1樓：情深深愛切切
心理諮詢是一種幫助人們解決心理問題、情緒困擾和行為問題的過程。如果你想進行心理諮詢，可以考慮以下步驟：
3.和心理諮詢師預約第一次諮詢。通常，心理諮詢師會提供免費的**諮詢服務，你可以先和他們聯絡，瞭解一下他們的服務內容和費用。
4.準備第一次諮詢。諮詢前，你可以思考一下自己想解決的問題是什麼，或者有什麼困擾你。這樣，在諮詢過程中就能更有效地溝通。
5.參加諮詢。在諮詢過程中，心理諮詢師會幫助你分析問題的根源，並且提供幫助和支援。諮詢的頻率和持續時間通常由諮詢師和你共同決定。
希望這些建議能幫助你開始心理諮詢！
2樓：匿名使用者
心理諮詢的分類：
一）按諮詢物件的多少，分為個別諮詢和團體諮詢。
個別諮詢是最常見的形式，針對性強，雙方溝通多；後者諮詢面廣、效益高，同時有團體成員相互作用的益處，不足之處是單純的團體諮詢難以兼顧每個個體的特殊性。
二）按諮詢內容劃分，可分為障礙諮詢和發展諮詢。
前者指對存在不同程度心理障礙的來訪者進行諮詢；後者指對希望開發自己潛能、作出更好選擇的來訪者進行諮詢。
三）按諮詢方式可分為門診諮詢、信函諮詢、**諮詢等。
1.門診心理諮詢：諮詢較深入，效果較好。
2.信函心理諮詢：出於暫保密或試探心理，以信函開路，只是初步瞭解情況，要深入，還得來門診諮詢。
3.**心理諮詢：多為處於急性情緒狀態，瀕臨精神崩潰或企圖自殺的人，撥專用**向心理諮詢部門訴苦、求援醫學|教育網蒐集。
**諮詢**24小時有人值班，接到**後，先安慰他，必要時派人趕到當事人所在地幫助。
4.專題心理諮詢：針對公眾關心的心理問題，在報刊、雜誌、電臺、電視臺進行專題討論和答疑。這種形式具有心理衛生宣傳性質。
心理諮詢怎麼諮詢
3樓：文軒的閱讀筆記
我認為在進行心理諮詢時，首先要明白一個道理，只有你，才能**自己的不快樂心理諮詢是兩個人共同努力才能完成的事，而且，你才是**自己的最佳良藥。
心理諮詢成功的基本前提，是你自願參加心理諮詢，願意為自己的諮詢擔負起責任。當你明白這一點後，你會在諮詢過程中，成為主動的參與者，積極配合諮詢**。畢竟，沒有人能**你的不快樂。
只有你才能明確地體會到自己的感受，也只有你才能摸索出最適合自己的擺脫痛苦的方法。
心理諮詢前的第二個準備工作就是描述自己的真實感受。在快節奏的時代，我們總是將注意力放在工作、家庭等事情上，很少停下腳步，審視自己的內心。
昨天因為同事說了你的壞話，便耿耿於懷一整天，想著自己如何變成對方喜歡的樣子；今天你和朋友大吵一架，不顧及心中的悲傷與委屈，只在乎朋友是否會與自己和好。
事實上，學會將注意力放在自己身上，是每個成年人的必修課。長期忽視自我感受是對自己的一種折磨，不僅會直接影響健康，還會令你的生活變得暗淡無光。
4樓：我本不同
1．門診心理諮詢。
在綜合醫院、精神衛生中心和衛生保健部門均可設定心理諮詢門診，接待來訪者。這種形式與來訪者直接見面，能進行面對面的對話，故諮詢較深入，效果較好。
2．信函心理諮詢。
多為外地要求心理諮詢者，或本地要求諮詢者出於暫時保密或試探心理以信函開路。通過這種形式，只能初步瞭解情況，對諮詢者進行安撫和穩定情緒，卻無法面對面深入磋商，故最終還是會來門診諮詢。
3．**心理諮詢。
多為處於急性情緒危象，瀕於精神崩潰或企圖自殺的人，撥專用**向心理諮詢門診告急，訴苦和求援。在某些發達國家，這種**心理諮詢往往專業化，成為**中心，24小時均有人值班。接到**呼救後，立即派出人員趕至當事人家中，處理急性情緒危象，安定情緒，制止自殺醫學教`育網蒐集整理。
對一些不願面談和怕暴露身份的人，通過**諮詢也比較方便。目前，在國內許多城市都已設立了一些****為諮詢者服務。
4．專題心理諮詢。
