1樓：心理問題
在有的患者中他們總是認為人們和他交流都是帶著不純的目的的，而且有時候自己的目的也不是簡單的交朋友那麼簡單，因此總是希望自己在別人心目中造成某種特殊的印象，所以才可能會感到緊張不安甚至恐懼。假如不論別人對我有什麼看法，我一概毫不在意，就不會緊張害怕。
同時患有強迫症，社交恐懼症怎麼辦
2樓：商人的家
先不要覺得強迫症很可怕，強迫症其實是很普遍的，就跟感冒差不多普遍，只是每個人的程度不同，好像明鏡心態學的文章裡說的一樣，人人都有不同程度的心理問題，要學會找到真正健康的心，學會觀察心，你看看那文章！
3樓：匿名使用者
你好！你需要接受**，不要到精神病醫院去看你的病，你的病不需要吃藥**的。找正規的心理諮詢中心**就可以了。
還有，自己可以在網上找克服強迫症和社交恐懼症的書學習，這樣你會很好地配合諮詢師走出困境的。
4樓：蓋德
心理**強迫copy最有效的方法，目bai前國際上的專家比du較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為zhi**的一種。如果要dao心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
有社交恐懼症，強迫症看心理醫生大概得多少次，費用高嗎？
5樓：匿名使用者
tf這個心理醫生收費是很高的，一次就得幾百元，山而大學有個心理老師，一次收費上千還得預約排隊。其實看醫生是次要的，要讓自己處於大庭廣眾之下，不能一個人待著，可以去公園去菜市場去高店，總之是去人多的地方，這樣才能分散自己的注意力，去主動按近人群，問賣菜的**等等讓自己與別人交流，時間長了你的情況會改善，當然了看下醫生吃點前也是有利的，希望你能早日恢復健康，一定要大膽地走出去！！！
6樓：遊風戲雲
看心理醫生的話要多少去，這個要看你的**效果是怎麼樣的，費用的話估計也是挺高的。
7樓：在崇武古城跑步的大雁
其實讓費用不高，只要你自己啊，在社交恐懼症方面，那麼你覺得你害怕什麼？那麼次數肯定是要你一兩次吧，最少。
8樓：墨曼珍
這個用不了幾次醫生就把你調教過來了而且費用不會太高。
9樓：神鹿
強迫症和社交恐懼症主要是通過自己的心理調節來解決
10樓：有趣的教育
不高，到三甲醫院的精神科即可，一定要選擇三甲醫院。他們是真正的專家。不要到小的診所，別上當受騙
11樓：池雍恬
費用應該不會很高吧，你有時間的話，找一個具體的醫生去諮詢一下就好了
12樓：震腚自若
這個沒必要去看心理醫生的，只需要多多鍛鍊自己就能克服
13樓：滕珈藍賀撥
心裡醫生費用比較高，還是要靠自己去克服心裡的恐懼
14樓：單身戒嚴令
心理障礙患者早期可通過自然**、心理**進行自我調節，再配合合理的飲食、運動及規律的作息等，及時疏導不良情緒，進行一些放鬆訓練緩解症狀。一旦確診為心理障礙疾病，症狀較為嚴重，無法通過自我調節得到緩解，進行藥物**，可有效緩解病情。根據患者不同的心理障礙型別，選擇不同的最佳**方法，**週期也因人而異。
如何**抑鬱症，強迫症，社交恐懼症
15樓：匿名使用者
確定是這三個病疊在一起的嗎。
16樓：桑島犯進
理解你的心情。不過最好事尋求一些專業人士的協助，你可以在當地問問一些專業的諮詢師，或是在噹噹網上找幾本書籍先參考，看看是否也會有幫助。
我過去看過一本書籍，還可以，叫《走出焦慮風暴》，豆瓣評分也比較高，好像專門是為恐懼症，焦慮症，自卑症患者所寫。
在我看來原本人的出生本來就帶著一股純淨神聖的能量來到這個地球上，但是在其生命的旅途中漸漸被各種恐懼的教育汙染了，逐漸忘記了自己生命能量的源頭，忘記了自己內在的聲音，變得離“真我”越來越遠。原本純淨喜悅的能量在長期壓制的教育下變成了“恐懼，強迫，焦慮，抑鬱”等負向能量，它們慢慢地積累在我們的身體裡，積累在我們無意識的心智裡。
