1樓：半條貓命
曾經有過這樣的經歷，後來慢慢的調整過來了。不會有這種反應的人只能說他神經大條。所以你的心理比較正常，有危險意識是好的，不要過分的給自己壓力就可以了。
建議可以多接受一些汙段子，如果能在朋友聚會的時候措辭妥當的開幾個比較汙的小玩笑效果更好。和別人聊天的時候把你最在意的缺陷用開玩笑的方式講出來，大家笑一笑，自己心理的承受力會越來愈好。
你好像猜到了我說這些的目的。沒錯的，就是要你鍛鍊自己的臉皮。臉皮一定要厚，經過我這麼多年的分析，臉皮厚的人心理承受能力是正常人的幾十倍。
當然不能厚道臭不要臉的地步。講話要把握好尺寸，不要讓別人覺得你是臭流氓就算成功了。最多一個月，效果大大的好。
2樓：像風的夢
既然你能這麼捫心自問，說明你還有救，趕緊做出心態調整，重新面對生活。不要那麼敏感，不要那麼較真，隨心所欲就好。
望好自為之吧
3樓：
這就是明顯的庸人自擾之。
4樓：匿名使用者
你好！建議你調整好心態，就會好起來的。不要凡事都計較，應該做好自己的事，別人的事少干預，你就會少很多的煩惱，多開心了。矛盾宜解不宜結，忍讓相加禍自消。祝你生活愉快！
5樓：匿名使用者
你不虛偽，你心底太過陰暗，狹隘，有些被害妄想症。
自己總是把生活中的小事無限放大，從而總是感到恐懼，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
很奇怪耶bai
生活的這種與你無關du的小事，你無限放zhi大是不是dao有點杞人憂天啊
我還以為回你煩惱很答多事情
這就是證明你太閒了
知道不？
要不怎麼會懷疑這種免費的道具不是真的免費
你想完這個是不是還要想想它以後怎麼把你拿的這個免費的東西再給你收回來啊
這些免費的東西都是中**手段，都是為了賺大錢而丟擲去吸引客人的，這種東西也一直想？？？
可能你對生活觀察的比較細心，但是可別把這種細心用在錯的地方
把你的好奇心，觀察力放在大的事物。比如說去想這個世界真的有價值的這種東西，好像沒有啊！！！ 好可怖啊！！！
7樓：遺若桃花
也許是你的生bai活或者工作壓力太大了du，造成zhi一種焦慮的心理，有時dao
候只是一段時間內，慢慢就可緩解，容如果長時間這樣的話，就會影響到身體健康了，建議樓主看看這個，http://baike.baidu.
com/view/2150.htm按照這的方法調節一下。
8樓：匿名使用者
你這是不是憂鬱症啊 ？
好好放鬆一下心情 是不是老是自己悶在家裡打遊戲啥的啊？
最好是早個心理醫生啊
我心情不好，經常的心情不好，一點小事就會在我心裡放大，譬如說我給
9樓：滄海浩波
這樣不算是抑鬱症，但屬於心境低落。
每個人都會遇到心情不好的時間，在內心情不好時容
可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
你們身邊有沒有特別喜歡虛張聲勢的朋友？一點小事就無限放大。還到處跟人訴說。
10樓：走在冷風中
這樣的人是喜歡炫耀，沒辦法的，虛榮心作祟罷了，其實如人飲水冷暖自知，她過得好還是壞，喜歡把是誇張話都是那個人自己的事。遇到這樣的人一笑而過就行了。過好自己的生活。
11樓：寂寞茶語
太想自己有存在感了……
我比較悲觀，總是會因為一點小事然後想很多 ，經常因為一點小事就心情很低落，我知道每個人都會有心情不 10
12樓：匿名使用者
首先不知你是男生還
