1樓：匿名使用者
人的一生不可能事事都如意，所以也就有了「不開心」這個詞，但如果一個人經常不開心的話，就會影響健康減短壽命，所以如果遇到不開心的事，也要儘量去保持心情舒暢，讓自己有個好心情。下面有幾個對策或許可以把你不開心的心情變得好起來喔： 1.
轉移思路。當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換一個間、換一個聊天物件、有意去幹一樁活、去串門會一個朋友或有意上街去看熱鬧等。
「難得糊塗「是用在對待這類既煩心卻又無關緊要的瑣事時，是改善心情再恰當不過的好辦法。 2.向人傾訴。
心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害「而不交朋友，也就無愉快可談。
沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會象大開了扇門。即使面對不很知心的人，學會把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境立即陰轉晴之效。
3.親近寵物。有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。
遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物憑與主人感情的基礎，會逗主人歡樂，與小動物交流幾句更可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆生菜或坐在葡萄架下品嚐水果都可有效調整不良情緒。 4.
愛好執著。人無愛好，生活單調，而且與那些有著
一、兩種令人羨慕的愛好的人相比，心中往往平添幾分嫉妒與焦躁。除少數執著追求自己本職事業者外，許多人能培養自己的業餘愛好。集郵、打球、釣魚、玩牌、跳舞等都能使業餘生活豐富多采。
每遇到心情不快時，完全可全身心一頭扎到自己的愛好之中。 5.多舍少求。
俗話說「知足者常樂「，老是抱怨自己吃虧的人，的確很難愉快起來。多奉獻少索取的人，總是心胸坦蕩，笑口常開。整天與別人計較工資、獎金、提成、隱性收入的人心理怎麼會平衡？
只有聽之任之，給多少也不在意的人心情才比較穩定。至於對別人能廣施仁慈之心，包括當素不相識的路人遭遇困難時也能慷慨解囊、毫不吝嗇的那些人也許很少出現煩心事。 6.
醫學干預。對於心情不暢、無法自拔者，可進行心理**和藥物**。心情不快可能由隱匿性抑鬱症所引起，或由其它較輕微的障礙所引起，其共同特徵是體內一種叫做血清素（5羥色胺）的神經遞質減少，引起情緒低落，通過服用一些能升高體內血清素水平的抗抑鬱藥如百憂解(prozac)、鬱樂復(zoloft)、賽樂特(seroxat)等，可改善低落的心境。
『 採納哦
2樓：魚娘玄星館
可能是因為你的要求太高，凡事盡善盡美，所以要求太過完美。別人高不可攀的感覺，所以沒有人接近你你就會不開心。
3樓：
多簡單啊，整個容唄
不過我認為，錢和外貌還是錢更重要
因為外貌的重要性不就是勾引女人麼？有了錢，多少女的隨便草，但外表會隨著時間流逝而變醜，但錢卻不會
心情想開心，但是開心不起來怎麼辦？
4樓：匿名使用者
想開心，但是開心不起來。是因為沒有找到讓自己開心的方式。
可以想一些開心的事，或者是找好朋友聊聊天。調整一下情緒都可以做得很好。
5樓：匿名使用者
就是因為你的煩惱太多，才開心不起來。試著看淡點，拋開一些可以放下的東西，和一個你喜歡的人談天逛街。慢慢地好起來，不可能一下子就好的。
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
6樓：貝拉摩德
開心不起了 肯定是那的方面出問題了 要不感情 要不 就是友情。你可以找一個你比較信任的同齡朋友去給他說一些祕密或是煩腦。然後呢找個好時間去外面轉轉
你要知道 這個世界對你是否溫柔，你都要保持你的善良。 因為有比你還苦的人
為什麼我每天心情都很浮躁，想開心卻總是開心不起來？
7樓：匿名使用者
