1樓：大叔
在一段感情當中，往往女生投入的要比男人更深一些，在起初的時候，男人的狀態並不是如此，男人進入一個情感當中的角色往往要比女生更直接，所以在前期相處男生很熱烈，女生很冷淡，而男生都會有審美疲勞。所以隨著兩個人相處的時間變長，男人慢慢褪去了熱戀這樣的一種狀態，而女人逐漸的變為熱烈。
但是我們要知道女人對待一段感情是越來越熱烈，所以女人在分手之後也是最痛苦的那一個人，作為一個女生想要走出這種失戀的陰影，我覺得半年的時間足夠，就算相處的時間再長半年也足以讓你忘記一個人，我和我的前男友在一起相處了三年的時間，已經到了談婚論嫁的階段，最後還是因為一些性格上的事情而分手。
在剛分手的那一段時間，我也無數次的想過複合，但是如果真的選擇複合，在結婚之後我也沒辦法壓得住他，因為我知道他的性格很張揚，如果壓不住在結婚之後也會最終而演變為離婚，所以最後的結局分手。可以說在分手那一個星期，我都沒有辦法正常的投入工作，索性就和單位請了一段時間的假，出去旅旅遊散散心，然後慢慢的調整自己一個月的時間，自己基本上就已經從那種陰霾的環境當中走出來，半年的時間我都已經能夠開始接受一段新的戀情。
無論男生和女生在分手之後，不要快速的想用一段新的戀情來代替，這是一種不負責任的行為，所以我們應該先學會放空自己，再去接納一段新的戀情介入，這樣新的戀情才能夠維持下去。
2樓：麗媽媽說娛樂
有人的地方，就有愛情；有愛情的地方，就有分手。分手，大概是每個人都會經歷的一件事。那些第一次談戀愛就結婚，最後再一起白頭的人，我們只能說他們是上天的寵兒，既然是寵兒，那一定是人群中的極少數，而絕大多數人，都會經歷分手之痛。
戀愛，帶給我們美好；而分手，往往帶給我們痛苦。最難熬的就是分手初期，悲傷、失落的情緒通通襲來，以至於讓我們懷疑分手這個決定是否正確。分手後，傷心是難免的，是感情創傷癒合過程中必經的一步。
那麼，分手後多久能夠走出分手陰影呢？
從分手到恢復需要經歷四個階段，具體是撕裂—調整—尾聲—復原，所需時間不定，這跟兩人的感情深度和長度有直接的關係。
第一階段：撕裂
相愛時，兩個人的夢想、時間、情感都融到一起，一分手，首先就要經受撕裂之痛，感覺自己的心被撕掉一塊。通常情況下，兩個人相愛的時間越長、感情越深，那麼這一撕裂的過程就會越長。
在此階段，你常常會以淚洗面、孤獨無助、不思飲食，基至會感到陣陣心痛，滿腦子都是痛苦的回憶，每一天都過得很艱難。而在這一系列情緒之下，最容易想到的就是找對方複合，只有複合才能結束撕裂帶來的痛苦，殊不知這種做法大錯特錯，因為導致相愛的兩個人分手，一定是感情出了嚴重的問題，即便複合，也會出現傷疤，用不了多久又會分手，所以既然分了手，就不要想著再複合。分手後的撕裂階段是最難熬的，似乎永遠都看不到盡頭。
想要儘快擺脫撕裂帶來的痛苦，你可以嘗試以下四個方法：
1、不要剋制，盡情傷心流淚。越是剋制悲傷，這一階段持續的時間就越長。
2、忙起來，多跟朋友、家人相處。提前做好安排，避免一人在家無所事事，顧影自憐。當然，別忘了拿出時間安安靜靜地處理一下自己的情感問題，這樣就不會帶著同樣的戀愛習慣進入下一段感情了。
3、愛護自己，身體越健康，心理狀態就越好。別用酒精來麻痺自己，那樣只會使你更加多愁善感。
4、無論多麼寂寞，不要再跟前任見面或說話，藕斷絲連只會讓撕裂階段更加遙遙無期。
第二階段：調整
分手後，當你能夠連續數天感覺不錯時，證明你進入了第二階段，也就是調整階段。最痛苦的第一階段已經結束，現在你要開始自己的新生活，習慣沒有戀人的日子。你的心智將重回單身狀態，開始單身的社交生活，日子變得井然有序，一切向前看。
