1樓：淨淨心靈
只要努力去做，沒有什麼不能完成的事情，只要你用心去忘記，不再去記起，就不會記得那麼深了。另外，你可以找點別的事情做，分散一下注意力。
2樓：在廣利橋讀西遊記的喜鵲
每個人都只是生命中某個階段的過客，讓你覺得擁有了什麼，或者又缺乏失去了什麼。但是每一件事情，我們都要看到最後，你生命中所剩下的時光，但凡那些放不下的事情還在心中佔有一席之地，並且只是站在『這時候的我非常難過，甚至快要過不去』的感覺上去對一件事下結論，這是不理智也不正確的方式。
損失厭惡比擁有給人的衝擊多出幾百倍。為長遠的幸福快樂去做打算，為了自己或者未來健康的家庭人際關係做打算，即使你知道現在不好的，未必以後會再遇到更好，但對現在的你來說，更好的方法是淡化現在所有讓你感到糾結的事情所在你心中佔有的份量，淡化這個離開的人所給你帶來的情緒與影響而不是真正忘掉他，淡化掉那些想擁有卻無法擁有的東西，而無需讓自己得不到都要想著要得到，其實沒有什麼是必須要去記住，原諒或者要遺忘的。因為人是具有反脆弱性的動物，殺不死我的，只能讓我更強大。
除非是嚴重到抑鬱成疾，棄生命於不顧，那時候就該強制採取醫療救治了。
3樓：情感心理指導王老師
我覺得如果這個人不再重要的話，是需要時間來慢慢忘記的，如果時間比較長的話，你肯定是會忘記的
4樓：仇瓊詩
不重要的人就趕緊的忘掉他，應該是時間可以沖淡一切的，慢慢就會忘了。
5樓：在海天禪寺思索的紫杉
不要老是去想人家就好了，不要去關注人家，自己的世界活的精彩就好了，過好自己，不要過於在意人家，我感覺就差不多了
6樓：哭泣的透明小熊
成為一個成熟的人
你問這個問題就說明你還不夠成熟 在此之前一切努力都是徒勞
7樓：琪琪兩張
找一個新人就能忘記舊的，舊的不去新的不來，接觸了新的東西慢慢的就會忘記了，加油
8樓：一羽絕塵
不去刻意想要怎樣忘記一個人的時候就是真正放下了
9樓：花隨流水去
很簡單，放下自己。阿彌陀佛
10樓：由迎壘
想忘記一個，不想重要的人。可以通過時間慢慢就淡忘了，不去想它慢慢的時間久了，就不會想到了。
怎樣徹底忘掉一個人，徹底放下？
11樓：一禪小和尚
如何才能徹底地忘記一個人？
12樓：極品官途
如果bai那個人是你曾經很愛du的人，讓自己忘記是一zhi
件很難的事，我也曾經很難dao忘記版一個人，但是我權一直把這份感情壓在心裡，可是現在他有了新的女朋友，是我的同學，我也有了我的支柱，可我還是記得他對我的關心，不想再刻意去忘記，因為這也是一份美好的記憶，忘記只會讓自己痛苦，何不退一步，用另一種角度去看待問題，也許可以海闊天空。
13樓：傻大美女
放在心裡 開始新的生活
怎樣才能做到忘記一個人
14樓：資料_小白
1、自己先梳理一下自己的感情
2、不要著急去尋求真愛，而應該考慮為什麼出現這種情況，對未來是有好處的
3、想對方了，打**，你覺得對方會接嗎？你確定你不會再被騙？
4、找點事情去做，不要想這些有的沒的，錢到手裡不貶值，愛情卻有保質期5、放不下說明在意了，或者還是不甘心吧！加油吧。但你走出去的後，你會發現自己現在有多傻，就像當初的我一樣。
15樓：匿名使用者
如果她都不喜歡你了，你幹嘛還戀著她，你喜歡和一個不喜歡你的人戀愛嗎？
忘不掉，就算是被打傻了實際上也忘不掉的。你能做的，只能是放下它，然後繼續生活、繼續前進。
我有十六個字送給您。
感情隨緣，不可強求，緣非人意，份在人為。 得到珍惜，尊愛並存；失去釋懷，勿忘心安。
永遠也不要忘記，感情是相互的，單方面的都只是在傷害自己，對自己不好，也不會知道到底怎樣才算是對對方好。別相信可以忘記，我可以告訴你，連植物人都沒法忘記，還儲存在記憶深處，你能做到的，只是釋懷、放下，然後走向更好地地方，遇見更好的人，過更好的生活。若是你放不下，真的會不斷在下一任身上重複上一任的悲傷，因為你會一直尋求補償。
16樓：