在我們大部分人內心深處，由於從小到大不合理的各種“恐懼”教育與不安的成長環境導致內心深處埋藏著一個機制，它只接受內心認為美好和舒適的經驗（感覺），拒絕被知覺過程認為是醜陋和痛苦的經驗。 由這個機制引起的極端心態，如災難性思維，強迫性對立觀念，恐懼性條件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系統的心靈療愈中我們則要防止它們繼續升起。
這樣做，不是因為它們是惡劣的，而是因為它們的強制性，因為它們把我們的心整個都接管過去，完全奪取了個體意識的注意力，它們令個體思緒在小圈子內旋轉不息，讓我們自己把自己一層一層的包裹起來，原先“自由的心”儼然被它們催眠了一般，惡作劇了一般，讓我們與生動活潑的當下強行隔開厖 因此，我們是時候來勇敢的面對它們了，是時候讓我們的心找到回“家”的路，而且最好就是在離家近的地方找。心導引相，心是行動的主因和先驅；以壓制的心來行事，痛苦就尾隨而至，如車隨馬行； 相被有定力的心引導，快樂就跟隨而至，如影隨著形。節選自《走出焦慮風暴》
整天都被人笑是個傻子，對生活已經失望，看不到未來，嚴重的社交恐懼症，強迫症，對視恐懼症，抑鬱症，眼
17樓：陳金華
活在當下。
建議你早睡早起，養成良好的生活習慣，然後注意用眼衛生，多讓眼睛注意。
做好本職工作。有空沒空，都打**給家人，東扯扯西扯扯。
實在不行，建議你去看看心理醫生，如果心理醫生解決不了，建議你去看看精神科醫生。保持你的精神健康
18樓：在和平寺搖頭的米老鼠
去精神病院看心裡科吧，這跟傻子根本是倆碼事，我好幾年u都這樣，現挺好得，不需要別人得同情，要自己努力，一定會好起來的，加油！
19樓：匿名使用者
要明白活著不是給別人看的，做好自己就足夠了。
20樓：呼朝雨
去心理機構做****
21樓：司一珈藍
自己都不相信自己的人你認為別人能拯救你？這個世界只能自救，求人不如求己，別人就算給你安慰給你慰籍，那又怎麼樣？
22樓：匿名使用者
我來試試，希望能對你有幫助
如何克服強迫症和社交恐懼症
23樓：柿樹尹
這是心理方面的問題，一般出現在年輕人身上，面臨困惑，正確面對是解決內問題的第一步；
生活中容不知道您有沒有知識面廣，有愛心，並善於幫助人的這類好朋友，如果有，那就經常和他她聊聊，對於開拓自己的視野，矯正自己的認識，放鬆自己的緊張的思想會有著較大的幫助，當然如果你生活在資源較好的城市，可以去看一看心理諮詢師，可以輕鬆搞定；
重點解決自己的認知、情緒管理和意志過程的問題，通常採用行為習慣矯治。
希望你能快點好起來，並送你一句話：擔起你能擔起的，放下你該放下的，用自己的智慧分辨二者不同，祝你早日成功！
如何進行心理諮詢？心理諮詢怎麼諮詢
心理諮詢是一種幫助人們解決心理問題 情緒困擾和行為問題的過程。如果你想進行心理諮詢，可以考慮以下步驟 3.和心理諮詢師預約第一次諮詢。通常，心理諮詢師會提供免費的 諮詢服務，你可以先和他們聯絡，瞭解一下他們的服務內容和費用。4.準備第一次諮詢。諮詢前，你可以思考一下自己想解決的問題是什麼，或者有什麼...
什麼是心理諮詢，什麼叫心理諮詢
高樓居士 心理諮詢是由專業人員即心理諮詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。幫助求助者解決心理問題 的含義有二 一 諮詢關係是 求 和 幫 的關係，這種關係在心理諮詢中有普遍意義。二 幫助解決的問題，只能是心理問題，或有心理問題引發的行為問題，除此以...
複雜的感情 心理諮詢，複雜的感情 心理諮詢
她這樣是因為她太愛你了，這麼好的女人，你怎麼能放棄呢？你告訴他，你知道錯了。問問她，難道用一生對她的好，也換不來她的原諒麼？她可能已經不再相信你了，你做的事也確實該受到懲罰，平時用實際行動來證明你對她的愛，而不是去跟她說說而已，多用肢體語言來表達你自己，時間長了她就會明白你很愛她告訴她，你會用時間來...