1樓：滄海浩波
1、在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。
2、克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
2樓：隨風已隨風
有些事，輕輕放下，未必不是輕鬆。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。
坎坷路途，給身邊一份溫暖，風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是體諒和理解，把快樂裝在心中，靜靜融化，慢慢擴散！//當你意識到是你決定了自己的未來時，你就能更充分地體驗人生。
當你不要把自己的缺點、失敗或膽怯歸罪於他人，你就會為未來的圓滿人生打下了基礎。//實踐生活中，有許多事情不能用藉口來遮蔽的。不要找藉口的思想能增強你的自我價值感，提升你對自己的尊重和愛。
你將不再拉著別人為你做擋箭牌，並學會靠自己來創造新關係和新生活。當你放開你愛的人，不再躲在他們身後尋求保護，那麼你們都將體驗到一種難以置信的愛對方的自由。//不要說這個社會只剩下絕望，想要在變幻莫測的世界裡洞悉萬物，找到那盞帶著希望的燈光，就必須努力讓自己內心強大；不要說世界拋棄了你，是你把這個世界看反了而已，換個角度審視自我，人生從此會不一樣，不要再對身邊的事情或者以前發生的不幸進行回憶和抱怨，珍惜眼前，痛苦會過去，總有彩虹會出現。
//學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的慾望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的**，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來。這即是一種休息，也是一種修行。
靜生慧，慧生覺，覺生定；靈臺清靜，靜能生慧，慧能生智！
3樓：匿名使用者
你可以找個娃娃傾訴，或者找個耐打的東西發洩，實在不行就一個人躲起來哭，你還年輕，有什麼事值得沮喪，放輕鬆。
4樓：籮藤葉
你想得太多了，沒自信就該給自己樹立自信，家庭條件差的或許比你還多，而且這個也不影響到你的自信呀，你怕別人盯著你看，那麼就大膽一些，練習一下，每天對自己多微笑一下，多和別人交流，才會克服你的膽小
5樓：大魚丸
教你。每天對鏡子裡的自己說話半小時念報紙什麼的都可以
6樓：匿名使用者
每天定製一個計劃，別太難，做到了就會好點吧，以後要越來越難，不開心到一個沒人的地方大叫
7樓：無心清靜
物隨心轉，境由心造。煩惱皆心生，相由心生，境由心轉。境隨心轉則悅，心隨境轉則煩。——佛語。南無本師釋迦牟尼佛。
8樓：搖滾激情
我感覺我們這類人可以開個吧了，我沒感覺放不開有什麼不好，我們都是交心的，說不好話也許是我們的優點，沒什麼加油！
9樓：匿名使用者
我感覺我跟你差不多，以前也是這樣，但我一直堅信自己總能有優點能和別人比。對待朋友，我會比別人更真誠，對待事情，我會比別人更客觀 ，慢慢的 ，有人欣賞我的內在，也慢慢的 ，我有了自己的朋友圈，都是很鐵的那種，然後經常一起玩 自然就變得很充實了，自信心也就慢慢有了。
同是一類人，希望能幫到你 順便說一句，我今年21
10樓：鄭北風丶
出去旅遊。都看看一些人。比如一些古城什麼的，然後找一些老者聊聊天什麼的應該會好點。
11樓：匿名使用者
你之所以會這樣，原因是，你覺得，你必須擁有點什麼，才可以自信，才有資格去和別人交往。
比如我必須是高富帥，名門之後，將門虎子，才可以去交朋友，不然，別人不會喜歡我，大家都會看不起我。
這種想法，實在是多餘的，人和人之間的交往，是以性情為主要前提，當然，這世界上什麼人都有，有人專門喜歡「看勢力」交朋友，你只要避開這樣的人就夠了。再說，你現在沒有你想要的那些東西，不代表以後不會有，比爾蓋茨也是34,35歲才成了世界首富，在這之前，他只是一個退了學的宅男大學生，也沒見他自卑，他也不知道自己會成為首富。
