1樓：匿名使用者
最好還是幫助她努力的提升自己吧，有自信了之後自然就敢談戀愛了。
2樓：簡單聊聊生活
帶她去看看那些人醜還自信的人，她這個模樣已經很好看了，要自信一點。
3樓：shine小糖果
閨蜜沒有自信，那首先就應該要讓她自信起來呢，自信的人最有魅力了。
4樓：阿尼瑪了啦啦啦
你可以鼓勵她，帶她出去走走，多看看外面的世界，告訴她一些正能量的東西。
5樓：
在我看來說不定不是你閨蜜不敢談戀愛，可能只是他不想談戀愛而已。
如何變得勇敢?
6樓：匿名使用者
我叔叔家的小弟弟就特別膽小，一點不像一個男孩子，我一直都說他特別慫，他已經上一年級了，在家裡挺橫，出去了就像個文文靜靜的小姑娘，啥也不敢，所以我一直想訓練他。
第一次訓練他是讓他給我們買吃的，當時家裡只有我和他，我爺爺奶奶去醫院了，他要吃零食，我跟他講給你十塊錢你自己去買，那個小超市超級近，出了家門走路不到兩分鐘就能到，而且周圍都是老鄰居，我根本不擔心他被拐跑 可是他慫啊，非得要我帶他去，說自己不敢，把我給氣的呀，好說歹說都不願意去，我爆脾氣上來了，把他往家門口一推，把門一鎖，任他在外面鬼哭浪嚎，不買回來別回來。
他在外面哭了十分鐘，一個男孩子，在外面娘們兮兮的哭了十分鐘，就是因為不敢去買東西，不敢跟別人講話，簡直無語，大概半小時他回來了，帶著東西哭兮兮的，我問他咋買的，他說挑好了去付錢，人家問他就這些？他說嗯，然後就回來了。我很無語，我說那平時我們教你的說麻煩了，謝謝阿姨啥的禮貌用語你都沒說？
他不說話了。
我特別生氣，我簡直不能理解，人家家的小男孩都那麼外向那麼勇敢，怎麼我們家的那麼慫，我後來有訓練他很多次，包括kfc，麥當勞自己去點餐，超市自己去付錢，必須和別人說話，必須跟別人講謝謝等，他現在已經可以自己去了。
今年暑假，他親姐姐帶他去常州玩了，去的恐龍園，歡樂世界等，帶著他做海盜船過山車，讓他自己提出要求去跟別人動漫人物合影，他都照做了，我還是蠻欣慰的，慫小孩慢慢勇敢起來了呢。
好像小孩子都很膽小，男生女生都如此，我爸爸說沒關係，我是覺得得訓練的，因為膽小並不意味著不勇敢，而是在很多時候會發展成內向，這就不太好了，因此得訓練他們，讓他們變得勇敢外向起來。
像我弟弟，一到家裡來人就躲屋子裡了，不敢跟人家打招呼，不敢看人家，每次看他那個慫樣我就來氣，我就硬逼著他跟我出去打招呼，和大人說說話，他不去，我就威逼利誘他去，見效很慢，但也是有效果的，每次他做到了我就誇他，給他買吃的，讓他知道這樣做是對的，是可以獲得獎勵的。
7樓：五月小情歌
01.瞭解自己的興趣和追求
人的一生，其實最重要的事情就是明白自己真正想要什麼，瞭解自己最熱愛的事情然後不斷努力靠近。心中有了嚮往，腳下自然就有了力量。目標足夠堅定，前進中自然會勇氣倍增。
所以首先要想清楚一生所愛到底是什麼，追求的夢想到底是什麼。當然，天上並不會無緣無故掉餡餅，想要實現自己的夢想，就必須有所行動，為了實現自己的追求，也會慢慢不再顧忌他人不理解的目光，只顧勇敢向前。
02.不斷增強自己的能力
俗話說，活到老，學到老。我們不僅要學習科學文化知識，更應當提升自己其他各方面的能力。包括寫作能力、人際交往能力、體育能力等，都可以不斷的提升。
在人生越來越充實的過程中，你會慢慢發現自己與世界相處的最好方式，也會發現自己慢慢擁有了足夠的勇氣。
03.付出足夠的堅持和努力
努力或許不能給你帶來耀眼的成功，但是所有你付出的努力都會融化在你的生命，流淌在你的血液，在你前行的路上給你帶**源不斷的力量。世界上沒有免費的午餐，也沒有平白無故的坐享其成。閃耀的珍珠和璀璨的鑽石都需要我們付出汗水和努力去爭取。
腳踏實地心無旁騖地向前，勇敢也會向你漸漸靠近。經受了人生的苦難和挫折，瞭解了人生並不是一馬平川，你也會更加從容的面對眼前的泥濘。
8樓：淄博保安
如何克服自卑心理變得勇敢？
自卑對自己的成長和發展是極不利的，不敢面對現實承擔責任，也有礙於與別人的正常交往。失敗和缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。
其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據，不要消極主管地否定自己。
1、肯定自己
將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、雨中不能，必定是能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。
2、要調整期望值，恰當表現自己
期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信。因為，在個體適當地展現了自己的才華後，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發現了內在的潛能，個體就會愈加自信，並積極進取，以獲得更大的成就。
調整個體的期望值，縮小理想與現實的差距，正確地表現自己，的確是克服自卑的有效方法。
3、要正視不足，積極補償自己
只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究“有志者事竟成”。
揚長避短也是一種好的補償方法。其貌不揚者，可以努力培養內在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發揮優勢。成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。
4、磨練意志，健全性格品質
只有具備堅強、勇敢、執著等良好的意志與性格品質，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠恆久的自信，拒絕與戰勝自卑。
5、警惕自卑的訊號
對批評過分反應；
常感到受人批評；
避開別人；
對恭維、奉承的反應過分積極；
極力想控制、擊敗別人。
9樓：鮮秀麗邴鶴
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
10樓：匿名使用者
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
11樓：
有人理解你的不勇敢並且支援你，即使不成功也就說說笑笑過去了，沒多大關係，這就是勇敢的源泉。或說你增強自己的實力，實力決定自信，自信了也就勇敢一些了。
12樓：匿名使用者
失敗是成功之母，人人都知道，
愛迪生髮明燈泡不也經歷了上千次失敗，
每失敗一次離成功就越近，相信自己
相信自己，從**倒下就從**爬起來，成功離你不遠。
13樓：熊雨梅酒彥
你很“懦弱”，這首先說明你是一個好人。
我憤恨那些將感情將兒戲一樣把玩的人，也惋惜那些不懂得控制自己而在感情上耗費過多心力的人。
懦弱證明你是一個有責任心的人。
第一個，你要認定自己確實“喜歡”。
第二個，把“喜歡”放在心底吧，讓博大的藍天把它埋葬，使它的確存在又若隱若現。
勇敢地不去想一些事情。
14樓：匿名使用者
徹底改變，不管是外貌還是內心。
每天對著鏡子微笑，說加油！
不要害怕，只要有理，誰都能打敗。
不要想那麼多不開心失敗的經歷，誰不曾失敗，給自己充電，知識，修養，節操。。。
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