總是覺得自己活得很卑微，該如何調整心態呢

1樓：匿名使用者

我覺得這種心態看你怎麼去利用了，如果你和周圍朋友攀比金錢和物質的話，那肯定是不對的。如果是你覺得自己能力不如周圍同事的話，那就是好事。所謂空杯心態時時刻刻能督促自己向別人學習。

2樓：曉淡

關鍵是要有自信：別人有房有車，與我何干，我一不羨慕，二不嫉妒，我有我自己的生活方式。只要自己感覺生活快樂就好。

自己有自己的目標，努力向自己的目標邁進就好。不要帶著你這種消極的心理去工作，否則你會總是感覺別人在欺負你，看不起你，即使別人沒有這麼做，在你這種心理作用下，也會感覺別人是這種態度的。

3樓：闞曼筠

如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。

當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。自信，其實只是一種心態。

需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。

4樓：匿名使用者

你要知道你所指的卑微體現在哪些方面。金錢、社會地位和影響力還是什麼？感覺你並沒有建立起能讓自己認可的價值觀，以致對自己做的事情都沒有信心。

所以你該解決的恐怕還要從頭做起，建立起成熟的價值觀，並堅信它。人做什麼事情都會有人支援讚賞，有人反對鄙夷。有些做了的事情，其價值未必能讓對方迅速體悟到，所以不能及時得到對方的肯定，那麼這時候就需要自己給自己肯定了，沒有堅定的價值觀是不行的。

5樓：尹朶月

卑微是一種自我的逃避。不敢面對現實自然是卑微，如果連自己都不敢站出來，把自己的意見表達出來，那自然容易被人忽略。要有自己的特色和精彩。

卑微到讓人看不見，是因為沒有掌握好自己的底線。人都想活的驕傲，活的引人注目，成為別人的焦點，但是你的底線在**，你的終點又在**？卑微是以別人的角度去看的，而不是以自己的生活去評價的，平平淡淡的或許是累，但是順其自然不是很好嘛，妄自菲薄才是真正的卑微不是嗎。

6樓：康小寧

要學會謙虛。老是向別人道歉呢，還是擔心自己受傷害，擔心別人把話或行為呀放在心裡，所以自己解決不了，那麼我們要學會謙虛，首先不要卑慢，不是特別自卑的那種。再有要落實到行動上，要積極的精進，來提高修養，或者對這方面要及時的補償，要謙虛，這樣才能行。

你再道歉沒有任何補救辦法，你沒有補救行為，誰又相信呢？別人除了認為你虛假和傲慢之外，還有什麼呢？你雖然道歉了，也不會覺得你怎麼樣的。

7樓：以心

首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。

8樓：以心

要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。

關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。

只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。

要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。