1樓：語文與生活
只要掌握一些富有創造力、超越常規的生活和學習技巧，或許能讓你的智商增長一個標準差。
1、用不同的方式進行日常活動。換個方法進行已經成為習慣的日常活動，挑戰大腦形成新的連線與路徑。比如用非慣手刷牙、倒著走路、用不同的語言和自己說話等等。
盡你所能換個方式做事！這麼做能讓大腦形成新的路徑和連線。當你換個方式做事，大腦就需要重新學習技能，讓一切更具挑戰性。
2、冥想。許多研究表明冥想不只能減少壓力、放鬆心情，還能強化大腦功能。冥想被證實能增加流向大腦的血液量，提高耐性、專注力和記憶。
3、做有氧運動。呼吸與注意廣度（保持注意力的持續時間）有關聯。嘗試潛泳或跑步，或者任何一種有氧運動都行。
在運動過程中釋放越多內啡肽，大腦就越活躍，你也會感覺越好。每天運動2次，早上起床及晚上臨睡前分別做45分鐘運動。同時可以在運動後進行冥想。
4、在大腦需要休息時入睡。計劃每晚睡足7小時。當你疲倦時，大腦無法良好的運作。
5、多閱讀。後天的教育、學習也是決定智商的主要因素。多讀書是基礎，可以是數學或物理相關書籍、可以是知識型的、可以是謀略型的、可以是為人處世的、可以是技能型的等等。
在讀書學習這件事上，建議練習一下「快速閱讀」，幫助提高閱讀學習效率，實現有限時間無限閱讀和學習。具體學習可參考「精英特速讀記憶訓練」，除了提高閱讀效率以外，對記憶力、注意力、想象力等也都有很好的鍛鍊效果。
6、獲取新體驗。每天重複做同樣的事，會讓大腦習慣成自然，運轉遲緩，改變一貫的思考和做事模式，例如參觀新地方或嘗試新食物都是很好的體驗。
7、學習新技能。學習新東西除了能幫助大腦學習，還可能幫助大腦形成以前無法做到的連線。學習新技能，嘗試你從未做過的其它事，均可能以你做夢也想不到的方式幫助到大腦。
其中學習另一種語言也是幫助大腦形成新路徑的好方法。
怎麼樣才可以成為高智商高情商的人
2樓：樂頑精靈
《如何培養高情商孩子》內容簡介：
從20世紀90年代開始，人們越來越關注情緒發展對人一生髮展的影響。有關研究表明，社會和情感技能對人生成功與否的作用遠遠大於智力水平，也就是說，高情商比高智商的人更容易獲得成功。孩子未來的成功，20%取決於孩子的智商，80%取決於他的情商。
所以，說情商的高低決定著孩子人生的失敗和成功，情感智力是決定人生成功與否的關鍵。
過去，人們更關注孩子的智商、觀察力、記憶力、思維能力、想象能力等。大多數父母都想給孩子提供更多的機會，讓他通常學習開發智力，認為孩子越聰明，成功的機會就越多。人們付出了很多努力，也取得了成果。
然而，現實生活中也有很多例子說明情商是非常重要的。家長重視孩子的智力，是想讓孩子將來考上大學，能有個學位，能有個好工作，可以過得更幸福。但如果不重視情商的培養是很難如願以償的。
在孩子考試時，總會發現這樣的情況：有的孩子平時成績很好，一旦正式考試就發揮不好，反而平時學習不好的孩子在考試時會發揮很好，這是為什麼呢？這就是情商在起作用，因為他們心理素質不一樣、堅韌程度不一樣、承受壓力的程度不一樣。
前者被擔心、恐懼、憂愁等圍繞，影響他的智力發揮。這說明，智力還要對非智力因素來調遣，父母必須要注意孩子的非智力因素的培養。所以，人們常常說智商給人就業的機會，而情商決定人提升的機會和成功的機會。
從現在開始就應該重視對孩子的情感教育，注重提高孩子的情商，為他成功的一生打下良好的基礎。有關研究表明：智商更多是天生的，而情商更多是靠後天培養的。
這或許是兩者最重要的區別了。這就意味著無論孩子天賦如何，父母和教育者都得到一次機會，來彌補孩子性格中的不足，為他們日後的成功奠定基礎。只要教育方法得當，就一定能取得好的效果。
已經聽慣了這樣的嘆息：「唉，這麼聰明的孩子，真可惜。」也看慣了一般家庭，智力平平的孩子，最終走向人生輝煌的例子。
那麼在搖頭嘆息或驚讚嘆之餘，想到過情商二字嗎？正是情商技能的高低決定了他們人生的失敗與成功。新的世紀是一個要求更高、競爭更激烈的世紀，她無論是對你還是對孩子，都是一種挑戰，那麼你和孩子都準備好了嗎？
在培養孩子的過程中，你哪怕在方法或態度上稍微做一點點對你來說只是舉手之勞的改變，都可能決定孩子終生的成功和幸福。
成功的情感教育需要家庭的積極參與，特別是必須緊密配合兒童的成長階段。情緒智力包含的能力，始於家庭中父母與兒童的良好互動作用。在幼兒時期，父母要幫助孩子識別情緒並給情緒貼上標籤，教導幼兒學會尊重自身情感，培養孩子熱愛和尊敬父母及周圍親近的人。
要讓孩子瞭解，人們之間是因為相互有義務，相互喜愛，相互尊重和關心而聯絡在一起的。孩子的情商，很大程度上取決於他是否能把自己的愛心奉獻一點給別人。家長需要觀察一下，是什麼給孩子帶來快樂，如果僅僅是父母等親人給了他什麼喜愛的東西，是他快樂的惟一源泉，那這種情感的發展就是片面的，孩子將來可能很難與同事和睦相處，甚至可能成為一個無情的人。
