1樓：令可欣欽倩
樓主您好：
不知道你說的是什麼年齡的人。不過可以給你一個建議，我以前在表演系的同學（已經是**的年齡了），他們上表演課就要克服害羞臉紅的這些缺點（對他們來講是缺點）。於是老師給他們的課程叫作「當眾孤獨」，讓每個人一個人站在人來人往的街頭大哭大鬧。
其實就和3樓講的一樣，強迫自己撕破臉皮去面對陌生，效果非常好。
當然如果是孩子的話，沒有辦法讓他作這樣過激的表演，可以先鼓勵他與鄰居進行溝通交流（當然事先要聯絡好鄰居），讓他感受人的和善和友好，再進一步鼓勵他，讓他帶學校裡的好朋友來家裡玩，總之就是想辦法擴大他的社交，但是不要代替他：比如你自己去找一個小朋友來和他玩，這樣的辦法就不行，要讓他自己願意。
2樓：
對著鏡子練演講，站在院子裡朗誦詩詞，找個賣小商品的地攤練練吆喝，人都要經歷這樣的階段，練一練就克服了。
3樓：wzy星空下的殤
多接觸人！最好就是找個做銷售的工作，多和陌生人說話！
4樓：老牛愛看電影
這個是性格問題，每個人都有的問題，隨著年紀大了，這種問題也就慢慢的趨之若鶩了
5樓：青源
練一次笨豬跳跳，就不害羞了，
和別人交談如何克服害羞臉紅
6樓：匿名使用者
你有沒有認真注意過自己和什麼人說話會臉紅，和什麼人說話時不臉紅？然你臉專紅的原因是說話的屬內容，和你對話人呢的表情或是語氣，還是僅僅針對某個人呢？
其實和陌生人說話臉紅是很正常的事情。其實，你不必太在意別人的表情或是語氣。想想看，你和陌生人不過才認識幾分鐘而已，就算是知道彼此的姓名、住址等等，別人也很難判斷你是什麼樣的人。
說話只要適當注意一下對方聽話時的態度就可以，注意一下他們是不是再聽，所謂話不投機半句多，若是談話一開始就非常不順利，那就換個話題。若是出現了冷場，自己就比較容易緊張，也更易臉紅。我以前也這樣，對陌生人說話時，特別是陌生的男士。
不過現在鍛鍊的多了，自然就好了。現在我做了業務員，每天都會面對很多陌生人，特別是外出發報紙收檔案，你買對的不單單是陌生人還可能是非常看不起或討厭你的陌生人。一開始我也非常不習慣，經常會忘詞。
沒辦法，只能提前背誦說話內容了。真的，把自己將要說的寫下來，然後背下來。在應對陌生人時，只要分清他們想聽或是不想聽就可以了。
把你話說給想聽的人，那些不願意聽的就不要理他，只當他不存在。放心啦，世上總有知音人，總會有人聽你說話的。多練習，習慣了就好了。
7樓：反潮流
我是女的．從bai小極內向．別du人叫我啞巴zhi9歲沒了爹．所以更自卑dao
．怕別人看不起專．
所以怕和別人屬對視．走路時連頭都不扭．
別人在背後說：走路不看人好象欠她三百兩銀子最大的弱點．從懂事開始一見到生人就臉紅．尤其是異性有時候沒人時．想一想也會一臉通紅
就派我到上海去學習技術．
我是比較會咬牙努力的人．這時候也真想改變性格回到單位．領導叫我上臺發言．我差點暈倒
領導看我膽子這麼小．就說：下次再說吧
後來我有了思想準備．但還是上了臺．
上臺後我拿著發言稿．手．腳都在顫抖
但我在儘量控制千萬別把聲音抖出來
就這樣我一次次的．把自己的膽子練大了
現在到過20多個城市
臉也早就不會紅了
我以前口才也不好,後來多讀報,就改變了
8樓：匿名使用者
根據你所說的看，你並不是不會說話，或者膽小，或者口才不好的原因。版你只是一個追求完美的
權人，害怕在陌生人面前出錯。
而且你對和不熟悉的人交談的方法不多，在陌生人面前，你不知道說什麼好其實是你潛意識為自己不說話而找到的理由。
建議你平時多觀察下別人怎麼和陌生人進行交談的，平時也可以找幾個好朋友一起練習下，或者自己在腦海裡創造一種情景，然後想想自己怎麼和陌生人說話。在與陌生人說話的時候，不要關注自己是不是臉紅心跳，而是關注交談的內容。對自己犯的錯誤，不要放在心上，談話後要想自己成功的地方，不要想犯錯誤的地方。
相信你會慢慢的解決你的問題的。
最後，祝你成功！
9樓：段言
臉紅是緊張造成的.所以你要解決兩個問題,一個是你的口才,一個是你的緊張.
口才回方面,我建議你讀東答西.拿到一份報紙,把它讀出聲來,很正式的樣子.這樣可以練習你的感覺.
想象自己是一個電臺主持,練習感覺.另外多閱讀,閱讀的時候人可以思考，也會增長知識,所以多閱讀,一舉兩得.