針對公眾關心的心理問題，在報刊、雜誌、電臺、電視臺進行專題討論和答疑。國內有些報刊已經開闢了心理諮詢專欄，系列討論和回答群眾質疑。這種形式具有心理衛生宣傳性質。
5樓：帳號已登出
提問我出外面逛街的時候我幻想到一些很恐怖的事情。
回答您好，少看恐怖片，多做運動！如果可以的話多和家人聊聊！有時間約上幾個朋友一起到處走走！哪怕是一起吃炸雞喝啤酒都可以！把一切煩惱拋之腦後就行了。
讓自己忙起來。
提問不是主要是逛街的時候，我感覺我自己會失蹤，迷路著急，回來的時候恐懼，在逛街的過程感覺幻想自己殘廢了。
我感覺這是安全感缺乏的表現。
提問我成年了呀，主要想的事情太恐怖了，感覺有人要分解我的屍體丟在大街上，你不知道那種恐懼感。
提問但是感覺行動力就減退了，會出現暴z，感覺又很著急在等車，這種現象即使沒有幻想但是行動力減退了。
提問網上的人知道我腦子發生的事情，但是感覺他們好像在保護我，但是我又感覺像囚禁讓我**都去不了，這種事情很恐怖的。
6樓：匿名使用者
現在的心理諮詢師有很多，但是要目前還在做諮詢的，心理諮詢師是必須要有健康健全的人格，應該是一個心理相對健康的人，心理健康水平至少要高於你的求助者。
另外，一個合格的心理諮詢師應當是一個愉快的、熱愛生活、並且有良好適應能力的人，能夠妥善地處理好自己的心理衝突，排除日常干擾，從而保證幫助來訪者的工作能順利進行。
除此之外，你還應當是一個樂於助人的人，因為只有樂於助人的人才能在諮訪關係中給來訪者以溫暖和抱持，創造一個安全自由的氣氛，能夠接受來訪者各種正性和負性情緒，最終進入他們的內心世界，從而幫助他們排憂解難。
注意：心理諮詢師要特別注意道德修養，嚴守客戶的個人隱私，不應隨便傳播。心理諮詢師還要不斷地認識自己、瞭解自己，不但要了解自己的長處和優點，更重要的是瞭解自己的弱點和盲點，因為只有對自己進行了分析和認識，才能瞭解別人。
7樓：冠瓊思
醫院會有心理諮詢門診，直接**諮詢，也可以去正規的心理諮詢機構諮詢。都會為患者保密的，可以放心。
可以通過什麼方式進行心理諮詢
8樓：善行天下
第。
一、工作的任務不同。心理諮詢的任務主要在於促進成長，強調發展模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除路障，重點在於預防。而心理**多在彌補病人過去已經形成的損害，解決和改變發展結構障礙。
第。二、物件和情景不同。心理諮詢遵循教育的模式，來訪者多為正常物件，主要涉及日常生活問題，一般在學校、單位、心理諮詢機構等情景中開展工作。心理**的物件是心理異常的病人，是在臨床和醫療情景中開展工作。
第。三、工作的方式不同。心理諮詢應用更多的方式介入來訪者的生活環境之中，如參與他的直接環境，與來訪者的家庭、親友取得聯絡，應用更多的日常生活設施(如**諮詢等)，設計和組織學習班和各種團體活動。而心理**的形式則更多為成對會談。
第四，解決問題的性質和內容不同。心理諮詢具有現實指向的性質，涉及的是意識問題，如有關職業選擇、培養教育、生活和工作指導、學習輔導等，因此多采用認知和論理的途徑。心理**涉及內在的人格問題，更多的是與無意識打交道。
9樓：有理想的一隻朵朵
通過就是自己主動去尋找，而心理醫生的這種方式去調節。
10樓：愛做夢的百合
心理諮詢上網可以諮詢，找專業的國家諮詢師。
11樓：只剩空心要不要丶
預約一下。選擇一個合適的時間，避免和較多人接觸。如果實在不想讓家人朋友知道就可以不告訴他們，畢竟每個人都有隻有一個自己知道的隱私。
2、請相信心理諮詢師。心理諮詢師可能不能幫你完全解決問題，但是肯定有所幫助，最起碼不會有壞處。心理諮詢師會嚴格遵守職業道德和規則，對求助者的保密工作做得很好，患者的隱私受到法律保護，如果心理諮詢師洩露求助者資訊的話，可能面臨法律懲處。
