1樓:匿名使用者
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓:匿名使用者
沒有堅定的信念,沒有足夠的耐心 再說明白一點 就是不敢去承擔 人性的懦弱(我有時也是這樣,我這樣說,你不會生氣吧)
3樓:匿名使用者
他沒有在意你,提醒他多一次,還是沒做的,他心裡沒有你。也許他真的忘記了
為什麼明知道做不到的事,還一定要去做那?是想說明什麼嗎?
4樓:安卓
生活可能就是這樣,有些事做不到,但還是必須去做。這可能就是在結果之前必經的過程吧!也許是你已經習慣了著種生活狀態,不知道任何打破。
為什麼有些事明明想明白了卻總是做不到
5樓:淡雲霞飛
老話說,一個巴掌拍不響。,一你想得透透的,外力卻不給你機會,二,你的努力沒達到改變事務的要求上來。
6樓:匿名使用者
因為想一件事情誰都可以 難就難在了做上
7樓:匿名使用者
的確呢,只能隨時間淡忘了
8樓:匿名使用者
因為兩個人的事,單方面達成不了,不管分手、還是在一起。
9樓:
我也是,我是因為愛情
人為什麼都是說到做不到,為什麼做不到更好的自己
人們常說遇事要冷靜,不要沉不住氣之類的話,但是如果真正遇到了什麼事,恐怕沒幾個人能冷靜了。這其實就是典型的說到做不到。而且說到做不到幾乎成了現代人常見的缺點之一,但有的人卻不以為然。他們會說,本來就是說容易,做到難,如果都能說到做到,那反而奇怪了。這種說法其實是錯誤的,因為誠信是為人之本。如果一個人...
為什麼有些事總是忘不了,為什麼有些人有些事想忘記卻總是忘不掉呢
小花豹 有些事想不明白 那就意味著什麼 意味著你的 知識積累不夠 知識的積累 它決定著我們的 主觀判斷 那人的這種主觀判斷 它實際上是一套 系統的一種 新的組合 你的知識越多 組合出的維度也就越多 所以你的生活 也就更加多姿多彩 索馬利亞軍團 愛是一種愛和被愛著的感覺,一種心靈的默契,一種刻骨銘心的...
為什麼自己想做的事情總是做不到,為什麼自己下定決心做的事情自己卻總是做不到呢
仲夏夜的小月亮 遇到這種情況,沒有必要就否定自己,更不要頹廢失落。人的精力是有限的,不可能時時刻刻都對同一件事情保持熱情。如果想做好一件事情,應該知道成功的公式 目標 計劃 行動 總結 堅持。這幾個要素缺一不可。做任何事情不能只是三天打魚兩天晒網,要持續不斷的投入時間和精力,成功不是一蹴而就的事情。...