緊張方面.當你口才能力有所提升的時候，你的心會稍微平靜一些.緊張是隨著你的能力和經驗的增多而減少的.
所以你要提升自己的能力,並且還要增加自己的經驗.多給自己一些鍛鍊的機會,而且每次機會後都要總結自己.這樣才會有成長.
另外,要對自己有信心.其實這個問題每個人都會遇到,只是有的人早解決了,有的人解決得晚.所以你只要努力,就能很快改善.
10樓：誠然的
多和別人說bai說話嘛du，漸漸會好的
其實我也zhi
會出現這種情況，dao但幸好我的學校食堂內提供的容是自助餐。我們每次吃飯都得親口向工作人員說明要什麼。起先我說話聲音小，而且別人聽錯了我又不好意思重說。
但後來習慣了這一切就好了啊。不管是誰，都不要覺得他是生人，把他當朋友，善待他就會好了。
11樓：匿名使用者
汗，來我也是這樣，但自是如果讓我把他們bai當朋友，我說話更顯的隨便du了zhi。
還對鏡子說一個小時的話？我dao倒，哪有那麼多話說。
不知道樓主是不是愛講話的人，如果話少就要找話聊，話多就選擇性說。
哎，其實這樣好累的。
這個還是隻有慢慢自己改好了，我們的話只是參考。
12樓：
找一些愛
抄說話的人做你的朋襲友阿
這樣以來，bai你可以學du著他們跟別人的zhi交流方式。
而且他dao們愛說話，你也不愁跟他們沒話說。
給自己個信心 勇敢一點阿。
不就跟他們聊天嘛。 有什麼怕的阿 他們又不能把你怎麼樣是不是。
慢慢來， 嘿嘿`。
13樓：都市生存者
多和別人說話,多練習,我之前也和你一樣的,但我常識著去戰勝自己,自己在專人多的地方屬去說話,或許你說的不夠好,別人不會去理會你,但只要你去做,終究有一天,你會覺得你有進步的.最有效的方法就是每天對著鏡子在那裡說上一個小時,一年之後,我想你一定是個能說會道的人物了!
14樓：賈老詡
克服等於自殺！
不用那樣....
善待害羞
善待羞澀
善待緬甸`~~~0k ok gou~~de
15樓：小幸
你可以去嘗試看對方的眼睛，害羞的人一般眼神都是遊離的，不敢看到對方具體某項。你可以定格到別人的眼睛，要堅定一點，這樣能讓別人感到你很自信，千萬不要低著頭面對對方。加油，多練練，你能行的
16樓：匿名使用者
還是要多練習和別人講話，你想著這是自己的老媽老爸好朋友，你就不會覺得不好意思了~~
17樓：匿名使用者
和別人說話的時候,就把對方當成一棵大白菜
18樓：匿名使用者
拜託``我是個男的``情況和你一樣``
19樓：大樹
就是膽小 具體加qq676555698
20樓：匿名使用者
不用去克服，這是你人生最大的亮點
怎樣克服害羞？
21樓：匿名使用者
害羞就是在別人面前難為情，不敢表達自己，害怕被別人看不起。大多數人都認為害羞是可以克服的，可仍然有少部人認為不能，人為什麼會害羞？怎樣克服害羞？
其實害羞的人大多數是因為不夠自信，所以克服害羞，首先要自信。
不要太在乎自己的外表，許多朋友對自己的外表特別敏感，如果你太在乎某些方面，反而引起他人對你的注意，有些外表缺陷變化你越想去遮掩，暴露得反而越明顯。因此，對自己的外表要坦然接受。
要改變自己的看法。很多害羞的人都會認為別人會注意到他，總是覺得自己在別人眼裡怎麼怎麼不對勁，這樣一看到別人就越加緊張，只想將自己藏起來。這樣反而會給別人一個議論你的機會。
要想改變害羞的習慣，自己心理上必須要有一個基本的理性態度。生活中總避免不了與人相處，你不可能做到十全十美，所以，被別人批評是難免的，不要在意別人的批評，否則你心理就會很難過。我們要理性的去對待。
克服害羞其實是可以做到的，也許是因為你不願意去改變自己。如果你一味的退縮，那麼你的行為會讓你事事受制於別人的眼光，所以一定要試著去克服，否則別人也不能為力。
不要將自己要求得太高，這樣你總是對自己不滿，強制自己應該怎樣，必須怎樣，給自己定一個很高的標準，一旦達不到這個標準，就認為自己很差，漸漸的失去了信心，這就愈加害羞。所以應量力而行，慢慢實現自己的目標。
在想象中去除害羞。試著把眼睛閉上，把自己想象為一個自信成功的人。每天對著鏡子裡的自己鼓氣、加油。
雖然想象和現實有一定的差距，可如果你在心裡不停地給自己定位，你的行動也會慢慢向前靠攏。
一般害羞的人，在找工作、面對陌生人、當眾講話時，都可能會覺得緊張、痛苦，不敢去接觸別人，總想逃避。這時你要學會放鬆自己。也可以利用按摩來使身體放鬆。
通過不停的訓練自己，有了放鬆的反應後就可以慢慢消除因害羞引起的焦慮了。
22樓：你的糖吖