所以請你放心，你的求助原因、求助過程都不會被其他人知道。
3、請去你所在城市的正規醫院求助，如今心理諮詢行業在國內發展很小，一些所謂的心理門診可能不太靠譜。正規醫院的心理諮詢門診的醫師不僅有心理諮詢師資格證還有醫師資格證，比較可靠。單純自己看書自我**的話……真心不建議這樣做。
我以前也是這樣，高中的時候，抑鬱症（已經是神經症的水平，必須去看醫生，天天想死），那時候完全不知道怎麼辦，自己 無意中看到一本書對比症狀才發現可能是傳說中的抑鬱症，不敢去醫院，怕被父母朋友認為是神經病，也不知道費用會有多少，高中生哪有錢可以負擔，之後憑著本能。。。自己找資料，想要自己治好，所以就發奮努力，每天就是學習，因為想要考上心理學本科，而當年的心理學分數奇高。。。我們省基本要狀元級的才能上。。
所以慢慢的。。。注意力就完全轉移了。。。扯遠了~
心理諮詢該怎麼進行好
12樓：我的驕傲
如果自己的心理出了問題，那麼進行心理諮詢是很有必要的，通過心理諮詢的方式，來疏導自己，可以讓自己的情緒變得更穩定，那麼心理諮詢師如何進行的呢？很多朋友都沒有進行過心理諮詢，所以對此並不瞭解，下面本文將為大家介紹。
心理諮詢是在專業的心理諮詢師指導下來進行的，這對心理諮詢師的要求是非常高的，只有高水平的諮詢師才能夠為心理產生問題的人提供幫助。在心理諮詢的過程中，心理諮詢師需要用自己的專業知識與人格魅力用心瞭解來訪者，體察來訪者的各種感受，給予其支援和理解，並陪伴來訪者充分挖掘自身潛能，來改變原有的認知結構和行為模式，以提高對生活的適應性和調節周圍環境的能力。
在接受諮詢師的諮詢前，最好是給自己預留一刻鐘的空餘時間，在這個時間段裡不要安排其他重要活動（如不要在重要的會議之前做諮詢，不要在劇烈運動之後馬上做諮詢）。諮詢前可以花點時間簡單地梳理一下思緒，以便諮詢更有效的。諮詢結束後也需要一些時間整理回味諮詢的過程以及諮詢師的建議。
如果諮詢開始時的狀態還未從前一個活動中脫離出來，或諮詢後緊接著有重要事情的安排，諮詢時的心態就不能做到放鬆和自然，不利於集中注意力進行諮詢。
心理諮詢的過程大致就是這樣，如果你沒有接受過心理諮詢的話，也不要有任何的擔憂，因為心理諮詢都是在專業的心理醫生指導下來進行疏導的，平和自己的心態，接受醫生的問答，對於一些心理問題通過心理諮詢的方式是可以有所改善的。
心理諮詢師如何收費？標準是多少，心理諮詢師諮詢收費標準是什麼
你好基本上是根據諮詢師的教育背景 臨床經驗，以及機構提成決定 目前我個人在行內看來，剛入行的一般是100 300，多數是學生，還在實習，或者剛入行一兩年 400 600之間一般就是有一定經驗，或者在行內有一定積累，或者有留學背景外國訓練，比較正式的諮詢師 800 1200之間是相對比較資深的，一般是...
如何看待心理諮詢的效果，什麼是心理諮詢，如何看待心理諮詢
大愛貓貓 所有人都能通過心理諮詢得到幫助，但療效很大程度上取決於來訪者 當事人 求治慾望的強弱和堅持諮詢 的決心。我們不能做絕對的保證，因為一半的決定權在來訪者那邊。但這是一個科學的工作，一個合格的心理諮詢師，對一個有真正求治動機的來訪者，選擇適當的方法，在足夠的諮詢 時程後，當然會有顯著療效的。一...
什麼是心理諮詢，什麼叫心理諮詢
高樓居士 心理諮詢是由專業人員即心理諮詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。幫助求助者解決心理問題 的含義有二 一 諮詢關係是 求 和 幫 的關係，這種關係在心理諮詢中有普遍意義。二 幫助解決的問題，只能是心理問題，或有心理問題引發的行為問題，除此以...