孤獨的。有的時候一個方法想不通，就換一個方法去想。每個人都有他的缺點和優點。
你不要總注意他的缺點吶。世界之所以黑暗就是被什麼遮住了。多向陽光的地方看一看。
24樓：匿名使用者
每個人生在世界上肯定有自己合得來的夥伴的，只是目前你沒有找到。海賊王裡喬巴篇裡有句話，總有一天，你會碰到理解自己的人，總會有自己的朋友，總有一天會碰到的。現在的人可能沒有人懂你，以後會有的。
25樓：思語新竹
如果你感覺特別孤獨，可以找一個最好的朋友一起聊一聊，訴說一下自己的心事，這樣就會心情好很多。
26樓：匿名使用者
這個簡單，找啊找啊找朋友，找到一個好朋友，懂嗎？
27樓：大小姐
可以多想想開心的事情，多出去走一走，看看這個世界，看看自己有多渺小。
28樓：
生活確實會面臨很多不如意，不順心，而人心也不是石頭長的，難免會有多愁善感的時候啊。有人說，強大的人不是要打敗什麼，反抗什麼，而是能夠承受什麼。個人並不贊同，想找個人傾訴一下就這麼困難嗎？
有很多事情可大可小，但只要有人願意聽，說出來後，我們心裡就會好受許多。放在qq空間裡和朋友圈裡，寫了刪，刪了寫，最終只歸為一聲嘆息，忙碌的時候似乎也只是為了忙碌而忙碌，終其餘生沒有自我。世界有黑暗的一面，就有充滿陽光和溫暖的一面。
如果可以，ta本來只是一個過客，卻為你而停留，你願意向ta傾訴嗎？不是每個人都是完美而強大的，脆弱和無助有時反而是我們更真實的一面。生活中沒有誰會一直毫無保留地關注誰，理解誰，如果是這樣，寧願那是一位遠方的朋友，只聽我訴說一二。
gorkor過客
心裡好多話想找人傾訴，一個個煩惱壓在心裡好難受
29樓：考試加油嘻嘻
說句實話，這也是很多遠嫁他鄉的女人都會遇到的情況。但是你自己首先一定得堅強起來，不要被這種情況打倒，一個人過的幸不幸福是自己選擇的，日子是過出來的，選擇只是你選擇了一個目標，好好和家裡人溝通一下，平時多多關心公婆，不要想著你沒做什麼就讓他們去對你怎麼樣怎麼樣，那真是太天真了，還有要跟你的老公說說，幫忙處理改善這種情況，相信他一定很樂意，祝你幸福哦
30樓：水晶心水晶語
性格內向羞澀，不善與別人聊天，這種性格無論你嫁到哪個地方都很難與周圍的人相處的，所以你應該改變自己，主動去和別人聊天，多和鄰居來往，沒事就到鄰居家串門拉拉家常，我相信沒人會拒絕一個友好的人的，和公婆也要和睦相處，忍讓老人家，如果你對他們好，他們也會對你好的，畢竟是一家人，不要想太多了，儘量讓自己開心點，懷孕了，整天悶悶不樂的會影響胎兒的，有心事就跟你老公說，不要憋在心裡讓自己難受，祝你生活愉快!
31樓：妖魔完美
我和你做了一樣的選擇，只不過現在給沒結婚。我的性格也是內向，和不熟的人說不了兩句話。但是我和男朋友的感情很好，就是這個支撐我過來這邊的。
32樓：
既然你改變不了別人，那就試著改變自己。你可以首先從注意調整你的性格
開始，讓自己變得性格開朗一些。比如說：讓自己多瞭解各方面的知識，多瞭解各方面的話題，這樣你就可以和家人聊天了。時間長了，你就會感到快樂了。
33樓：菰憐憶笙
多和老公家人溝通，我也是嫁外地的，也跟你差不多，我懷孕的時候也是在家就做做飯看電視，他媽就說我貪吃貪睡不幹活，心裡好苦在自己家裡從來沒人這樣說我，我又好強從不敢跟家人說，可是能怎麼呢？路是自己走的在苦也要走下去，只要老公對你好什麼都不在乎，也要試著改變自己，和他家人多溝通，多出去走動交朋友這樣就不回孤單了
34樓：人生只是單行道
別想的我那麼壞。。有些事和你老公好好談談。只要他一心對你好就可以了
35樓：吉日啟程再出發
我也一樣，感情糾葛，能找您傾訴一下嗎，謝謝
36樓：我滴英語呀
現在的淚就是當初腦袋進的水。
學會溝通
37樓：沒有有下一次了
哎！我也差不多，公婆很苛刻，懷孕的時候我不吃肥肉還每天都只做肥肉，看到那些菜就吃不下，然後我跟老公說了，老公就去跟婆婆說我是孕婦應該改善一下生活，可是婆婆還不高興，更是過分，說要改善生活也得生了小孩坐月子的時候，然後我就提出要自己做飯吃！按自己口味來也不用麻煩他們，可這下好了，因為自己開生活老公的工資就沒有上交給他們，就到處去說我們在家鬧分家了，已經分家了，我生孩子當天還在給老公洗衣服，做飯，月子沒滿就去上班了，可是婆婆還是到處壞我名聲，趁我上班不在家到處說我好吃懶做，平時對我也是挑三揀四就因為我也是遠嫁孤立無援，以前結婚的時候也是沒有聽媽媽的勸告以為嫁給愛情就好，真是大錯特錯！
還有一個原因就是老公家還有一個小他五歲的弟弟，婆婆把他當心肝寶貝，自然對老公也不好，老公自己也心裡明白，所以現在我們也在我老家那邊城市首付買了一套面積不大的房子，這樣也比寄人籬下的感覺好，一切都會好起來的
38樓：慧慧
那你老公呢 怎麼不讓他陪你
39樓：隨遇而安
哎！我也是，心裡委屈，卻沒一個說話的人
煩惱的事太多，生活中煩惱的事情太多了，真心覺得很沒有意思啊
少想一點 煩惱的事放著不管它 時間長了就好了的 都是一樣的。活著就是煩惱多 生活中煩惱的事情太多了，真心覺得很沒有意思啊 人活著沒一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 ...
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