整天只會浪費時間，只想著睡覺和玩，現在二十歲了，很自卑，很懶惰，沒有理想和目標，每天都只會抱怨悲觀
12樓：與心飛翔
你既然知道自己的問題就應該不甘平凡的想改變，這樣讓你不滿意就應該行動的變得勤快起來，給自己訂個小目標啥的
你這些問題的產生很關鍵的就是想的多做的少，我們和別人的差距很大原因也是因為我們總是想不行動，你試試多做少想，忙碌起來吧
上班既然閒就看看書，體重超標就開始運動**，下班再參加和培訓班，找點感興趣的跟著學，忙碌起來就沒有那麼多時間胡思亂想
每天制定嚴格的作息時間，忙忙碌碌的生活過得充實時間也過得快，也沒有那麼多的心理問題
別人說的再多都不如你行動起來親自做
13樓：ile木
其實對於一個人來說，只有從內心真正開始覺得自己應該做一些事情了的時候，他才會有更大的動力去奮鬥，而年齡並不會束縛這。不知道自己想要做什麼，就多去嘗試，許多時候並不是因為你喜歡所以才行動，更多的是在期間發現了樂趣。
14樓：匿名使用者
有飯吃誰都不願意幹活，沒飯吃自然就勤快了，打工賺錢吧，談戀愛生孩子需要很多的錢
15樓：愛上我你還嫩點
聽你怎麼一說，你還真的是個沒有用的人，關鍵是脾氣還暴躁，道理你都懂，缺點自己也看得到，給你灌再多的雞湯，你自己不想改變，神仙都沒招
16樓：匿名使用者
你最好去看下心理醫生 克服自卑
17樓：n市黑莊
還年輕，努力改變還來得及
18樓：匿名使用者
生活很困難，但是我們也不能被生活牽著鼻子走，我們不能自暴自棄，當你在生活中感到絕望的時候，不妨來看看這些吧，或許會讓你對生活重燃希望
一、 活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
二、 人生像攀登一座山，而找山尋路，卻是一種學習的過程，應當在這過程中，學習篤定冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。
三、 嘗試去把別人拍過來的磚砌成結實的地基，生活就不會那麼辛苦了。
四、 朝著一定目標走去是「志」，一鼓作氣中途絕不停止「氣」，兩者合起來就是「志氣」。一切事業的成敗都取決於此。
五、 人生就像一隻鐘擺，永遠在渴望的痛苦和滿足的厭倦之間擺動！
六、 如果驕傲沒有被現實的大海冷冷拍下，又怎麼會明白要多努力才能走到遠方。
七、 如果我們想交朋友，就要先為別人做些事，那些需要花時間體力體貼奉獻才能做到的事。
八、 你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
九、 人生就像一條河，河裡的水流到**都還是水。但是河有狹有寬有平靜有清澈有冰冷有混濁有溫暖等現象。
十、 天下大事必作於細，天下難事必作於易！
19樓：懂懂
你找個女朋友應該好點
20樓：匿名使用者
改善一下，都是一念之間
跟人相處不自然，說話沒底氣放不開，唯唯諾諾，總覺得人家不喜歡我不
21樓：咱9_ai澈
這是缺乏自信的表現，建議你在能力範圍內儘量廣泛的培養自己的興趣愛好。然後多觀察身邊的朋友、同事都有哪些興趣愛好。比如說他們平時都談論些什麼？
看哪些電視節目等等，等你和他們有了共同話題自然就不會唯唯諾諾了。像我剛到無錫的時候同事都看「非誠勿擾」我跟他們沒有話題就也開始看非誠勿擾，後來有了話題就很快融入辦公室的氛圍了。再有就是你語言表達方式上，要多說讚揚別人、鼓勵別人的話，這樣別人就不會對你產生反感。
但是一定要注意說話方式，不能亂拍馬屁，要多發現別人身上的優點，由衷的表示讚歎才行。最後，祝你成功。
22樓：先知的老師
有一天你自己喜歡自己了，看看還有沒有這些感覺@
30歲了沒工作，現在也不知道做什麼，對自己一點信心都沒有，很是迷茫啊，還沒什麼技術，家裡條件還不好