害羞情緒往往伴隨著一部分人，使這部分人在做事和與其他人交往等等方面遇到許多阻礙。從而使他們的朋友圈變得很小很小，而對於他們的生活則是非常的煩惱和憂慮，因為他們沒有精彩的生活。只能一個人默默的做自己一個人的事情。
而再多的事對於他們來說則會讓他們感覺到很為難。可見，害羞情緒給他們的生活帶來的問題是巨大的。那麼怎樣才能克服害羞情緒？
下面我為大家總結了幾點。希望我的方法可以讓害羞的朋友也加入到精彩的生活當中。
首先是與家人溝通。
害羞情緒往往體現在與人交際過程中，既然不能夠與陌生人接觸，那就先從與自己關係最親密的家人親戚開始。我們在平時做完自己的事情時，多留出一些時間，主動和父母親或者是爺爺奶奶姥姥姥爺坐在一起談談關於自己在生活和學習方面的種種事情，或談別的事情也可以，只要自己可以主動開口說話並能積極回答他們的問題就可以，時間不必太長，根據個人的情況而定。但是每天堅持才是最重要的。
接下來要時常走親訪友。
在與家人溝通方面能夠坦然面對之後，那麼咱就可以進入下一階段，積極的去看望一些叔叔舅舅，姑姑嬸嬸等關係近的親戚或者是關係較好的朋友。主動一些各自的近況，和對一些事情的看法見解。與朋友積極**問題。
這樣，我們不僅成功克服了害羞情緒而且還能從他們的身上學到更多的經驗與知識。幫助了自己，充實了自己。
留出時間多出去逛街或旅遊。
這種方式可以說是又提升了一個全新等級。我們可以勇敢的進店看自己選擇自己的衣服，服務員的提問要積極回答，自己也要主動詢問服務員一些問題。或者出去旅遊，這樣遇到的事也多，遇到的人也多，自然而然的我們也會從容面對各種人各種事，害羞情緒也會隨之而去。
多讀書，多上網。
讀書時為了增長自己的知識，讓自己懂得更多，知道明白的更多。這樣，我們在與他人閒聊時，就會有更多的話題和見解。慢慢的，我們的朋友就會多了，時時刻刻的交往與聊天更是少不了。
上網多回答別人提出的問題，幫助別人，快樂自己，自己的內心也會變得更加開朗起來。這樣，慢慢堅持下去，我相信害羞情緒會永遠脫離你的身軀。
多參加一些集體活動。
多參加一些學校或者是單位組織的活動。在活動期間，我們可以主動找與自己熟知的人進行聊天，這樣慢慢的交往的同學同事會越來越多。在活動中，主動去幫助那些需要幫助的人，這樣別人會對你增加信任感和友好感。
他們也會主動與你交往，你的生活會變得豐富多彩更會變得有意義。害羞這個詞你還會記得嗎？當然，你的生活裡已經沒有這個詞了。
積極主動去擔當一些職務。
在學校或者是單位，不要總想著什麼事都與你無關，你只要做好自己的事就可以了。這是錯誤的做法。我們應該嘗試著做許多事，比如努力去當一名小領導，努力去競選一些職位。
在競爭過程當中肯定會遇到許多與以前不可能接觸到的人談話聊天，以便從他們那裡獲取競爭經驗與常識。更會有競選演講。只要我們成功的邁出競選的第一步，你會硬著頭皮堅持下去。
這樣，有了第一次，就會有第二次第三次......害羞的情緒自然而然就沒有了。
對於克服害羞情緒的總結。
害羞的情緒給許多人在許多方面帶來的極大的困擾，所以我們要積極地去摒棄這一缺陷。我們要以很大的勇氣和自信去面對不敢面對的事情。只要有開端（不管開端怎樣），我們就會嘗試著去再面對。
長此以往，害羞情緒會永遠告別我們的生活。
怎麼改變自己害羞容易臉紅的性格
地下進攻 我以前也這樣，是學生嗎如果是你就以後每次上課都做第一排，不論什麼課 當然是最中間啦！堅持一段時間你就會從心底自信起來 至於原因，你試過就明白，告訴你了你就不會相信了！這是一個心理醫生教我的！記得堅持就好！世上最容易的事是堅持因為每個人都能做，最難的事也是堅持沒有幾個人能做到底！加油把 一起...
如何克服害羞臉紅尤其是和異性說話時？
在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了，再就是平時多結交些新朋友，多參加些社交活動，多和陌生人交流等，其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用 你有沒有認真注意過自己和什麼人說話會臉紅，和什麼人說...
我是女孩，見人總是害羞，臉紅，不遠和別人說話，應該怎麼克服呀
韓 性格內向 有以下幾步 1 試著先和陌生人微笑，他迴應，你就回應他，如果他不迴應你，你也不不擔心，每個人都有自己的事 第一個月 2 試著和陌生人問好，他迴應了你，你也不必慌張，簡簡單單和他說幾句就可以，要是他沒回，起碼你已經邁出了很大一步，沒回，是人家也有事，你也不用擔心 第二個月 3 試著問好之...