不知道你這樣多久了，反正我是有幾年了，人前沒心沒肺，樂天派，一個人時總高興不起來，還總喜歡回憶，，然後就做出了我這輩子比較瘋狂的決定，至今有點兒·懷念那些時候，不過我不後悔，因為如果不踏出那一步，現在的我，或許依舊如從前，我曾多次問過我自己，我怎麼會變成現在的樣子，然後發現，自己在乎的太多，想的太遠，而忽略眼前，所以現在這樣是必然的，現在，我在改變，因為，，我一直相信做最好的自己，遇見更好的別人。 不知道=你為什麼會浮躁，反正那時浮躁的我，有一顆不安分的心，感覺與現在的生活格格不入，因為自己從未改變，而生活，在變。 記得采納哦，，，
8樓：朕祗要伱一個
因為你沒有放下一些事，或一些人！人生在世就這麼幾十年，喜也一天，悲也一天。何不快快樂樂的享受人生呢！
為什麼不向傻子去學學呢，什麼都不想，想幹嘛就幹嘛。要學會冷靜，靜下心來想事情，要麼就不想，隨它去吧。
9樓：守首待春
我也挺煩躁，話說修身養性這玩意說起來簡單，辦起來委實是難。啥時候才能返璞歸真？
10樓：安此蒍曲死亡者
因為你找不到一件事，去百分百去做
11樓：匿名使用者
嗨！美女你怎麼不開心了啊！
12樓：明妍靜朗
大姨媽快來了嗎？我就是那個時候特別煩
13樓：.∞面向陽光丶眼淚縱橫
那就天天看看小品，或者打打遊戲就會好很多滴試試吧！
14樓：湛藍青須
沒男盆友就找個幽默的男盆友吧
15樓：公孫賜呀
因為一個笨蛋腦子有問題吧乾孃去死啊嘿嘿
16樓：手冰欠
想多了，想靜都靜不下來，總感覺少了點什麼，我有這種感覺
17樓：龍妖啊
太壓抑了吧，出去玩玩放鬆一下
18樓：無聊人生求放討
找個人逗你開心，這麼美不難找的。
19樓：磨石頭的老男孩
沒有愛情的滋潤，就是這樣
20樓：瀧漸入佳
很正常 發洩一下就好了
21樓：手機使用者
找個讓你開心的人，給你快樂，
心裡很壓抑，開心不起來怎麼辦
22樓：匿名使用者
人之所以有壓力心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結版果.想把這件事情做
權好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.好好的充實自己,增加自己的閱歷.
使自己變得成熟.以後的事情才能遊刃有餘.傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.
聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太后悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~
您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
23樓：匿名使用者
要做自己情緒的主人,不要為周圍的事而困惑,有什麼壓抑去河邊大聲喊出來,在空間
內裡寫,相信你的朋容
友也會幫助你的吖,你喜歡做什麼,自己一個人享受,或者跟你的朋友一起分享,大家一起快樂,解開自己心中的結,就好慢慢的開心起來了,努力!
24樓：匿名使用者
我也很鬱悶``
再打**給自己很好的死黨``聊聊她的好事```慢慢的``什麼都忘了```心情也會變好```別想太多```對自己好點```加油哦`!!!
25樓：匿名使用者
找你的另一半去傾訴去
26樓：匿名使用者
為什麼開心不起來你自己有想過嗎？
在別人眼裡我是那麼好，為什麼我卻總是開心不起來呢？ 30
27樓：匿名使用者
人的外在表現往往與真實的內心世界相反，一個天天樂呵呵各種玩笑的人，可能晚上揹著別人掉眼淚，一個看似平淡如水的人，可能卻把自己的生活安排的井井有條，在周星馳的電影裡，周各種搞怪，各種無厘頭，可以逗得大家哈哈大笑，但是實際上，周星馳一路走來是充滿了各種杯具的，現在的表現不是說他變了，而是他把歡笑帶給了觀眾，把杯具的那面留給自己……所以，先真實的面對自己的內心世界，無論面對自己的內心是一件讓你多麼不自在的事兒。
缺愛，缺安全感是你看待生活的態度在作怪，你自己綁架了自己，你要求自己必須這樣，必須那樣，但首先，是不是該先調整下自己的內心，讓自己看待生活更平和一些，積極一些呢？