23樓：吉林省萬通技工學校
可以bai考慮學汽修技術！du
首先，待遇好。zhi隨著我國汽車保有dao量的攀升，
版汽車後市場已經成為權我國有潛力的朝陽產業之一，需大量的專業人才，技術好的汽車專業人才月收入已達到白領階層。
其次，好就業。汽修技術簡單易學門檻低，不需要很高的文化水平，適合30左右的人學習。
24樓：匿名使用者
跟親戚朋友一起出去嘛，他們可以帶帶你，不要灰心，多出去走走，就會感覺世界很美好的o(∩_∩)o
25樓：x哥
那也沒辦法了。。只能看看有什麼好做的吧。。打工的話掙不了錢。。自己做生意或者開**還行。。只是建議。。怎麼做都看自己了。。
26樓：匿名使用者
兄弟 努力啊 。我們情況差不多，我在學東西，還倒貼！沒法子！現在吃虧以後賺 想開點多努力！
27樓：
沒有上進心是因為你沒有看到受益。沒有看到你付出的回報。如果有想改變現狀的想法就和我做**，一次性投資終身授權。高提成。回報快。一單一結，讓你可以走出人生的低谷
28樓：愛你老婆
只要相信自己，做什麼都可以！慎重的好好考慮一下目前要做什麼，再之後要做什麼，
有巨集則成
29樓：小小飛天小青蛙
不要被自己打敗。是你放棄了自己。記住，天生我才必有用。好好振作吧，只要你重新開始，人生可以再來。
30樓：璐
踏踏實實地幹什麼都能有一片天地！幹什麼都是半途而廢是不會有出息的！
31樓：手機使用者
先去邊上班邊攢錢，等想清楚做什麼再行動！
32樓：一生的等待
你是**的，像你這樣應該找份工作，上班了心裡也就踏實了
33樓：小小小兵
工地吧，沒多大技術，只要肯吃苦就行，能掙錢吧
34樓：匿名使用者
似乎可以學學做飯。當個白案或者紅案師傅也不錯。
35樓：手機使用者
人生最大的事莫過於有信心
36樓：果果
去找工作，自己能做什麼就找什麼工作
37樓：匿名使用者
沒技術就學技術，提高了自己的能力你就會有自信
38樓：
轉變心態，找一份合適自己的工作！
39樓：一葉香片
你才30，幹啥都來的及，別放棄
40樓：機器人離開以後
什麼都可以沒，不能沒了信心，相信自己總有一天會好的，只是自己的擅長之處還沒有發掘，很多名人都是四五十歲才開始起步，加油
41樓：筱子早早
先找個工作，別嫌棄錢少。慢慢做著再跳槽。
42樓：匿名使用者
自己開個加盟店也可以的
20歲了想找女朋友，可是感覺沒信心該怎麼辦？長相正常，沒有身體缺陷。沒有不良嗜好。因為以前想在一起 100
43樓：莫甘娜
1，建立自信
2，通過多種方式和女孩聊天，不斷練習怎麼追求女孩子3，很多不如你的男孩都敢談甚至談幾個，你有什麼好怕的4，你是一個男人，要勇往直前才對
5，加油吧
6，歡迎追問！歡迎採納！
44樓：拾不起舊時光
你可以嘗試著先多與異性接觸交往，多看點書，增長點學識，也許會讓自己有點自信。
在生活方面也可以嘗試著改變一下，會讓你變得更開朗，更有助於恢復信心。
其實你實在放不開的話，也可以嘗試先工作一段時間，為自己打下一定經濟基礎，這樣才能更有底氣去追女孩，而且這樣也可以讓你更成熟一點，對以前的事情想開些，畢竟你才20歲，年輕無極限啊，追女孩可以慢慢來，時間長著呢。
純手打。求採納
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二十歲了沒談過戀愛正常嗎，20歲沒談過戀愛正常嗎？？
二十歲了沒談過戀愛，這個是特別正常的，因為可能是自己性格比較內向的原因，不喜歡找朋友，或者沒有合適的物件，所以單就不奇怪了！有的人三十幾歲都沒有談過一次戀愛，這個也並不稀奇，所以沒有必要糾結這個問題，如果遇到自己喜歡的就談戀愛，如果遇不到自己喜歡的就單身，這個也是看緣分的，所以沒有必要過於強求！所以...
為什麼老是失眠啊 我今年才二十歲,其實也不是整夜睡不著,只是
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...