只有從小培養孩子做事會想到別人，他將來才能成為一個受人歡迎的人。所以要從小培養他的情商。
願你能做一個瞭解與知曉情緒情感的好父親、好母親，讓你的孩子在你的細心呵護下健康成長，成為新時代的主人，成為人生戰場上的弄潮兒！
3樓：好姑娘愛山地
嗯，，，先拿冰塊把頭冰下，然後熱水泡下，在榔頭敲下，或許會好很多。
4樓：匿名使用者
我這樣 水知道 好評率達到百分之50 你就厲害了
5樓：匿名使用者
核心提升對宇宙人生的認識與境界
6樓：匿名使用者
錢，有了這個，智商250都有女神排隊找你
7樓：禁代曲奇
如何成為一個高情商的人？
如何提高自己的智商和情商
8樓：匿名使用者
1.何謂「情商」？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要「高調做事，低調做人」！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人
9樓：龐麗姝蓬靖
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
情商（eq），交商（ceq）？是什麼意思？
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
交商就是交友,交際方面的能力.
10樓：q魚娘
多和一些人溝通都和一些長輩交流。
因為他們的經驗就是你的個人情商。
運用到自己的現實生活當中就能夠等於自己的智商太高了。
11樓：匿名使用者
1提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。
提高智商方法二：平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學習能力強的人學習是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。
提高智商方法三：學習知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個偉大的老師，你才有可能成為一個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那麼，會事得其反，得不償失。
提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那麼，你才能等到真正的鍛鍊和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：對自己要求適當嚴一點，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個適當的高要求，每次提升一下自己，那麼，你的進步是看得見的，也是可觀的。
在現代教育中，智商的表揚是明顯的，情商的表揚卻是隱藏的，甚至是不表揚的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。
你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什麼是交往了，也就懂得了如何與人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什麼知識都是**於生活、工作、學習的，**於實踐的。
提高情商方法四：適時進行總結和反思。這是一種檢測自己和提高的最好的方法了，強烈建議試一下。
如何讓智商提高？怎樣提高智商？
想要讓大腦反應敏捷 提高智商，關鍵就在於增多 增強大腦裡的神經元連線。我們的大腦裡有大量的神經細胞 神經元 連線這些神經元的是突觸，神經元通過突觸傳遞訊號，這些突觸之間會形成神經元迴路 連線。這些神經元連線就像我們城市裡的道路一樣，只有道路多且流暢，我們大腦的思維能力 反應能力才能變強。增多 增強大...
怎樣才可以快速提高智商啊，怎樣才可以提高智商，讓自己變得聰明些呢？
柚子 首先必須保持一顆冷靜的頭腦只有在冷靜的前提下你的思路才有可能保證清晰，第二多思考，勤思考善於思考，第三咬文嚼字，分析你聽到的每一句話，看到的每一行字的含義，第四多聽輕 雖然不能保證你智商的明顯上升，但可以保證你有一個正確的思考狀態 怎樣才可以提高智商，讓自己變得聰明些呢？ 我是速讀協會會員，想...
如何知道狗狗的智商高還是低，怎樣判斷狗狗智商高低
小皓粉絲團 我覺得你可以通過關注她的日常品位，這樣子你應該可以得出狗狗的智商是高還是低？因為在大家的印象當中，狗狗在動物中是很聰明的？所以就沒有人去思考他們的智商到底有多高，如果你真的去研究這個話題的話，說不定還會得到一些不一樣的情況，從而導致自己出名了，當然了也是可能。 獨身女王 要想知道狗狗的智...