痛苦的過去雖然讓人不堪回首，但它也是你人生歷程的一部分。建議你放寬心態，不要用別人的錯誤懲罰自己，不要為過去的付出覺得不值，多出去走走看看，接觸些美好的事物。給自己定個能達到的目標，然後把它調高一點，併為之奮鬥。
等你以後回首，你會發現你已經能從過去的痛苦中汲取經驗和力量而不被它折磨。此時你的人生……輕舟已過萬重山。
17樓：老楊
很理解你此時的心情。戀愛交往，是彼此個性和其他方面的瞭解過程。她既然在戀愛中已背叛了你，說明她不適合你，總比結婚後出現問題要好的多。
此時，煩惱一下，很正常，畢竟投入了時間和精力。但這就是生活，不會一帆風順。讓自己靜上一段時間，好好回味想想，自己還有哪些不足和短板，努力提高一下，這才是目前需要做的。
祝福你早日收穫幸福！
18樓：匿名使用者
時間久了，痛的麻木了，漸漸的也就淡忘了。遇人不淑，註定心上要留一道疤，時有隱痛，不必刻意忘記，慢慢的你就會明白，世間有太多的人和事值得你去體味、爭取，而這些真正有價值的絕不是一個沒有品格的女子能替代的了得。
19樓：楓葉殘白雪
你可以通過你的好朋友給你介紹一個，但是跟他說一定要知根知底的，人要老實本分的，不然以後你會越來越煩惱，走不出失戀的陰影。如果一次摔倒你就不敢站起來，那麼你人生的意義何在，就算摔倒了無數次，你也要勇敢的站起來，相信下一次一定不會在摔倒，你的人生才會越來越好。希望我的建議對你有用。
20樓：匿名使用者
將心比心，你現在處於的狀態是失戀初期，你心裡想的，全來自於你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此時已經不能說服自己。
人往往就是這樣，一年半之前，我和你一樣，分手，還是初戀，前半年真的猶如行屍走肉，就像你說的，想挽救，捨不得，各種不安，在我分手一個月的時候，她就和另外一個人開了情侶空間，很顯然，這是之前就已經精神出軌了，也許我們應該做的只能是思考，思考為什麼對方會這樣，如果是對方不夠喜歡，那我們就沒必要犯賤，現在讓我來說，單方面的喜歡就是犯賤，對方既然都不喜歡了，我們又何必跟自己糾結。
分手後，就不要再聯絡，不要再見面，因為只要再多看一眼就還想擁有。也許我們能夠愛得如此之深 ，而這對於我們也許是不公平的，因為背叛或者絕情，讓人變得生無可戀。於是，我們開始不相信未來的另一半，即便我們還沒找到或者還沒開始找。
這個時候，什麼都不想也是不可能不現實的，而不管怎麼想，要做的事情，很簡單，就是現階段應該做什麼，就做什麼，工作學習或者其他，需要時間來沖淡自己對於事實的惶恐不安，有時候需要自我一點，不要把所有不好的東西都往自己身上攬，畢竟在有的時候，我們都沒錯，錯的是這個世界！
相比挽回一個背叛過自己的人，為何不去相信未來有另一個人忠於自己更愛自己呢？這其實和你說的怕再這樣沒什麼關係，你會因為自己的不捨找出很多挽回的藉口，而這個藉口看起來更為合適而已。這是個奇妙的世界，有的時候生活會指引你未來的方向，如果你做了錯的選擇，生活會試圖引導你改變這個選擇，錯的人也是一樣，如若不然，對的那個人還怎麼等到到你呢？
其實大家心裡都很明白，只是沒有那麼多的感同身受，無非就是時間問題，忘記一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情。要是說忘掉的話是不可能的，只要不失憶，一輩子也不會忘掉。那就這樣吧，只要自己還是最好的自己，就要相信在某一天，會找到命中註定的那個人，然後和她，順利結婚，永遠在一起。
21樓：兩塊錢買一輩子
很多時候，我們似乎被感情玩弄了一樣，明明不是自己的錯誤，這個懲罰卻要自己承擔。
自己又很想忘記一個人，卻怎麼也忘不掉，與對方一起做的很多事情，都歷歷在目！
似乎就在昨天一樣清晰，讓自己沉浸在痛苦的回憶裡，無法自拔。
想從新開始，卻沒有那麼大的勇氣，怕上天的不公平，再給自己開一次玩笑！
其實，很多時候，我們把自己的責任都推卸出去了，我們理應去真誠的面對所發生的一切。
而不是逃避，事情既然發生了，從新開始是必須的，也是必然的。