在此階段，當你再想起或說起前任時已不再悲傷或生氣。你不再像個受害者一樣，傷心、哭泣的次數會越來越少，或許一兩個星期會“發作”一次，但不會天天如此。同時，你會再次找到生活的樂趣，甚至開始對別人動心。
對上一段感情中的問題你也會有更清晰的認識，從而對下一段感情充滿期待。
第三階段：尾聲
在此階段，你的生活已經恢復常態，並且已經打算開始一段新的戀愛。前一段感情遺留的問題基本已經解決，分手帶給你的情感創傷也已經基本癒合，此刻的你完好如初。
在此階段，即便偶爾說起或想起前任，你最多置之一笑，不會感到任何遺憾和悲傷，甚至會覺得分手是正確的選擇。每一天，你的心情和氣色大勝從前，對未來的生活充滿了希望。
第四階段：復原
第四階段是一個質變階段，所有分手後遺留的創傷都會一掃而空，你將開啟全新的生活。在此階段，你對自己的定位已不再是“剛剛分手”，你會擁有新的社交圈、新的朋友、新的愛情趣味、新的人生方向。
在此階段，基於上一段感情中所犯的錯誤和得到的教訓，你已養成了新的生活習慣，有了新的行為方式，並已做好再赴愛河的準備。你的親人和朋友不再語帶同情地探問你的近況，你已開啟新生活的大門，盡情享受吧
把以上四個階段所需的時間相加，我們可以得出答案，從分手到復原，需要1—4年時間。但請注意，這個過程可能會更短，或許只需幾個月，也可能更長，甚至六七年，其長短跟兩個因素有關：第一是你的意志力，如果你的意志力足夠堅強，那麼就會縮短整個過程；第二是感情的長短和深淺，相愛的時間越長、感情越深，那麼這一過程就會更長，反之則越短。
不過不要緊，人生哪能不分手。分手不可怕，可怕的是在分手後自甘消沉，失去生活的動力，從而白白浪費了大好的光陰年華，也辜負了那個在遠方等待你的命中人。請正視分手，那不是過不去的坎。
請記住，分手就是代表不相愛，既不相愛，何來傷悲？
3樓：小鑫侃文化
走出分手陰影需要多久是需要看兩人的情感深度而言了，如果是談了好多年的戀愛，可能很久都很難走出來；但是如果是普通的戀情，談了幾個月，可能只需要幾天就差不多了。
4樓：阿婭
大概一年吧，因為我就有過這樣的經歷，因為那段感情我足足消極了一年，才從分手陰影裡走出來，徹底放下。
5樓：涸轍之魚
對於每個人來說，走出分手陰影的時間是不確定的，如果這一段感情對你來說非常深刻，那麼可能幾年時間都走不出來。
如果這段感情對你來說並不是特別深刻，可能幾個月時間就可以走出分手陰影。有的甚至在更短時間內就能夠走出陰影。
其實當兩個人真的分開之後，你就不應該再去抱有幻想，因為那是是你自己的不負責任，畢竟你最應該愛的是你自己。
分手了要多久才能從陰影中走出來
6樓：蓮v阿修貝爾
因人而異，我不太看重名為感情的東西
或許一天就能走出來了呢？
我既不會喜歡任何人，也不會討厭任何人
我的世界裡伴隨著孤獨，這已經習慣了
我的世界很陰暗，為達目的，我也不惜一切手段所以感情什麼的已經看淡了
7樓：山外有山
我都一年了，還不能看到他呢，看到都不舒服
8樓：匿名使用者
下一段戀情開始的時候。
9樓：匿名使用者
因人而異，最好的方法是開始下一段
10樓：知道姑娘
被分手嗎，努力變成更好的人，配的上更好的人。
11樓：我想去看看時間
因人而異，我都3年了還沒走出來
12樓：龜苓膏
我的要好幾年，除非找到一個對你好慢慢感動你的
13樓：大道在誰
走走看要多久，自己給自己的答案才最可靠不是嗎
分手後，你用了多長時間才走出失戀的陰影？
14樓：知道大人天蠍
有人會說，談的感情越深，遺忘的也會越慢，分手那一霎那的傷心會持續很長時間。而且看過電視上，也確實有這樣的情況，但是我感覺這些也是因人而異的，抗壓能力強的人，心理強大的人，也許心理緩衝的這種悲傷時間比較快。可能越是那種內向，不愛說話的女生，要持續的時間會比較長，或者因為分手做出什麼愚蠢行為。