年輕的時候，該去經歷的事兒，就順其自然地去經歷一些，譬如愛情，可遇不可求，有合適的就考慮一下，生活嘛，放輕鬆一些。
關於依賴，沒有什麼好說的，你的想法沒什麼錯的，人如果不能依靠自己生活，那任何人任何事都不值得去信賴和依靠。
28樓：匿名使用者
我覺得是你個性太要強了，為了目標可以放棄自己很多的東西，但是你達到了目標後似乎又不是很開心，老實說你還是活得很辛苦的，也許是你小時候內心缺失太多而導致你在各個方面都是小心翼翼的，所以你儘量隱藏掩蓋很努力的維持你在乎的東西，但是儘管你達到了效果你還是覺得自己得不償失，我覺得你應該看清自己內心最真實的想法，理清了自己的想法才知道哪些對自己重要，這樣才會過得輕鬆些。
29樓：墨蘭星寧
在有好幾個孩子的家裡，你的情況很正常，就像我的一個同學，她還有一個妹妹，家裡有兩個孩子，有一次她跟我說很羨慕我，因為我是獨生子女，爸媽都很寵我。但你要知道，這個世上沒有人會真正的照顧你，寵愛你一輩子的，父母總會離世的，看開點，畢竟比起其他人而言，他們還是你最有力的依靠！別把什麼都藏在心裡，有什麼感受跟你爸媽說吧，你不說，他們怎麼知道其實你也很脆弱呢？
再者，高中談戀愛或多或少會影響你的成績，也許你的抉擇是對的，只是如今你進了大學了，反而開始懷念那個你喜歡的男孩了。聯絡一下，看看他是否單身，看看你們還有沒有機會。若沒有，那麼請淡然，也許他不是你的mr right。
人生處處是風景，我的一個學姐，談了7次戀愛，相親了18次，她享受於每次戀情，依舊相信愛情。你都大四了，這時候不戀愛什麼時候戀，抓緊青春的尾巴，好好愛一次^_^
30樓：學奮鬥
我過來不是為了拿分的，你的情況我很能理解，
堅強的老大，我是家裡最小的，個子比較高，還算比較帥氣，有時也會感覺自己有些孤傲了，我朋友有時也會這樣說我，找女朋友不能那麼挑剔，不然老婆都討不到了，我現在大學剛剛畢業了，心裡卻有些著急。這是我的情況。不過我性格可能沒有你那麼好強吧，在朋友看來我倒是比較隨和的人，在遇到什麼麻煩，困難，煩心事時，我總會向朋友，向爸媽，姐姐哥哥說說，然後就心裡舒服了很多，我是通過這種方式使自己過得比較開心，還有打打籃球發洩一下，跑跑步釋放壓力，吃很多很多零食使自己不再煩惱。
我有自己的目標，我有自己的報復，大學幾年我沒有浪費，學習雙專業，兼職，學生會實踐豐富了我的大學生活，現在工作了，我也正在用實踐踐行自己的諾言，內心堅定，適當柔弱，懂得發洩，自我排解，語言交流，等等，自己要學著去發現，去排解苦惱，告訴自己我很幸福，要以昂揚的鬥志去面對明天，加油！我可以做你的朋友，有事可以說出來。如果不介意的話，祝你幸福！
為什麼一直開心不起來，不知道從什麼時候開始刻意迴避自己的情緒，真的感覺不到有什麼事情可以值得開心
豈不聞是我 呵呵，我覺得你的問題也是很多人曾想到的一個問題。人是一個社會性的動物，說明正常的情況下，人是離不開群體的。至於你說的單身，我理解成暫時沒有伴侶。這樣子的情況只要有一個好的心態，有你的人脈圈子，有你喜歡熱衷的事業，基本不成問題，關鍵的關鍵就是一個好的心態。打個不恰當的比方，你說和尚會不會以...
我想開心點，可怎麼也開心不起來，怎麼辦
守亮蔡橋 在人生的旅途中，每個人都會經歷過許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一直一凡風順 而有些人卻選擇了放棄 選擇了自暴自棄 學會了流淚 學會了忍讓 總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己 不是別人，別人從來就不會留意我們是否對與錯，只是我們自己多心了而已 生活中沒有什麼問題是...
蘋果手機沒電，充電後卻一直開不了機怎麼辦
中國移動 蘋果手機無法正常開機處理方法 一 檢查iphone是否有物理損傷，如 彎曲變形或進水等事故 二 使用原廠的資料線與充電器對iphone充電，檢查iphone是否有響應，電量不足有可能無法開機 三 強制重新啟動iphone 四 如果經過以上操作依舊無響應或不能正常開機，建議到所在地蘋果官方或...