我們不能因為前面的森林有老虎，而不前行，餓死在沙漠。
路還是要我們自己走下去，我們最終堅強的是我們自己的心靈，面對任何事情。
我們都會坦然，因為畢竟我們經歷過！
22樓：我很乖的秋天
時間會沖淡一切，不管現在的你感覺有多難受，有多痛苦，傷口是需要時間平復的，等你過些時間再回想現在，就會覺得其實沒什麼大不了，這個世界誰離開了誰，地球都是照樣轉，太陽照常升起，我們照常生活…
23樓：匿名使用者
不去記憶，自然忘記
如果總是放不下，那就永遠也忘不掉對方了
她背叛你，那是她的不對。而且也沒必要挽救了。
果斷放棄吧！
24樓：匿名使用者
哈哈一笑，被人揹叛了還想她，這是對自己的不負責。出去跑跑步，大吃一頓，找朋友傾訴一下，幹自己喜歡的事情都行。希望你對自己負責，相信未來那個她一定會更好的，期待下次姻緣吧
25樓：月光一族於
這種心情可以理解。但是畢竟你已經遭遇背叛之苦，就不必繼續糾葛了，需要隨著時間的推移而淡漠，不可能立竿見影的從你的心裡消失的。
26樓：萌貝兒嬰童坊
順其自然吧？為什麼要忘記呢？愛一個人本就沒有錯，即使對方背叛了你，可是一個巴掌拍不響，或許是有些方面你自己確實做得不夠好呢？
既然真的那麼愛她，那麼就給她一個機會，也給自己一個機會吧？這樣對你對她也許都會是不錯的選擇。兩個人能走到一起是很不容易的，人無完人，不要因為對方一時的失誤而否定她的全部。
27樓：匿名使用者
已有裂痕的愛情，不管如何修復也抹不去那道傷，即使挽回了，也回不去曾經。個人覺得她已不再屬於你，世上女孩億萬計，會再遇到屬於你的，即使不再有當初的那份愛，但不會有那道痕。
28樓：匿名使用者
哎。兄弟。能理解你的心情。你對她的感情應該很深，以至於她背叛你，你還戀戀不忘。
她背叛你，選擇離開你。這段感情已經沒有結果了。理性的說，就算你們再回到一起，她還有可能再次背叛你。
而且，她的錯導致分手，你還要去挽救，那你以後在這段關係裡的地位會更低，她再背叛的概率會更高。
我曾經也常常想，如何忘記一個人。最後發現只有兩樣東西可以幫你：時間 新歡
29樓：匿名使用者
大哭一場哭完後睡一覺 別再想他 切記哭完後別悶在屋裡 放飛自己和家人或者朋友去做一些能讓你自己開心的事情 玩到你累了為止 然後 這段時間別想他（重複） 一直想開心的事情 多去熱鬧的地方 久而久之 心情應該就好了 然後過一段時間再想起你和他曾經相戀的日子和被甩那天他的表情你會想當時你多傻
30樓：girls小小窩
最好把自己的人生變得積極向上點：多運動，真的，這個能讓你好得很快；注意飲食，心情也不會大起大落；看書，心情比較容易平靜；做一樣自己想做卻一直覺得很難的事，你想想，喜歡你不喜歡的人，這麼痛苦的事，都能承受了，還能更難嗎；不要聯絡，至少很喜歡他的時候，不要聯絡，痛也tm給我忍住。
怎樣才能忘記不想忘記，忘記不掉的人
手機使用者 你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記 努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，...
怎樣才能忘記愛的人，怎樣才能忘記一個愛的人
刻意的遺忘，是很難忘記的。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。祝你心情愉快 忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 最好不要試圖忘...
我怎樣才能忘記暗戀很久的人，我怎樣才能忘記一個暗戀很久的人
香茶淡飯 怎麼和我一樣呢。忘記一個人真的很難，因為曾經太愛。愛到覺得失去就會死。為什麼你要忘記他呢，拿他來做你生活的支撐點不好麼？如果你真的下定決心要忘記，就要有很長一段時間的難過。你想忘記他，就不要想起他，要對他的事情不聞不問。一開始會很難受，可是過了之後，你再想起他，就會覺得很遙遠。然後慢慢就忘...