我說一下我和我的初戀分手的情況吧，當初本來就是異地戀愛，雖然說長達四年，共計1460天，可是在一起的時間，有可能連60天都沒有，真的，大學認識的，但是都是忙於自己的學業，也都是在偶爾的時候才打**聯絡，雖然確定了戀愛關係，但是卻不像其他情侶般那麼浪漫，甜蜜。我們所擁有的戀愛時間只是**聯絡或者qq聯絡。而且我們沒有一張合照，是不是比較奇怪，好像是真的哦，所以在分手的時候，我們是以沉默的方式來宣告的分手，直接的誰也不聯絡誰，畢竟不在一個地方，如果**斷了聯絡，那就說明，真的感情斷了，也就等於分手了。
說實話，我沒有很大的傷心，因為也許已經習慣了這種不聯絡，不在一塊的感覺了。
所以，分不分手對於我的現狀來說是一樣的，我還是我，還是照樣過我的生活，只不過沒有了**聯絡，好在我工作後認識了一些朋友，就感覺他們已經把原配取代了。和他們訴說後，他們也都不贊成我這段戀情，異地戀是不會有結果的，如果他喜歡我，他愛我，他應該會選擇和我一樣的城市工作和生活，但是他卻跑的這麼遠，這說明他也許已經放棄了這段感情。經過這麼一分析，好像也是對的。
但是每每回想起來，卻還是感到很開心吧，至少大學的生活沒有留下遺憾。
15樓：東油人人大使
其實也沒有多長時間了，也就是不到一個月吧，後來就覺得好了，但還是會覺得心裡空空的。
最開始的時候，心裡真的是超級難受，可能也是因為當時年紀比較小的原因，心智還不成熟。不要以為那個時候我是未成年，那個時候已經是大二了，說大不大，說小不小，但對於我現在來說還是太年輕。
現在看來不就是失戀麼，多大個事兒，出去找朋友擼串吃頓燒烤就好了，或者去吃盤鍋包肉，烤冷麵，心情就會好很多，也會將失戀這件事兒看的很淡，畢竟合適就在一起，不合適就分手，也會祝福對方未來的日子安好。
但在那個時候完全不會，而且我還是被甩的一方，明明還想繼續，結果人家先下車了，戀愛關係結束了，但愛還在，這種無力感至今還記憶猶新，用現在的話來講就好像丟了好幾千塊錢的趕腳。說好幾千塊錢有些誇張吧，那就500塊錢吧。
雖然這種感覺是沒法用金錢來衡量的，但稍微比喻一下子還是可以的，500塊錢在兩年前還是能夠買不少東西的，和朋友出去吃兩頓燒烤之類的。
怎麼一直都在說擼串吃燒烤，因為在東北，沒有什麼事情是一頓燒烤解決不了的事情，如果有，那麼就再吃一頓燒烤。所以說，如果不是什麼天大的事兒，基本上兩頓燒烤就給擺平了。
當時失戀後，覺得心情不好，不想吃飯特別難受，看著送給我的水杯發呆，有時候一發呆就是一個多小時，用兩個字就可以形容我的狀態：傻子。
刪了有什麼用，你都已經記住了，那段時間正值考試周，其實也是無心複習，根本不想著複習的事兒，最後那學期的成績也是一塌糊塗。放了寒假以後，漸漸地在家媽媽給我做了不少好吃的，那種難受的感覺也就漸漸淡了。
既然無法挽回，那就做一個敢愛敢恨的人吧，也開始學著堅強一點，別再犯賤的去想著，到現在**號都忘了。
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囂張 不必要為一些不念情的人傷心。你說分手之後她很輕鬆，顯然她沒有覺得這段愛情對於她來說有一定的價值。刪qq就不必了，太幼稚了，在qq你可以表現的比她更輕鬆，最後也是最重要的找個女朋友，然後經常晒甜蜜。這樣自己也走出陰影， 或許你應該再爭取一下。畢竟五年的感情她也不是說放下就放下的。如果她還是一直冷...
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