是女人，若是女生的話你確是屬心理素質很低的一種，但在專女生裡面如你這樣的人有很多的，並屬不是你一個，這也跟你們女生的生理及心理等因素有關，也跟你的內分泌及體質有關，先看看醫生查查各方面的指標吧，那心理因素的話，就是你太把一切事當成事了，事是讓你來運用的而不是讓你來煩惱它的，人生一切若沒事還叫人生嗎？人生是什麼？人生人生，什麼事不都是人生出來的嗎，所以才叫人生嘛，既然人能生事那就得靠人處理事啊，事是來幹嘛的？
事是來幫助你提升自已來的，為什麼？一個有閱歷經歷的人在遇事時很理智自然的就處理看待了，那你的人生閱歷經歷都是空空的，空空是什麼？心的智慧嘛，心空一切空，心有一切有，你心空空的頭腦也呆呆的，所以，遇事就開煩，這是愚痴的表現，愚痴是什麼？
就是什麼也不明白不知道就叫愚痴，那怎麼會愚呢？因你從不把事當成你磨練的導師，你遇事就排斥它，所以，你就沒有經歷過，沒經歷你的心智就建全不起來，建全不起來周而復始地輪轉著惡運，你說你能不煩惱嗎？要明白這個道理啊，所以，不要煩事，要把事當成磨練你的導師才行，這樣的意識定下來，你就不會在煩惱事了，去努力吧，加油。。。
13樓：牽你右手共白頭
同感，我現在也是這樣，我就只有兩個辦法，希望能幫到你。第一個就是，轉移注意力，往往越想勸自己不要想，結果就更是停不下來，不妨試試轉移一下注意力。第二個就是，放大快樂縮小不悅
14樓：哦你的喝了咳咳
去旅行後回來，你會得到另外一種心情
15樓：14啊
悲觀也沒什麼不好，樂觀就一定好麼？既然沒有好壞，也就不必為這件事糾結，還有很多就不說了，反正人只是這樣
16樓：手機使用者
找醫生，現在節奏快的社會壓力大，可避免抑鬱症
17樓：糕兒兒兒
你可以去學跳舞，或學習些別的特長，轉移，這樣就會好一些
18樓：叛逆之途
找自己感興趣的事做，多想想愉快的事
我老是把自己做錯的事情無限放大怎麼辦就算是一件小事而已 而且老是想太多 有時候總是愛說錯話怎麼辦
19樓：匿名使用者
大膽說話，但不要亂說話，我以前和你一樣，不過我現在沒有了。
為什麼自己想做的事情總是做不到，為什麼自己下定決心做的事情自己卻總是做不到呢
仲夏夜的小月亮 遇到這種情況，沒有必要就否定自己，更不要頹廢失落。人的精力是有限的，不可能時時刻刻都對同一件事情保持熱情。如果想做好一件事情，應該知道成功的公式 目標 計劃 行動 總結 堅持。這幾個要素缺一不可。做任何事情不能只是三天打魚兩天晒網，要持續不斷的投入時間和精力，成功不是一蹴而就的事情。...
女朋友說話總是說了但是做不到，我說她，她還說隨便你，她是不是不是真心和我在一起，要不要分了
如果是小事也就算了吧，但是總這樣說明她不是很愛你，如果愛你不可能說出這樣的話，所以你自己好好想想吧。 景谷蘭 我覺得你和你男朋友互不干擾生活各過各的，這種狀態挺好，的確是挺反常的，因為兩個有感情的男女應該是互相惦記，想把最好的給予對方，而非像你們這種形式。 女生的個性通常都會更任性點 其實也有好女朋...
為什麼男人答應的事情總是做不到，男人為什麼總是答應的，說到的，總是做不到？
千萬不要找他評理沒有用 扈光啟 是你們女人要求太高 哎 海納百川，有容乃大 理解下，做男人其實很難 玉宇丶 為什麼女人總是一再要求男人要達到女人的要求?難要每件事要一再要求 男人付出卻不懂男人是否已盡力,男人不是做不好每件事而是女人要求水 準太高！即然明知道男人做的事達不到女人的水準,為何一再苦苦相...