總覺得自己心理有病，感覺自己心理有問題怎麼辦

1樓：旅行縱說

別瞎尋思了。

每個人都會多多少少有點心理問題的。

成熟智慧的人，很快就會處理好，化解掉。

實在覺得自己有心理問題，可以看下心理醫生，或者多看些心理學方面的書，或者找人把心理的事情傾訴出來，或者去旅行，讓自然景觀舒緩你心境。

總要辦法解決的。

切記自己瞎琢磨，沒病也能琢磨出病來。

祝你快樂！

2樓：匿名使用者

懷疑自己有心理問題，說明開始內省了，察覺自己的情緒有波動了，正視自己的問題了！很好的意識狀態，當我們發現問題，目的是想要解決掉它，首先需要知道它是如何來的，為什麼會出現這樣的情況，心理怎麼就出現了問題？接下來就需要對症去下藥，也就是去解決這個問題！

每當這個時候，我們並不知道找誰來幫助，有一群人專業解決這個問題，就是心理諮詢師！建議儘早解決！祝好！

懷疑自己有心理問題，說明開始內省了，察覺自己的情緒有波動了，正視自己的問題了！很好的意識狀態，當我們發現問題，目的是想要解決掉它，首先需要知道它是如何來的，為什麼會出現這樣的情況，心理怎麼就出現了問題？接下來就需要對症去下藥。

3樓：

讓自己忙起來就好了，沒時間考慮那些問題了。

4樓：

注意休息，保持好的心態，每天做運動，和朋友聊聊天，吃飽喝足，希望我的回答能幫助你的

5樓：匿名使用者

你好，經常如果總有異常感覺，可以去醫院做個全身檢查，看是否存在異常病變的不良刺激，如果沒有，就應該屬於神經功能異常的表現，屬於可能神經性疼痛，可以服用些改善神經功能的藥物**，才有助於緩解那種異常情況的。例如複合維生素b，甲鈷胺等。平時飲食全面多樣化，適當鍛鍊身體。

6樓：猴篩米

心裡壓力太重，想的太多了，人就要想開點，每天沒有事兒不能胡思亂想的，這樣時間長了，就會腦子不正常，會刺激性大腦，對自己的身體不好，長久下去，會想成個老年痴呆症。

7樓：玩逛吃逛吃玩

「盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼……」朱自清是一位高超的語言大師，他以生動傳神的文筆，把稍縱即逝的春天，從自然界拉回到書面，讓我們可以隨時體驗春天的美麗與浩瀚。

8樓：匿名使用者

下雨了記得帶傘生病了記得吃藥冷了記得加衣服再不開心也要記得笑過馬路的時候別太慢了注意安全出門的時候順便看下天氣預報沒事的時候多和朋友聊聊別躺在床上看書寫作業的時候眼睛別靠的太近難背的筆記寫下來塞在口袋裡無聊的時候看看委屈了就回家哭難過了就蹲下來抱抱自己多喝開水別喝冷飲多吃水果少吃零食睡覺的時候手機離腦袋遠點誰在乎你一點你就多對誰好點誰對你好點你就多關心點值得讓你哭的人不會讓你哭讓你哭的人不值得你要自己保護好自己別人來不及給你疼愛你就自己給自己溫暖

9樓：折愫

可去正規醫院心理諮詢。

10樓：

少一點懶惰，多一點改變，在成為你希望的那種人之前，做好你可以做的事。受挫一次，對成功的內涵則透徹一遍；失誤一次，對生活的醒悟就增添一階；不幸一次，對世間的認識能成熟一級；心晴的時候雨也是晴，心雨的時候晴也是雨，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

11樓：一沙一世界

你又以什麼標準認定？三觀？現實生活得失？世上之人、那些宗教信仰之徒，上帝允諾心裡無罪的人，可以殺死悖逆之人！又有什麼人去執行呢？

12樓：

這是一段時間心情不好，有凝似病的趨式，只有保持積極向上的心情，樂觀。還要鍛鍊身體，才能克服和戰勝自已，如果真的不行，就去請教心理醫生。

感覺自己心理有問題怎麼辦

13樓：黃曉嫻

我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹，從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人男同學女同學啊大人啊都是很直接在我面前說我姐長的好看啊什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油

14樓：晴方好心理

有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；

自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。

看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。

至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~

15樓：出家非本意

這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。

平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…

建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上

不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…

16樓：匿名使用者

這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。

17樓：匿名使用者

出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。

學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。

遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。

總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。

這會讓你感受到生活的快樂美好。

過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。

自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。

專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。

18樓：藍隊十號

我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。

19樓：匿名使用者

許多家長認為只要孩子身

體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。

只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為：自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境，教育方式和孩子的主觀因素息息相關。

校園就是個社會的小縮影，雖然相對**世界相對純潔。但是也是一個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範，社會誠信度低，升學就業競爭的壓力大，人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱，心靈脆弱的青少年是很難應對的，致使青少年問題更頻繁的發生。

總覺得自己心理有病，感覺自己心理有問題怎麼辦

我總覺得自己心裡有病，總覺得心理有問題，怎麼辦

怎麼總覺得別人說話在針對自己，總覺得別人說話是在對自己說或在針對自己是因為智商有問題嗎？

很不開心，感覺自己好失敗，總覺得自己連身邊的事都處理不好，不

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